Отличные новости!
Наша команда Клинической больницы №21 ФМБА России завоевала почётное 2-е место в соревнованиях по настольному теннису в рамках Спартакиады АО «МСЗ» 2026!
Настольный теннис — это не просто скорость и реакция, а прежде всего слаженная командная работа: умение чувствовать партнёра, поддерживать в напряжённые моменты и вместе идти к цели. И наша команда блестяще это доказала!
Каждый матч был настоящей борьбой — с острыми розыгрышами, неожиданными поворотами и по-настоящему спортивной атмосферой. Участники выложились на 100 %, проявили характер и показали, что дух единства и взаимовыручки у нас на высоте.
От всей души поздравляем наших серебряных призёров. Вы — настоящие молодцы, мы вами гордимся!
А всех болельщиков благодарим за поддержку — она придавала сил и заряжала энергией.
#КлиническаяБольница21
Наша команда Клинической больницы №21 ФМБА России завоевала почётное 2-е место в соревнованиях по настольному теннису в рамках Спартакиады АО «МСЗ» 2026!
Настольный теннис — это не просто скорость и реакция, а прежде всего слаженная командная работа: умение чувствовать партнёра, поддерживать в напряжённые моменты и вместе идти к цели. И наша команда блестяще это доказала!
Каждый матч был настоящей борьбой — с острыми розыгрышами, неожиданными поворотами и по-настоящему спортивной атмосферой. Участники выложились на 100 %, проявили характер и показали, что дух единства и взаимовыручки у нас на высоте.
От всей души поздравляем наших серебряных призёров. Вы — настоящие молодцы, мы вами гордимся!
А всех болельщиков благодарим за поддержку — она придавала сил и заряжала энергией.
#КлиническаяБольница21
❤6
Forwarded from ФМБА России
«Сбережение народа, укрепление здоровья и увеличение продолжительности жизни – безусловные приоритеты государственной политики. Утверждение Стратегии развития спортивной медицины – важный шаг в решении этих задач. Вовлечение граждан в занятия физической культурой и спортом должно сопровождаться системной профилактической работой и своевременной медицинской помощью. Для нас принципиально важно, чтобы физическая активность помогала человеку как можно дольше сохранять трудоспособность и самостоятельность, оставаться деятельным участником жизни общества. Поэтому значение Стратегии выходит далеко за пределы спортивной отрасли. Результатом её реализации должны стать дополнительные годы здоровой и полноценной жизни наших граждан. Это долгосрочный вклад в благополучие российских семей и устойчивое развитие страны», – отметила заместитель Председателя Правительства Российской Федерации Татьяна Голикова.
«Утверждение Стратегии спортивной медицины, созданной по поручению нашего Президента Владимира Владимировича Путина, – результат большой межведомственной работы. Ее фундаментом стали научные исследования и практическая экспертиза, накопленная ведущими специалистами ФМБА. Важно, что Стратегия не только обозначает приоритеты, но и включает конкретные шаги. Например, к 2031 году региональные центры спортивной медицины планируется создать во всех субъектах России. Уверен, совместная работа по реализации Стратегии расширит возможности для развития спорта в нашей стране, улучшит условия для спортсменов и проложит дорогу к новым победам», – заявил
заместитель Председателя Правительства Российской Федерации Дмитрий Чернышенко.
«Впервые в нашей стране принята стратегия развития спортивной медицины, которая призвана объединить усилия медицинского сообщества, тренерского корпуса, педагогов для общей цели – укрепления здоровья нации и успехов отечественного спорта на международной арене. Документ формирует единые подходы к профилактике, диагностике, лечению, реабилитации. Создает условия для всех, кто занимается физической культурой и спортом: школьников и студентов, спортсменов региональных и национальных сборных команд, инвалидов и ветеранов СВО – от Калининграда до Владивостока. Именно такую задачу ставил Президент».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Forwarded from ФМБА России
«По поручению Президента Российской Федерации в нашей стране сформирована единая долгосрочная политика развития спортивной медицины. Впервые в государственную систему объединены спорт, здравоохранение, наука, образование, цифровые технологии и возможности регионов. Главная ценность Стратегии заключается в конкретных изменениях, которые должен почувствовать каждый человек. Для ребёнка это безопасный допуск к первым тренировкам, раннее выявление и устранение рисков. Для спортсмена – персонализированное медицинское сопровождение, позволяющее раскрывать потенциал без неоправданного ущерба для здоровья. Для регионов – единые стандарты, современные центры спортивной медицины, подготовленные специалисты и доступ к высшим компетенциям, независимо от географии. Технологии, созданные и проверенные в спорте высших достижений, должны работать в интересах миллионов граждан – участников массового и адаптивного спорта, людей, восстанавливающихся после травм, всех, кто стремится сохранить активность и качество жизни. Стратегия – это вклад одновременно в будущие победы России, здоровье семей, развитие регионов и сбережение человеческого потенциала страны», – подчеркнула руководитель ФМБА России Вероника Скворцова.
«Минспорт России принял участие в разработке Стратегии развития спортивной медицины в России до 2030 и на перспективу до 2036 года, потому что сегодня результат спортсмена зависит не только от его исходных данных и мастерства тренера, но и от качества медицинского сопровождения. Стратегия ФМБА направлена на формирование единой межведомственной системы спортивной медицины, в которой профилактика, ранняя диагностика и индивидуальный подход станут неотъемлемой частью подготовки атлетов. Она охватит детско-юношеский, школьный, студенческий, массовый и адаптивный спорт, а также подготовку и сопровождение региональных и национальных сборных команд. К 2031 году региональные центры спортивной медицины планируется создать по всей России, а к 2036 году углубленные медицинские обследования должны охватить не менее 350 тысяч спортсменов, испытывающих сверхвысокие нагрузки».
Подробнее – на сайте ФМБА России
#ФМБАРоссии #СпортивнаяМедицина #Стратегия2030
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Сегодняшний факт дня: даже 20 минут быстрой ходьбы каждый день заметно снижают риски для сердца.
🔹 150 минут умеренной физической активности в неделю (это всего 20–30 минут в день) уменьшают риск сердечно сосудистых заболеваний на 20–30%.
🔹 Ходьба улучшает кровоток, помогает контролировать давление и уровень сахара в крови.
🔹 Главное — регулярность: лучше по 15–20 минут ежедневно, чем раз в неделю по два часа.
Простой старт: поставьте напоминание на телефоне «выйти на 15 минут» и пройдите пару кварталов. Это уже вклад в здоровье.
А что помогает вам двигаться чаще? Пишите в комментариях
#КлиническаяБольница21
🔹 150 минут умеренной физической активности в неделю (это всего 20–30 минут в день) уменьшают риск сердечно сосудистых заболеваний на 20–30%.
🔹 Ходьба улучшает кровоток, помогает контролировать давление и уровень сахара в крови.
🔹 Главное — регулярность: лучше по 15–20 минут ежедневно, чем раз в неделю по два часа.
Простой старт: поставьте напоминание на телефоне «выйти на 15 минут» и пройдите пару кварталов. Это уже вклад в здоровье.
А что помогает вам двигаться чаще? Пишите в комментариях
#КлиническаяБольница21
🔥4
Поздравляем с Днём рождения заведующую отделением, врача невролога Клинической больницы №21 ФМБА России Сидорович Марину Владимировну!
Ваша работа — это сочетание глубокой медицинской экспертизы, ответственности и человеческого отношения к пациентам. Под Вашим руководством отделение стабильно обеспечивает высокий уровень диагностики и лечения неврологических заболеваний, а команда специалистов чувствует надёжную опору и профессиональную поддержку.
Желаем крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, благополучия и новых достижений в благородном деле сохранения здоровья людей. Пусть все планы успешно реализуются, а труд приносит заслуженное признание и удовлетворение.
#КлиническаяБольница21
Ваша работа — это сочетание глубокой медицинской экспертизы, ответственности и человеческого отношения к пациентам. Под Вашим руководством отделение стабильно обеспечивает высокий уровень диагностики и лечения неврологических заболеваний, а команда специалистов чувствует надёжную опору и профессиональную поддержку.
Желаем крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, благополучия и новых достижений в благородном деле сохранения здоровья людей. Пусть все планы успешно реализуются, а труд приносит заслуженное признание и удовлетворение.
#КлиническаяБольница21
🎉8🔥6👏2
Сегодня — Всемирный день мытья рук
В Клинической больнице №21 мы знаем: элементарная гигиена — это настоящая линия обороны здоровья.
Почему это важно? На коже рук могут находиться миллионы микробов. Регулярное мытьё снижает риск различных инфекций.
Делимся техникой:
1. Смочите руки тёплой водой.
2. Нанесите мыло и тщательно намыливайте не менее 20 секунд — не забудьте про ладони, тыльную сторону, межпальцевые промежутки, кончики пальцев и большие пальцы.
3. Не пропускайте запястья.
4. Смойте пену и высушите руки чистым полотенцем.
Когда мыть руки обязательно:
✅ перед едой и приготовлением пищи;
✅ после улицы и общественного транспорта;
✅ после контакта с животными;
✅ после посещения туалета;
✅ после уборки или контакта с мусором;
✅ если вы ухаживаете за больным.
В нашей Клинической больнице гигиене рук уделяется особое внимание: у входа в палаты и в процедурных зонах всегда есть средства для обработки.
Мы делаем всё, чтобы пребывание пациентов было максимально безопасным.
#КлиническаяБольница21
В Клинической больнице №21 мы знаем: элементарная гигиена — это настоящая линия обороны здоровья.
Почему это важно? На коже рук могут находиться миллионы микробов. Регулярное мытьё снижает риск различных инфекций.
Делимся техникой:
1. Смочите руки тёплой водой.
2. Нанесите мыло и тщательно намыливайте не менее 20 секунд — не забудьте про ладони, тыльную сторону, межпальцевые промежутки, кончики пальцев и большие пальцы.
3. Не пропускайте запястья.
4. Смойте пену и высушите руки чистым полотенцем.
Когда мыть руки обязательно:
✅ перед едой и приготовлением пищи;
✅ после улицы и общественного транспорта;
✅ после контакта с животными;
✅ после посещения туалета;
✅ после уборки или контакта с мусором;
✅ если вы ухаживаете за больным.
В нашей Клинической больнице гигиене рук уделяется особое внимание: у входа в палаты и в процедурных зонах всегда есть средства для обработки.
Мы делаем всё, чтобы пребывание пациентов было максимально безопасным.
#КлиническаяБольница21
🥰1
В Клинической больнице №21 ФМБА России вновь прошло оперативное совещание — важная часть системы, которая помогает нам каждый день делать медицинскую помощь надёжнее и качественнее.
На встрече руководители отделений и профильные специалисты разобрали ключевые вопросы: текущую загрузку стационара, обеспечение лекарствами, маршрутизацию пациентов и выполнение стандартов лечения. По итогам сформулированы чёткие поручения, назначены ответственные и сроки.
Почему такие совещания действительно важны?
🔹 Держим руку на пульсе.
🔹 Решаем проблемы быстро.
🔹 Соблюдаем стандарты безопасности.
🔹 Говорим на одном языке.
🔹 Планируем и распределяем ресурсы.
Мы в Клинической больнице уверены: прозрачность, командная работа и системный подход — это фундамент, на котором строится доверие пациентов.
#КлиническаяБольница21
На встрече руководители отделений и профильные специалисты разобрали ключевые вопросы: текущую загрузку стационара, обеспечение лекарствами, маршрутизацию пациентов и выполнение стандартов лечения. По итогам сформулированы чёткие поручения, назначены ответственные и сроки.
Почему такие совещания действительно важны?
🔹 Держим руку на пульсе.
🔹 Решаем проблемы быстро.
🔹 Соблюдаем стандарты безопасности.
🔹 Говорим на одном языке.
🔹 Планируем и распределяем ресурсы.
Мы в Клинической больнице уверены: прозрачность, командная работа и системный подход — это фундамент, на котором строится доверие пациентов.
#КлиническаяБольница21
👍3❤2
«Спасти жизнь — проще, чем кажется»: студентам раскрыли правду о донорстве костного мозга
Заместитель главного врача Клинической больницы ФМБА России Колесов Андрей Владимирович вместе с Молодёжным советом провели познавательную лекцию для студентов на тему донорства костного мозга.
На встрече ребята узнали, как устроена система донорских регистров, кто может стать потенциальным донором. Разобрали распространённые мифы: например, что донация — это всегда болезненно или опасно. На деле первый шаг — всего лишь сдать несколько миллилитров крови либо сделать мазок со слизистой щеки.
Такие встречи — важная часть просветительской работы: чем больше людей понимают, как устроено донорство, тем выше шанс, что в критический момент найдётся тот самый совместимый донор. А молодёжь — это именно та аудитория, которая особенно нужна в регистре: у молодых доноров выше вероятность благоприятного исхода для реципиента.
Благодарим всех, кто пришёл, и наших спикеров за открытость и профессионализм!
#КлиническаяБольница21
Заместитель главного врача Клинической больницы ФМБА России Колесов Андрей Владимирович вместе с Молодёжным советом провели познавательную лекцию для студентов на тему донорства костного мозга.
На встрече ребята узнали, как устроена система донорских регистров, кто может стать потенциальным донором. Разобрали распространённые мифы: например, что донация — это всегда болезненно или опасно. На деле первый шаг — всего лишь сдать несколько миллилитров крови либо сделать мазок со слизистой щеки.
Такие встречи — важная часть просветительской работы: чем больше людей понимают, как устроено донорство, тем выше шанс, что в критический момент найдётся тот самый совместимый донор. А молодёжь — это именно та аудитория, которая особенно нужна в регистре: у молодых доноров выше вероятность благоприятного исхода для реципиента.
Благодарим всех, кто пришёл, и наших спикеров за открытость и профессионализм!
#КлиническаяБольница21
❤2🔥1
Вы каждый день видите цифры на тонометре, но знаете ли вы, сколько истории и науки стоит за этими двумя числами — систолическим и диастолическим? Делимся самыми любопытными фактами!
• Впервые артериальное давление измерили ещё в 1733 году. Учёный Стивен Хейлс провёл эксперимент… на лошади, введя в артерию стеклянную трубку и увидев, насколько высоко поднимется кровь.
• А привычный нам способ измерения тонов при спуске воздуха из манжеты — это метод Николая Короткова.
• Знаете, почему важно правильно подбирать размер манжеты? Слишком узкая манжета может завысить показатели на 10–50 мм рт. ст.!
• Ещё один нюанс: давление не стоит мерить сразу после подъёма, чашки кофе или быстрой ходьбы. Нужно спокойно посидеть хотя бы 5 минут.
В Клинической больнице №21 ФМБА России мы не просто измеряем давление — мы учим правильно его понимать и использовать эти данные для сохранения здоровья.
(496)5703135 или (496)5703136.
г. Электросталь, ул. Комсомольская, 3
#КлиническаяБольница21
• Впервые артериальное давление измерили ещё в 1733 году. Учёный Стивен Хейлс провёл эксперимент… на лошади, введя в артерию стеклянную трубку и увидев, насколько высоко поднимется кровь.
• А привычный нам способ измерения тонов при спуске воздуха из манжеты — это метод Николая Короткова.
• Знаете, почему важно правильно подбирать размер манжеты? Слишком узкая манжета может завысить показатели на 10–50 мм рт. ст.!
• Ещё один нюанс: давление не стоит мерить сразу после подъёма, чашки кофе или быстрой ходьбы. Нужно спокойно посидеть хотя бы 5 минут.
В Клинической больнице №21 ФМБА России мы не просто измеряем давление — мы учим правильно его понимать и использовать эти данные для сохранения здоровья.
(496)5703135 или (496)5703136.
г. Электросталь, ул. Комсомольская, 3
#КлиническаяБольница21
🔥1
Территория Клинической больницы — это пространство, где важна каждая деталь
Мы искренне хотим, чтобы, попадая к нам, вы сразу ощущали: о вашем состоянии позаботились. Да, визит в медицинское учреждение редко бывает поводом для улыбки — но мы стремимся сгладить этот момент и сделать пребывание максимально бережным.
Обновление внешнего пространства — не второстепенная задача, а полноценная часть медицинской заботы. Так же, как важны точные исследования и чуткие специалисты, значимо и то, в какой обстановке человек преодолевает путь до кабинета.
Зелёные островки, тихие места для отдыха, удобные маршруты — всё это складывается в атмосферу, где можно ненадолго остановиться, выдохнуть и собраться с силами.
И мы не останавливаемся на достигнутом: продолжаем трудиться над тем, чтобы территория Клинической больницы оставалась местом, где даже в тревожные минуты можно почувствовать себя чуть спокойнее.
#КлиническаяБольница21
Мы искренне хотим, чтобы, попадая к нам, вы сразу ощущали: о вашем состоянии позаботились. Да, визит в медицинское учреждение редко бывает поводом для улыбки — но мы стремимся сгладить этот момент и сделать пребывание максимально бережным.
Обновление внешнего пространства — не второстепенная задача, а полноценная часть медицинской заботы. Так же, как важны точные исследования и чуткие специалисты, значимо и то, в какой обстановке человек преодолевает путь до кабинета.
Зелёные островки, тихие места для отдыха, удобные маршруты — всё это складывается в атмосферу, где можно ненадолго остановиться, выдохнуть и собраться с силами.
И мы не останавливаемся на достигнутом: продолжаем трудиться над тем, чтобы территория Клинической больницы оставалась местом, где даже в тревожные минуты можно почувствовать себя чуть спокойнее.
#КлиническаяБольница21
🔥1