Противопожарные учения завершились успешно 🚨🚒

Сегодня в нашем центре состоялись противопожарные учения в рамках общеобластных мероприятий. В ходе тренировки персонал и пациенты быстро и эффективно покинули здание через запасные выходы, продемонстрировав четкую организацию действий в экстренной ситуации.
Профессиональные пожарные подразделения прибыли вовремя и инсценировали ликвидацию возгорания, подтвердив готовность реагирования на чрезвычайные происшествия.
Стоит отметить, что сотрудники центра регулярно проходят обучение правилам пожарной безопасности и владеют необходимыми тактическими действиями, что гарантирует максимальную защиту и безопасность пациентов.
Все этапы учений прошли благополучно, доказывая надежность системы защиты нашего центра.
Безопасность — превыше всего!

Все этапы учений прошли благополучно, доказывая надежность системы защиты нашего центра.
Безопасность — превыше всего!

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ. Часть 3/10.
Гигиена, швы и "тот самый" первый поход в туалет.
​Сегодня поговорим о темах, которые редко обсуждают, но которые вызывают максимум беспокойства после родов. Уход за собой сейчас — это про комфорт и безопасность. Разберем правила и лайфхаки.
​🚽 1. Самый большой страх: Первый поход в туалет
​💧 Мочеиспускание:
Страх жжения и боли — частый. Ткани отечны, могут быть микротрещины или швы.
​✨ ЛАЙФХАК: "Волшебная бутылочка" (Peri Bottle).
Ваш спаситель! Возьмите бутылку с носиком (спортивную) или спринцовку. Наполните теплой водой. Поливайте промежность ОДНОВРЕМЕННО с мочеиспусканием. Это разбавит мочу, щипать не будет!
​Важно: Не терпите! Ходите в туалет каждые 3-4 часа.
​💩 Стул:
Страх №1: "Швы разойдутся!". Не волнуйтесь, нитки прочные. Но страх часто приводит к запорам.
​Не терпите позывы. Чем дольше ждете, тем сложнее.
​Помощь: Пейте воду, ешьте клетчатку. Если стула нет >3 дней, используйте глицериновые свечи или мягкие слабительные (лактулоза безопасна при ГВ).
​💡 Лайфхак 1 (Поза): Используйте подставку для ног, чтобы колени были выше таза. Эта поза физиологична и облегчает процесс.
​💡 Лайфхак 2 (Поддержка): Приложите чистую прокладку к промежности и слегка придержите рукой во время дефекации. Это снимет страх.
​🌸 2. Уход за промежностью и Гигиена
​Главный принцип заживления: Чисто и Сухо.
​Душ — ДА, Ванна — НЕТ: Теплый душ можно с первого дня. Ванны, бассейны, бани — под запретом минимум на 6 недель (риск инфицирования матки). Тампоны и чаши также запрещены!
​Мытье: Подмывайтесь теплой водой после каждого туалета (спереди назад). Мягкое мыло (без отдушек) — 1-2 раза в день.
​Сушка: Не трите! Аккуратно промакивайте область одноразовыми бумажными салфетками или чистым полотенцем.
​✨ Воздушные ванны: Чаще лежите без белья на пеленке по 15-20 минут. Кислород ускоряет заживление.
​Миф о сидении: Сидеть можно, если вам комфортно. При больших швах лучше использовать подушку-кольцо.
​❓ Нужно ли снимать швы на промежности?
В большинстве случаев — НЕТ (обсудить с врачом). Мы используем саморассасывающийся материал. Ниточки сами отпадут через 1-3 недели. Вы можете заметить их на прокладке — это нормально. Специально тянуть их не нужно.
​🔪 3. Уход за швом после Кесарева Сечения (КС)
​Чистота и сухость: Аккуратно мойте область шва водой с мылом, не трите мочалкой. Тщательно просушивайте (можно феном с холодным воздухом).
​Белье: Носите белье с высокой талией, чтобы резинка не давила на шов.
​💡 Лайфхак: При вставании, кашле, чихании придерживайте область шва рукой или подушкой. Это уменьшает натяжение и боль.
​❓ Нужно ли снимать швы/скобы после КС?
Зависит от того, как был ушит кожный разрез.
​Вариант 1 (Косметический шов): Если использовались рассасывающиеся нити (внутрикожный шов), снимать ничего не нужно.
​Вариант 2 (Скобы или отдельные швы): Если использовались нерассасывающиеся материалы, их снимут на 7-10 сутки. Это быстрая процедура.
​❗️ Важно: Уточните этот момент у врача при выписке!
​‼️ КРАСНЫЕ ФЛАГИ: Когда обращаться к врачу?
​Боль усиливается, а не уменьшается с каждым днем.
​Появилось сильное покраснение, отек вокруг швов, шов стал горячим.
​Из раны появились гнойные выделения или резкий запах.
​Вы заметили, что края раны разошлись.
​Поднялась температура выше 38°C.
​Забота о себе сейчас — фундамент быстрого восстановления. ❤️
​👇 Поставьте 🔥 (огонь), если нашли для себя полезные лайфхаки в этом посте!
​👇 А в комментариях поделитесь: какой страх, связанный с гигиеной или туалетом, оказался самым сильным для вас?
​🔜 В следующей части (4/10): Грудь и приход молока. Как пережить нагрубание, профилактика трещин и лактостаза.
​#PRO_восстановление

Очень хочется оставить отзыв об этом замечательном месте, где весь персонал от ресепшена до выписной замечательные и отзывчивые специалисты.
27.08 я стала мамой в 3 раз. Роды были по контракту с замечательными, чуткими, в меру строгими( для меня это было очень важно ☝️) и просто Врачами с большой буквы Поповым А.А и Шальвир В.С . К сожалению, Василиса Степановна не смогла присутствовать на родах, о чем она предупредила меня заранее ( что говорит о клиентоцентричности и уважении к своим пациентам💐). На родах присутствовала акушерка Костовская Н.В душевна, добрая с золотыми руками. 🫶
В 2023г я так же заключала контракт с этими замечательными профессионалами, поэтому в этот раз сомнений в выборе не было. Все было на высшем уровне, ночью отошли воды, я сразу же позвонила Александру Александровичу и Надежде Владимировне, несмотря на то что Александр Александрович был в отпуске, он в течении 30 мин был уже у меня в родовой. Роды прошли не заметно, т.к рядом была команда профессионалов и я была в надежных руках 🫶🫶🫶🫶. Так же после родов Александр Александрович всегда был на связи, приходил, спрашивал о самочувствие. И конечно же Василиса Степановна, несмотря на то что отсутствовала на родах, писала, интересовалась самочувствием, приходила навещать меня с малышкой. ОГРОМНОЕ ВАМ ВСЕМ СПАСИБО за еще одну дочку, вы ЛУЧШИЕ!!!! И навсегда останетесь в моем сердце 💓 Как добрые, чуткие ответственные и просто мои любимые 😍 СПАСИБО 🙏🏼
С ЛЮБОВЬЮ УНЧИКОВА А.В

🍂 Встречаем осенних малышей!
Осень постепенно вступает в свои права, и мы подготовили выписную комнату в нарядном осеннем стиле, чтобы нашим новорожденным малышам и их родителям было уютно отправляться домой и создавать великолепные фотографии на память.
📸 Профессиональные снимки выписки делает служба «Малютка», работающая на территории нашего центра. Опытные фотографы с любовью и трепетом зафиксируют ваши первые семейные моменты, сохранив яркие и запоминающиеся кадры.
Обращайтесь по указанным контактам и бронируйте удобную дату съемок.
t.me/malutkanf
vk.com/malutka
+7 909 992 9818
Пусть ваша первая осень с малышом начнется с улыбок и красивых воспоминаний!
#осеннимиалыши #выпискасфотосессией #первыесемейныефотографии

Ура, мы стали лучшими в России! 🎉
В Сочи завершился крупный научный семинар «Репродуктивный потенциал России», и наш Наро-Фоминский перинатальный центр получил почетное звание ЛУЧШЕГО ПЕРИНАТАЛЬНОГО ЦЕНТРА СТРАНЫ в номинации "Городской перинатальныйцентр"!

Делегаты, вернувшись из Сочи, поделились впечатлениями о поездке и интересными находками, которые помогут улучшить работу центра.

Главный врач Людмила Кещьян поблагодарила всех сотрудников за хорошую работу и подчеркнула, что признание — это результат общего труда и желания помогать семьям.

Знакомьтесь, Ваш доктор! Тельман Бралиев, врач акушер-гинеколог родового отделения центра.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ. Часть 4/10.
"Молочное цунами" и Каменная Грудь: Как наладить ГВ без боли.
​Приход молока — это момент, которого ждут с надеждой и тревогой. Обычно это случается на 3-5 сутки после родов. До этого малышу хватает ценнейшего молозива.
​Давайте разберемся, как сделать этот старт мягким и безопасным.
​🌊 1. "Молочное Цунами" и Нагрубание
​Когда приходит молоко, грудь резко увеличивается, становится плотной, горячей и часто болезненной. Это называется Нагрубание.
​Нагрубание — это НОРМАЛЬНО. Это не застой молока, а физиологический отек тканей из-за мощного притока крови и лимфы. Обычно проходит за 24-48 часов.
​✅ Что ДЕЛАТЬ при Нагрубании:
​Частое прикладывание: Кормите малыша по требованию. Это лучший способ снять давление.
​🧊 ХОЛОД — ваш лучший друг! Прикладывайте прохладный компресс (например, полотенце, смоченное холодной водой) на 15-20 минут ПОСЛЕ кормления. Холод снимает отек и боль.
​Лимфодренажный массаж: Очень легкие, поглаживающие движения от соска к подмышке и ключице (как будто "смахиваете" жидкость).
​❌ Чего делать НЕЛЬЗЯ:
​Греть грудь (Горячий душ или компрессы усилят отек и воспаление).
​Агрессивно "разбивать камни" (Это травмирует ткани!).
​Ограничивать питье (Не влияет на отек, но нужно для лактации).
​Сцеживаться "до последней капли" (Это путь к гиперлактации). Сцеживайтесь только до облегчения, если грудь переполнена, а малыш не может её взять.
​💔 2. Главный страх: Боль и Трещины
​Запомните аксиому: Кормить грудью НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ БОЛЬНО. Боль — это сигнал, что что-то идет не так. Причина в 99% случаев — неправильное прикладывание.
​✨ Золотой стандарт: Глубокое прикладывание
(Смотрите инфографику под постом 👇)
​Положение: Живот к животу. Носик малыша на уровне вашего соска.
​Захват: Малыш должен широко открыть рот (как будто зевает).
​Результат:
​Захвачен не только сосок, но и большая часть ареолы (особенно снизу).
​Губы малыша вывернуты наружу ("рыбий рот"), а не втянуты.
​Вы слышите глотание, а не цоканье или чмоканье.
​*💡 Лайфхак: Если больно — не терпите! Аккуратно заберите грудь (вставьте мизинец в уголок рта малыша) и попробуйте приложить заново.
​Если трещины уже появились, используйте кремы на основе чистого ланолина (их не нужно смывать).
​‼️ КРАСНЫЕ ФЛАГИ: Лактостаз (Застой молока)
​Нагрубание — это отек всей груди. Лактостаз — это закупорка протока.
​Симптомы Лактостаза:
​Локальная боль и покраснение участка груди.
​Плотное, болезненное уплотнение ("камень", "комок").
​Подъем температуры (часто выше 38°C), озноб, слабость.
​При этих симптомах действуйте немедленно (холод после кормления, частое прикладывание к больной груди, легкий массаж). Если улучшения нет в течение 24 часов или температура растет — срочно обратитесь к врачу!
​📚 Полезные Ресурсы по ГВ (Сохраните!)
​Налаживание ГВ — это навык, требующий терпения. Не стесняйтесь просить о помощи и изучать информацию в проверенных источниках:
​​✨ Локальная Поддержка: Центр "Мир" и Школа Родительства
​Центр поддержки ГВ "Мир" (t.me/centrgvmir) — консультации и полезная информация.
​❗️ Лекции для беременных: Все беременные женщины могут пройти тематические лекции как в женской консультации, так и в отделении патологии беременности. За расписанием следите в ТГ-канале «Школы осознанного родительства»
https://t.me/shkola_mam_NFPC
​🤱 АКЕВ (Ассоциация консультантов по ГВ) (akev.info)
Профессиональная организация. Много статей, основанных на доказательной медицине, и база сертифицированных консультантов в России.
​🤝 Ла Лече Лига Россия (lllrussia.ru)
Международная организация поддержки кормящих мам. Информация о психологии кормления и решении сложных ситуаций.
​👇 Поставьте 🔥, если эта информация была полезной шпаргалкой!
​👇 А в комментариях поделитесь: что оказалось самым сложным для вас в начале ГВ? Приход молока, прикладывание или что-то другое? Давайте обсудим!
​🔜 В следующей части (5/10): Эмоциональные качели. Послеродовая грусть (Baby Blues) vs. Депрессия. Как распознать и помочь себе.
​#PRO_восстановление