Между тревогой и нарушениями сна есть взаимосвязь: фактически чем больше человек переживает, тем сложнее бывает уснуть — и наоборот.
В качестве решения иногда предлагают утяжеленное одеяло. Рассмотрим, какова его эффективность на самом деле.
В качестве решения иногда предлагают утяжеленное одеяло. Рассмотрим, какова его эффективность на самом деле.
👍10