Важный вопрос: "А вы позаботились о себе?"

Согласитесь, мы часто откладываем заботу о себе на потом: работа, дом, дети… А как же мы и наше здоровье?

Приглашаем вас не ждать повода, а сделать шаг навстречу себе уже сейчас. Мы приглашаем всех женщин на репродуктивную диспансеризацию!

Это абсолютно бесплатно по полису ОМС Московской области для женщин 18–49 лет. В программу диспансеризации входит:

🌸осмотр и консультация акушера-гинеколога;
🌸мазки на флору и онкоцитологию;
🌸маммография (после 40 лет);
🌸УЗИ-диагностика при наличии показаний.

Наберите 8-800-550-30-03 и запишитесь на диспансеризацию: уделите время себе!

А вы уже проверили своё здоровье в этом году?
❤️ Да, всё под контролем
🔥 Уже записалась, скоро приду!
👍 Напомнили! Записываюсь прямо сейчас

Доброе утро, наши любимые подписчики! ☀️

Апрелевка, встреча с врачами НФПЦ 💚

Наша команда специалистов побывала в женской консультации Апрелевки. Поговорили по душам: как рожать, кого брать в партнёры, почему у нас хорошо, как кормить грудью и восстанавливаться после родов.

Довольными ушли не только будущие мамы, но и папы — они в этот день испытали схватки на себе и полностью погрузились в момент родов 😄

Были подарки, призы и тёплые разговоры.

Как это было — смотрите в нашем сюжете! 🎬

А выезды нашей команды продолжаются: уже 23 октября мы прибудем в Кубинку! Записаться на встречу можно под этим постом или по телефону колл-центра 8 800 550 30 03.

Мега-факт о беременности, который меняет всё представление о теле мамы 🤯
Знаете ли вы, что матка за время беременности увеличивается примерно в 500 раз?
Если представить наглядно: до беременности она размером с небольшой лимон или грушу, а к моменту родов — с крупный арбуз. При этом вес самой матки растёт не в 500, а «всего» в 10–20 раз — остальное приходится на растяжение мышечных волокон .
Это не просто «цифра ради цифры». Это доказательство того, насколько удивительно и продуманно устроено женское тело: оно способно вместить, защитить и выносить целого человека — и при этом вернуться к почти прежним размерам после родов.
Природа уже всё придумала. А наша задача — поддержать вас на этом пути 💚

🤰Ожидание малыша — время особенное. Но в отделении патологии беременности к радости часто примешивается тревога.
И это нормально: по данным крупного исследования, симптомы тревоги встречаются у 37% будущих мам — примерно у каждой третьей.
В нашем центре работает Школа осознанного родительства. Мы проводим лекции и мастер-классы, а психологи центра заботятся о состоянии пациенток — ведь спокойствие это залог здоровья и для мамы и для малыша

Сегодня наши пациентки побывали на мастер-классе по изготовлению оберегов. И это не просто рукоделие: исследования показывают, что творчество заметно снижает уровень стресса и тревоги у будущих мам. Когда руки заняты делом, мысли «а что, если…» затихают, а в руках остаётся тёплый оберег и ощущение: «я забочусь о себе».

Если вы только поступили к нам и ещё не были на лекциях — мы вас ждём!
Расписание смотрите на доске у 112 кабинета
и в наших соцсетях https://max.ru/join/v8tl-EEhqsgLHkUJRgBx5Yn_2yXbgxYCXcjwcm32Dcg

Прекрасное место, где на свет помогают появиться маленьким карапузикам. В этом ПЦ на свет появился и наш первый малыш. И с уверенностью могу сказать, что за вторым, а может и третьим мы приедем именно сюда. Вежливый, отзывчивый, понимающий коллектив. Любые вопросы не останутся без ответом. Да и место в целом уютное, никаких серых больничных стен, всё мило украшено, чистенько, всё в доступности: кафе, аптека.
Анна Атамас

«Отошли воды — что делать?»
«У меня отошли воды» — один из самых частых вопросов, которые будущие мамы задают врачам. И самый волнительный.

Что делать, если воды отошли:
1. Не паникуйте. Это нормальный сигнал, что пора ехать в роддом.
2. Запомните время и цвет. Прозрачные воды — хорошо. Зелёные, коричневые или с кровью — повод поторопиться и сказать об этом врачу.
3. Возьмите документы и вещи и поезжайте в роддом.
Важно: после излития вод риск инфекции растёт с каждым часом, поэтому тянуть не нужно.
И конечно — приезжайте к нам, в Наро-Фоминский перинатальный центр. Здесь вас встретят врачи родового отделения — акушеры-гинекологи и неонатологи.
Мы работаем круглосуточно: команда специалистов сделает всё, чтобы встреча с малышом прошла спокойно и безопасно. У нас есть всё необходимое оборудование и созданы условия для комфортных родов.

📍 Наро-Фоминский перинатальный центр
🕐 Круглосуточно
📞 Единый колл-центр: 8 800 550 30 03

Впервые в Шахавской: праздник для будущих мам! 27 октября в 11:00 мы приглашаем всех будущих родителей на праздник
Экспертное УЗИ для будущих мам - узнаем пол малышей в атмосфере настоящего праздника! Что вас ждет:

- Поговорим о возможностях нашего центра и подготовке к родам

- Консультант по грудному вскармливанию раскроет все секреты успешного ГВ

- Йога-терапия: разучим комплекс упражнений от тонуса и стресса

- Индивидуальные консультации и ответы на все волнующие вопросы!

Специально для пап: обсудим партнёрские роды и ощутим роды на себе

Все примут участие в лотерее: главный приз - сертификат на роды в родзале «Комфорт»! 🗓Когда: 27октября, 11:00

Где: п.г.т. Шаховская, 1-я Советская ул., 54, стр. 1 (конференц-зал)

Записывайтесь по телефону 8-800-550-30-03 или в сообщениях нашей группы ВКонтакте - количество мест ограничено! Приходите всей семьёй - с мужьями, мамами, подругами. Будем знакомиться и вместе готовиться к встрече с главным чудом! Мы ждём именно вас!

Хочу выразить огромную благодарность моему врачу Мармыш Анастасии Иосифовне и медсестре Трубилиной Ксении Андреевне за ведение моей беременности! Это невероятно чуткие и профессиональные специалисты. С ними я чувствовала себя в надежных руках: все рекомендации были четкими, по делу, благодаря чему беременность прошла очень легко и спокойно. Огромное спасибо за ваш труд и такое доброе отношение к пациентам. Благодаря таким врачам хочется возвращаться снова! Алена Шулаева

«У вас тонус» — эту фразу будущие мамы слышат часто, и она почти всегда пугает.
Но что на самом деле стоит за этим словом? М
Матка — это мышца, и она всю жизнь умеет сокращаться. В беременности её задача — оставаться спокойной, расслабленной, «тихой» . Иногда эта тишина нарушается: матка напрягается, живот становится твёрдым. Это и называют тонусом.
Почему так бывает? Сегодня на этот вопрос ответит
 Анастасия Мармыш — врач акушер-гинеколог женской консультации нашего центра.
Смотрим 👇

Мегафакт: папа на родах — влияет на ход родов.
Для мамы — меньше боли и короче роды. Согласно исследованиям женщины, рядом с которыми был муж, рожали в среднем почти на час быстрее. Боль они оценивали ниже — и в первом, и во втором периоде родов.
Для папы — роды это стресс, просто он его не показывает. 
Учёные опросили будущих отцов: все хотели быть на родах, но чувствовали одновременно радость и страх.При этом мужчины часто молчат о своих переживаниях и просто стоят рядом. А женщина при этом очень хорошо считывает его состояние: если папа напряжён, маме тоже становится тревожнее .
Вывод простой: папа на родах — это не «зритель». Это часть команды. И его тоже стоит готовить к этому дню.
Каждую субботу в 13.30 в нашем центре проходят занятия по подготовке к партнерским родам.
Записывайтесь по телефону единого колл-центра 8 (800)550 30 03 и будьте готовы к самому важному дню в своей жизни!