Вообще я его немного обрезал. Вроде и запись включил, вроде и как положено но забыл нажать кнопку начать трансляцию)))

Сбился немного)))

А если интересно версия полная пишите скину!)

И ещё, вы не представляете какая буря эмоций когда снимаешь и ведёшь трансляцию в людном месте!))))

Я хочу вам рассказать сказку, а может быть не сказку.....

Состояние, когда я слушаю своё сердце, слышу его и действую по велению его с полной уверенностью и даже не представляю, что такое сомнения...

Когда всё рациональное во мне, помогает мне продвигаться в выбранном моим сердцем направлении...

Да и вообще мозг всегда стремится найти подтверждение своей правоты, для него это основа выживания.

Тогда зачем выбирать те установки, которые приносят мне вред, дискомфорт, неуверенность и грусть...

Когда-то сказали, что ты неудачник, что у тебя не получиться, что ты за, что не возьмёшься, всё обязательно развалить сможешь, а мозг и рад стараться искать подтверждение тому, во что ты веришь. И вот у тебя упала чашка из рук, или колесо влетело в яму, и кто-то внутри кричит, я же говорил, что ты неудачник.

А может всё-таки попробуем по-другому?

Давай попробуем вместе перевернуть картину миру, посмотрев в его глаза увидеть в них любовь, восторг и одобрение, а не осуждение...

Упала чашка, разбилась в дребезги.
Я как коуч спрошу тебя , к чему ты хочешь, чтобы это было?

- Я? Пора уже её давно мне было заменить, приелась, истерлась. Хочу я в жизнь свою немного красоты добавить, хочу я кофе пить и наслаждаться красотою чашки тоже....

Ведь выбор — это то, что делает жизнь Жизнью, а не существованием.

А как вам хочется относиться к обстоятельствам жизни?

И научиться выбирать, научиться слышать себя самого это то, в чём я могу помочь вам как коуч....

У меня сегодня день, когда вообще ни о чем не хочется думать и делать.... почему расскажу завтра, если не забуду)


Это рисунок я набросал, чтобы отключиться от привычного окружения, десять минут и внутри стало хорошо....

И я пишу вам привет и задаю вопрос...

А что вам помогает в моменте перенастроиться, разгрузиться?


Мне лично тяжело, когда я непонимаю куда я иду, ведь что-то строить просто ради того, чтобы посмотреть, что из этого получится или вообще бросить на пол пути....
Зачем.....

Раньше я так жил, просто загорелся, сделал и забыл...

А сейчас, почему-то стало очень и очень жалко тратить время, просто непойми ради чего... Мне хочется наслаждаться не только процессом но и видеть, куда приведет результат данного процесса...

.....так жить слаще и вкуснее, словно ты познаешь, что-то неведомо прекрасное и невероятно красивое...


Я хочу строить отношения, карьеру, путешествия да и жизнь, понимая ради чего, для чего и что я хочу получить в конечном результате...

Так что если и вам интересно разобраться в своём пути, или просто разобраться ради чего я всё это делаю, приглашаю на встречу-знакомство!
моя личка @couch0007

Воспоминания...

Вчера, а в голове как сейчас...

Иду по улице, до места назначения уже остаётся совсем немного, а внутри смятение, желание развернуться, и постоянно стучит гномик вопросиком - зачем тебе это, иди лучше насладись погодой, красотой...

И так с самого утра, то пойду, то не пойду, а с учётом того, что добираться на машине нужно час, и возвращаться я буду в то время, когда я обычно уже часа три сплю...

Я уже подхожу к двери, в руках вдруг неоткуда не возьмись появляется телефон, и я начинаю в нём зависать...

А остался только шаг, маленький шаг...

И о чудо я всё-таки вхожу, внутри красиво и уютно. На стенах висят картины, вокруг стоят мягкие диваны. Атмосфера располагает и интригует...

Дальше начинается вступительная часть, знакомство и то, ради чего многие здесь собрались...

Подходит мой черед оказывается, что многие готовятся заранее, а я вообще не готов, руки немного трясутся, мне кажется, что я сбиваюсь с дыхания, что мысль постоянно путаться убежать и я боюсь её потерять из виду, микрофон перепрыгивает из руки в руку. Внутри волнение...

Это было моё первое выступление на живую публику, которая ещё даёт обратную связь...

И весь этот каламбур в эмоциях, моих мыслях был только у меня. Девушка ведущая сказала, что выступление было просто супер, а так как придраться не к чему то я вижу только на рост заняться более углубленно техниками дыхания и что-то там с движением губ, языка, и челюсти.

В общем я был в восторге, начиная от того, как во мне играя преобладала какая-то эмоция, поднимаясь то в верх к вершине, то скатываясь в самый низ, и заканчивая самим выступлением!

Спасибо большое ребятам за реализацию этого пространства!

Общий и итог для меня был то, что управлять своим состоянием можно, и когда я начинаю об этом забывать, то я падаю обратно в состоянии тревожности. Следующий момент уверенности становиться больше после того, как выступил. И чем больше опыта, тем больше уверенности в себе. И когда я уверен, что мне это нужно для будущего моего становления, становится намного проще, и в голове возникают мысли как я могу это сделать лучше, и когда следующий раз я это сделаю!

И тут я опять прекрасно вижу, что и на Коуч сессии для меня это основа понять, что действительно важно для человека, что действительно будет его зажигать и двигать вперёд невзирая ни на что!


Вот такой был у меня первый опыт и невероятный день...


А какое событие было у вас, когда невзирая на внутреннее сопротивление вы шли, а потом получали от этого невероятный кайф?)

Вот он первый шаг....

А кажется всё просто...


А внутри бушует буря и ураган, смятение и предвкушение...


Но шаг сделан, вера в будущее победила! Чтобы осуществить, сделать реальной свою мечту, нужно к ней просто шагать каждый день....

И если ты видишь, что человек улыбается и ему легко и весело... Это совершенно не значит, что внутри у него происходит глобальное сражения, по сравнению с которым девятый вал просто брызги в чашке....

Берегите тех, кто приходит в вашу жизнь с открытым сердцем....

...Как научиться не думать за других...

Не знаю, как у вас, но я за собой часто замечаю, что я думаю, что может подумать другой человек и вследствие этого не звоню, не пишу, не обращаюсь…

Все эти мысли паразиты, а может он устал, занят, или ему не хочется меня видеть, или он просто меня забыл, или… и этих или больше, чем песчинок в детской песочнице.

Вот из-за таких мыслей и не делаются дела, не строются отношения, из-за таких мыслей человек ищет куда спрятаться, как страус, засунув голову, как можно глубже, чтобы не о чем не думать и не сомневаться не в чем.

А вы помните, то время, когда этих мыслей у вас не было вообще, вы даже не знали о их существовании.

Это время, когда мы были детьми, мы шли напрямую, говорили то, что пришло на ум и самое главное прямо сейчас в эту же секунду

А хотите попробовать эксперимент? Возьмите для начала один день и попробуйте писать человеку сразу как пришла мысль, даже в самое неудобное время, прямо в туже секунду, когда пришло это желание. Как ощущения?))

В коучинге есть момент, который мне помогает и в жизни, это сверка. Теперь, когда человек высказывает свою мысль и я проговариваю, что я понял из его слов и интересуюсь так ли я его понял. Это помогает учиться сравнивать мою картину миру с картиной другого человека. А то часто получается, вроде и поговорили и договорились о чем-то, но каждый сделал совершенно не то, что от него ожидали.

Умение спрашивать, а не придумывать за другого поможет избежать недопонимания и конфликтов.

У меня очень давно зреет идея, создать игру, приложение или группу, где на одно высказывание, картинку, цитату, определение люди будут давать свое видение. Это поможет увидеть до какой степени мы разные и следующий раз человеку уже захочется спросить – а что ты под этим подразумеваешь? Ведь ответ может оказаться непредсказуемым….
Хотя создать канал, в котором будут ответы-подкасты можно и попробовать….


Кому интересно жгите)))

Очень интересный комментарий на который я немного отвечу голосом)

...Выбор...

Жизнь состоит из маленьких выборов. А иногда наступает момент больших выборов, от которых сжимается сердце. И ты стоишь смотришь, и не знаешь, что делать, не знаешь, как поступить. Рациональная часть доказывает, что это не стоит делать, можно прогореть, потерять много чего привычного что окружает меня сейчас. Да и извечный вопрос финансов, который ввергает в страх и уныние.

Хотя, в жизни очень часто происходит именно то, что логически доказать невозможно. Приходят люди, события, да и деньги могут прийти непонятно откуда.

Но в это сложно верить и на это очень сложно опираться человеку привыкшему во всем видеть зерно рациональности.

Интересно, а если жить по повелению сердца, то какая тогда будет жизнь?

Сейчас вспоминаю книги, жизнеописание людей, да и свою жизнь тоже, сколько достижений происходит именно по вере. Когда на сердце абсолютная вера, то к нам приходят чудеса, а наша задача суметь открыть для них двери чтобы они смогли воплотиться в нашей жизни.

Верить мало, нужно еще иметь сердце готовое принять и впустить это чудо в жизнь.

И тут встает вопрос, который поможет принять и сделать выбор….
- На сколько ты хочешь менять свою жизнь и воплощать свою мечту в реальность сегодняшнего дня?

Когда есть ради чего, когда сердце горит, и знает, что это мое, тогда и выбор делается намного легче, потому что то путь к моей или твоей мечте…

А ты уже определился со своей мечтой, которая как маяк будет направлять твой путь?