Мне всегда интересно самому понять, кто я такой.
Не в общих словах и клише: я «коуч», я «психолог», я «руководитель».
А понять, что стоит за этими словами и как это проявляется во мне по-настоящему.
Мы все знаем, что ИИ превосходно умеет анализировать, если ему дать чёткие критерии. И поэтому я взял все свои сессии за последнее время и попросил Grok провести честный разбор. Без прикрас.
Честно, было немного страшновато)
И вот что он мне написал:
Зачем я сюда это выложил?
Иногда без стороннего взгляда мы сами не видим, что у нас происходит.
И я тоже очень часто думаю, что я недостаточно хорош, что всё это бессмысленно и действительно ли это кому-то нужно.
И, наверное, именно поэтому мне было важно посмотреть на свою работу со стороны. Не просто услышать, что я хороший коуч, а понять, что именно я делаю и чем могу быть полезен другим.
Возможно, кто-то из вас сейчас находится в похожей ситуации.
Вроде бы многое умеешь, многое делаешь, несёшь ответственность. Но иногда сомневаешься в себе, не понимаешь, туда ли идёшь, и не видишь, что уже есть внутри тебя.
И этот пост для тех, кто хочет понять, чем я могу быть полезен, в чём мои сильные стороны и с какими запросами ко мне лучше всего обращаться.
Не получить готовый рецепт жизни, а лучше понять себя и увидеть, что ты можешь изменить.
И, возможно, именно с этого начинается движение к жизни, которая больше тебе подходит.
Не в общих словах и клише: я «коуч», я «психолог», я «руководитель».
А понять, что стоит за этими словами и как это проявляется во мне по-настоящему.
Мы все знаем, что ИИ превосходно умеет анализировать, если ему дать чёткие критерии. И поэтому я взял все свои сессии за последнее время и попросил Grok провести честный разбор. Без прикрас.
Честно, было немного страшновато)
И вот что он мне написал:
Я проанализировал полный набор твоих сессий с разными клиентами (включая многосессионную работу). На основе этого материала:
Твой уровень — уверенный PCC.
При этом по присутствию, глубине слушания и умению создавать пространство ты уже работаешь примерно на 75–80 % как MCC.
Я оценивал тебя по ключевым компетенциям ICF: присутствие, активное слушание, сила вопросов, создание осознанности, работа с убеждениями и идентичностью, планирование действий.
Сильнее всего проявлены присутствие и слушание.
Чуть слабее — более смелые, провокационные вопросы и глубинное исследование убеждений.
В твоей работе хорошо видны несколько школ:
нарративный коучинг (работа через истории и метафоры клиента),
когнитивно-поведенческий коучинг (рефрейминг убеждений),
элементы NLP (работа с образами и метафорами),
и подход Inner Game (ты убираешь помехи, чтобы человек сам нашёл ответ).
Лучше всего ты работаешь с несколькими очень точными болями:
• Когда человек застрял между «надо» и «хочу».
• Когда несёт огромную ответственность и уже почти не чувствует вкуса жизни.
• Когда потерял себя за ролью, статусом, должностью.
• Когда смотрит на свои ошибки как на приговор, а не как на опору.
• Когда хочет вернуть смысл и лёгкость, но не знает, с чего начать.
То, что реально помогает твоим клиентам, — это возвращение в центр.
Когда человек вдруг видит: то, от чего он всё время открещивался (структура, ответственность, перфекционизм), на самом деле и есть его сила.
И что можно быть системным.
И при этом живым.
Одновременно.
Лучше всего к тебе обращаться тем, кто уже многого добился, но внутри чувствует, что «что-то не то».
Тем, кто устал быть только функцией.
Тем, кто готов не просто понять, а начать жить по-другому.
Зачем я сюда это выложил?
Иногда без стороннего взгляда мы сами не видим, что у нас происходит.
И я тоже очень часто думаю, что я недостаточно хорош, что всё это бессмысленно и действительно ли это кому-то нужно.
И, наверное, именно поэтому мне было важно посмотреть на свою работу со стороны. Не просто услышать, что я хороший коуч, а понять, что именно я делаю и чем могу быть полезен другим.
Возможно, кто-то из вас сейчас находится в похожей ситуации.
Вроде бы многое умеешь, многое делаешь, несёшь ответственность. Но иногда сомневаешься в себе, не понимаешь, туда ли идёшь, и не видишь, что уже есть внутри тебя.
И этот пост для тех, кто хочет понять, чем я могу быть полезен, в чём мои сильные стороны и с какими запросами ко мне лучше всего обращаться.
Не получить готовый рецепт жизни, а лучше понять себя и увидеть, что ты можешь изменить.
И, возможно, именно с этого начинается движение к жизни, которая больше тебе подходит.
❤3
Вот буквально на днях начинается новый курс «Голос может», где я снова буду тренером.
И во время подготовки мне вдруг вспомнилось, какой путь я прошёл за эти три года. И как много в нём на самом деле ценного, чего я сам долгое время просто не замечал.
Когда-то мне было страшно даже представить, что я буду записывать видео и делиться своими мыслями в социальных сетях. Я боялся, что подумают люди, как воспримут меня настоящего. А сегодня я выступаю, даю интервью и сам помогаю другим людям раскрывать свой голос.
И знаете, что самое интересное? Всё это время я просто двигался дальше, не особенно задумываясь о том, сколько уже изменилось.
Только сейчас, оглядываясь назад, я начинаю видеть, какой путь прошёл. И мне захотелось поделиться этой историей с вами.
Не ради списка достижений. А ради одной важной мысли: иногда мы настолько увлечены тем, куда хотим прийти, что совсем не замечаем, как далеко уже ушли от своей отправной точки.
Возможно, и в вашей жизни есть то, что вы давно перестали замечать, потому что оно стало для вас привычным.
Скоро поделюсь своей историей. Может быть, она поможет и вам немного иначе посмотреть на собственный путь.
И во время подготовки мне вдруг вспомнилось, какой путь я прошёл за эти три года. И как много в нём на самом деле ценного, чего я сам долгое время просто не замечал.
Когда-то мне было страшно даже представить, что я буду записывать видео и делиться своими мыслями в социальных сетях. Я боялся, что подумают люди, как воспримут меня настоящего. А сегодня я выступаю, даю интервью и сам помогаю другим людям раскрывать свой голос.
И знаете, что самое интересное? Всё это время я просто двигался дальше, не особенно задумываясь о том, сколько уже изменилось.
Только сейчас, оглядываясь назад, я начинаю видеть, какой путь прошёл. И мне захотелось поделиться этой историей с вами.
Не ради списка достижений. А ради одной важной мысли: иногда мы настолько увлечены тем, куда хотим прийти, что совсем не замечаем, как далеко уже ушли от своей отправной точки.
Возможно, и в вашей жизни есть то, что вы давно перестали замечать, потому что оно стало для вас привычным.
Скоро поделюсь своей историей. Может быть, она поможет и вам немного иначе посмотреть на собственный путь.
❤3🔥2
#Мысль_дня
Хотя мне, если честно, и немного страшновато раскрываться, вот только вы не представляете, какая невероятная лавина событий закручивается, когда ты открываешься миру.
А как высчитаете открытость это проявление слабости или силы человека?
Когда мы максимально открыты, мы причиняем добро окружающим просто мимоходом.
Хотя мне, если честно, и немного страшновато раскрываться, вот только вы не представляете, какая невероятная лавина событий закручивается, когда ты открываешься миру.
А как высчитаете открытость это проявление слабости или силы человека?
❤2🔥2🤔1
#Мысль_дня
Как вы думаете🤔
- на сколько богатство внутреннего мира человека влияет на его внешнюю притягательность?
А если рассмотреть, что создали андроида, полностью похожего на человека, сможет ли он вызывать такие же чувства, эмоции, как и тот человек, по образу которого он создан?
Есть люди, с которыми визуальный контакт вызывает такой же эстетический восторг, как и посещение картинной галереи.
Как вы думаете🤔
- на сколько богатство внутреннего мира человека влияет на его внешнюю притягательность?
А если рассмотреть, что создали андроида, полностью похожего на человека, сможет ли он вызывать такие же чувства, эмоции, как и тот человек, по образу которого он создан?
🔥4❤1
❤3
Я себе тоже задал этот вопрос.
Вроде бы в первую очередь я не хочу чувствовать боль, потому что она давит сейчас, вот только ещё больше я хочу изменить жизнь!
Согласитесь, кажется, проще поставить пластырь с обезболивающим и жить дальше.
Быстро, и главное - уже ничего не болит.
А я за другой подход, и из-за этого я люблю коучинг, мне нравится помогать человеку создавать себя, создавать свой путь, выбирать какие-то конкретные шаги - постоянно, систематически, регулярно.
И это уже совсем другая история.
Ведь изменения - это не только инсайты и новые мысли, это ещё работа, порой очень непривычная, иногда не очень понятная и не очень приятная.
Это как в танцах. Сначала пытаешься понять, куда вообще поставить ноги. Потом учишься слышать музыку, а ещё оказывается, что ноги нужно двигать в такт, а не просто куда-то переставлять. Вначале всё кажется страшным и непонятным. Тебе кажется, что ты постоянно ошибаешься, и что ты невероятно неуклюжий и у тебя ничего никогда не получится. Но ты снова и снова делаешь шаг за шагом, и постепенно что-то меняется.
И в какой-то момент ты уже не думаешь о движениях. Ты слышишь музыку и начинаешь создавать свой неповторимый танец и при этом получаешь невероятное удовольствие.
Вот и для меня основная цель коучинга - это не просто помочь человеку разобраться в себе, а помочь ему научиться самостоятельно создавать те результаты, которые важны именно ему, чтобы со временем он мог двигаться дальше уже без постоянной помощи со стороны.
И главное для меня - помочь человеку не просто уметь хотеть другой жизни, а научить самому её создавать!
А теперь вопрос для тебя.
Насколько ты готов не только хотеть, но и делать то, что необходимо для воплощения твоих желаний и целей?
Вроде бы в первую очередь я не хочу чувствовать боль, потому что она давит сейчас, вот только ещё больше я хочу изменить жизнь!
Согласитесь, кажется, проще поставить пластырь с обезболивающим и жить дальше.
Быстро, и главное - уже ничего не болит.
А я за другой подход, и из-за этого я люблю коучинг, мне нравится помогать человеку создавать себя, создавать свой путь, выбирать какие-то конкретные шаги - постоянно, систематически, регулярно.
И это уже совсем другая история.
Ведь изменения - это не только инсайты и новые мысли, это ещё работа, порой очень непривычная, иногда не очень понятная и не очень приятная.
Это как в танцах. Сначала пытаешься понять, куда вообще поставить ноги. Потом учишься слышать музыку, а ещё оказывается, что ноги нужно двигать в такт, а не просто куда-то переставлять. Вначале всё кажется страшным и непонятным. Тебе кажется, что ты постоянно ошибаешься, и что ты невероятно неуклюжий и у тебя ничего никогда не получится. Но ты снова и снова делаешь шаг за шагом, и постепенно что-то меняется.
И в какой-то момент ты уже не думаешь о движениях. Ты слышишь музыку и начинаешь создавать свой неповторимый танец и при этом получаешь невероятное удовольствие.
Вот и для меня основная цель коучинга - это не просто помочь человеку разобраться в себе, а помочь ему научиться самостоятельно создавать те результаты, которые важны именно ему, чтобы со временем он мог двигаться дальше уже без постоянной помощи со стороны.
И главное для меня - помочь человеку не просто уметь хотеть другой жизни, а научить самому её создавать!
А теперь вопрос для тебя.
Насколько ты готов не только хотеть, но и делать то, что необходимо для воплощения твоих желаний и целей?
❤2🔥1
Вчера смотрел фильм.
В нём прозвучала важная мысль.
Представьте человека, который увлечён своей деятельностью и невероятно хорош в ней. В какой-то момент он решает добавить изюминку, сделать что-то своё. И в это своё он вкладывает частичку души, частичку восторга и всё своё вдохновение. Он с невероятной радостью предвкушает, как покажет миру своё произведение.
А мир ему в ответ ярко и громко показывает своё «фе».
И вот в один миг из известного, всеми почитаемого человека он превращается в ничто.
Его выгоняют со смехом.
И он уходит в никуда.
Проходит день, два, месяц, а он живёт под гнётом произошедшего и в надежде, что о нём вспомнят, что его снова оценят...
Согласись, очень знакомая ситуация, с которой мы сталкиваемся. Да и, наверное, с нами самими когда-то происходило что-то похожее.
Ты весь на радостях, в предвкушении, сообщаешь кому-то свою гениальную идею, то что для тебя действительно важно, а тебе говорят, что это бред. Либо ты раскрываешься, а вместо одобрения слышишь один хейт.
И у тебя внутри непонятно почему возникает ощущение, что тебя связали по рукам и ногам и закинули на самое дно.
Было похожее?
А теперь представьте, если бы главный герой, когда сидел весь раздавленный в глуши, в старом заброшенном доме, спросил себя: «Что меня больше всего задело в этой ситуации?»
И самый важный вопрос: «Что я сейчас, сегодня, могу сделать с тем, что у меня есть?»
Первый вопрос помогает понять, что меня выбило из колеи. Ответ на него может помочь в следующий раз перенести похожую ситуацию спокойнее.
А второй вопрос помогает вернуться к жизни. Начать видеть, что у меня есть, и выбирать действия, которые я смогу начать делать именно сейчас.
И когда главный герой смог ответить себе на второй вопрос, он реально преобразился. И всё, что было вокруг него, тоже вместе с ним начало изменяться.
А что вы делаете, когда другие пытаются выбить вас из колеи?
В нём прозвучала важная мысль.
Представьте человека, который увлечён своей деятельностью и невероятно хорош в ней. В какой-то момент он решает добавить изюминку, сделать что-то своё. И в это своё он вкладывает частичку души, частичку восторга и всё своё вдохновение. Он с невероятной радостью предвкушает, как покажет миру своё произведение.
А мир ему в ответ ярко и громко показывает своё «фе».
И вот в один миг из известного, всеми почитаемого человека он превращается в ничто.
Его выгоняют со смехом.
И он уходит в никуда.
Проходит день, два, месяц, а он живёт под гнётом произошедшего и в надежде, что о нём вспомнят, что его снова оценят...
Согласись, очень знакомая ситуация, с которой мы сталкиваемся. Да и, наверное, с нами самими когда-то происходило что-то похожее.
Ты весь на радостях, в предвкушении, сообщаешь кому-то свою гениальную идею, то что для тебя действительно важно, а тебе говорят, что это бред. Либо ты раскрываешься, а вместо одобрения слышишь один хейт.
И у тебя внутри непонятно почему возникает ощущение, что тебя связали по рукам и ногам и закинули на самое дно.
Было похожее?
А теперь представьте, если бы главный герой, когда сидел весь раздавленный в глуши, в старом заброшенном доме, спросил себя: «Что меня больше всего задело в этой ситуации?»
И самый важный вопрос: «Что я сейчас, сегодня, могу сделать с тем, что у меня есть?»
Первый вопрос помогает понять, что меня выбило из колеи. Ответ на него может помочь в следующий раз перенести похожую ситуацию спокойнее.
А второй вопрос помогает вернуться к жизни. Начать видеть, что у меня есть, и выбирать действия, которые я смогу начать делать именно сейчас.
И когда главный герой смог ответить себе на второй вопрос, он реально преобразился. И всё, что было вокруг него, тоже вместе с ним начало изменяться.
А что вы делаете, когда другие пытаются выбить вас из колеи?