Иногда маммография и УЗИ не могут дать полную картину того, что происходит в молочных железах.
Тогда на помощь приходит МРТ.
Источник: https://t.me/s/tolkosprosit
Тогда на помощь приходит МРТ.
Источник: https://t.me/s/tolkosprosit
👍4
ТЕСТОСТЕРОНОВЫЕ ИГРЫ
(с) Znatok Ne | @NeBroScience
#капитаноочевидствование от Джеймса Кригера
Мужчины с более высоким физиологическим уровнем тестостерона (фТ) имеют больше мышечной массы, чем те, у кого уровень ниже. Силовые тренировки помогают улучшить показатели мышечной массы, но мужчины с высоким фТ обычно находятся в лучшем положении.
Колебания физиологического тестостерона у женщин не влияют на количество мышц.
При увеличении тестостерона на каждые +100 нг/дл приростFMM может составлять 0.3-0.6 кг, например, с 300 нг/дл до 600 нг/дл — 0.9-1.8 кг FFM. Однако при уровнях тестостерона выше 1500 нг/дл прирост становится меньше — около 0.1-0.2 кг FFM.
(с) Znatok Ne | @NeBroScience
#капитаноочевидствование от Джеймса Кригера
Мужчины с более высоким физиологическим уровнем тестостерона (фТ) имеют больше мышечной массы, чем те, у кого уровень ниже. Силовые тренировки помогают улучшить показатели мышечной массы, но мужчины с высоким фТ обычно находятся в лучшем положении.
Колебания физиологического тестостерона у женщин не влияют на количество мышц.
При увеличении тестостерона на каждые +100 нг/дл приростFMM может составлять 0.3-0.6 кг, например, с 300 нг/дл до 600 нг/дл — 0.9-1.8 кг FFM. Однако при уровнях тестостерона выше 1500 нг/дл прирост становится меньше — около 0.1-0.2 кг FFM.
👍7
Каждая история успеха (не только похудения) включает в себя историю ошибок, промахов, провалов, слез, срывов. Но со стороны мы видим только "до" и "после", а "во время" опускается, как неинтересный процесс.
⠀
Если вы сейчас только идете к цели, может столкнулись с первой неудачей, вам сложно и хочется все бросить, мы хотим вас поддержать. Не останавливайтесь, вы можете замедлиться, даже сделать шаг назад, но не отказывайтесь от цели.
⠀
Если вы сейчас только идете к цели, может столкнулись с первой неудачей, вам сложно и хочется все бросить, мы хотим вас поддержать. Не останавливайтесь, вы можете замедлиться, даже сделать шаг назад, но не отказывайтесь от цели.
👍11❤2🤔2
Здорово ли пить горячие напитки? Похоже, что нет.
Мета-анализ (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4457273/) о потреблении горячих напитков и риске рака пищевода (39 исследований, 42 тыс+ участников, 13 тыс+ случаев рака пищевода) .
Вывод: значительное повышение рисков рака пищевода при употреблении горячих напитков. При этом анализ подгрупп показал, что риски значительно выше для жителей Азии и Южной Америки, но менее значительные для жителей Европы.
Впрочем тут как обычно ученые находят корреляцию, но не причинно-следственную связь, поэтому в строгие рекомендации запрет на горячие напитки пока не включили.
Тем не менее ученые указывают и на причины. Употребление очень горячих напитков (≥60°C) может вызвать цитотоксическое действие на слизистую оболочку полости рта, что приводит к увеличению скорости деления клеток, что может способствовать образованию опухолей в пищеводе. Такой механизм предлагается в другом исследовании (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8626505/).
В общем, разнообразие и умеренность (в том числе с температурой жидкости) - разумный подход.
Мета-анализ (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4457273/) о потреблении горячих напитков и риске рака пищевода (39 исследований, 42 тыс+ участников, 13 тыс+ случаев рака пищевода) .
Вывод: значительное повышение рисков рака пищевода при употреблении горячих напитков. При этом анализ подгрупп показал, что риски значительно выше для жителей Азии и Южной Америки, но менее значительные для жителей Европы.
Впрочем тут как обычно ученые находят корреляцию, но не причинно-следственную связь, поэтому в строгие рекомендации запрет на горячие напитки пока не включили.
Тем не менее ученые указывают и на причины. Употребление очень горячих напитков (≥60°C) может вызвать цитотоксическое действие на слизистую оболочку полости рта, что приводит к увеличению скорости деления клеток, что может способствовать образованию опухолей в пищеводе. Такой механизм предлагается в другом исследовании (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8626505/).
В общем, разнообразие и умеренность (в том числе с температурой жидкости) - разумный подход.
👍6