Повышенная тревожность в беременность: причины и тактики спокойствия

Беременность часто рисуют как время абсолютного покоя, но для многих женщин это период, когда внутренняя тревога начинает звучать громче обычного.

Почему это происходит?

🩷Биохимический коктейль: прогестероновый драйв
Ваше тело сейчас - это химическая лаборатория. Резкие скачки эстрогена и прогестерона влияют на лимбическую систему мозга, которая отвечает за эмоции. Это не «плохой характер», это физиология: ваша нервная система стала сверхчувствительной, чтобы вы могли мгновенно реагировать на любые изменения.

🩷Инстинкт «безопасного гнезда»
Страх за здоровье малыша - это древний эволюционный механизм. Ваша психика включает режим «гипербдительности». Это попытка мозга проконтролировать то, что по сути контролировать невозможно.

🩷Утрата контроля над сценарием
Беременность - это огромная зона неизвестности. Как пройдут роды? Какой я буду мамой? Как изменится мой брак? Мозг не любит «белых пятен» и пытается заполнить их тревожными прогнозами, чтобы хоть как-то подготовиться к будущему.

🩷Эхо прошлого опыта
Если в прошлом были потери, сложные диагнозы или травмирующие роды, нынешняя беременность может подсвечивать эти старые раны. Психика помнит всё, и тревога здесь выступает как «охранник», который пытается предотвратить повторение боли.

🩷Информационный шум
Мы живем в эпоху избытка информации. Чтение форумов и противоречивых статей превращает легкое беспокойство в панический лабиринт. Вместо ответов вы получаете сенсорную перегрузку, с которой психике трудно справиться.

Что с этим делать? Продолжение - читайте в МАХ.

Что помогает вам чувствовать себя спокойнее? Делитесь в комментариях⤵️

#PSY-пятница в Н-ФПЦ

Почти 2️⃣1️⃣0️⃣ тысяч жителей Подмосковья уже проверили свой ВИЧ-статус в этом году.

🤩 Пройти тестирование на ВИЧ можно в кабинете тестирования в поликлинике или в Центре по профилактике и борьбе со СПИДом. Также в регионе регулярно проводятся выездные акции.

Процедура тестирования👇
✅ быстрая
✅ бесплатная
✅ полностью анонимная

👍 Профилактика и ранняя диагностика дают результат: по итогам прошлого года заболеваемость ВИЧ в регионе снизилась на 15,7%.

Минздрав МО - пишем Разборчивым почерком

ОТВЕТЫ ДОКТОРА

Милые дамы! Целую неделю вы задавали вопросы Вадиму Александровичу и пришло время узнать ответы.

00.21 - удаление миомы во время кесарева сечения
00.46 - шов на шейке матки: тактика наблюдения
01.41 - плацентарные нарушения 3 степени: вероятность повторения осложнения в следующую беременность и что необходимо сделать для предотвращения осложнений?
03.04 - параовариальная киста 15-13мм: что делать?
03.46 - нарушение кровотока и преэклампсия: как предотвратить при следующей беременности?
05.03 - как лечится эрозия шейки матки?
06.53 - рекомендации для поддержания женского здоровья.

Благодарим всех за такие важные и интересные вопросы!

💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

Дорогие будущие мамы!

Период ожидания чуда - особенный, волнительный и полный вопросов. На этой неделе на связи с вами будет Семён Александрович Андрусенко - наш замечательный акушер-гинеколог, победитель конкурса "Подмосковный врач", который знает о беременности и родах абсолютно всё.

Не стесняйтесь! Спросите обо всём, что вас беспокоит или просто интересно: любые ваши «а что, если...?» и «как быть?».

Оставляйте вопросы в комментариях под этим постом ⤵️ Семён Александрович ответит на каждый уже через неделю. Ждем ваши вопросы до 3 марта.

Дорогие мамы в декрете! 5 марта устраиваем праздник для вас!

5 марта в 12:00 приглашаем вас провести время в уютной атмосфере Мастерской счастливых мам в Наро-Фоминском перинатальном центре. Мы собрали крутых специалистов, чтобы ответить на главные вопросы о здоровье мамы и малыша.

В программе настоящий марафон заботы:
✨Нутрициолог: «Как безопасно прийти в форму после родов» - без диет и вреда для лактации.
✨Педиатр: «Иммунитет в тарелке» - секреты питания для крепкого здоровья ребенка.
✨Арт-терапия: «Моя красота - моя сила» - перезагрузка и приятные инсайты.

Это не лекции «для галочки», а живое общение. Вы сможете задать свои вопросы специалистам лично, пообщаться с другими мамами и просто отдохнуть.

Для вас - чай и полезности, для детей - мультфильмы.

🗓Когда: 5 марта, 12:00
📍Где: Наро-Фоминский перинатальный центр, зона музея
📞Условия участия: вход свободный, обязательна предварительная запись по телефону 88005503003, количество мест ограничено!

Приходите заряжаться красотой и знаниями!

Контракт на роды: да или нет?

В нашем перинатальном центре вы можете выбрать, как рожать: по полису ОМС или по контракту. Оба варианта гарантируют высокое качество медицинского обслуживания, но контракт даёт вам уникальную возможность - выбрать конкретного врача и акушерку, которые будут сопровождать вас и принимать роды.

Одна из акушерок, с которой вы можете заключить контракт, - Филиппова Ольга Николаевна.

Хотите узнать больше о заключении контракта? Для получения консультации вы можете:

💬написать в ТГ-чат: @NFPC_PlatniyUslugi
📍подойти лично (кабинет №94 расположен на первом этаже)
📞позвонить по телефону 8(977)756 42 26

Наши специалисты с радостью ответят на все ваши вопросы❤️

💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

За окнами еще хозяйничает зима, а в нашем центре уже наступила весна!🌺

И доказательство этому - наша выписная комната. Мы превратили ее в цветущий сад, чтобы первая встреча мамы и малыша с родными была согрета теплом и уютом.

Мы очень старались, чтобы день знакомства малыша с большим миром и любящими родными прошел в атмосфере настоящей красоты и гармонии. Первое фото из роддома должно быть идеальным! Пусть за окном холод, но здесь, в кругу любящих близких, для вас всегда цветет весна.

А вы уже готовитесь к выписке или еще только ждете свое чудо?

💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

Как и когда встать на учет по беременности?

Многие будущие мамы спешат встать на учет по беременности, как только узнали о положении. Кто-то, наоборот, оттягивает этот момент, пропуская важные обследования. Давайте разберемся, когда же необходимо это сделать.

Встать на учет по беременности желательно в период с 9 до 12 недель. Для этого вам необходимо записаться на первый прием к врачу по телефону 88005503003 или при личном визите в центр.

При себе необходимо иметь документы:
✅Паспорт
✅Полис
✅СНИЛС

На первом приеме доктор:
👍соберет анамнез,
👍измерит параметры тела,
👍назначит необходимые обследования,
👍проконсультирует по питанию и образу жизни на ближайшие 9 месяцев.

Больше полезных статей читайте в нашей рубрике #я_беременна_что_дальше?

💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!