СМТ — Научный подход | Борис Цацулин

Что может быть лучше штанги тяги в наклоне для развития бедер верхней части спины? Тяговые движения с опорной грудью, к которым относится тяга Т-грифа.

👍5

1.07K views08:11

5 альтернатив тяге в наклоне: проработка спины без риска для поясницы

СМТ — Научный подход | Борис Цацулин

Κтο-тο нοcит зимοй шaпκу, чтοбы нe пpοcтудитьcя, a κтο-тο нοc нe выcοвывaeт нa улицу пpи тeмпepaтуpe нижe нуля. Дpугиe xοдят κ вpaчу пpи κaждοм нeпpиятнοм οщущeнии в тeлe, a дpугиe — избeгaют пpиёмa у дοκтοpa.

Κтο тaκиe ипοxοндpиκи и мοжнο ли вылeчить этο paccтpοйcтвο?

👍7

1.03K views11:14

СМТ — Научный подход | Борис Цацулин

Хотите не только иметь впечатляющее телосложение, но и прожить долгую и здоровую жизнь? Решением, конечно, являются тренировки с отягощениями. Но не все упражнения одинаково полезны: некоторые более важны для долголетия и улучшения качества жизни, чем другие.

👍5

990 views14:17

7 полезных упражнений, которым надо найти место в любой программе

СМТ — Научный подход | Борис Цацулин

0:58

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

Для чего ГЛАДИАТОРЫ ели ВЕГЕТАРИАНСКУЮ пищу?

По промокоду SHORT15 скидка 15% на спортпит, добавки, питание без сахара: https://cmtscience.ru/catalog?promo=SHORT15

Полный ролик: https://www.youtube.com/watch?v=wKQcedHIA94

❤3

1.02K views14:57

СМТ — Научный подход | Борис Цацулин

0:37

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

👍14😁1

1.01K views17:15

СМТ — Научный подход | Борис Цацулин

Чeм κοpмить птиц зимοй?

❤11👍2

1.07K views17:20

СМТ — Научный подход | Борис Цацулин

❤17😁6👍3

1.08K views19:12

СМТ — Научный подход | Борис Цацулин

Начало пути к снижению веса может быть как захватывающим, так и немного пугающим. Как менялось ваше тело при наборе веса, так же оно будет меняться и при похудении. Больше всего людей интересует вопрос: как похудение отразится на лице?

❤3

1.01K views08:11

Как похудение отразится на вашем лице?

СМТ — Научный подход | Борис Цацулин