Кофейная кружка Pinch Hold Mug разработана специально для скалолазов (и всех кто хочет улучшить силу хвата). Вместо традиционной ручки на ней скульптурная текстура камня, для имитации щипкового хвата - техники, используемой при скалолазании.
Кружку создали в лондонской дизайнерской компании ma3t, известной созданием предметов, сочетающих функциональность с креативным дизайном.
Помимо практического использования, Pinch Hold Mug служит темой для разговора и продуманным подарком для скалолазов.
Впрочем, пока в Россию этот товар еще не завезли, продаются на Amazon или Etsy за $38 (~3500 ₽). Как думаете, стоит того?
Кружку создали в лондонской дизайнерской компании ma3t, известной созданием предметов, сочетающих функциональность с креативным дизайном.
Помимо практического использования, Pinch Hold Mug служит темой для разговора и продуманным подарком для скалолазов.
Впрочем, пока в Россию этот товар еще не завезли, продаются на Amazon или Etsy за $38 (~3500 ₽). Как думаете, стоит того?
❤8😁4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов.
Подписаться 👉 @HealthCoachIgor
Подписаться 👉 @HealthCoachIgor
👍9
Риски рака легких из-за вдыхания паров горящего масла
Мета-анализ из Китая изучил причины рака легких у некурящих, особенно женщин. На основе 14 исследований сделан вывод:
Регулярное вдыхание паров растительного масла при готовке существенно повышает риск рака легких у некурящих женщин.
По словам исследователей, пары масла содержат более 200 вредных веществ, включая полициклические ароматические углеводороды и альдегиды. Такое воздействие связано с относительно более высокой смертностью от рака легких у китайских женщин.
Источник: Xue Y и др. Association between cooking oil fume exposure and lung cancer among Chinese nonsmoking women: a meta-analysis. Onco Targets Ther. 2016.
Мета-анализ из Китая изучил причины рака легких у некурящих, особенно женщин. На основе 14 исследований сделан вывод:
Регулярное вдыхание паров растительного масла при готовке существенно повышает риск рака легких у некурящих женщин.
По словам исследователей, пары масла содержат более 200 вредных веществ, включая полициклические ароматические углеводороды и альдегиды. Такое воздействие связано с относительно более высокой смертностью от рака легких у китайских женщин.
Источник: Xue Y и др. Association between cooking oil fume exposure and lung cancer among Chinese nonsmoking women: a meta-analysis. Onco Targets Ther. 2016.
👍4🤔3
Лес манит не только свежим воздухом и возможностью уединения среди деревьев, но и опасной красотой.
🌱 Рассказываем, каких бандитов из мира растений стоит знать в лицо: покажите их детям и сами обходите стороной.
Источник: @tolkosprosit
🌱 Рассказываем, каких бандитов из мира растений стоит знать в лицо: покажите их детям и сами обходите стороной.
Источник: @tolkosprosit
👍11
Способность поднимать большие веса — это лучшая демонстрация абсолютной силы. Но если после очередного рекорда вы неделями страдаете от боли в пояснице, то, возможно, вам не хватает стабильности. Да, именно стабильности. Рассмотрим некоторые упражнения для тренировки мышц-стабилизаторов корпуса и тазового пояса и поможем вам улучшить состояние позвоночника.
❤11
Ультра-обработанные продукты: переедание и лишний вес
Постоянные войны за звание самого правильного питания, кажется, бесконечны. Низкоуглеводные, кето, палео, высокобелковые, безжировые, растительные, веганские и куча других диет только привели к общественному замешательству и недоверию к науке о питании.
Подробнее в нашем ДЗЕНЕ!
https://dzen.ru/a/aDi9oc1EXXr3agBg
Постоянные войны за звание самого правильного питания, кажется, бесконечны. Низкоуглеводные, кето, палео, высокобелковые, безжировые, растительные, веганские и куча других диет только привели к общественному замешательству и недоверию к науке о питании.
Подробнее в нашем ДЗЕНЕ!
https://dzen.ru/a/aDi9oc1EXXr3agBg
Дзен | Статьи
Ультра-обработанные продукты: переедание и лишний вес
Статья автора «Борис Цацулин | CMT Научный подход» в Дзене ✍: Переводчик: Татьяна Архарова Редактор: Вероника Рис Источник: Cell Metabolism Постоянные войны за звание самого правильного питания,...
👍5
Свежее исследование (Acute exposure to high-fat diet impairs ILC3 functions and gut homeostasis, Xiong, Le et al., Immunity, Volume 58, Issue 5, 1185 - 1200.e8) в журнале Immunity выявило: даже кратковременное потребление пищи с высоким содержанием насыщенных жиров вызывает воспаление в кишечнике: насыщенные жиры снижают уровень интерлейкина-22 (IL-22), важного для защиты кишечника.
Продукты с насыщенными жирами:
- Переработанное мясо (бекон, сосиски, ветчина, колбаса)
- Жирное мясо (сало, свинина, баранина, говядина)
- Жирная молочка (масло, сливки, сметана)
- Тропические масла (кокосовое, пальмовое)
Рекомендации по питанию советуют ограничить насыщенные жиры до 10% калорийности рациона, примерно до 20 г в день при 2000 ккал.
Переход на диету, богатую ненасыщенными жирами (омега-6:орехи, авокадо, оливковое масло, омега-3: красная рыба и рыбный жир, рыжиковое и льняное масло, семена чиа) восстанавливает уровень IL-22 и улучшает здоровье кишечника.
Вывод: важно сбалансированно питаться и ограничивать насыщенные жиры в пользу здоровых источников жиров.
Продукты с насыщенными жирами:
- Переработанное мясо (бекон, сосиски, ветчина, колбаса)
- Жирное мясо (сало, свинина, баранина, говядина)
- Жирная молочка (масло, сливки, сметана)
- Тропические масла (кокосовое, пальмовое)
Рекомендации по питанию советуют ограничить насыщенные жиры до 10% калорийности рациона, примерно до 20 г в день при 2000 ккал.
Переход на диету, богатую ненасыщенными жирами (омега-6:орехи, авокадо, оливковое масло, омега-3: красная рыба и рыбный жир, рыжиковое и льняное масло, семена чиа) восстанавливает уровень IL-22 и улучшает здоровье кишечника.
Вывод: важно сбалансированно питаться и ограничивать насыщенные жиры в пользу здоровых источников жиров.
👍7🤔3