СМТ — Научный подход | Борис Цацулин
8.62K subscribers
17.7K photos
461 videos
100 files
3.36K links
Официальный канал проекта СМТ: новые видео Бориса Цацулина и статьи на сайте — прямо в Telegram

Реклама @maxcmtech

Спортпит, добавки и научные статьи: https://cmtscience.ru

Эксклюзивные материалы: https://boosty.to/cmtscience
Download Telegram
Монстр в вашей голове. Чем опасна самокритика и как останавливать негативные мысли?

Самоосознание — самая важная способность для современного человека. Чтобы стать успешным и счастливым, необходимо отчетливо понимать, что вы из себя представляете и каково ваше место в мире. К сожалению, как показывают исследования, с каждым годом люди все сильнее заблуждаются на свой счет. Даже пытаясь разобраться в себе, мы продолжаем тонуть в иллюзиях и самообмане.
https://cmtscience.ru/article/monstr-v-vashej-golove-chem-opasna-samokritika-i-kak-ostanavlivat-negativnye-mysli
https://youtu.be/Fa1fwMFrEeA

Нужно ли получать цинк извне? Кто входит в группу риска по дефициту цинка? К чему проводит дефицит цинка? Какова летальная доза цинка? В каких продуктах содержится больше всего цинка?
Если ты такой умный, почему не богатый?

Оказывается, по случайности. Самые успешные люди — не самые талантливые, а самые удачливые.
https://vk.com/@cavemanstech-esli-ty-takoi-umnyi-pochemu-ne-bogatyi
https://youtu.be/KnEZtljgNPY

#ПоПолочкам — выжимки по каждой теме из основных роликов. Подписывайтесь, чтобы сэкономить время и узнать главные факты из основных выпусков: vk.cc/7bQt0a

Демонстрация деперсонализации. Ключевой элемент клинического гипноза — это явление диссоциации. То есть, отключение тех или иных психических процессов от сознательного контроля.
Зачем нужны женские презервативы

Женские презервативы это полиуретановые или нитриловые «мешочки», предназначенные для введения во влагалище. Во всём мире использование женских презервативов ещё остаётся весьма ограниченным. Однако, по мере того как на рынке появляются их улучшенные версии, популярность этих средств постепенно возрастает. В этой статье Александр Касапчук объяснит, что известно об их эффективности и перечислит основные правила их использования.

Благодарим проект Разумный Потребитель Медицинских Услуг за предоставленный материал.
https://cmtscience.ru/article/women-condom
Не так страшен глист: не впадайте в паразитофобное безумие

Почему вредно «просто так» принимать противоглистные препараты и что делать, чтобы не стать домом для паразитов.
https://cmtscience.ru/article/ne-tak-strashen-glist
Алкоголь и рак. Что нам известно о рисках?

В последнее время появилось большое количество громких заголовков о том, как употребление ЛЮБОГО алкоголя существенно увеличивает риск развития рака. Но на деле, всё гораздо глубже, чем гласят пугающие заголовки. Рассмотрим последние научные исследования о рисках заболеть раком, а также попытаемся ответить на вопросы, какие можно предпринять действия в реальной жизни, чтобы обезопасить себя и своих близких.
https://youtu.be/tEdV_U2SMZI
Алкоголь и рак. Что нам известно о рисках?

В последнее время появилось большое количество громких заголовков о том, как употребление ЛЮБОГО алкоголя существенно увеличивает риск развития рака. Но на деле, всё гораздо глубже, чем гласят пугающие заголовки. Рассмотрим последние научные исследования о рисках заболеть раком, а также попытаемся ответить на вопросы, какие можно предпринять действия в реальной жизни, чтобы обезопасить себя и своих близких.
https://youtu.be/tEdV_U2SMZI
Эффективна ли растяжка как разминка?
https://youtu.be/QFO-8DSe1xA

#ПоПолочкам — выжимки по каждой теме из основных роликов. Подписывайтесь, чтобы сэкономить время и узнать главные факты из основных выпусков: vk.cc/7bQt0a

Люди перед силовыми тренировками или спортивными соревнованиями часто растягиваются. Они считают, что растяжка — хороший способ размяться, подготовиться и улучшить свои показатели, а также избежать травм. Такие рекомендации часто дают врачи, реабилитологи, тренера. Но, что об этом говорит реальная наука?
Пример внушения психологической травмы
https://youtu.be/JzJTB-msgfo

#ПоПолочкам — выжимки по каждой теме из основных роликов. Подписывайтесь, чтобы сэкономить время и узнать главные факты из основных выпусков: vk.cc/7bQt0a

Рассмотрим пример, благодаря которому вам могут внушить психологическую травму.
Что делать при изжоге

Как справиться с изжогой (с лекарствами и — без них)? Когда нужно обратиться к врачу и что почитать, чтобы решить проблему? — на все эти вопросы ответит Александр Касапчук.

Благодарим проект Разумный Потребитель Медицинских Услуг за предоставленный материал.
https://cmtscience.ru/article/kak-spravitsya-s-izzhogoj
Что нам известно про растяжку? Рассмотрим виды растяжки
https://youtu.be/HA3GDJVP5q8

#ПоПолочкам — выжимки по каждой теме из основных роликов. Подписывайтесь, чтобы сэкономить время и узнать главные факты из основных выпусков: vk.cc/7bQt0a

Давайте начнем с самых азов. По большому счету это совершенно неважно, как вы назовете то, что делаете, когда растягиваетесь. Но принято выделять несколько видов растяжки, или стретчинга. Об этом мы сегодня и поговорим.
Патология духа времени: как поиск смысла жизни стал общественной проблемой

В обществе потребления у человека есть все, что ему нужно для жизни, но он не может найти главного — смысла этой жизни, писал философ и основатель Третьей Венской школы психотерапии Виктор Франкл еще в середине XX века. По его словам, подобный «экзистенциальный вакуум» провоцирует депрессию и насилие в обществе, а чтобы найти ответ на вопрос о смысле существования, нужна новая формулировка проблемы — своеобразный коперниканский переворот.
https://cmtscience.ru/article/patologija-duha-vremeni-kak-poisk-smysla-zhizni-stal-obshhestvennoj-problemoj
Подавленные воспоминания. Что такое псевдопамять?
https://youtu.be/oFsN0gZggiQ

#ПоПолочкам — выжимки по каждой теме из основных роликов. Подписывайтесь, чтобы сэкономить время и узнать главные факты из основных выпусков: vk.cc/7bQt0a

Гипноз может внушить ложные воспоминания и усилить в них уверенность. Послушаем «намеки гипнотизера», которые могут превращаться в псевдопамять человека.
Есть ли смысл превышать скорость ради экономии времени?

Не мало ресурсов уходит на борьбу с автогонщиками на дорогах, особенно в период праздников. В основном, потому что мы стараемся показать, что гонки могут иметь печальные последствия, начиная со стоимости штрафов и проблем с ДПС, до всех видов последствий, включая травмы и смерть. Но есть еще одна причина не превышать скорость, и это должно убедить каждого, когда вы едете на умеренных скоростях, чуть выше минимальных, дополнительное ускорение не имеет большого смысла.
https://vk.com/@cavemanstech-est-li-smysl-prevyshat-skorost-radi-ekonomii-vremeni
Топ-8 мифов о растяжке. Полезна ли растяжка?
https://youtu.be/7XM4QZ5j1Q0

#ПоПолочкам — выжимки по каждой теме из основных роликов. Подписывайтесь, чтобы сэкономить время и узнать главные факты из основных выпусков: vk.cc/7bQt0a

Полезна ли растяжка? Каждый из вас знает, что растяжка — это хорошо и полезно. Верить в волшебство растяжки — это глубоко укоренилось в спортивной среде. Но почему? Почему растяжка полезна и почему это действительно хорошо? Рассмотрим 8 мифов о растяжке.
ASMR. Не думай о белом медведе
https://youtu.be/Vtt-WXQh_10

#ПоПолочкам — выжимки по каждой теме из основных роликов. Подписывайтесь, чтобы сэкономить время и узнать главные факты из основных выпусков: vk.cc/7bQt0a

ASMR. Бинауральные звуки. Рассмотрим симуляцию психического расстройства.