Дизайнер разработала протез шестого пальца

Выпускница лондонского Королевского колледжа искусств Дани Клод представила необычный проект — устройство «Третий большой», добавляющее человеку на руку искусственный палец.
https://cmtscience.ru/articles/dizayner-razrabotala-protez-shestogo-pal-ca

Американцы меньше работают, потому что больше играют

Граждане США в возрасте 21-30 лет все меньше времени тратят на работу, но при этом все больше — на игры. К таким выводам пришла некоммерческая организация Национальное бюро экономических исследований.
https://cmtscience.ru/articles/amerikancy-men-she-rabotayut-potomu-chto-bol-she-igrayut

Соотношение потери жира и мышц на диете

Многие знают, что даже при идеальной диете мы теряем не только жир, но и мышечную ткань, но мало кто углублялся в вопрос и находил точные цифры. Узнать их помогут анализ Миннесотского эксперимента и исследования Вебстера.
https://cmtscience.ru/articles/sootnoshenie-poteri-zhira-i-myshc-na-diete

Насколько важен сон, и как его наладить?

Представим ситуацию. Вы и Ваш партнер по тренировкам тщательно отмеряете каждый грамм белка, чтоб максимально ускорить рост мышц. Или же Вы и Ваш партнер стараетесь вылечиться от какой либо проблемы и стать здоровее, но несмотря на то что вы оба правильно питаетесь, принимаете БАДы, следуете идеально разработанной схеме физических нагрузок и питани и т.д. и т.п. Ваш партнер набирает именно столько, сколько и предполагалось, налаживает здоровье, а вот Вы…показываете результаты значительно хуже. Что могло пойти не так?!
https://cmtscience.ru/articles/naskol-ko-vazhen-son-i-kak-ego-naladit

Психологические методы в спорте: музыка и самоубеждение

Занятия спортом оказывают мощное воздействие на развитие и совершенствование организма, в то же время спорт предъявляет к организму высокие требования, создавая стрессовые ситуации. В соревнованиях побеждает спортсмен с устойчивым психическим уровнем, способный мобилизоваться для достижения оптимального результата. В сложных условиях спортивной борьбы проявляются все психофизические качества спортсмена, что характеризует его как личность. Этим диктуется необходимость проведения со спортсменами психотерапии, психопрофилактики, психогигиены.
https://cmtscience.ru/articles/psihologicheskie-metody-v-sporte-muzyka-i-samoubezhdenie

Делать прививки порекомендовали утром

Британские исследователи обнаружили, что вакцина от гриппа, введенная утром, вызывает более сильный иммунный ответ, чем введенная в послеобеденное время. Результаты работы опубликованы в журнале Vaccine.
https://cmtscience.ru/articles/delat-privivki-porekomendovali-utrom

Стероиды — разумный подход

Тема применения ААС становится все популярнее с каждым годом: информация льется изо всех щелей. Только вот но: информация в этой теме зачастую основана не на научных данных, а на собственных выдумках или же «личном опыте». А это, как известно, не лучшие источники. По итогу – множество людей уже испортили себе здоровье. И поэтому цель этой небольшой брошюры – рассказать людям о том, что нужно очень бережно относиться к своему здоровью в случае применения ААС. Не болейте и берегите себя, помните, что ни одна цель в жизни не стоит здоровья.
https://cmtscience.ru/articles/steroidy-razumnyy-podhod

Про рыбный жир (EPA/DHA) и почему льняное масло его не заменит

В начале XXго века считалось, что существуют три вида незаменимых жирных кислот (НЖК): альфа-линолевая кислота (ALA, не следует путать с альфа-липоевая кислота, сенсибилизирующего к инсулину), линоленовая кислота (LA), и арахидоновая кислота (AA). Когда было обнаружено, что в организме крыс арахидоновая кислота могла быть преобразована из линоленовой кислоты, то она была исключена из НЖК, в результате, в числе НЖК остались только две кислоты (ALA и LA). Их по праву можно назвать незаменимыми.
https://cmtscience.ru/articles/pro-rybnyy-zhir-epa-dha-i-pochemu-l-nyanoe-maslo-ego-ne-zamenit

Почему ежегодная эпидемия гриппа неизбежна

Каждый год, без исключения, в холодный сезон приходит эпидемия гриппа — сложно представить инфекцию с более предсказуемой заболеваемостью. С чем это связано? Почему можно болеть гриппом каждый год, но так и не выработать к нему иммунитет? Как защитить себя от заражения и чем лечиться, если оно произошло? Ответы на все очевидные и неочевидные вопросы о самой известной инфекции вы найдете в этом материале.
https://cmtscience.ru/articles/pochemu-ezhegodnaya-epidemiya-grippa-neizbezhna

Вакцинация беременных защитила младенцев от гриппа

Американские исследователи обнаружили, что дети женщин, привитых от гриппа во время беременности, значительно реже страдают от этой инфекции в первые полгода жизни. Результаты работы опубликованы в журнале Pediatrics.
https://cmtscience.ru/articles/vakcinaciya-beremennyh-zaschitila-mladencev-ot-grippa

Химия вокруг нас. Как бы выглядел состав на этикетке натуральных продуктов.

Если бы фермеров заставляли клеить этикетки с составом на натуральные фрукты и овощи, то вы бы обнаружили огромное количество химии в любых натуральных продуктах. Джеймс Кеннеди (James Kennedy), учитель химии из Австралии, создал интересную инфографику с перечислением всех химических ингредиентов некоторых натуральных фруктов, а также кофе, яйца и свеклы для примера того, что любой естественный натуральный продукт состоит из огромного количества химии.
https://cmtscience.ru/articles/himiya-vokrug-nas-kak-by-vyglyadel-sostav-na-etiketke-natural-nyh-produktov

Про быстрые и медленные углеводы, инсулин и липолиз на диете

Короткая заметка тех кто боится употреблять на диете «простые» углеводы в относительно немалом кол-ве, мотивируя это тем, что уровень глюкозы резко поднимется, уровень инсулина резко повысится тоже, процесс жиросжигания затормозится ну и в целом все будет намного хуже, если так делать, а вот прием «медленных» углеводов, позволит наоборот обеспечит равномерное поступление глюкозы в кровь, низкие уровни инсулина, ну и в целом с т.з. физиологии жиросжигания это намного эффективнее.
https://cmtscience.ru/articles/pro-bystrye-i-medlennye-uglevody-insulin-i-lipoliz-na-diete

О наших мышцах и их работе

Что вы знаете о росте мышц? Генетика, биохимия, миостатин, факторы роста мышечной ткани, заболевания, связанные с гипертрофией мышечной ткани. Все в статье...
https://cmtscience.ru/articles/o-nashih-myshcah-i-ih-rabote

Почистить все зубы разом и за 10 секунд (без регистрации и СМС)

Разработана полностью автоматическая зубная щётка, которая чистит все зубы разом всего за 10 секунд. Чтобы почистить зубы, нужно вставить девайс в виде кап в рот и нажать на кнопку — под влиянием вибрации щетинки начнут двигаться вперёд и назад, очищая одновременно всю полость рта. Подробности об устройстве девайса читайте в статье.
https://cmtscience.ru/articles/pochistit-vse-zuby-razom-i-za-10-sekund-bez-registracii-i-sms

Депрессия и биполярное расстройство: как распознать и вылечить

Депрессия и биполярное расстройство до сих пор многими считаются неким состоянием, которое легко преодолеть силой воли. Надо просто смотреть на мир позитивно, взбодриться, ну и так далее. Меж тем ни то, ни другое заболевание нельзя вылечить просмотром комедии или походом по магазинам, это физиологическое состояние, к которому нужен серьезный, зачастую медикаментозный подход.
https://cmtscience.ru/articles/depressiya-i-bipolyarnoe-rasstroystvo-kak-raspoznat-i-vylechit

Каким образом сильный недостаток калорий и большое количество тренировок могут помешать сбросить вес

На этой неделе, несколько человек попросили меня прокомментировать вышедший недавно анализ одного интересного случая. Речь там шла о 51 летней женщине, которая, начав тренироваться для марафона в условиях чрезвычайно низкокалорийного (по ее словам) питания, не только не сбрасывала вес, но, кажется, набирала его. При этом скорость метаболизма снизилась примерно на 30% по сравнению с прогнозом.
https://cmtscience.ru/articles/kakim-obrazom-sil-nyy-nedostatok-kaloriy-i-bol-shoe-kolichestvo-trenirovok-mogut-pomeshat-sbrosit-ves

Актуальные промо-коды

Привет, друзья! Если вам кажется, что цены на омегу-3, креатин или коллаген слишком высокие — вы просто не слышали о наших скидках!

Если это так, специально для вас публикуем полный список промо-кодам по распродажам, который специально для вас будет действовать ещё целую неделю.

Итак. Новый вкус Омега-3 — фруктовый, — уже доступен. Чтобы оценить его по цене в два раза ниже, вводите в магазине этот промо-код: FRUITS

Креатин со вкусами, но при этом без ненужных «транспортных систем» и в самой эффективной форме моногидрата? Дайте два по цене одного!
Арбузный со скидкой 50%: CREARBUZ
Ягодный о скидкой 50%: CREAGODA

Предпочитаете самую что ни на есть классику? Вот вам скидка 50% и на традиционную омегу: OMEGA50.

Хотите закупиться оптом начиная от 5 тысяч рублей? Пишите на sales@cmtscience.com

https://cmtscience.ru/shop/

Что такое лень с точки зрения биологии?

Лень, по определению В. И. Даля, это «отвращение от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности, к тунеядству». Совершенно справедливо ее считают недостатком. Но лень — не абсолютное зло. С точки зрения биологии лень — это чрезмерная реализация принципа экономии энергии. Подробнее о том, что такое лень на самом деле — читайте на сайте проекта.
https://cmtscience.ru/articles/chto-takoe-len-s-tochki-zreniya-biologii

«Тренажёры» для мозга никак не влияют на когнитивные функции

За последние несколько лет стали популярны так называемые «тренажёры для мозга» в режиме онлайн. Регулярное посещение такого «зала», по словам создателей, даёт ряд преимуществ, в том числе улучшение памяти и других когнитивных функций. Некоторые программы коммерческие, предлагают «качалки» продвинутые и круглосуточные. Новое исследование опубликовали в The Journal of Neuroscience, которое поможет предотвратить неоправданные траты денег заядлых «качков».
https://cmtscience.ru/articles/trenazhery-dlya-mozga-nikak-ne-vliyayut-na-kognitivnye-funkcii