Рацион питания самых сильных людей планеты. Как поглотить более 12 000 ккал в день?

https://vk.com/@cavemanstech-diety-silneishih-ludei-planety-kak-sedat-12-000-kkal-v-den

Хотите самый простой тест, который не требует никакого медицинского оборудования и вмешательства, но многое может сказать о вашей предрасположенности к сердечным заболеваниям? Тогда ответьте на сложный вопрос: как быстро у вас возникает (и как долго сохраняется) эрекция?

https://vk.com/@cavemanstech-shkala-kachestva-erekcii-o-zdorove-serdca

Подробный гайд о научных способах улучшить внимание.

https://vk.com/@cavemanstech-nauchnye-sposoby-uluchshit-vnimanie-nootropy-neirointerfeisy

Инструкция для женщин: что делать, если во время секса порвался презерватив.

https://vk.com/@cavemanstech-vo-vremya-seksa-porvalsya-prezervativ-chto-delat

«Только спросить» разоблачает 6 нездоровых мифов о том, как надо есть.

https://vk.com/@cavemanstech-6-nezdorovyh-mifov-o-tom-kak-nado-est

В начале 90-х годов в Америке был проведен интересный двухлетний эксперимент под названием «Биосфера-2». Восемь человек были полностью изолированы от внешнего мира в неком подобии марсианской колонии. В рамках этого эксперимента учёные собирались изучать целый ряд вещей. А ещё данный эксперимент был интересен тем, что одним из исследователей был знаменитый евангелист терапевтического голодания, Рой Уолфорд. Он уговорил голодать и остальных «членов экипажа» почти все 2 года.

https://vk.com/@cavemanstech-golodai-ne-golodai-vse-ravno-youre-gonna-die

Одна история о том, как француженка не хотела платить налог на наследство и более шестидесяти лет дурачила всех окружающих, выдавая себя за свою собственную мать, и как ей это сошло с рук.

https://vk.com/@cavemanstech-versiya-rossiiskih-issledovatelei-samaya-staraya-zhenschina

Через два месяца после нашумевшего первого в мире случая заражения человека крысиным гепатитом Е зарегистрирован и второй случай заболевания. Новой заболевшей стала 70-летняя женщина, проживающая, как и первый заразившийся, в Гонконге.

https://vk.com/@cavemanstech-zaregistrirovan-vtoroi-v-mire-sluchai-zarazheniya-cheloveka

Мало кто может похвастаться своим режимом дня. Иногда нам приходится работать в ночную смену — и тогда режим окончательно сбивается. «Медач» перевел научную статью из журнала The BMJ с рекомендациями по оптимальному режиму сна при работе в ночную смену, чтобы всем нам лучше жилось и спалось.

https://vk.com/@cavemanstech-optimalnyi-rezhi-sna-pri-rabote-v-nochnuu-smenu

Операция по увеличению груди — абсолютно добровольный риск ради соответствия канонам некоторой части общества. Данная операция (и некоторые её неблагоприятные последствия) настолько распространены, что в США существует даже специальный термин — breast implant illness (BII) — «болезнь из-за грудных имплантов».

https://vk.com/@cavemanstech-grudnye-implanty-i-posledstviya

Исторически сложилось, что на постсоветском пространстве сколиозом называют как абсолютно любое отклонение позвоночника во фронтальной плоскости, фиксированное или не фиксированное, так и медицинский диагноз, описывающий серьёзное заболевание позвоночника — так называемую «сколиотическую болезнь». Что такое сколиоз и как он лечится?

https://vk.com/@cavemanstech-neskolko-mifov-o-skolioze

Перевод научного разбора мифов о приседе. Этот текст попал в топ лучших текстов по версии сообщества тренеров The PTDC. Рассмотрим 4 мифа о приседаниях, разоблаченные наукой.

https://vk.com/@cavemanstech-4-mifa-o-prisede-razoblachennye-naukoi

Исследователи обнаружили, что спорт и занятия физкультурой ведут к более продолжительной и здоровой жизни. А если вести исключительно «сидячий» образ жизни то риск преждевременной смерти на 500% выше. Перевод от «The Idealist».

https://vk.com/@cavemanstech-otsutstvie-uprazhnenii-vrednee-dlya-zdorovya-chem-kurenie-di

«Посмотри в эти глаза! Как же можно не дать, когда она так просит? Не навредит же ей маленький кусочек сыра!» Навредит и даже очень. Продуктов, которые нельзя давать собакам, очень много. И дело не в том, что баранки или сыр повлияют на ее вес. Некоторые продукты, которые спокойно ест человек, реально опасны для здоровья наших четвероногих друзей.

https://vk.com/@cavemanstech-chem-nelzya-kormit-sobak

Дефекация или опорожнение кишечника — дело хоть и довольно привычное, каждодневное, но даже оно требует определенных знаний и навыков. К сожалению, в нашей культуре не принято обсуждать эти вопросы и приучать детей с раннего возраста следить за гигиеной ануса, правильной позой на унитазе, и как следствие — серьезные заболевания. Не хотите ощутить на себе, что такое геморрой и анальная трещина? Тогда советуем прислушаться к некоторым важным рекомендациям проктологов.

https://vk.com/@cavemanstech-5-faktov-ob-oporozhnenii-kishechnika

Новый ролик об аутофагии уже на канале! https://youtu.be/UUtcC_1XlUA

Какой вопрос ни возьми, везде встречается похожая картина: вот эти исследования доказывают тезис, вот в этих никакой связи не нашли, а вот эти — опровергают. Да и самих исследований по части ЗОЖ и фитнеса не так уж и много. Почти везде делается вывод: нужны ещё исследования. Живой пример: ещё относительно недавно считалось, что жечь жир и растить мышцы одновременно – невозможно. Логика была такая: для роста тканей (мышц) нужен профицит калорий, для сжигания тканей (жир) нужен дефицит. Поэтому с точки зрения логики одновременно это никак не получится. Но организм работает несколько сложнее, и в случае, если ты новичок, это может сработать.

https://vk.com/@cavemanstech-15-vazhnyh-veschei-o-zozh-kotorye-my-uznali-za-poslednie-5-l

Британское общество исследования рака недавно опубликовало рекламу, в которой говорится, что ожирение вызывает онкологические заболевания. Актриса и стендап-комик Софи Хаген заявила, что это неприемлемо: реклама якобы оскорбляет чувства толстых людей. Развернулась дискуссия: что важнее — научные исследования или политическая корректность?

https://vk.com/@cavemanstech-britanskaya-umoristka-trebuet-ubrat-socialnuu-reklamu-ob-opa

Были времени, когда дамочек с бородой показывали в цирке за деньги. А сейчас они выигрывают Евровидение, принимают себя такой как есть и выкладывают свою растительность в Инстаграм. И это не обязательно отчаянные феминистки. Тренд распространился и на обычных домохозяек. Такого, кажется, ещё не было.

https://vk.com/@cavemanstech-novyi-trend-nabiraet-oboroty-devushki-borutsya-za-svobodu-i

#ПоПолочкам — выжимки по каждой теме из основных роликов. Подписывайтесь, чтобы сэкономить время и узнать главные факты из основных выпусков: vk.cc/7bQt0a

Существуют исследования проведённые на насекомых, которые умудряются переносить и трактовать на человека. Научные журналисты безо всяких проблем берут и переносят эксперименты с насекомых и даже с дрожжей — на людей. Почему бы и нет? Но, есть загвоздка — у мух совсем другая история ограничения калорийности, которая сокращает их продолжительность жизни. Иногда появляются интересные исследования, когда на определённом типе животных голодание способно продлить жизнь. Значит ли это, что для людей будет тоже самое?