Почему пескотерапия полезна и важна для релаксации 🌱
Пескотерапия — это уникальный способ успокоить ум и достичь глубокой внутренней гармонии. Вот почему она так популярна и эффективна:
✨Расслабление нервной системы: Работа руками с песком помогает уменьшить тревожность и нормализовать эмоциональное состояние.
✨Развитие креативности: Создание рисунков и узоров на песке освобождает творческий потенциал и снимает блоки сознания.
✨Физическая терапия: Контакт рук с песком улучшает мелкую моторику и координацию движения пальцев.
✨Психологическая разгрузка: Процесс творчества отвлекает от повседневных стрессов и восстанавливает внутренний баланс.
✨Антидепрессивный эффект: Занятие пескотерапией снижает уровень кортизола (гормона стресса) и повышает выработку серотонина (гормона счастья).
❗️Занятия проходят в сенсорной комнате нашего центра ( 2 этаж каб.№113)
Расписание занятий в телеграмм канале Школы осознанного родительства
https://t.me/shkola_mam_NFPC

Приветствуем всех будущих мамочек!
Если добраться до нашего Перинатального Центра пока не получается, мы решили приехать к вам сами! 👋👶
📆 25 сентября в 11:00 организуем выездную встречу в городе Апрелевка. Уверены, эта встреча станет особенной для каждой будущей мамы.
Почему стоит прийти именно к нам?
✔️Узнать всё самое важное о нашем Центре и условиях пребывания.
✔️Получить консультацию опытных специалистов и задать любые интересующие вопросы.
✔️Принять участие в интересных мастер-классах и розыгрышах.
Присоединяйтесь! Мы искренне рады встрече с каждой будущей мамой ❤️
#БудущимМамам #НароФоминскийПеринатальныйЦентр #ЗаботаОДетях #ВстречавАпрелевке

Самое лучший перинатальный центр, в котором все создано для спокойных, комфортных родов!!!!
С момента поступления и до самой выписки максимальное сопровождение, чуткость и профессионализм от каждого сотрудника!
1. Приёмное отделение- консилиум, максимальное спокойствие и уверенность. Быстрое оформление. Все с улыбкой и с теплом - как в родной семье.
2. Родовое - быстрые, четкие действия в интересах матери и ребенка. Не смотря на экстренное кесарево - особого страха не было. Врачи поддерживают во всем, смотрят в глаза. Индивидуальный подход -;не конвейер как многие считают.
3. Послеродовое отделение - можно сравнить с пребыванием в доме отдыха! Комфортно, уютно, с максимальной поддержкой от персонала. Все назначения выполняются четко, не чувствуешь себя "в учреждении". Все доброжелательны и отвечают на вопросы, дают хорошие рекомендации, поддерживают каждую минуту. Особо хочу отметить их терпение!!!

По еде- идеально! Странно что встречаются жалобы(((
Регистрация документов - быстрая, доступна в самом ПЦ (отделение ЗАГС)
Приятно было получить подарки по рождению- спасибо!!!!

А так можно отдельно писать целые рассказы про каждого сотрудника начиная от охраны и заканчивая главврачами - рожаю тут 4й раз и благодарна ПЦ!!! Лучшего места в мире нет!!!Самое лучший перинатальный центр, в котором все создано для спокойных, комфортных родов!!!!
С момента поступления и до самой выписки максимальное сопровождение, чуткость и профессионализм от каждого сотрудника!
1. Приёмное отделение- консилиум, максимальное спокойствие и уверенность. Быстрое оформление. Все с улыбкой и с теплом - как в родной семье.
2. Родовое - быстрые, четкие действия в интересах матери и ребенка. Не смотря на экстренное кесарево - особого страха не было. Врачи поддерживают во всем, смотрят в глаза. Индивидуальный подход -;не конвейер как многие считают.
3. Послеродовое отделение - можно сравнить с пребыванием в доме отдыха! Комфортно, уютно, с максимальной поддержкой от персонала. Все назначения выполняются четко, не чувствуешь себя "в учреждении". Все доброжелательны и отвечают на вопросы, дают хорошие рекомендации, поддерживают каждую минуту. Особо хочу отметить их терпение!!!

По еде- идеально! Странно что встречаются жалобы(((
Регистрация документов - быстрая, доступна в самом ПЦ (отделение ЗАГС)
Приятно было получить подарки по рождению- спасибо!!!!

А так можно отдельно писать целые рассказы про каждого сотрудника начиная от охраны и заканчивая главврачами - рожаю тут 4й раз и благодарна ПЦ!!! Лучшего места в мире нет!!!
Александра Самойленко

Безопасность — самая большая забота 🌿
В рамках Всемирного дня безопасности пациентов в Наро-Фоминском перинатальном центре прошла специальная акция для будущих мам.
Специалистами центра были раскрыты важные темы:
- Зачем нужны идентификационные браслеты и как они защищают пациента.
- Правила гигиены и обработка рук для профилактики инфекций.
- Важность прививок и скринингов для новорожденных: вакцина защищает от опасных болезней, а скрининги помогают выявить возможные проблемы на ранней стадии.
Задача мероприятия — показать будущим мамам, что их безопасность и здоровье малыша стоят на первом месте! 🌟
Не забывайте соблюдать гигиену и доверять проверенным специалистам! #безопасностьпациентов #любимыемыкаждыйдень

Что съесть на завтрак, если встал не с той ноги?

Доброе субботнее утро, друзья! Если вы проснулись не в духе, то мы знаем, как вам помочь!

Здоровый и разнообразный рацион помогает всем нам быть здоровыми и энергичными, но есть продукты – настоящие антидепрессанты, которые поднимут настроение даже в самый хмурый день. Что же стоит добавить к своему завтраку, чтобы получить заряд позитива?

Бананы (Ааминокислота триптофан, которую содержит этот фрукт, усваивается организмом, где он превращается в «гормон счастья» серотонин. Серотонин поднимает настроение и улучшает сон, снимает депрессию и тревожность)

Горький шоколад (благодаря фенилэтиламину, содержащемуся в какао-бобах, в организме вырабатываются известные эндорфины, которые делают нас чуточку счастливее)

Яйца, мясо и птица (эти продукты богаты аминокислотой триптофаном, которая благотворно влияет на наше настроение)

Орехи (в них содержатся мононенасыщенные жирные кислоты и витамин Е, которые оказывают успокаивающее воздействие на организм)

Жирные сорта рыбы (улучшает синтез серотонина, так как в рыбе содержится много витаминов D и В6, а также необходимые организму кислоты)

А что у вас сегодня на завтрак? Делитесь фото в комментариях и отличного всем настроения!

Как заключить контракт на роды?
Подробная инструкция от нашего центра!
Дорогие друзья!
В нашем медицинском центре вы можете выбрать, как рожать: по полису ОМС или по контракту. Оба варианта гарантируют высокое качество медицинского обслуживания, но контракт даёт вам уникальную возможность — выбрать конкретного врача, который будет сопровождать вас и принимать роды.
Почему стоит заключить контракт?
1. Индивидуальное внимание: Вы сможете выбрать доктора, которому доверяете.
2. Персональная поддержка: Ваш врач будет рядом на каждом этапе подготовки к родам.
3. Комфорт и спокойствие: Все медицинские процедуры будут согласованы заранее, и вы будете уверены в безопасности.

Хотите узнать больше? Вы можете написать в телеграмм чат договорного отдела, где вам ответят на все вопросы
https://t.me/NFPC_otdelPlatniyUslugi