Ресурсная встреча для мам в декрете
Наша «Мастерская счастливых мам» снова собрала самых смелых мам, которые пришли позаботиться о себе вместе со своими малышами.
Акушер-гинеколог говорила о важном - подготовке к последующим беременностям и отвечала на вопросы, которые так интересуют и тревожат. А с психологом мы творили, двигались, проживали эмоции через тело и через творчество. И всё это - в атмосфере полного принятия, детских улыбок и спокойствия.
Спасибо каждой из вас за эту энергию, за улыбки и за доверие!
Приглашаем всех мам на следующую встречу, которая состоится уже 17 сентября. Обязательно приходите! Будет тепло, душевно и полезно. До скорой встречи!
Милые мамы! Какой вопрос вы бы хотели обсудить на наших следующих встречах? Пишите в комментариях!
Наша «Мастерская счастливых мам» снова собрала самых смелых мам, которые пришли позаботиться о себе вместе со своими малышами.
Акушер-гинеколог говорила о важном - подготовке к последующим беременностям и отвечала на вопросы, которые так интересуют и тревожат. А с психологом мы творили, двигались, проживали эмоции через тело и через творчество. И всё это - в атмосфере полного принятия, детских улыбок и спокойствия.
Спасибо каждой из вас за эту энергию, за улыбки и за доверие!
Приглашаем всех мам на следующую встречу, которая состоится уже 17 сентября. Обязательно приходите! Будет тепло, душевно и полезно. До скорой встречи!
Милые мамы! Какой вопрос вы бы хотели обсудить на наших следующих встречах? Пишите в комментариях!
❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как не взорваться?
Что делать, когда кажется, что сейчас вы потеряете контроль над собой? Ловите инструкцию от психолога по работе с сильными эмоциями:
💚Заметить и назвать эмоции (даже мысленно: «Так, сейчас я испытываю ярость»)
💚Признать, что это нормальная реакция на ситуацию (вы не сломались, вы просто живой человек)
💚Заметить, как эта эмоция живет в нашем теле (где жжёт? где сжимает? в груди или в плечах?)
💚Дать возможность разрядки - сжать кулаки, например, или сильно прижать ступни к полу
💚Использовать дыхательные техники (выдох длиннее вдоха, дыхание по квадрату)
Помните, что маленькая саморегуляция может решить большие проблемы. Иногда одна минута паузы может спасти вас и ваши отношения с близкими!
PSY-пятница в Н-ФПЦ
Что делать, когда кажется, что сейчас вы потеряете контроль над собой? Ловите инструкцию от психолога по работе с сильными эмоциями:
💚Заметить и назвать эмоции (даже мысленно: «Так, сейчас я испытываю ярость»)
💚Признать, что это нормальная реакция на ситуацию (вы не сломались, вы просто живой человек)
💚Заметить, как эта эмоция живет в нашем теле (где жжёт? где сжимает? в груди или в плечах?)
💚Дать возможность разрядки - сжать кулаки, например, или сильно прижать ступни к полу
💚Использовать дыхательные техники (выдох длиннее вдоха, дыхание по квадрату)
Помните, что маленькая саморегуляция может решить большие проблемы. Иногда одна минута паузы может спасти вас и ваши отношения с близкими!
PSY-пятница в Н-ФПЦ
❤3
Малышки Альвина и Есения желают всем яркой пятницы и солнечных выходных!
А вы уже ели арбуз этим летом?
😍 - да!
🔥 - еще нет, скоро исправим ситуацию!
А вы уже ели арбуз этим летом?
😍 - да!
🔥 - еще нет, скоро исправим ситуацию!
🥰13🔥2👏1
Огромная благодарность детскому массажисту Селивановой Анастасии Викторовне и всему коллективу перинатального отделения в Наро‑Фоминске! ❤️
От всей души хочу сказать спасибо за вашу бесценную работу, чуткость и профессионализм. Когда речь идёт о здоровье малыша, так важно чувствовать, что ты в надёжных руках — и именно такие руки у ваших специалистов.
Особая благодарность нашему детскому массажисту: за терпение, за «волшебные» руки, за умение найти подход даже к самому беспокойному малышу.
Благодаря вашим сеансам мы видим реальные улучшения, и это — лучшая награда и для нас, и, уверена, для вас. Вы не просто делаете свою работу — вы дарите детям комфорт и силы для развития, а родителям — спокойствие и надежду. 🙏
Спасибо всему персоналу перинатального отделения за круглосуточную заботу, за внимательные глаза и добрые сердца. За то, что вы всегда на связи, всё подробно объясняете, поддерживаете в тревожные моменты и по-настоящему переживаете за каждого маленького пациента.
Ваша работа — это настоящее призвание.
Пусть ваши труды всегда приносят плоды, а улыбки выздоровевших малышей будут самой дорогой благодарностью.
Спасибо, что вы есть! 💛
Мама Киры, Алина Безгина
От всей души хочу сказать спасибо за вашу бесценную работу, чуткость и профессионализм. Когда речь идёт о здоровье малыша, так важно чувствовать, что ты в надёжных руках — и именно такие руки у ваших специалистов.
Особая благодарность нашему детскому массажисту: за терпение, за «волшебные» руки, за умение найти подход даже к самому беспокойному малышу.
Благодаря вашим сеансам мы видим реальные улучшения, и это — лучшая награда и для нас, и, уверена, для вас. Вы не просто делаете свою работу — вы дарите детям комфорт и силы для развития, а родителям — спокойствие и надежду. 🙏
Спасибо всему персоналу перинатального отделения за круглосуточную заботу, за внимательные глаза и добрые сердца. За то, что вы всегда на связи, всё подробно объясняете, поддерживаете в тревожные моменты и по-настоящему переживаете за каждого маленького пациента.
Ваша работа — это настоящее призвание.
Пусть ваши труды всегда приносят плоды, а улыбки выздоровевших малышей будут самой дорогой благодарностью.
Спасибо, что вы есть! 💛
Мама Киры, Алина Безгина
❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Три причины заключить контракт на роды
В нашем перинатальном центре вы можете выбрать, как рожать: по полису ОМС или по контракту. Оба варианта гарантируют высокое качество медицинского обслуживания, но контракт даёт вам уникальные возможности:
1 - выбрать определенного врача, который будет принимать роды;
2 - познакомиться, обсудить план родов и быть на связи с доктором;
3 - спокойствие и контроль над ситуацией, ведь вы точно знаете, кто из врачей будет с вами в самый важный день!
Один из акушеров-гинекологов, с которым вы можете заключить контракт, - Сергей Александрович Солостухин. В своей лекции на тему "Роды. Мягкие роды. Кесарево сечение" он расскажет о всех этапах родов и даст ответы на многие ваши вопросы.
Хотите узнать больше? Для получения консультации вы можете:
💬написать в ТГ-чат: @NFPC_PlatniyUslugi или в МАХ: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIJxf8FeWmPE5w6Mg3BwcZrWAzWGuiWzTUKO_-0mGRInJvcy1w
📍подойти лично (кабинет №94 расположен на первом этаже)
📞позвонить по телефону 8(977)756 42 26
Наши специалисты с радостью ответят на все ваши вопросы❤️
В нашем перинатальном центре вы можете выбрать, как рожать: по полису ОМС или по контракту. Оба варианта гарантируют высокое качество медицинского обслуживания, но контракт даёт вам уникальные возможности:
1 - выбрать определенного врача, который будет принимать роды;
2 - познакомиться, обсудить план родов и быть на связи с доктором;
3 - спокойствие и контроль над ситуацией, ведь вы точно знаете, кто из врачей будет с вами в самый важный день!
Один из акушеров-гинекологов, с которым вы можете заключить контракт, - Сергей Александрович Солостухин. В своей лекции на тему "Роды. Мягкие роды. Кесарево сечение" он расскажет о всех этапах родов и даст ответы на многие ваши вопросы.
Хотите узнать больше? Для получения консультации вы можете:
💬написать в ТГ-чат: @NFPC_PlatniyUslugi или в МАХ: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIJxf8FeWmPE5w6Mg3BwcZrWAzWGuiWzTUKO_-0mGRInJvcy1w
📍подойти лично (кабинет №94 расположен на первом этаже)
📞позвонить по телефону 8(977)756 42 26
Наши специалисты с радостью ответят на все ваши вопросы❤️
❤4
Мамы - это...
Пока малыши проходят курс реабилитации в нашем центре, у мам есть возможность позаботиться о себе.
Творчесике занятия с психологом помогают обрести силу и уверенность, отдохнуть и сместить фокус внимания на себя. На днях было очень необычное занятие: мырезали, клеили, листали журналы, искали вдохновение. Писали слова, которые редко говорим вслух. И просто были собой.
В итоге родились коллажи - честные и живые. Каждая буква слова «МАМА» со своей силой, нежностью и историей.
А теперь ваша очередь! Продолжите в комментариях, что для вас значит главное слово в жизни каждого человека: мама - это?
Пока малыши проходят курс реабилитации в нашем центре, у мам есть возможность позаботиться о себе.
Творчесике занятия с психологом помогают обрести силу и уверенность, отдохнуть и сместить фокус внимания на себя. На днях было очень необычное занятие: мырезали, клеили, листали журналы, искали вдохновение. Писали слова, которые редко говорим вслух. И просто были собой.
В итоге родились коллажи - честные и живые. Каждая буква слова «МАМА» со своей силой, нежностью и историей.
А теперь ваша очередь! Продолжите в комментариях, что для вас значит главное слово в жизни каждого человека: мама - это?
👏4❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что можно подарить крестнику?
Мы поговорили об этом с отцом Григорием - настоятелем храма Рождества Христова села Рождество, председателем комиссии по защите детства и материнства Наро-Фоминского благочиния.
Если у вас есть вопросы - не стесняйтесь задать их в комментариях. Отец Григорий ответит каждому в следующих видео.
Мы поговорили об этом с отцом Григорием - настоятелем храма Рождества Христова села Рождество, председателем комиссии по защите детства и материнства Наро-Фоминского благочиния.
Если у вас есть вопросы - не стесняйтесь задать их в комментариях. Отец Григорий ответит каждому в следующих видео.
❤2
Алла и Яков появились на свет в нашем центре на этой неделе. А какие еще имена давали малышам в августе?
Чаще всего маленьких принцесс называли:
🩷София
🩷Ева
🩷Мирослава
Сыновей-богатырей чаще всего называли:
🩵Михаил
🩵Матвей
🩵Марк
Самыми редкими именами для малышей стали:Анфиса, Адам и Мия.
*фото предоставлено фотослужбой "Малютка"
Какие имена вы выбрали для своих малышей?
❤️Популярные
🔥Редкие
👍В честь родственников
😍Придумали имя сами
Чаще всего маленьких принцесс называли:
🩷София
🩷Ева
🩷Мирослава
Сыновей-богатырей чаще всего называли:
🩵Михаил
🩵Матвей
🩵Марк
Самыми редкими именами для малышей стали:
*фото предоставлено фотослужбой "Малютка"
Какие имена вы выбрали для своих малышей?
❤️Популярные
🔥Редкие
👍В честь родственников
😍Придумали имя сами
❤4😍1
Мега-факт: 80% женщин сталкиваются с токсикозом!
Токсикоз - это не просто прихоть организма, а сложная реакция на гормональную перестройку. Чаще всего он появляется на сроке 4-7 недель, достигает пика к 9-16 неделям и обычно проходит к 16–20 неделям.
И хотя это состояние доставляет немало дискомфорта, есть хорошая новость: исследования показывают, что женщины, испытывающие тошноту и рвоту в первом триместре, имеют более низкий риск выкидыша. Но важно помнить: отсутствие токсикоза - тоже вариант нормы!
Как можно облегчить облегчить состояние:
Дробное питание: ешьте небольшими порциями каждые 2-3 часа, чтобы желудок не был пустым.
Утренний перекус: не вставая с постели, съешьте крекер или сухое печенье - это помогает снизить утреннюю тошноту.
Имбирь: обладает доказанным эффектом для уменьшения тошноты (имбирный чай или небольшие кусочки корня).
Питьевой режим: пейте воду небольшими глотками в перерывах между едой, избегая больших объемов жидкости натощак.
❗️ Важно: если рвота становится неукротимой, сопровождается потерей веса, головокружением или обезвоживанием - немедленно обратитесь к врачу!
А вы сталкивались с токсикозом:
❤️Да
🔥Нет
👍Каждую беременность по-разному
Токсикоз - это не просто прихоть организма, а сложная реакция на гормональную перестройку. Чаще всего он появляется на сроке 4-7 недель, достигает пика к 9-16 неделям и обычно проходит к 16–20 неделям.
И хотя это состояние доставляет немало дискомфорта, есть хорошая новость: исследования показывают, что женщины, испытывающие тошноту и рвоту в первом триместре, имеют более низкий риск выкидыша. Но важно помнить: отсутствие токсикоза - тоже вариант нормы!
Как можно облегчить облегчить состояние:
Дробное питание: ешьте небольшими порциями каждые 2-3 часа, чтобы желудок не был пустым.
Утренний перекус: не вставая с постели, съешьте крекер или сухое печенье - это помогает снизить утреннюю тошноту.
Имбирь: обладает доказанным эффектом для уменьшения тошноты (имбирный чай или небольшие кусочки корня).
Питьевой режим: пейте воду небольшими глотками в перерывах между едой, избегая больших объемов жидкости натощак.
❗️ Важно: если рвота становится неукротимой, сопровождается потерей веса, головокружением или обезвоживанием - немедленно обратитесь к врачу!
А вы сталкивались с токсикозом:
❤️Да
🔥Нет
👍Каждую беременность по-разному
❤4