СМТ — Научный подход | Борис Цацулин
8.61K subscribers
17.7K photos
466 videos
100 files
3.36K links
Официальный канал проекта СМТ: новые видео Бориса Цацулина и статьи на сайте — прямо в Telegram

Реклама @maxcmtech

Спортпит, добавки и научные статьи: https://cmtscience.ru

Эксклюзивные материалы: https://boosty.to/cmtscience
Download Telegram
На фото я с людьми, которые знают о здоровье гораздо больше, чем написано на баночках.
Благодаря контенту @cmtscience многое стало понятнее — и про тело, и про то, как с ним дружить.
А их спортивное питание приятно удивило: натурально, удобно и с заботой о человеке — не просто продукт, а поддержка в ритме жизни.

Спасибо @dasha.navarra

Приобрести нашу продукцию можно тут:
https://cmtscience.ru/catalog

#cmtech #cmt #научныйподход #nutrition
👍3
По поводу пожимания плечами (более известное под простым русским названием «шраги») ведётся множество споров. Одни говорят, что шраги — лучшая среда для развития трапеций. Другие говорят, что это практически бесполезно. Ответ, вероятно, лежит где-то посередине.
Котики не только поднимают настроение и снимают стресс, но и влияют на продолжительность жизни!

?Однако в некоторых случаях нужно быть осторожными.

В карточках о том, как сделать общение с пушистыми животными комфортным ?

Источник: @tolkosprosit
👍5
Признаки здоровых отношений с едой

Отношения с едой или к еде могут существенно влиять на жизнь.
Не нам вам это рассказывать. Любой, кто пытался снизить вес, знаком с признаками в слайдах.

Признаки описала Ася Светлова, психолог по пищевому поведению, кандидат наук и практик.
👍5❤2
Возможно, нет в диетологии темы, более запутанной в дезинформации, чем калории. Пора раскрывать главные мифы.
👍8
🙌 Это неполный список типичных заблуждений, когда люди ошибочно полагают, что эти сторонние факторы влияют на похудение (на самом деле нет).

Вооружившись результатами исследований, мы подробно разбираем, почему все это не работает и что лучше выкинуть из головы
👍12