Предоставляем таблицу с методическими рекомендациями для лиц больных диабетом от американской диабетической ассоциации: «Nutrition Therapy Recommendations for the Management of Adults With Diabetes». Информация предоставлена максимально тезисно по некоторым ключевым позициям.

https://vk.com/@cavemanstech-dieticheskie-rekomendacii-dlya-diabetikov

Плацентофагия или употребление в пищу плаценты обычно встречается у животных. Но в последние годы появилось немало женщин, которые тоже стали есть свою плаценту после родов. В частности, это явление стало распространяться после того, как некоторые публичные фигуры, например, Ким Кардашьян, рассказали о своем опыте поедания плаценты. О том, почему не следует это делать, напоминает Medical Daily.

https://vk.com/@cavemanstech-est-placentu-opasno-i-antinauchno

Хирургическое приживление отделённой от организма какой-либо конечности или её части называется реплантация. Если вам оторвёт палец, кисть руки, предплечье, руку целиком, ногу или ноги, ухо, скальпированную кожу головы, лицо, губы, половой член или язык, то вам могут это добро с лёгкостью пришить обратно. А бывает, что даже выбитый зуб приживается.

https://vk.com/@cavemanstech-chto-delat-esli-otorvalo-palec-ruku-ili-vybili-zub

В постгендерном обществе секс — это удовольствие для всех участников процесса, а оргазм — не самоцель. А есть ли польза для здоровья? Довольно очевидно, что оргазм случается у тех, кто сам или при помощи другого человека стимулирует определенные зоны, богатые на нервные окончания. Речь идёт о клиторе, конечно же. За приятные ощущения во время секса отвечают три нерва: подвздошно-подчревный, подвздошно-паховый и бедренно-половой.

https://vk.com/@cavemanstech-kak-orgazm-vliyaet-na-zdorove-zhenschiny

Мода есть на всё, в том числе и на тела. Мода указывает своими острыми пальцами на то, что вам должно нравиться, фыркает на генетику, корректность и не берёт в расчет ваше здоровье. Мода — это коллективное сознательно-бессознательное, которое катается кругами по рекам суеты нашего бренного бытия.

https://vk.com/@cavemanstech-idealy-muzhskogo-tela-za-poslednie-150-let

Признавайтесь, боитесь поседеть? «Только спросить» рассказывает, откуда берутся седые волосы и как избежать преждевременной седины.

https://vk.com/@cavemanstech-otkuda-berutsya-sedye-volosy-i-kak-izbezhat-prezhdevremennoi

Не вредно будет напомнить о мифах, которые связаны со «здоровой» пищей, так как немало людей до сих пор считает калории чем-то таинственным и не относящимся к здоровому питанию.

https://vk.com/@cavemanstech-mify-o-zdorovoi-pische-kotorye-meshaut-nam-hudet

В каких случаях во время беременности можно делать рентген, а в каких — нет. Рекомендации от FDA.

https://vk.com/@cavemanstech-rentgen-pri-beremennosti

https://vk.com/@cavemanstech-lastfud-poslednyaya-pischa-ledyanogo-cheloveka

#ПоПолочкам — выжимки по каждой теме из основных роликов. Подписывайтесь, чтобы сэкономить время и узнать главные факты из основных выпусков: vk.cc/7bQt0a

Что интересного нашли учёные в желудке знаменитой мумии «Ледяного человека»? Мясо каких животных жевал древний охотник 5300 лет назад и какими растениями заедал? Жарил ли Эци горных козлов, или предпочитал в сыром виде? Чем грозило Эци злоупотребление жиром? И откуда в его пище оказался ядовитый папоротник?

https://youtu.be/AOu74tcwrrw

#ПоПолочкам — выжимки по каждой теме из основных роликов. Подписывайтесь, чтобы сэкономить время и узнать главные факты из основных выпусков: vk.cc/7bQt0a

В начале 20-го века, Осборн и его коллеги сообщили о том, что — самки крыс с задержкой роста, и задержкой полового развития, жили дольше «нормальных» крыс. Возник вопрос: почему это происходит? Так зародилась идея о том, что — количество съеденной пищи и рост массы тела может повлиять на жизнь животных.

Что именно стоит знать про панические атаки, из-за чего они могут появиться и что с ними делать. Это крайне неприятное и незавидное состояние, когда наш страх, наша паника усиливается тотально, и за неимением объекта угрозы.

https://vk.com/@cavemanstech-chto-takoe-panicheskie-ataki

Что такое частичные приседания, приседы с цепями или жгутами и тяжелоатлетические подъемы с плинтов. А также, куда в конце концов класть гриф? Давайте разберёмся более скрупулёзно в вопросах относительно приседа.

https://vk.com/@cavemanstech-prised-so-shtangoi-na-spine-kakoi-variant-luchshe

https://youtu.be/5uS0s8P8LP4

#ПоПолочкам — выжимки по каждой теме из основных роликов. Подписывайтесь, чтобы сэкономить время и узнать главные факты из основных выпусков: vk.cc/7bQt0a

Учёные подчеркнули, что крысы, с которыми сравнивали голодающих крыс, могут подвергаться негативному воздействию на здоровье из-за ожирения. Кормление по собственному желанию делало крыс толстыми и повышало массу тела. Более того, во время эксперимента случайная поломка в системе отопления дала учёным новую пищу для размышлений — голодающие крысы были мягко говоря не в тонусе, и просто погибали из-за того, что не могли выдерживать низкую температуру помещения в лаборатории. Проще говоря, голодающие животные не адаптировались к изменениям окружающей среды, в отличие от животных, которые не голодали.

Нужно ли беспокоиться, если анализы показывают слегка повышенный уровень сахара в крови? Да. Это состояние называют преддиабетом. Считайте, что вы получили мощный сигнал и нужно срочно заняться здоровьем: снизить вес, увеличить физические нагрузки, скорректировать рацион, бросить курить.

https://vk.com/@cavemanstech-chetyre-priznaka-nachinauschegosya-saharnogo-diabeta

Что-то не то происходит с людьми, когда они достигают определенных вершин в «базовой» тройке, например, покоряют 150 кг в жиме лежа или 200 в становой. Внезапно они решают, что теперь являются слишком продвинутыми для отвлекающей подсобки и «функциональных» упражнений.

https://vk.com/@cavemanstech-6-legkih-uprazhnenii-s-kotorymi-vy-vryad-li-spravites

Кортизол является стероидным гормоном, продуцируемым корой надпочечников. Секреция кортизола регулируется адренокортикотропным гормоном (АКТГ) и проявляет глубокую циркадную ритмичность и отзывчивость к физическим и психологическим стрессорам. Давайте разберём подробнее кортизол, вырабатываемый организмом в утреннее время суток.

https://vk.com/@cavemanstech-pro-utrennii-kortizol

Ликбез по простуде от Ольги Кашубиной: что такое простуда, что ее вызывает, можно ли ее вылечить и как не заболеть.

https://vk.com/video-53280908_456240242

Каждый второй россиянин придет на работу, даже если заболеет. «Только спросить» рассказывает, как уменьшить опасность заразиться, если ваш коллега имеет подозрительно болезненный вид.

https://vk.com/@cavemanstech-kak-ne-zarazitsya-ot-bolnogo-kollegi

Как нам всем известно, избыточное потребление калорий может негативно влиять на здоровье. Несмотря на это, мы часто поддаемся соблазну и едим слишком много, не думая о последствиях. Вот несколько советов, которые помогут уменьшить тягу к еде.

https://vk.com/@cavemanstech-kak-borotsya-s-tyagoi-k-sladkomu-prakticheskie-sovety

Британский тренер и нутрициолог Graeme Tomlinson ведёт популярный инстаграм, где наглядно демонстрирует, что из себя представляет энергетический баланс и как он применим в жизни.

https://vk.com/@cavemanstech-10-naglyadnyh-kartinok-o-kaloriyah