Дорогие будущие мамы!
На этой неделе в рубрике "Ваш вопрос доктору" на связи с вами будет Светлана Гордеева — заведующая женской консультацией. Светлана Валерьевна знает о женском здоровье и ведении беременности абсолютно все!
Не стесняйтесь! Спросите обо всём, что вас беспокоит или просто интересно: любые ваши «а правда ли...?», «а что, если...?» и «как быть?».
Оставляйте вопросы в комментариях под этим постом⤵️ Светлана Валерьевна ответит на каждый уже через неделю. Ждем ваши вопросы до 3 февраля включительно.
#Ваш_вопрос_доктору
На этой неделе в рубрике "Ваш вопрос доктору" на связи с вами будет Светлана Гордеева — заведующая женской консультацией. Светлана Валерьевна знает о женском здоровье и ведении беременности абсолютно все!
Не стесняйтесь! Спросите обо всём, что вас беспокоит или просто интересно: любые ваши «а правда ли...?», «а что, если...?» и «как быть?».
Оставляйте вопросы в комментариях под этим постом
#Ваш_вопрос_доктору
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Forwarded from Минтруд России
Рассказываем, куда обращаться за пособиями и выплатами на детей ⤵️
Как оформить:
Обратитесь к своему работодателю с заявлением о предоставлении отпуска по беременности и родам.
Как оформить:
Как оформить:
Обратитесь к работодателю и подайте два заявления: о предоставлении отпуска по уходу за ребенком и назначении ежемесячного пособия по уходу за ребенком.
Как оформить:
На Госуслугах, в СФР или МФЦ.
Как оформить:
На Госуслугах, в СФР или МФЦ.
Как оформить:
Сертификат предоставляется автоматически – подавать заявление не нужно.
Как оформить:
На Госуслугах, в СФР или МФЦ.
Как оформить:
На Госуслугах, в СФР или МФЦ.
Как оформить:
На Госуслугах, в СФР или МФЦ.
Обращайтесь за поддержкой в удобном для вас формате 💻 📝
Сохраняйте себе полезную памятку и делитесь с другими родителями 🤗
Подписаться на Минтруд России в MAX
#минтруд #минтруд_родителям
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как заключить контракт на роды?
В нашем перинатальном центре вы можете выбрать, как рожать: по полису ОМС или по контракту. Оба варианта гарантируют высокое качество медицинского обслуживания, но контракт даёт вам уникальную возможность - выбрать конкретного врача и акушерку, которые будут сопровождать вас и принимать роды.
Одна из акушерок, с которой вы можете заключить контракт, - Надежда Владимировна Костовская.
Хотите узнать больше о заключении контракта? Для получения консультации вы можете:
💬 написать в ТГ-чат: @NFPC_PlatniyUslugi
📍 подойти лично (кабинет №94 расположен на первом этаже)
📞 позвонить по телефону 8(977)756 42 26
Наши специалисты с радостью ответят на все ваши вопросы❤️
В нашем перинатальном центре вы можете выбрать, как рожать: по полису ОМС или по контракту. Оба варианта гарантируют высокое качество медицинского обслуживания, но контракт даёт вам уникальную возможность - выбрать конкретного врача и акушерку, которые будут сопровождать вас и принимать роды.
Одна из акушерок, с которой вы можете заключить контракт, - Надежда Владимировна Костовская.
Хотите узнать больше о заключении контракта? Для получения консультации вы можете:
Наши специалисты с радостью ответят на все ваши вопросы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Выражаю огромную благодарность замечательному врачу УМРАЛИЕВОЙ МАЙЕ АЙМУРАТОВНЕ и заботливой акушерке ЗАХАРКИНОЙ НАДЕЖДЕ ИВАНОВНЕ !!!
🤍Огромная признательность команде профессионалов за профессионализм, чуткость и внимательное отношение ко мне и ребенку! Именно благодаря вам этот важный этап жизни прошел легко и спокойно. Врач оказывал поддержку и вовремя принимал верные решения, а акушерка была рядом, помогала справиться с волнением и страхом. Они вдохновляли своим теплом и пониманием.
Особое спасибо 🙏 хочется сказать за ваше внимание и терпение.
Спасибо огромное всей вашей команде за ваш труд, тепло и понимание!
Благодаря вашему профессионализму мой ребенок появился на свет здоровым и счастливым, а воспоминания остались самыми приятными и радостными.
Желаю успехов, здоровья и процветания в вашем благородном деле заботы о женщинах и детях!
Низкий поклон за вашу работу и человеческое отношение! 🤍
Спасибо большое !
Не могу найти слов, чтобы выразить всю мою благодарность 🤍
🤍Огромная признательность команде профессионалов за профессионализм, чуткость и внимательное отношение ко мне и ребенку! Именно благодаря вам этот важный этап жизни прошел легко и спокойно. Врач оказывал поддержку и вовремя принимал верные решения, а акушерка была рядом, помогала справиться с волнением и страхом. Они вдохновляли своим теплом и пониманием.
Особое спасибо 🙏 хочется сказать за ваше внимание и терпение.
Спасибо огромное всей вашей команде за ваш труд, тепло и понимание!
Благодаря вашему профессионализму мой ребенок появился на свет здоровым и счастливым, а воспоминания остались самыми приятными и радостными.
Желаю успехов, здоровья и процветания в вашем благородном деле заботы о женщинах и детях!
Низкий поклон за вашу работу и человеческое отношение! 🤍
Спасибо большое !
Не могу найти слов, чтобы выразить всю мою благодарность 🤍
❤🔥10❤4
Forwarded from Центр поддержки грудного вскармливания «МиР» Н-ФПЦ (Татьяна Глазунова)
Грудное вскармливание: Мир за пределами питания
Грудное вскармливание – это гораздо больше, чем просто способ накормить малыша. Это целый мир, наполненный уникальными преимуществами, которые формируют физическое и эмоциональное развитие ребенка.
Грудное молоко – это не просто еда:
🔸Идеальный состав: Грудное молоко содержит идеальный набор питательных веществ, адаптированный к потребностям ребенка на каждом этапе его развития. Его состав меняется в зависимости от возраста и потребностей малыша.
🔸Защита от болезней: Грудное молоко содержит антитела и другие защитные факторы, которые защищают ребенка от инфекций и болезней.
🔸Здоровье пищеварения: Грудное молоко легко переваривается и способствует развитию здоровой микрофлоры кишечника.
Грудное вскармливание – это близость и связь:🔆
🔻Эмоциональная связь: Процесс кормления укрепляет эмоциональную связь между мамой и ребенком.
🔻Успокоение: Грудь мамы - источник утешения и успокоения для ребенка в любое время дня и ночи.
🔻Безопасность: Тесный физический контакт дает ребенку чувство безопасности и защищенности.
Грудное вскармливание – это удобство и экономия:
🔹Доступность: Грудное молоко всегда под рукой, имеет идеальную температуру, не требует специальной подготовки и всегда в нужном объеме.
🔹Экономия: Грудное вскармливание значительно экономит семейный бюджет.
Грудное вскармливание – это целый мир для вашего малыша. Это не просто питание, это любовь, защита, близость и здоровье.💕
PS. А что грудное вскармливание для вас? 🫶🏻
Грудное вскармливание – это гораздо больше, чем просто способ накормить малыша. Это целый мир, наполненный уникальными преимуществами, которые формируют физическое и эмоциональное развитие ребенка.
Грудное молоко – это не просто еда:
🔸Идеальный состав: Грудное молоко содержит идеальный набор питательных веществ, адаптированный к потребностям ребенка на каждом этапе его развития. Его состав меняется в зависимости от возраста и потребностей малыша.
🔸Защита от болезней: Грудное молоко содержит антитела и другие защитные факторы, которые защищают ребенка от инфекций и болезней.
🔸Здоровье пищеварения: Грудное молоко легко переваривается и способствует развитию здоровой микрофлоры кишечника.
Грудное вскармливание – это близость и связь:🔆
🔻Эмоциональная связь: Процесс кормления укрепляет эмоциональную связь между мамой и ребенком.
🔻Успокоение: Грудь мамы - источник утешения и успокоения для ребенка в любое время дня и ночи.
🔻Безопасность: Тесный физический контакт дает ребенку чувство безопасности и защищенности.
Грудное вскармливание – это удобство и экономия:
🔹Доступность: Грудное молоко всегда под рукой, имеет идеальную температуру, не требует специальной подготовки и всегда в нужном объеме.
🔹Экономия: Грудное вскармливание значительно экономит семейный бюджет.
Грудное вскармливание – это целый мир для вашего малыша. Это не просто питание, это любовь, защита, близость и здоровье.💕
PS. А что грудное вскармливание для вас? 🫶🏻
❤19💯1
Занятия с психологом: поддержка будущих мам❤️
Многим женщинам знаком страх перед родами. Его можно игнорировать, а можно освободиться от тревог и найти свою точку опоры. На занятиях с нашим чутким психологом Екатериной Шевелевой будущие мамы отделения патологии беременности прорабатывают страхи и негативные мысли, учатся техникам релаксации и дыхания.
Создаваемое участницами пространство поддержи и доверия позволяет открыться будущим мамам. Каждая встреча становится временем глубокой и спокойной работы над собой.
Многим женщинам знаком страх перед родами. Его можно игнорировать, а можно освободиться от тревог и найти свою точку опоры. На занятиях с нашим чутким психологом Екатериной Шевелевой будущие мамы отделения патологии беременности прорабатывают страхи и негативные мысли, учатся техникам релаксации и дыхания.
Создаваемое участницами пространство поддержи и доверия позволяет открыться будущим мамам. Каждая встреча становится временем глубокой и спокойной работы над собой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤5👍4
Как вы думаете, какие имена стали самыми популярными на этой неделе?
Anonymous Quiz
52%
Анна и Михаил
6%
Ангелина и Сергей
9%
Татьяна и Дмитрий
27%
Мирослава и Максим
6%
Мария и Пётр
Прохор и Агата появились на свет в нашем центре в эту неделю. А какие еще имена давали малышам в январе?
Чаще всего лапочек-дочек называли:
🩷Мирослава
🩷Елизавета
🩷Есения
Сыновей-богатырей чаще всего называли:
🩵Максим
🩵Евгений
🩵Арсений
Самыми редкими именами для малышей стали:Леонид, Елисей, Татьяна и Маргарита.
Мамы и папы январских малышей, а какие имена вы дали своим крохам?
Чаще всего лапочек-дочек называли:
🩷Мирослава
🩷Елизавета
🩷Есения
Сыновей-богатырей чаще всего называли:
🩵Максим
🩵Евгений
🩵Арсений
Самыми редкими именами для малышей стали:
Мамы и папы январских малышей, а какие имена вы дали своим крохам?
❤4
Расписание телефонных консультанций специалистов
Напоминаем, что у пациенток нашего перинатального центра есть уникальная возможность - задать интересующие вопросы доктору, не выходя из дома!
РАСПИСАНИЕ:
✅ 03.02 с 15:00 до 16:00 - на вопросы пациенток ответит оперирующий гинеколог
✅ 04.02 с 15:00 до 16:00 - на вопросы пациенток ответит неонатолог
📞 Звоните по номеру 88005503003 и получите качественную медицинскую консультацию, не выходя из дома!
Напоминаем, что у пациенток нашего перинатального центра есть уникальная возможность - задать интересующие вопросы доктору, не выходя из дома!
РАСПИСАНИЕ:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Год назад я попала в ваши теплые руки. На свет появилась долгожданная дочка Татьяна. Хочу поблагодарить весь персонал начиная с гинекологии заканчивая послеродовым отделением.
Милейший персонал, забота, отзывчивость чистота, вкусная еда и ПРОФФЕСИОНАЛЫ окружают этот Перинатальный центр.
Спасибо вам большое, это лучшие роды💐
Милейший персонал, забота, отзывчивость чистота, вкусная еда и ПРОФФЕСИОНАЛЫ окружают этот Перинатальный центр.
Спасибо вам большое, это лучшие роды💐
❤22
Forwarded from Роды с Поповым
❤️ «Я ЛЮБЛЮ МУЖА, НО НЕ ХОЧУ ЕГО...»
(Честный разговор в субботу)
Друзья, я планировал этот пост на четверг. Но техника подвела, а потом я подумал: оно и к лучшему.
В четверг мы все бежим в колесе «работа-дом». А сегодня воскресенье. Вы дома, семья рядом. Самое время поговорить о том, о чем обычно молчат.
Ко мне часто приходят пациентки с глазами, полными слез:
— «Доктор, я люблю мужа, но как только он меня обнимает — меня передергивает».
— «Я стала фригидной? Я сломалась?»
Давайте разберем эту ситуацию с двух сторон: Медицинской (что творят гормоны) и Мужской (что чувствуем мы).
🧬 1. ПРИРОДА — СТРОГАЯ СВЕКРОВЬ
Снимаем чувство вины. Если вы кормите грудью, в организме правит бал гормон Пролактин.
У него есть побочный эффект: он работает как природный контрацептив для мозга.
Природа говорит вам: «Стоп! Не размножайся. Выкорми этого, а потом будешь думать о новом».
Пролактин подавляет эстрогены и тестостерон.
📉 Нет эстрогенов = сухость (секс как «наждачка»).
📉 Нет тестостерона = нет спонтанного желания.
Ваше «не хочу» — это не каприз, это гормональная броня.
✋ 2. СИНДРОМ «ЗАТРОГАННОСТИ»
По-английски это называется Touched Out.
Представьте: 24 часа на вас висит ребенок. Он сосет, щипает, он постоянно на руках. Ваши сенсоры перегреты. Тело становится «общественным».
И когда вечером муж кладет руку на плечо, внутри крик: «НЕ ТРОГАЙ! Оставьте мое тело мне!».
Это не отвращение к мужу. Это сенсорная перегрузка. Вам просто нужен вакуум.
🚀 3. СЕКРЕТ: АППЕТИТ ПРИХОДИТ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ
До родов желание вспыхивало само (спонтанное). После родов оно часто становится Реактивным (ответным).
Оно не приходит ДО. Оно приходит В ПРОЦЕССЕ.
Договоритесь: «Давай просто полежим, поцелуемся 5 минут без обязательств продолжения». Часто тело вспоминает ощущения, голова отключается, и желание просыпается.
👨 ПОСЛАНИЕ МУЖЧИНАМ (Покажите это мужьям!)
Парни, запомните золотое правило:
Секс молодой мамы начинается не в спальне. Он начинается на кухне.
Мы думаем: «Отказала — значит разлюбила».
Нет! Она просто смертельно устала быть «функцией» по обслуживанию маленького человека.
Хотите вернуть страсть?
Помойте посуду. Заберите ребенка на час гулять. Отправьте жену в ванну в тишине.
Разгрузите её мозг. Дайте ей соскучиться по прикосновениям.
Ваша помощь по дому сейчас — лучший афродизиак.
Девочки, как у вас с либидо?
Ставьте реакцию, если тема актуальна:
❤️ — Всё постепенно возвращается.
🌚 — Пока «глухо», но теперь я понимаю почему (не виню себя).
🔥 — У меня муж золото, понимает и помогает!
#ДокторПопов #Отношения #Либидо #Семья #СубботнийРазговор #ПослеРодов
(Честный разговор в субботу)
Друзья, я планировал этот пост на четверг. Но техника подвела, а потом я подумал: оно и к лучшему.
В четверг мы все бежим в колесе «работа-дом». А сегодня воскресенье. Вы дома, семья рядом. Самое время поговорить о том, о чем обычно молчат.
Ко мне часто приходят пациентки с глазами, полными слез:
— «Доктор, я люблю мужа, но как только он меня обнимает — меня передергивает».
— «Я стала фригидной? Я сломалась?»
Давайте разберем эту ситуацию с двух сторон: Медицинской (что творят гормоны) и Мужской (что чувствуем мы).
🧬 1. ПРИРОДА — СТРОГАЯ СВЕКРОВЬ
Снимаем чувство вины. Если вы кормите грудью, в организме правит бал гормон Пролактин.
У него есть побочный эффект: он работает как природный контрацептив для мозга.
Природа говорит вам: «Стоп! Не размножайся. Выкорми этого, а потом будешь думать о новом».
Пролактин подавляет эстрогены и тестостерон.
📉 Нет эстрогенов = сухость (секс как «наждачка»).
📉 Нет тестостерона = нет спонтанного желания.
Ваше «не хочу» — это не каприз, это гормональная броня.
✋ 2. СИНДРОМ «ЗАТРОГАННОСТИ»
По-английски это называется Touched Out.
Представьте: 24 часа на вас висит ребенок. Он сосет, щипает, он постоянно на руках. Ваши сенсоры перегреты. Тело становится «общественным».
И когда вечером муж кладет руку на плечо, внутри крик: «НЕ ТРОГАЙ! Оставьте мое тело мне!».
Это не отвращение к мужу. Это сенсорная перегрузка. Вам просто нужен вакуум.
🚀 3. СЕКРЕТ: АППЕТИТ ПРИХОДИТ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ
До родов желание вспыхивало само (спонтанное). После родов оно часто становится Реактивным (ответным).
Оно не приходит ДО. Оно приходит В ПРОЦЕССЕ.
Договоритесь: «Давай просто полежим, поцелуемся 5 минут без обязательств продолжения». Часто тело вспоминает ощущения, голова отключается, и желание просыпается.
👨 ПОСЛАНИЕ МУЖЧИНАМ (Покажите это мужьям!)
Парни, запомните золотое правило:
Секс молодой мамы начинается не в спальне. Он начинается на кухне.
Мы думаем: «Отказала — значит разлюбила».
Нет! Она просто смертельно устала быть «функцией» по обслуживанию маленького человека.
Хотите вернуть страсть?
Помойте посуду. Заберите ребенка на час гулять. Отправьте жену в ванну в тишине.
Разгрузите её мозг. Дайте ей соскучиться по прикосновениям.
Ваша помощь по дому сейчас — лучший афродизиак.
Девочки, как у вас с либидо?
Ставьте реакцию, если тема актуальна:
❤️ — Всё постепенно возвращается.
🌚 — Пока «глухо», но теперь я понимаю почему (не виню себя).
🔥 — У меня муж золото, понимает и помогает!
#ДокторПопов #Отношения #Либидо #Семья #СубботнийРазговор #ПослеРодов
🔥26❤13👍7
Как рассчитать срок беременности и предполагаемую дату родов (ПДР)?
Каждая будущая мама, узнав о беременности, задается вопросом: «Когда же произойдет встреча с маленьким чудом?»
В медицине используются разные способы расчета срока. Официально беременность исчисляется акушерскими неделями, что составляет 40 недель или около 9 календарных месяцев. Однако это не означает, что все женщины рожают ровно на 40-й неделе. По данным ВОЗ, большинство родов происходят между 38-й и 40-й неделями.
Важно понимать, что 40 недель — это акушерский срок, который отсчитывается с первого дня последней менструации, а не с момента зачатия. На самом деле, зачатие происходит примерно на 14-й день цикла, поэтому эмбриональный (истинный) срок беременности короче акушерского в среднем на 2 недели.
Рассчитать предполагаемую дату родов (ПДР) можно несколькими способами.
1️⃣ УЗИ в первом триместре (на 11–14 неделе). Это самый точный способ определения срока беременности и предполагаемой даты родов. На этом сроке измеряется копчико-теменной размер (КТР) плода, и по этим данным врач может скорректировать срок, если он отличается от рассчитанного более чем на 5 дней.
2️⃣ Ранее применялась формула Негеле. Формула проста: к первому дню последней менструации прибавляют 7 дней и отнимают 3 месяца.
Для удобства будущих мам сегодня для расчета используются онлайн-калькуляторы и мобильные приложения, которые автоматически определяют срок беременности и дату родов по дате последних месячных.
Больше полезных статей читайте в нашей рубрике #я_беременна_что_дальше?
Каждая будущая мама, узнав о беременности, задается вопросом: «Когда же произойдет встреча с маленьким чудом?»
В медицине используются разные способы расчета срока. Официально беременность исчисляется акушерскими неделями, что составляет 40 недель или около 9 календарных месяцев. Однако это не означает, что все женщины рожают ровно на 40-й неделе. По данным ВОЗ, большинство родов происходят между 38-й и 40-й неделями.
Важно понимать, что 40 недель — это акушерский срок, который отсчитывается с первого дня последней менструации, а не с момента зачатия. На самом деле, зачатие происходит примерно на 14-й день цикла, поэтому эмбриональный (истинный) срок беременности короче акушерского в среднем на 2 недели.
Рассчитать предполагаемую дату родов (ПДР) можно несколькими способами.
Для удобства будущих мам сегодня для расчета используются онлайн-калькуляторы и мобильные приложения, которые автоматически определяют срок беременности и дату родов по дате последних месячных.
Больше полезных статей читайте в нашей рубрике #я_беременна_что_дальше?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1
Сколько мальчишек и девчонок родились в первый месяц 2026 года?
В январе в нашем перинатальном центре появились 247 девочек💕 и 247 мальчиков🦋 , доказав абсолютное равенство мужчин и женщин!
Равенство подтвердили и ребята, появляющиеся парами: три двойни представлены только мальчиками и три двойни - только девочками.🪄
Самым крупным малышом стал мальчик весом 4600 г, а самой миниатюрной родилась девочка весом 800 г.
Поздравляем родителей с появлением долгожданного чуда!✨
Как вы думаете, кто станет рекордсменом февраля: мальчики или девочки?
В январе в нашем перинатальном центре появились 247 девочек
Равенство подтвердили и ребята, появляющиеся парами: три двойни представлены только мальчиками и три двойни - только девочками.
Самым крупным малышом стал мальчик весом 4600 г, а самой миниатюрной родилась девочка весом 800 г.
Поздравляем родителей с появлением долгожданного чуда!
Как вы думаете, кто станет рекордсменом февраля: мальчики или девочки?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25🔥8🥰3😇1
Расписание школы осознанного родительства для ЖК
2-7 февраля
❄️Среда
12.00 экскурсия по ПЦ (от ресепшен)
❄️Четверг
11.00 Йога с врачом кабинет 18 (запись, количество мест ограничено)
❄️Суббота
13.30 лекция доул «Партнерские роды»
Кабинет 38
🗓 24.02
15.00 "Все тайны ГВ и ухода за младенцем"
Кабинет 38
🗓 26.02
15.00 Школа пап
Запись здесь.
2-7 февраля
❄️Среда
12.00 экскурсия по ПЦ (от ресепшен)
❄️Четверг
11.00 Йога с врачом кабинет 18 (запись, количество мест ограничено)
❄️Суббота
13.30 лекция доул «Партнерские роды»
Кабинет 38
15.00 "Все тайны ГВ и ухода за младенцем"
Кабинет 38
15.00 Школа пап
Запись здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С чего начинается безопасность в перинатальном центре?
Работа всех сотрудников и отделений Наро-Фоминского перинатального центра направлена на обеспечение безопасности и комфорта мам и малышей. Но есть в самом сердце центра особенное отделение - настоящее царство чистоты.
Центральное стерилизационное отделение - самый стратегически важный объект нашего центра. За день здесь обрабатывают 1500 единиц инструментов и более 800 единиц белья.
Как устроено центральное стерилизационное отделение и как проходит очистка, дезинфекция и стерилизация инструментов, оборудования и расходных материалов - расскажем сегодня!
Работа всех сотрудников и отделений Наро-Фоминского перинатального центра направлена на обеспечение безопасности и комфорта мам и малышей. Но есть в самом сердце центра особенное отделение - настоящее царство чистоты.
Центральное стерилизационное отделение - самый стратегически важный объект нашего центра. За день здесь обрабатывают 1500 единиц инструментов и более 800 единиц белья.
Как устроено центральное стерилизационное отделение и как проходит очистка, дезинфекция и стерилизация инструментов, оборудования и расходных материалов - расскажем сегодня!
🔥8❤7👍7
Прогулки в мороз: можно ли беременным и новорожденным?
Свежий воздух полезен для будущих мам и малышей - он укрепляет иммунитет, улучшает сон и насыщает кровь кислородом. Главное - соблюдать важные правила.
🤰Для беременных:
🌡Безопасно гулять до -15°C при хорошем самочувствии. При температуре ниже -20°C от прогулок лучше воздержаться.
🧣Как одеваться: многослойность - наше все (термобелье, флис, верхняя ветрозащитная мембрана). При этом важно не допускать перегрева.
🚶♀️Продолжительность: 30–40 минут в спокойном темпе. Надевайте удобную нескользящую обувь и избегайте обледеневших дорожек!
👶Для малышей:
🌡Температурный режим: педиатры рекомендуют первую прогулку с новорожденным при температуре не ниже -5°C. Для детей старше 1 месяца - до -10-15°C при отсутствии ветра. При температуре ниже -15°C или сильном ветре от прогулок стоит отказаться.
🧦 Как одевать ребенка: правило «плюс один слой» (по сравнению со взрослым). Оптимально: хлопковый комбинезон, флисовый комбинезон, зимний комбинезон-конверт (желательно из мембранной ткани), шапка, варежки.
⏳ Продолжительность: начинайте с 10–15 минут, постепенно увеличивая до 1 часа. Лучше две коротких прогулки в день, чем одна длинная.
Важно: перед выходом покормите ребенка. Следите за признаками переохлаждения (бледность, мраморность кожи, холодная шея) или перегрева (потная спина, покраснение лица).
Зимние прогулки полезны, если подходить к ним разумно. Ориентируйтесь на самочувствие и рекомендации врачей.
Свежий воздух полезен для будущих мам и малышей - он укрепляет иммунитет, улучшает сон и насыщает кровь кислородом. Главное - соблюдать важные правила.
🤰Для беременных:
🌡Безопасно гулять до -15°C при хорошем самочувствии. При температуре ниже -20°C от прогулок лучше воздержаться.
🧣Как одеваться: многослойность - наше все (термобелье, флис, верхняя ветрозащитная мембрана). При этом важно не допускать перегрева.
🚶♀️Продолжительность: 30–40 минут в спокойном темпе. Надевайте удобную нескользящую обувь и избегайте обледеневших дорожек!
👶Для малышей:
🌡Температурный режим: педиатры рекомендуют первую прогулку с новорожденным при температуре не ниже -5°C. Для детей старше 1 месяца - до -10-15°C при отсутствии ветра. При температуре ниже -15°C или сильном ветре от прогулок стоит отказаться.
Важно: перед выходом покормите ребенка. Следите за признаками переохлаждения (бледность, мраморность кожи, холодная шея) или перегрева (потная спина, покраснение лица).
Зимние прогулки полезны, если подходить к ним разумно. Ориентируйтесь на самочувствие и рекомендации врачей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18
Дорогие друзья!
Мы заботимся о вашем комфорте и безопасности, чтобы пребывание каждого пациента было спокойным и благоприятным.
Мы совместно создаем атмосферу уважения и взаимопонимания, поэтому для нас важно напомнить о ключевых правилах, которые помогают обеспечить благополучие всех пациентов:
🚭На всей территории центра, включая здания и прилегающую зону, запрещено курение.
🍸Не допускается употребление веществ, способных привести к алкогольному или наркотическому опьянению.
🤝 Мы просим сохранять взаимоуважение в общении с медицинским персоналом и другими пациентами.
🛏Для скорейшего восстановления важно соблюдать установленный в отделении режим дня и следовать рекомендациям вашего лечащего врача.
💊Приём любых лекарственных препаратов, включая сухие молочные смеси для новорожденных, возможен только после согласования с врачом.
🔐В целях вашей безопасности недопустимы самовольные уходы из стационара до завершения курса лечения, а также обращение за медицинской помощью в другие учреждения без ведома вашего доктора.
⏰ Пожалуйста, старайтесь не пропускать и не опаздывать на назначенные процедуры и приемы к специалистам.
Более подробно со всеми правилами можно ознакомиться на нашем сайте.
Благодарим вас за понимание и сотрудничество. Вместе мы создаем условия для здоровья, спокойствия и гармонии.
Мы заботимся о вашем комфорте и безопасности, чтобы пребывание каждого пациента было спокойным и благоприятным.
Мы совместно создаем атмосферу уважения и взаимопонимания, поэтому для нас важно напомнить о ключевых правилах, которые помогают обеспечить благополучие всех пациентов:
🚭На всей территории центра, включая здания и прилегающую зону, запрещено курение.
🍸Не допускается употребление веществ, способных привести к алкогольному или наркотическому опьянению.
🛏Для скорейшего восстановления важно соблюдать установленный в отделении режим дня и следовать рекомендациям вашего лечащего врача.
💊Приём любых лекарственных препаратов, включая сухие молочные смеси для новорожденных, возможен только после согласования с врачом.
🔐В целях вашей безопасности недопустимы самовольные уходы из стационара до завершения курса лечения, а также обращение за медицинской помощью в другие учреждения без ведома вашего доктора.
Более подробно со всеми правилами можно ознакомиться на нашем сайте.
Благодарим вас за понимание и сотрудничество. Вместе мы создаем условия для здоровья, спокойствия и гармонии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍2🔥2🤗1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сколько нужно продолжать грудное вскармливание?
Этот вопрос волнует многих молодых мам. Сегодня на него ответит Елена Артамонова - специалист по грудному вскармливанию нашего перинатального центра.
Еще больше полезной информации вы можете найти в нашей тематической группе.
Этот вопрос волнует многих молодых мам. Сегодня на него ответит Елена Артамонова - специалист по грудному вскармливанию нашего перинатального центра.
Еще больше полезной информации вы можете найти в нашей тематической группе.
❤10