Шакшука с сезонными овощами - идеальный завтрак, обед или ужин!
Ингредиенты:
Помидоры — 3-4 шт.
Кабачок — 1 шт.
Перец — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика (по желанию)
Яйца — 3-4 шт.
Масло, соль, перец, паприка
Зелень — для подачи
Шаги:
Лук, перец и кабачок, нарезанные кубиками, обжариваем 5-7 минут.
Добавляем чеснок и паприку, готовим 1 минуту. Затем добавляем нарезанные помидоры, тушим 7-10 минут до загустения. Добавляем соль и приправы.
Делаем в соусе углубления и вливаем в них яйца. Накрываем крышкой и готовим на маленьком огне 5-8 минут.
Посыпаем зеленью и наслаждаемся!
Ингредиенты:
Помидоры — 3-4 шт.
Кабачок — 1 шт.
Перец — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика (по желанию)
Яйца — 3-4 шт.
Масло, соль, перец, паприка
Зелень — для подачи
Шаги:
Лук, перец и кабачок, нарезанные кубиками, обжариваем 5-7 минут.
Добавляем чеснок и паприку, готовим 1 минуту. Затем добавляем нарезанные помидоры, тушим 7-10 минут до загустения. Добавляем соль и приправы.
Делаем в соусе углубления и вливаем в них яйца. Накрываем крышкой и готовим на маленьком огне 5-8 минут.
Посыпаем зеленью и наслаждаемся!
👏9
Чего ждать, когда ждешь ребенка❓
🎈 мастер-классов
🎀 сеансов глубокой релаксации
🎈 йоги и занятий ЛФК
🎀 арт-терапии
🎈 встреч с психологом
🎀 интересных лекций
🎈 пескотерапии и многого другого!
В отделении патологии беременности нашего перинатального центра мы заботимся не только о здоровье будущих мам и малышей. Мы учим справляться со стрессом и тревогой, помогаем подготовиться к родам и позаботиться о себе.
Мы уверены: спокойное и радостное настроение мамы - залог счастья всей семьи!
В отделении патологии беременности нашего перинатального центра мы заботимся не только о здоровье будущих мам и малышей. Мы учим справляться со стрессом и тревогой, помогаем подготовиться к родам и позаботиться о себе.
Мы уверены: спокойное и радостное настроение мамы - залог счастья всей семьи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥2👍1
Какие имена давали малышам на этой неделе?
Чаще всего лапочек-дочек называли:
🩷Анна
🩷Мария
🩷Полина
Сыновей-богатырей чаще всего называли:
🩵Матвей
🩵Владимир
🩵Михаил
Самыми редкими именами для малышей стали: Аким и Афина.
Поздравляем всех новоиспеченных родителей с рождением чуда! Желаем ярких дней и спокойных ночей!
Как вы думаете, какие имена станут самыми популярными на следующей неделе? Делитесь в комментариях и уже через неделю мы проверим вашу интуицию!
Чаще всего лапочек-дочек называли:
🩷Анна
🩷Мария
🩷Полина
Сыновей-богатырей чаще всего называли:
🩵Матвей
🩵Владимир
🩵Михаил
Самыми редкими именами для малышей стали: Аким и Афина.
Поздравляем всех новоиспеченных родителей с рождением чуда! Желаем ярких дней и спокойных ночей!
Как вы думаете, какие имена станут самыми популярными на следующей неделе? Делитесь в комментариях и уже через неделю мы проверим вашу интуицию!
👍8❤3
Проверим знания будущих мам: что означает КТР?
Anonymous Quiz
12%
контрольно-тренировочная работа
81%
копчико-теменной размер
8%
комплексное территориальное развитие
Сегодня особенный день — Международный день недоношенных детей.
Наши малыши — самые настоящие супер-герои. Они вступают в этот мир раньше срока, но с невероятным запасом смелости. Их первая битва — за собственное дыхание, за каждый грамм, за право просто быть. И они сражаются! И побеждают!
А их родители — герои с огромным сердцем. Их вера и любовь творят настоящие чудеса. Каждая семья, прошедшая путь выхаживания маленького торопыжки, знает, что такое бесценные набранные граммы, ровное дыхание малыша и вера, помогающая преодолеть любые преграды.
Мы хотим, чтобы вы знали: весь наш перинатальный центр всегда с вами. Мы делаем всё возможное и невозможное, чтобы эти хрупкие, но такие сильные малыши росли здоровыми, крепкими и счастливыми. Мы делаем все, чтобы однажды вы все вместе смогли вернуться домой и начать новую светлую страницу истории вашей семьи.
Давайте в этот день обнимем мысленно каждого маленького бойца и его бесстрашных родителей💜
Наши малыши — самые настоящие супер-герои. Они вступают в этот мир раньше срока, но с невероятным запасом смелости. Их первая битва — за собственное дыхание, за каждый грамм, за право просто быть. И они сражаются! И побеждают!
А их родители — герои с огромным сердцем. Их вера и любовь творят настоящие чудеса. Каждая семья, прошедшая путь выхаживания маленького торопыжки, знает, что такое бесценные набранные граммы, ровное дыхание малыша и вера, помогающая преодолеть любые преграды.
Мы хотим, чтобы вы знали: весь наш перинатальный центр всегда с вами. Мы делаем всё возможное и невозможное, чтобы эти хрупкие, но такие сильные малыши росли здоровыми, крепкими и счастливыми. Мы делаем все, чтобы однажды вы все вместе смогли вернуться домой и начать новую светлую страницу истории вашей семьи.
Давайте в этот день обнимем мысленно каждого маленького бойца и его бесстрашных родителей💜
❤29
Хотите узнать больше о Наро-Фоминском перинатальном центре, но нет времени приехать на экскурсию? Решение есть! 27 ноября вы сможете познакомиться с нашим перинатальным центром в своем городе!
Что вас ждет?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Праздник малышей-супергероев!💜
В Международный день недоношенных детей в нашем центре по-настоящему светло, весело и шумно! Мы устроили для наших крох и их родителей праздник радости и улыбок.
Море мыльных пузырей и воздушных шаров перенесли всех ребят в мир сказки. Любимые герои оживали и дарили радость на кукольном представлении, а на увлекательном мастер-классе «Пальчиковые истории», каждый малыш создавал свой собственный шедевр!
Пока малыши путешествовали по странам чудес, их мамы и папы могли задать свои вопросы на форуме «Врачи - родителям». Наши специалисты не только делились знаниями, но и нашли слова поддержки для каждой семьи.
В этот день не было места грусти - только улыбки, общение, поддержка и море позитивных эмоций! Все участники праздника зарядились этой энергией счастья и еще раз убедились: наши малыши - настоящие супергерои!
Огромное спасибо всем, кто был с нами! Всем, кто поздравил малышей-супергероев, которые иногда так малы, что помещаются на ладошках, но их сила и храбрость способны на невозможное.
В Международный день недоношенных детей в нашем центре по-настоящему светло, весело и шумно! Мы устроили для наших крох и их родителей праздник радости и улыбок.
Море мыльных пузырей и воздушных шаров перенесли всех ребят в мир сказки. Любимые герои оживали и дарили радость на кукольном представлении, а на увлекательном мастер-классе «Пальчиковые истории», каждый малыш создавал свой собственный шедевр!
Пока малыши путешествовали по странам чудес, их мамы и папы могли задать свои вопросы на форуме «Врачи - родителям». Наши специалисты не только делились знаниями, но и нашли слова поддержки для каждой семьи.
В этот день не было места грусти - только улыбки, общение, поддержка и море позитивных эмоций! Все участники праздника зарядились этой энергией счастья и еще раз убедились: наши малыши - настоящие супергерои!
Огромное спасибо всем, кто был с нами! Всем, кто поздравил малышей-супергероев, которые иногда так малы, что помещаются на ладошках, но их сила и храбрость способны на невозможное.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🥰9🔥6👏1