Как всё-таки притягательны, неповторимы и, я бы сказал, наркотически притягательны люди своей неповторимостью и глубиной.
Я в легком шоке....
Вокруг невероятно красивый город, и я со своими непонятными эмоциями, чувствами и с кучей НеЗя))
Присел на красивый резной стул, в уютном уголке. Играет легкая музыка...
А на губах идиотская улыбка улетевшего человека.
И почему?
Почему!
Меня так поражают люди, порой даже картины так не цепляют, как человек, который открыто, от всей души с тобой общается.
Я безмерно благодарен за эти невероятные и очень уютные мгновения.
А сегодня я ещё отдельно благодарю человека, прекрасного человека, который для меня является подтверждением, что чудеса рядом, только нужно сделать шаг.
Спасибо тебе......
И это тоже экспромт))
Я в легком шоке....
Вокруг невероятно красивый город, и я со своими непонятными эмоциями, чувствами и с кучей НеЗя))
Присел на красивый резной стул, в уютном уголке. Играет легкая музыка...
А на губах идиотская улыбка улетевшего человека.
И почему?
Почему!
Меня так поражают люди, порой даже картины так не цепляют, как человек, который открыто, от всей души с тобой общается.
Я безмерно благодарен за эти невероятные и очень уютные мгновения.
А сегодня я ещё отдельно благодарю человека, прекрасного человека, который для меня является подтверждением, что чудеса рядом, только нужно сделать шаг.
Спасибо тебе......
🔥4❤3🥰2😱1💯1
Вопрос, кто я, самый сложный и непонятный, если говорить не общими словами, а углубляться в саму суть.
И кто я...
Психолог
Коуч
Руководитель
Инженер
Строитель
Монтажник
Художник
Тренер
Путешественник
Одиночка
Творец
Безумец
Куча понятий под которыми сложно понять суть.
Кто я в отношении этой жизни?!
Не та функция, винтик в системе. Не бирка на кабинете.
А человек, которого считывают по тому состоянию, ощущениям, пользе
Ведь я живу не на острове, я среди людей.
И мне нравится делать пространство вокруг себя ещё красивее, удобнее и надёжнее
Наверное, поэтому меня сейчас и тянет в коучинг, в работу с группами, с большим количеством людей.
И мне всегда интересно, когда человек, приходя, говорит: «Я хочу, но это невозможно»
А потом проходит время, и он постепенно, шаг за шагом в совместной работе находит путь, как то, что было недавно, невозможно сделать своей реальностью
Это настоящее волшебство...
Хотя порой так и хочется высказаться, взять за уши и направить, подправить..
а потом вспоминаешь себя, как сам очевидные, простые вещи не можешь сделать натыкаясь на непреодолимую стену которая для других просто ровная дорога.
Улыбаешься
И шаг за шагом помогаешь увидеть свой путь, неповторимый и прекрасный
Я до сих пор не знаю, как это всё описать, через то, что я чувствую, а не то, что выдаст мне ИИ, и я как бейджик буду показывать каждому..
Хочется быть настоящим
А ещё сейчас хочется послать всё и потеряться, может, бессмысленно всё это...
Так всё-таки как ответить на вопрос «Кто Я?»
А в твоих глазах «Кто Я»?
И кто я...
Психолог
Коуч
Руководитель
Инженер
Строитель
Монтажник
Художник
Тренер
Путешественник
Одиночка
Творец
Безумец
Куча понятий под которыми сложно понять суть.
Кто я в отношении этой жизни?!
Не та функция, винтик в системе. Не бирка на кабинете.
А человек, которого считывают по тому состоянию, ощущениям, пользе
Ведь я живу не на острове, я среди людей.
И мне нравится делать пространство вокруг себя ещё красивее, удобнее и надёжнее
Наверное, поэтому меня сейчас и тянет в коучинг, в работу с группами, с большим количеством людей.
Изменения в мире окружающем начинаются с изменений внутри себя.
И мне всегда интересно, когда человек, приходя, говорит: «Я хочу, но это невозможно»
А потом проходит время, и он постепенно, шаг за шагом в совместной работе находит путь, как то, что было недавно, невозможно сделать своей реальностью
Это настоящее волшебство...
Хотя порой так и хочется высказаться, взять за уши и направить, подправить..
а потом вспоминаешь себя, как сам очевидные, простые вещи не можешь сделать натыкаясь на непреодолимую стену которая для других просто ровная дорога.
Улыбаешься
И шаг за шагом помогаешь увидеть свой путь, неповторимый и прекрасный
Я до сих пор не знаю, как это всё описать, через то, что я чувствую, а не то, что выдаст мне ИИ, и я как бейджик буду показывать каждому..
Хочется быть настоящим
А ещё сейчас хочется послать всё и потеряться, может, бессмысленно всё это...
Так всё-таки как ответить на вопрос «Кто Я?»
1❤4
Как нами управляет подсознание?
Собрал для вас 7 ярких и доказанных фактов из психологии. От реакции зрачков до того, почему отвержение ощущается как физическая боль (карточки выше)
Мой любимый - 7-й факт про ночные тревоги. Как только понимаешь механику работы уставшего мозга, перестаешь верить своим ночным паникам.
Ставьте 🔥, если пост был полезен!
Какими из этих фишек уже пользовались в
ЖИЗНИ?
Собрал для вас 7 ярких и доказанных фактов из психологии. От реакции зрачков до того, почему отвержение ощущается как физическая боль (карточки выше)
Мой любимый - 7-й факт про ночные тревоги. Как только понимаешь механику работы уставшего мозга, перестаешь верить своим ночным паникам.
Ставьте 🔥, если пост был полезен!
Какими из этих фишек уже пользовались в
ЖИЗНИ?
🔥6
А кто из вас ловил похожие состояния?
Едешь в машине, играет красивая музыка. А внутри ощущение какой-то непонятной нереальности происходящего, как будто ты смотришь фильм, и он временами невероятно прекрасен, красочен, а порою холодный и серый.
Вроде и себя ощущаешь, и нос заложен, голова немного шумит от забот.
Вот только ощущение, что не хватает попкорна в руках. Все вокруг как сериал, а ты просто зритель на галёрке в пустом театре.
Зато когда ты смотришь кинофильм, читаешь книгу - у тебя ощущения, эмоции просто переливаются через край. Сердце стучит, слёзы текут, дыхание перехватывает…
Книгу закрыл, фильм закончился.
И ты бросаешься в мир забот, с таким остервенением, чтобы только не вернулось это состояние пустоты, состояние, что ты всего лишь зритель своей жизни.
Хорошо ли, плохо ли это - решать придётся самому.
Но лично меня это состояние угнетает и пугает.
Это как слепой, вдруг прозревший, завязывает глаза тугой повязкой - зачем мне всё это, а вдруг я не выдержу…
А хочется по-другому?
Так, чтобы каждый момент жизни был продолжением тебя, чтобы ощущалось, что я живу свою единственную и неповторимую жизнь. И что я сам выбираю, каким я буду и какой я есть.
И в любом случае разукрасить, сделать эту жизнь настоящей никто, кроме тебя самого, не сможет. Да, сложно и страшно сделать контрольный шаг, окунуться в мир с полным погружением и начать жить.
Сложно, но возможно. И особенно когда есть тот, кто тебя будет поддерживать и помогать видеть лучшие выборы.
Да, я люблю психологию, коучинг и вижу, что они могут многое помочь изменить в нашей жизни. И чтобы эти изменения стали частью жизни, нужно время и действия.
Иногда одной встречи действительно достаточно, чтобы увидеть что-то важное.
Но увидеть - ещё не значит изменить.
Изменения становятся частью жизни тогда, когда мы начинаем по-другому думать, выбирать и действовать снова и снова.
Поэтому я всё больше прихожу к формату длительной работы.
Не просто разобраться с одним вопросом, а пройти вместе путь от понимания к реальным изменениям.
Если вы чувствуете, что готовы не просто что-то понять о себе, а действительно начать жить по-другому - можете написать мне в личные сообщения.
Едешь в машине, играет красивая музыка. А внутри ощущение какой-то непонятной нереальности происходящего, как будто ты смотришь фильм, и он временами невероятно прекрасен, красочен, а порою холодный и серый.
Вроде и себя ощущаешь, и нос заложен, голова немного шумит от забот.
Вот только ощущение, что не хватает попкорна в руках. Все вокруг как сериал, а ты просто зритель на галёрке в пустом театре.
Зато когда ты смотришь кинофильм, читаешь книгу - у тебя ощущения, эмоции просто переливаются через край. Сердце стучит, слёзы текут, дыхание перехватывает…
Книгу закрыл, фильм закончился.
И ты бросаешься в мир забот, с таким остервенением, чтобы только не вернулось это состояние пустоты, состояние, что ты всего лишь зритель своей жизни.
Хорошо ли, плохо ли это - решать придётся самому.
Но лично меня это состояние угнетает и пугает.
Это как слепой, вдруг прозревший, завязывает глаза тугой повязкой - зачем мне всё это, а вдруг я не выдержу…
А хочется по-другому?
Так, чтобы каждый момент жизни был продолжением тебя, чтобы ощущалось, что я живу свою единственную и неповторимую жизнь. И что я сам выбираю, каким я буду и какой я есть.
И в любом случае разукрасить, сделать эту жизнь настоящей никто, кроме тебя самого, не сможет. Да, сложно и страшно сделать контрольный шаг, окунуться в мир с полным погружением и начать жить.
Сложно, но возможно. И особенно когда есть тот, кто тебя будет поддерживать и помогать видеть лучшие выборы.
Да, я люблю психологию, коучинг и вижу, что они могут многое помочь изменить в нашей жизни. И чтобы эти изменения стали частью жизни, нужно время и действия.
На Олимп лифт не ходит.
Иногда одной встречи действительно достаточно, чтобы увидеть что-то важное.
Но увидеть - ещё не значит изменить.
Изменения становятся частью жизни тогда, когда мы начинаем по-другому думать, выбирать и действовать снова и снова.
Поэтому я всё больше прихожу к формату длительной работы.
Не просто разобраться с одним вопросом, а пройти вместе путь от понимания к реальным изменениям.
Если вы чувствуете, что готовы не просто что-то понять о себе, а действительно начать жить по-другому - можете написать мне в личные сообщения.
💯5🔥3👍1
Как нужно относиться к событиям, чтобы они тебя не разрушали, а приносили пользу?
Вспомните ситуации, которые происходили в вашей жизни. Или просто то, что вы посмотрели в новостях. Вспомните это состояние непонятного смятения, тяжести, которое иногда охватывает после.
Почему так происходит?
Во-первых, мы часто просто не понимаем, что происходит. И первое, что важно сделать, - понять, что именно произошло и почему. И тогда сразу становится немного спокойнее.
Хорошо. Мы поняли. Осознали, что происходит. А что дальше с этим делать? А если мы вообще не понимаем, что происходит?
И вот здесь, мне кажется, есть ещё одна очень важная вещь. Нужно научиться принимать события как данность.
Представьте. На улице прекрасная солнечная погода. Вы собираетесь идти по своим делам. И именно в тот момент, когда вам нужно выходить, вдруг начинается сильный ветер с ливнем. Представили?
Мы можем метаться, ругаться, нервничать, вспоминать, какие у нас были планы... Вот только погоде на всё это как-то всё равно. А наше состояние тем временем может оказаться где-то под плинтусом, с лёгким завыванием и безнадёгой в глазах. Ведь у нас такие были планы...
А можем мы изменить погоду? Нет.Ух а как порой это хочется сделать. А вот принять её можем.
И когда ты её принимаешь, она просто становится частью твоей жизни. Как воздух. Ты же не думаешь во время каждого вдоха о том, сколько кислорода тебе сейчас нужно набрать. Ты просто дышишь. Так же и с дождём. Ты принял, что он есть, и перестал тратить силы на борьбу с тем, что изменить не можешь.
И тогда появляется возможность задать другой вопрос: а что я могу сделать с тем, что сейчас происходит?
И здесь появляется ещё один уровень принятия. Когда ты не просто принимаешь событие как данность, а начинаешь использовать его для достижения своей цели. Как моряки используют ветер, чтобы плыть туда, куда им нужно.
Ветер нельзя заставить дуть в другую сторону. Но можно поставить паруса.
Понять. Принять. И использовать.
Мне кажется, это три очень простых действия, которые способны сильно изменить наше отношение к жизни. Сначала понять, что происходит. Потом принять то, что мы изменить не можем. А затем посмотреть: как я могу использовать то, что происходит, себе во благо?
И, возможно, именно здесь начинается следующий, ещё более глобальный уровень - доверие.
Вспомните ситуации, которые происходили в вашей жизни. Или просто то, что вы посмотрели в новостях. Вспомните это состояние непонятного смятения, тяжести, которое иногда охватывает после.
Почему так происходит?
Во-первых, мы часто просто не понимаем, что происходит. И первое, что важно сделать, - понять, что именно произошло и почему. И тогда сразу становится немного спокойнее.
Хорошо. Мы поняли. Осознали, что происходит. А что дальше с этим делать? А если мы вообще не понимаем, что происходит?
И вот здесь, мне кажется, есть ещё одна очень важная вещь. Нужно научиться принимать события как данность.
Представьте. На улице прекрасная солнечная погода. Вы собираетесь идти по своим делам. И именно в тот момент, когда вам нужно выходить, вдруг начинается сильный ветер с ливнем. Представили?
Мы можем метаться, ругаться, нервничать, вспоминать, какие у нас были планы... Вот только погоде на всё это как-то всё равно. А наше состояние тем временем может оказаться где-то под плинтусом, с лёгким завыванием и безнадёгой в глазах. Ведь у нас такие были планы...
А можем мы изменить погоду? Нет.
И когда ты её принимаешь, она просто становится частью твоей жизни. Как воздух. Ты же не думаешь во время каждого вдоха о том, сколько кислорода тебе сейчас нужно набрать. Ты просто дышишь. Так же и с дождём. Ты принял, что он есть, и перестал тратить силы на борьбу с тем, что изменить не можешь.
И тогда появляется возможность задать другой вопрос: а что я могу сделать с тем, что сейчас происходит?
И здесь появляется ещё один уровень принятия. Когда ты не просто принимаешь событие как данность, а начинаешь использовать его для достижения своей цели. Как моряки используют ветер, чтобы плыть туда, куда им нужно.
Ветер нельзя заставить дуть в другую сторону. Но можно поставить паруса.
Понять. Принять. И использовать.
Мне кажется, это три очень простых действия, которые способны сильно изменить наше отношение к жизни. Сначала понять, что происходит. Потом принять то, что мы изменить не можем. А затем посмотреть: как я могу использовать то, что происходит, себе во благо?
И, возможно, именно здесь начинается следующий, ещё более глобальный уровень - доверие.
❤3❤🔥3👍3🔥2💯1
Вылечить - как вы понимаете это определение?
Если заглянуть в определение, то вылечить - это значит устранить болезнь и восстановить здоровье.
А вот в психологии мы можем вылечить?
Например, нарциссизм - это история, которая формируется не за один день, поэтому и работа с ней может занимать несколько лет.
Почему так долго?!
Вообще, нарциссизм - это так сформированная личность, как система, где всё взаимосвязано и поддерживает друг друга. И для самого человека он здоров, это все остальные больные. И именно поэтому человеку бывает очень сложно увидеть, что проблема есть именно в нём. Ведь вся эта система долгое время работала и помогала ему жить, защищаться и справляться с окружающим миром.
А вот самое удивительное начинается, когда человек хочет что-то изменить, его уже не устраивает эта система. Вот только это невероятно сложно сделать в один момент, как заставить поезд съехать с рельс и покатить по полю.
Так что же делать...
Во-первых, принять себя таким, какой я есть, и поблагодарить свой мозг, себя, что он защищал меня как мог, хоть и вышло то, что мне сейчас не нравится.
Во-вторых, определиться, что именно я хочу. Что я хочу изменить в себе и к чему прийти и для чего мне это вообще нужно.
И третий момент - это уже сейчас начать делать шаги, уже сейчас потихоньку внедрять изменения в свою жизнь.
И помните, не пытайтесь излечить себя, вырвать из себя то, что вам не нравится. Попробуйте изменить, усовершенствовать, сделать прекраснее то, что у вас уже есть.
Потому что мы меняемся не тогда, когда начинаем воевать с собой, а когда начинаем понимать, что именно хотим изменить и зачем нам это нужно.
И тогда результат будет не только быстрее, но и глубже.
А иногда человеку сложно самому понять, что именно в нём нужно не уничтожить, а изменить. И вот здесь уже может быть полезен человек, который поможет посмотреть на себя со стороны.
Если заглянуть в определение, то вылечить - это значит устранить болезнь и восстановить здоровье.
А вот в психологии мы можем вылечить?
Например, нарциссизм - это история, которая формируется не за один день, поэтому и работа с ней может занимать несколько лет.
Почему так долго?!
Вообще, нарциссизм - это так сформированная личность, как система, где всё взаимосвязано и поддерживает друг друга. И для самого человека он здоров, это все остальные больные. И именно поэтому человеку бывает очень сложно увидеть, что проблема есть именно в нём. Ведь вся эта система долгое время работала и помогала ему жить, защищаться и справляться с окружающим миром.
А вот самое удивительное начинается, когда человек хочет что-то изменить, его уже не устраивает эта система. Вот только это невероятно сложно сделать в один момент, как заставить поезд съехать с рельс и покатить по полю.
Так что же делать...
Во-первых, принять себя таким, какой я есть, и поблагодарить свой мозг, себя, что он защищал меня как мог, хоть и вышло то, что мне сейчас не нравится.
Во-вторых, определиться, что именно я хочу. Что я хочу изменить в себе и к чему прийти и для чего мне это вообще нужно.
И третий момент - это уже сейчас начать делать шаги, уже сейчас потихоньку внедрять изменения в свою жизнь.
И помните, не пытайтесь излечить себя, вырвать из себя то, что вам не нравится. Попробуйте изменить, усовершенствовать, сделать прекраснее то, что у вас уже есть.
Потому что мы меняемся не тогда, когда начинаем воевать с собой, а когда начинаем понимать, что именно хотим изменить и зачем нам это нужно.
И тогда результат будет не только быстрее, но и глубже.
А иногда человеку сложно самому понять, что именно в нём нужно не уничтожить, а изменить. И вот здесь уже может быть полезен человек, который поможет посмотреть на себя со стороны.
👍6❤5
Я уверен, что если бы года три назад показали мне, что я делаю сейчас, я бы точно сказал тебе, что это невозможно, что это всё ИИ смонтировано...
Прошло три года.
Раньше для меня записать видео - это было что-то невероятное, я уже не говорю - выложить его куда-то. А выступать со сцены перед незнакомой аудиторией или вести онлайн-проекты - это вообще казалось чем-то из другой жизни.
Проработав столько лет руководителем и всегда стремясь быть в определённых рамках, для меня всё это казалось каким-то безумием и глупостью, тем, что я точно делать не буду.
А вы замечаете, как часто то, от чего ты убегаешь, оказывается именно тем, что тебе нужно больше всего?
Так что же случилось, из-за чего всё так изменилось?
Это было не в моменте. Это было как медленное пробуждение, когда то звук колокола, то мелодия или фраза, прочитанная где-то, заставляет открыть глаза, в которых плещется тоска и осознание:
- я не живу, а просто сплю, хотя во сне живу я больше, чем наяву.
Это дикое желание научиться жить так, чтобы сердце радовалось, чтобы каждый день приносил восторг и счастье.
Вдруг так захотелось вырваться из этой «матрицы». Вот только как? Когда уже давно привык жить по-другому, по шаблону...
Все изменения в мире начинаются внутри нас - эти слова я помню ещё с института.
И именно тогда я стал пробовать: запустил ТикТок, открыл канал в ТГ. Начал записывать видео, выступать, пробовать вести онлайн-проекты. И постепенно то, что раньше казалось невозможным, стало становиться моей обычной жизнью.
А вот самые сильные изменения, которые запустили самую большую цепную реакцию, я получил на курсе «Голос Может».
Помню, когда услышал об этом курсе, подумал, что там обучают владению голосом, а это тоже важно для меня.
Вот только я очень ошибался.
Для меня этот курс изменил не просто голос. Он изменил что-то внутри человека. Появилось больше уверенности, спокойствия, я начал больше видеть ценность себя и верить в свои силы.
И если посмотреть на меня сейчас, я понимаю, что именно после этого в моей жизни стало происходить то, что три года назад я назвал бы невозможным: видео, сцена, онлайн-проекты, свой канал, работа с людьми.
Я действительно изменился. Это видно по прошествии времени. И у меня есть уверенность, что это только начало пути. Моего настоящего пути.
Вот как-то так...
А если вам интересно узнать побольше об этом курсе, то я внизу прикреплю несколько ссылок.
И удачи вам. Помните: никогда не поздно. И самое лучшее и единственное время для вас - это сейчас!
курс «Голос может 2026»:
https://sedakasparova.com/gm2026?gcpc=a120b&utm_source=tpartner
курс «Голос может. Дети»:
https://sedakasparova.com/gm2026_children?gcpc=a120b&utm_source=tpartner
А здесь огромная база знаний с полезной и очень интересной информацией:
https://sedakasparova-school.ru/baza_znanii?gcpc=a120b
Прошло три года.
Раньше для меня записать видео - это было что-то невероятное, я уже не говорю - выложить его куда-то. А выступать со сцены перед незнакомой аудиторией или вести онлайн-проекты - это вообще казалось чем-то из другой жизни.
Проработав столько лет руководителем и всегда стремясь быть в определённых рамках, для меня всё это казалось каким-то безумием и глупостью, тем, что я точно делать не буду.
А вы замечаете, как часто то, от чего ты убегаешь, оказывается именно тем, что тебе нужно больше всего?
Так что же случилось, из-за чего всё так изменилось?
Это было не в моменте. Это было как медленное пробуждение, когда то звук колокола, то мелодия или фраза, прочитанная где-то, заставляет открыть глаза, в которых плещется тоска и осознание:
- я не живу, а просто сплю, хотя во сне живу я больше, чем наяву.
Это дикое желание научиться жить так, чтобы сердце радовалось, чтобы каждый день приносил восторг и счастье.
Вдруг так захотелось вырваться из этой «матрицы». Вот только как? Когда уже давно привык жить по-другому, по шаблону...
Все изменения в мире начинаются внутри нас - эти слова я помню ещё с института.
И именно тогда я стал пробовать: запустил ТикТок, открыл канал в ТГ. Начал записывать видео, выступать, пробовать вести онлайн-проекты. И постепенно то, что раньше казалось невозможным, стало становиться моей обычной жизнью.
А вот самые сильные изменения, которые запустили самую большую цепную реакцию, я получил на курсе «Голос Может».
Помню, когда услышал об этом курсе, подумал, что там обучают владению голосом, а это тоже важно для меня.
Вот только я очень ошибался.
Для меня этот курс изменил не просто голос. Он изменил что-то внутри человека. Появилось больше уверенности, спокойствия, я начал больше видеть ценность себя и верить в свои силы.
И если посмотреть на меня сейчас, я понимаю, что именно после этого в моей жизни стало происходить то, что три года назад я назвал бы невозможным: видео, сцена, онлайн-проекты, свой канал, работа с людьми.
Я действительно изменился. Это видно по прошествии времени. И у меня есть уверенность, что это только начало пути. Моего настоящего пути.
Вот как-то так...
А если вам интересно узнать побольше об этом курсе, то я внизу прикреплю несколько ссылок.
И удачи вам. Помните: никогда не поздно. И самое лучшее и единственное время для вас - это сейчас!
❤5🔥4🤔2
Обычно я стараюсь, если появилась какая-то идея либо задание, сделать его сразу и отправить на проверку либо на апробацию в жизнь.
А вот сегодня что-то пошло не так…
Вы когда-нибудь задумывались, говоря с другим человеком, какое состояние и ощущения другой может почувствовать от ваших слов?
Это не о том, чтобы заставить другого что-то ощутить. Это о том, какие мысли и чувства я вкладываю в свои слова, во что я верю, что со мной происходит внутри и чем я хочу поделиться с окружающими.
Это видео я постарался вложить свою веру и жду отклика в жизни.
А теперь вопрос к вам, мои прекрасные гости
Что вы почувствовали, когда прослушали эту визитку?
Какие эмоции, мысли? Какой вкус или послевкусие она оставила вам?
А вот сегодня что-то пошло не так…
Вы когда-нибудь задумывались, говоря с другим человеком, какое состояние и ощущения другой может почувствовать от ваших слов?
Это не о том, чтобы заставить другого что-то ощутить. Это о том, какие мысли и чувства я вкладываю в свои слова, во что я верю, что со мной происходит внутри и чем я хочу поделиться с окружающими.
Хоть я ещё и не волшебник…
Это видео я постарался вложить свою веру и жду отклика в жизни.
А теперь вопрос к вам, мои прекрасные гости
Что вы почувствовали, когда прослушали эту визитку?
Какие эмоции, мысли? Какой вкус или послевкусие она оставила вам?
🔥4🥰4⚡2
Ты стремишься к лучшему, всю жизнь делаешь правильные выборы, постоянно учишься, выстраиваешь карьеру, строишь дом...
А в один момент всё это начинает рушиться и сыпаться, и всё, что было раньше, сейчас уже совершенно не важно - оно просто перестало иметь цену. Как деньги: ты собирал их, а утром, проснувшись, узнал, что теперь это просто бумага...
И когда слышишь вокруг такую поддержку:
«Бывает»,
«Да у тебя и так всё хорошо»,
«Да ерунда, просто забей на это», -
тебе становится только хуже.
А внутри - страх, безысходность и ощущение, что всё зря... И мысль: «У меня точно ничего не получится»...
В первую очередь сейчас нужна спокойная поддержка и вера в тебя, которую видно в глазах другого человека.
Во-вторых, нужно понять, что ты сейчас можешь сделать и какие конкретные шаги предпринять.
Эти два момента помогут восстановить внутреннее спокойствие и силу, а также начать менять жизнь, привнося в неё уверенность и радость.
А дальше можно будет формировать новые ценности, определять перспективы и ставить цели.
Как бы ни было сейчас тяжело внутри, ищи всё, что может стабилизировать внутреннее состояние и наполнить его радостью и уверенностью.
А в один момент всё это начинает рушиться и сыпаться, и всё, что было раньше, сейчас уже совершенно не важно - оно просто перестало иметь цену. Как деньги: ты собирал их, а утром, проснувшись, узнал, что теперь это просто бумага...
И когда слышишь вокруг такую поддержку:
«Бывает»,
«Да у тебя и так всё хорошо»,
«Да ерунда, просто забей на это», -
тебе становится только хуже.
А внутри - страх, безысходность и ощущение, что всё зря... И мысль: «У меня точно ничего не получится»...
В первую очередь сейчас нужна спокойная поддержка и вера в тебя, которую видно в глазах другого человека.
Во-вторых, нужно понять, что ты сейчас можешь сделать и какие конкретные шаги предпринять.
Эти два момента помогут восстановить внутреннее спокойствие и силу, а также начать менять жизнь, привнося в неё уверенность и радость.
А дальше можно будет формировать новые ценности, определять перспективы и ставить цели.
Как бы ни было сейчас тяжело внутри, ищи всё, что может стабилизировать внутреннее состояние и наполнить его радостью и уверенностью.
🥰5🔥2👏2
Вчера был невероятно насыщенный день.
Хоть к вечеру я был выжат как лимон, вот только на душе было ощущение удовлетворённости.
Так что же было вчера такого удивительного?
Вокруг было огромное количество людей, с которыми я взаимодействовал.
Я помогал людям понять, как можно по-другому, находить варианты, которые до этого казались невозможными, и, самое главное, - как всё это потом перенести в жизнь, а не только в работу.
Знаете, что меня очень сильно зацепило? После почти четырёх часов совместной работы одна девушка сказала:
И на её примере давайте разберём, какому важному умению она в этот день научилась. Как вы думаете?
Первое - она научилась видеть в любой проблеме, в любом барьере не препятствие, а задачу, которую можно решить.
Ведь согласитесь, когда мы видим в обстоятельствах, которые возникают перед нами, проблему или барьер, у нас внутри нет ни грамма желания их решать. Мы пытаемся как можно дальше от себя их оттолкнуть.
А когда мы переводим фокус на то, что проблема - это просто задача, которую возможно решить, и ищем шаги, которые нам помогут, внутри сразу становится легче.
Второе - это умение разжигать в себе интерес и азарт перед сложными задачами.
Это переход от позиции «Как мне всё это надоело, как от этого сбежать?» к позиции «Вау, как тут интересненько! Сейчас будет!»
И в итоге это даёт нам состояние не только в работе, но и в жизни, в котором мы на любые задачи смотрим как на любимую игру.
Нам просто интересно сыграть новую партию.
А теперь скажите, какое из этих двух состояний вам больше нравится?
Состояние, когда вы видите вокруг проблемы, или состояние, когда вокруг просто ещё одна задача, ещё одна партия, в которую хочется сыграть?
Я очень рад вчерашнему дню и тому, что помог людям увидеть: можно действовать по-другому, можно выбирать, как относиться к жизни через своё отношение к ней.
Хоть к вечеру я был выжат как лимон, вот только на душе было ощущение удовлетворённости.
Так что же было вчера такого удивительного?
Вокруг было огромное количество людей, с которыми я взаимодействовал.
Я помогал людям понять, как можно по-другому, находить варианты, которые до этого казались невозможными, и, самое главное, - как всё это потом перенести в жизнь, а не только в работу.
Знаете, что меня очень сильно зацепило? После почти четырёх часов совместной работы одна девушка сказала:
«Вы не поверите, я впервые в жизни не спорила и не отстаивала ту идею, которую предлагала. Мне было действительно интересно создавать, искать новые решения».
И на её примере давайте разберём, какому важному умению она в этот день научилась. Как вы думаете?
Первое - она научилась видеть в любой проблеме, в любом барьере не препятствие, а задачу, которую можно решить.
Ведь согласитесь, когда мы видим в обстоятельствах, которые возникают перед нами, проблему или барьер, у нас внутри нет ни грамма желания их решать. Мы пытаемся как можно дальше от себя их оттолкнуть.
А когда мы переводим фокус на то, что проблема - это просто задача, которую возможно решить, и ищем шаги, которые нам помогут, внутри сразу становится легче.
Второе - это умение разжигать в себе интерес и азарт перед сложными задачами.
Это переход от позиции «Как мне всё это надоело, как от этого сбежать?» к позиции «Вау, как тут интересненько! Сейчас будет!»
И в итоге это даёт нам состояние не только в работе, но и в жизни, в котором мы на любые задачи смотрим как на любимую игру.
Нам просто интересно сыграть новую партию.
А теперь скажите, какое из этих двух состояний вам больше нравится?
Состояние, когда вы видите вокруг проблемы, или состояние, когда вокруг просто ещё одна задача, ещё одна партия, в которую хочется сыграть?
Я очень рад вчерашнему дню и тому, что помог людям увидеть: можно действовать по-другому, можно выбирать, как относиться к жизни через своё отношение к ней.
❤4🔥2🍾2