📢 Уважаемые пациенты!

Напоминаем вам о режиме работы женской консультации нашего Перинатального Центра:

🕒 Женская консультация:Работает пн-пт с 8:30 до 20:00. В субботу с 8.30 до 16.00 Запись на приём осуществляется по телефону Единого колл-центра: 8 (800) 550-30-03.

🚑 Приёмные покои:Функционируют круглосуточно, 24/7, обеспечивая необходимую медицинскую помощь в любое время суток.

Доверяйте своё здоровье профессионалам и берегите себя!

💖 История Марии: Когда сердце выбирает 💖

Дорогие друзья!

Сегодня мы хотим поделиться с вами историей нашей пациентки Марии, которая, пережив первые роды в нашем центре решила без раздумий вернуться к нам для рождения второго малыша.

❣️ Ваши отзывы — наше вдохновение. Мы бесконечно благодарны Марии за её искренние слова. Такие истории наполняют нас гордостью и мотивируют становиться лучше день ото дня. Каждый отзыв — это признание нашей работы и залог уверенности для тех, кто только планирует стать частью нашей большой семьи.

💬 Ваш выбор — наша ответственность. Если вы ещё сомневаетесь, где встретить одно из самых важных событий в жизни, знайте: мы всегда готовы поддержать вас на каждом этапе этого чудесного пути.

📍 Наро-Фоминский Перинатальный Центр — место, где ваша семья всегда будет в надёжных руках.

💫 Оставайтесь с нами, делитесь своими историями и будьте уверены: мы всегда рядом!

Телефон для справок: 88005503003

#историипациентов #довериедлянасглавное #родыбезстраха #нарофоминскийперинатальныйцентр

🤰 Беременность: Сколько килограммов — это норма? 🍰

Дорогие будущие мамочки! Сегодня поговорим о важном аспекте беременности — наборе веса. Да-да, те самые килограммы, которые все так боятся! Но знаете ли вы, что есть нормы, которых стоит придерживаться ради вашего здоровья и благополучия малыша?

📈 Нормы набора веса:
Если у вас нормальный вес (индекс массы тела 18,5—24,9) — оптимальный набор составит 11—16 кг.
Если у вас немного лишнего веса (ИМТ 25—29,9) — старайтесь набрать не более 7—11 кг.
А если у вас изначально низкий вес (ИМТ менее 18,5) — допустимо набрать чуть больше, до 13—18 кг.
❗️ Зачем контролировать вес?
Для здоровья мамы: Избыток веса может спровоцировать осложнения вроде гестационного диабета или повышенного давления.
Для легких родов: Лишний вес часто ведет к крупному плоду, что затрудняет естественный процесс родов.
После родов легче восстановиться: Чем меньше набрано, тем проще вернуть фигуру в норму.
🍏 Как не переедать?
Ешьте правильно: Овощи, фрукты, белки, зерновые продукты — лучшие друзья беременной.
Двигайтесь: Прогулки, йога для беременных или бассейн помогут держать мышцы в тонусе.
Следите за собой: Ведите пищевой дневник и регулярно взвешивайтесь.
Помните, беременность — это не повод для кулинарных излишеств! Здоровое питание и умеренная физическая активность — ключ к счастливой и здоровой беременности.
Берегите себя и малыша! 😘

🤰 Ваш выбор – наши возможности!

Дорогие будущие мамы и папы, рады сообщить, что в нашем медицинском центре вы можете заключить контракт на роды и самостоятельно выбрать врача, акушерку или даже всю медицинскую бригаду, которая будет сопровождать вас в этот важный период жизни.

Мы понимаем, насколько важно чувствовать себя уверенно и комфортно во время родов, поэтому предлагаем вам индивидуальный подход и возможность довериться профессионалам, которым вы полностью доверяете.

Для заключения контракта необходимо:
- паспорт;
- ИНН;
- банковская карта для оплаты.

Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше о наших услугах и заключить контракт. Пусть ваши роды будут такими, какими вы их себе представляете!
По всем вопросом обращайтесь телеграмм чат договорного отдела clck.ru/3AN9Ej

Найти нас просто: Наро-Фоминский перинатальный центр (ул. Калинина 30) кабинет 94.

#РодыПоКонтракту #ВыборВрача #ПеринатльныйЦентр #БудущиеМамы


clck.ru/3AN9Ej

🌸 Готова ли ты к чуду? Готовность женского организма к материнству 🌸

Дорогие девушки и женщины!

Ваша способность подарить жизнь новому человеку — это настоящее чудо природы. Но готов ли твой организм к этому волшебному процессу? Давайте разберемся!

🎯 Основные факторы готовности:
✅Возраст: Идеальное время для первой беременности — между 20 и 30 годами. В этот период тело наиболее подготовлено к вынашиванию и родам.
✅Физическое здоровье: Здоровый образ жизни, сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки — твои лучшие союзники. Заботься о своем теле, и оно ответит взаимностью!
✅Репродуктивное здоровье: Важно следить за регулярностью менструального цикла и своевременно лечить любые воспалительные заболевания. Здоровье половых органов — основа успешного зачатия.
✅Психология: Эмоциональная стабильность и поддержка близких играют огромную роль. Стресс и тревога могут мешать твоему телу подготовиться к беременности.
✅Социальная поддержка: Наличие крепкой семьи, партнера и дружеской поддержки облегчит тебе путь к материнству.
🙋‍♀️ Что делать, если сомневаешься?
Обратись к гинекологу для комплексного обследования.
Начни вести здоровый образ жизни: правильное питание, спорт, отказ от вредных привычек.
Работай над своим психологическим состоянием: медитация, общение с близкими, консультации психолога.
🌿 Заключение:
Твой организм — удивительный механизм, созданный для продолжения рода. Заботься о нем, прислушивайся к своему телу и будь уверена: природа сама подскажет, когда придет время для чуда!

Пересказанная мною история одной пары, что ехала на партнерские роды:

«История родов: как мы собирались в роддом (и что забыли)

Я всегда думала, что сборы в роддом — это нечто вроде подготовки к отпуску. Ну, разве что без моря и коктейлей. Но оказалось, что это целая эпопея! Особенно когда ты уже на девятом месяце и всё забываешь, даже собственное имя.
День первый: Начало конца
Мы начали собирать вещи заранее. Муж радостно сказал: «Давай всё упакуем!» Я посмотрела на него с подозрением: «А ты точно знаешь, что нужно?» Он кивнул уверенно. Через час выяснилось, что он собрал себе книгу про рыбалку и три пары носков.
— А где моя одежда?— Ты же будешь в халате, зачем тебе одежда?— И кто мне это сказал?!
День второй: Возвращение
Мы доехали до роддома, а потом поняли, что забыли документы. Вернулись домой. Потом вспомнили, что оставили дома телефон. Вернулись снова. Наконец-то добрались до роддома... без ключей от машины.
— Может, оставим машину здесь навсегда?— Нет, нам же надо будет вернуться!
День третий: Финал
На этот раз мы решили всё проверить трижды. Взяли документы, одежду, еду, воду, зарядку для телефона... Всё было идеально. До тех пор, пока я не поняла, что забыла самое главное — зубную щётку.
— Как можно забыть зубную щётку?!— Это беременность, дорогая. Тут вообще ничего нельзя помнить.
В итоге мы вернулись домой ещё раз. И наконец-то отправились в роддом. С зубной щёткой, документами и книгой про рыбалку.
Потому что, ну, вдруг там скучно будет»

Еще и поэтому я рекомендую дородовую госпитализацию

Расписание Школы осознанного родительства ЖК

💗Суббота 22.03
11.00 экскурсия
13.30 лекция доулы «Партнерские роды»

💗Вторник 25.03
10.00 лекция эндокринолога
«Питание в беременность и что такое ГСД беременных»

12.00 лекция специалистов-консультантов послеродового отделения
«Основы ГВ»

💗Среда 26.03
11.00 лекция клинического психолога «Стадии родов. Боль в родах»

12.00 экскурсия по ПЦ

💗Четверг 27.03
12.00 лекция консультантов послеродового отделения
«Уход за новорожденным»

💗Суббота 29.03
11.00 экскурсия
13.30 лекция доулы «Партнерские роды»

Запись на занятия по телефону единого колл-центра 88005503003 или в чате школы осознанного родительства https://t.me/shkola_mam_NFPC

🎉 Счастливая выписка многодетной семьи из Подольска!

Дорогие друзья, сегодня мы хотим поделиться с вами радостью: в нашем Наро-Фоминском перинатальном центре произошло чудесное событие — в одной из семей родился шестой малыш! 👶

Семья Сидоряко уже воспитывающая пятерых детей, пополнилась ещё одним маленьким счастьем.
Мы искренне рады, что многодетные семьи выбирают наш центр для такого важного момента в жизни. Ведь каждый ребёнок — это чудо, которое заслуживает самого лучшего начала пути.

От души поздравляем с прибавлением! Желаем здоровья, счастья и благополучия вашей большой и дружной семье! ❤️
И ждем ВАС к нам еще раз😍😉
#НароФоминск #ПеринатальныйЦентр #МногодетныеСемьи #РождениеРебенка

Огромное спасибо Н-ФПЦ за невероятную дочь и моё душевное спокойствие! Роды прошли 15.03.2024г., по контракту с врачом Солостухиным С.А. и акушеркой Сорокиной Е.С. Насколько это вообще может быть в таком деле, но рожать было очень уютно и спокойно. После того, как меня до смерти напугали в Одинцовском роддоме необходимостью срочного КС, страшными патологиями и высокой угрозой жизни ребёнка и моей, попасть в Н-ФПЦ и в руки Сергея Александровича было просто спасением ❤️ С этого момента пришла уверенность, что в любой ситуации, при любом состоянии моем или ребёнка - всё будет хорошо, о нас заботятся поистине профессионалы своего дела! До сих пор благодарю себя и Бога, что смогла собраться с духом, отказаться от госпитализации в Одинцово и поехала в Наро-Фоминский перинатальный центр к врачу, за которым давно следила. И оказалось не всё так страшно, как рисовали, в результате благодаря профессионализму и заботе Сергея Александровича и Елены Сергеевны я родила САМА!, без анестезии, осложнений и разрывов и ещё и в выбранную дату и с любимой музыкой 😁 Малышка была здорова и счастлива появиться на свет ❤️
Находиться в перинатальном центре тоже отдельное удовольствие, похоже на мини-отпуск, с различными лекциями, играми, расслабляющими и спортивными занятиями, вечерними просмотрами кино, о мамах тут заботятся всесторонне, сидеть скучать в палате не придётся. Хотя если хочется спокойствия, тянуть куда-то тебя и надоедать никто не будет, это тоже ценно.
Отдельное спасибо хочу сказать начальнику договорного отдела Власову Егору Дмитриевичу, именно его забота и подход сыграли ключевую роль в выборе для родов Н-ФПЦ. Егор Дмитриевич - связующее звено между всеми отделениями, чудесным образом решал все вопросы, консультировал и был на связи в нужное время. В общем, делал кратно больше того, что вообще можно было от него ожидать. Не говоря уже о том, что сам по себе добрый и приятный человек! К эмоциональным мамам и прагматичным отцам - подход находит ко всем).
Я благодарна, что мои роды прошли именно здесь и с этими проводниками! Анна Бухал

🤱 Как долго кормить малыша грудным молоком?

Каждая мама рано или поздно задумывается: сколько времени нужно кормить ребёнка грудью? Где та грань, за которой грудное молоко перестаёт быть полезным? Давайте разберёмся вместе со специалистом по грудному вскармливанию Еленой Артамоновой!

🌸 Почему беременной женщине необходимо чаще улыбаться?

Беременность — удивительное время, полное новых открытий и перемен. Но, несмотря на всю красоту этого периода, иногда бывают моменты тревоги и усталости. Именно тогда улыбка становится настоящим спасением!

✨ Почему улыбка важна для будущих мам?

✅Позитивные гормоны.
Улыбаясь, мы стимулируем выработку эндорфинов — гормонов счастья, которые помогают справиться со стрессом и поднимают настроение. А хорошее настроение мамы — залог гармонии и спокойствия для малыша.
✅Иммунитет крепче.
Положительные эмоции укрепляют нашу иммунную систему, помогая бороться с вирусами и инфекциями. Беременной женщине особенно важно заботиться о своём здоровье, ведь она теперь отвечает за двоих!
✅Меньше стресса.
Во время беременности уровень тревожности может повышаться. Улыбка снижает уровень кортизола — гормона стресса, делая жизнь мамы и малыша более комфортной.
✅Эмоциональный контакт с малышом.
Ребёнок чувствует настроение мамы через химические сигналы в организме. Чем больше позитива вокруг, тем лучше развивается нервная система вашего маленького чуда.
✅Поддержка близких.
Улыбающаяся мама притягивает внимание и заботу окружающих. Поддержка родных и друзей — важное условие для успешной адаптации к новым условиям.
✅Подготовка к материнству.
Счастливые родители создают счастливое будущее для своего ребёнка. Научившись радоваться мелочам сейчас, вы легче адаптируетесь к новой роли мамы.

Так что, дорогие будущие мамы, улыбайтесь чаще! Ваш малыш уже чувствует вашу любовь и заботу. Пусть ваша беременность будет полна радости и света! 💖

#беременность #улыбка #здоровье #нарофоминскийперинатальныйцентр

🧵 Швы после родов: как избежать проблем и ускорить заживление

Роды — это важное и ответственное событие, которое порой сопровождается наложением швов. Чтобы восстановление прошло успешно, важно знать, как правильно ухаживать за швами и избегать осложнений. Давайте разберемся, какие бывают швы и как за ними ухаживать.

🩺 Типы швов:

Кесарево сечение:
Внутрикожные (косметические) — нити спрятаны внутри кожи, их не снимают.
Наружные — отдельные узлы, которые снимают через 5-7 дней.
Швы на родовых путях:
Внутренние — на шейке матки и влагалище, сами рассасываются.
Наружные — на коже, требуют снятия.

🆘 Причины расхождения швов:

Раннее присаживание.
Поднятие тяжестей.
Инфекции.
Некачественная гигиена.
Неправильное белье.
Ранний секс.
Резкие движения.
Запоры.

🏥 Внутренние швы: Они реже расходятся, но возможен риск при раннем сексе или травмах. При болях — срочно к врачу!

🛌 Советы для быстрого заживления:

Не садитесь рано.
Избегайте подъема тяжестей.
Следите за гигиеной.
Начните половую жизнь через 6-8 недель.
Двигайтесь аккуратно.
Обратитесь к врачу при дискомфорте.

👍 Правильный уход за швами — залог успешного восстановления после родов. Берегите себя и свое здоровье!