СМТ — Научный подход | Борис Цацулин
8.61K subscribers
17.7K photos
466 videos
100 files
3.36K links
Официальный канал проекта СМТ: новые видео Бориса Цацулина и статьи на сайте — прямо в Telegram

Реклама @maxcmtech

Спортпит, добавки и научные статьи: https://cmtscience.ru

Эксклюзивные материалы: https://boosty.to/cmtscience
Download Telegram
В этой статье мы говорим обо всём, что вам нужно знать о проблемах со сном, а также о научно обоснованных методах, которые могут помочь.
👍8❤1🤔1
На фото я с людьми, которые знают о здоровье гораздо больше, чем написано на баночках.
Благодаря контенту @cmtscience многое стало понятнее — и про тело, и про то, как с ним дружить.
А их спортивное питание приятно удивило: натурально, удобно и с заботой о человеке — не просто продукт, а поддержка в ритме жизни.

Спасибо @dasha.navarra

Приобрести нашу продукцию можно тут:
https://cmtscience.ru/catalog

#cmtech #cmt #научныйподход #nutrition
👍3
По поводу пожимания плечами (более известное под простым русским названием «шраги») ведётся множество споров. Одни говорят, что шраги — лучшая среда для развития трапеций. Другие говорят, что это практически бесполезно. Ответ, вероятно, лежит где-то посередине.
Котики не только поднимают настроение и снимают стресс, но и влияют на продолжительность жизни!

?Однако в некоторых случаях нужно быть осторожными.

В карточках о том, как сделать общение с пушистыми животными комфортным ?

Источник: @tolkosprosit
👍5
Признаки здоровых отношений с едой

Отношения с едой или к еде могут существенно влиять на жизнь.
Не нам вам это рассказывать. Любой, кто пытался снизить вес, знаком с признаками в слайдах.

Признаки описала Ася Светлова, психолог по пищевому поведению, кандидат наук и практик.
👍5❤2
Возможно, нет в диетологии темы, более запутанной в дезинформации, чем калории. Пора раскрывать главные мифы.
👍8