Мультфильм "Панда кунг-фу", не просто интересно посмотреть но и есть над чем подумать.
Меня в этом мультфильме поражает то что панда к своей мечте (именно мечте а не цели) можно сказать и не идёт осознано. Первое то что ему дало энергию для рывка это то что он больше не мог оставаться таким какой он сейчас есть, это его душило и вызывало боль. И он всему путями пытался хоть что-то изменить, увидеть, пребоизиться к мечте.
А дальше всё его развитие шло по принципу ставить ближайшую, самую яркую и желанную цель и иди к ней не замечая препятствия. И когда панда концентрировался, отдовался полностью этой, вроде и малой цели, он уже просто не видел препятствий! И в этом состоянии он тварил чудеса.
Возможно и человеку иногда нужно то что будет его привлекать и тянуть так сильно чтобы остальное уходило на второй план. Но мне например хочется более осознанно идти к своей мечте, понимать что это действительно моя мечта, она есть мой смысл жизни и каждый мною проделанный шаг являеться движением к мечте.
Для мебя из этого мультфильма взял ставить яркие краткосрочные цели но при этом в голове всегда держать мечту.

Как не поразительно но я снова учусь! И учусь тому что меня вдохновляет больше всего, это раскрывать человеческий потенциал! Я хочу стать коучем! Ведь коучинг исходит из принципа, что человек обладает собственными внутренними ресурсами для достижения цели. И в состоянии самостоятельно выдать свой максимум, найти собственный инсайт, отыскать возможности, не используя готовые советы и шаблоны, ведь любой совет опирается на чужой опыт, в то время как каждая ситуация в жизни уникальна.

Основная работа коуча как раз и заключается в том, чтобы помочь клиенту раскрыть его собственный потенциал, распределить ресурсы: знания, время, энергию и понять, чего не хватает для развития и роста.

Иными словами, коуч – это «проводник» к цели, но человек идет к ней сам. Тем способом, тем темпом и в том направлении, которое самостоятельно для себя выбрал.

И именно это меня все завараживает и даёт осознание правильного пути в жизни.

Вот и сейчас я решил и здесь поискать клиентов для участия в коуч-сессиях. Но так как я только, только начинаю себя реализовать в коучинге (хоть психолгическое оброзавания и имею) и это будет сесия больше про исследование целей, чем полноценная сессия. Предлогаю пообщаться для начала за отзыв или донат)

Рад приветствовать вас на своем канале!

   Меня зовут Владимир, я коуч с психологическим образованием и опытом руководителя, и я вам предлагаю бесплатную разбор-консультацию, где помогу вам глубже осознать цели, преодолеть внутренние барьеры и эффективнее использовать свой потенциал. В ходе работы мы сможем проработать ваши ключевые вызовы и найти решения для достижения результатов.

   Если интересно, просто оставьте заявку — и мы обсудим, как наше
сотрудничество может принести вам пользу!

Все мы слышали такое удивительное слово как баланс.

А что для вас баланс?)

Для меня это возможность выбора!
Если я не могу что-то принять или от чего-то отказаться, могу ли я такую жизнь назвать сбалансированной...
Очень часто мы не можем сказать нет и делаем то что нам совершенно ненужно то что нашу жизнь превращает в хождение по мукам. Вспомните Сизифа. А теперь скажите на сколько ваша жизнь похожа на его?
На сколько легче станет когда ты будешь понимать для чего ты это делаешь.

Представь себе ситуацию, ты собрался подняться на вершину горы. И вот ты разложил рюкзак, собрал своих лучших друзей, родственников, близких и все они тебе помогают собрать рюкзак в это путешествие. Твоя племянница любительница сладкого положила тебе кусочек тортика и баночку её самого любимого варенья. Как ты сможешь её отказать и не взять его, ведь ты очень любишь свою племянницу. Бабушка положила мехавую шапку и перьявую подушку. И так каждый близкий и дорогой тебе человек укладывал в твой рюкзак все что они считали самым ценным и нужным для них... Этот рюкзак как символ их любви и заботы ты взваливаешь себе на плечи, и начинаешь двигаться к своей вершине, мечте. И скаждым шагом тебя всё больше и больше покидают силы. А ты даже и не начал ещё восхождение.
И так и в нашей жизни, мы берём то что дорого и ценно для других и приэтом забывая про себя и свою жизнь. И это печально.
Скажите а если ты бросишь рюкзак и пойдешь к вершине на легонце оставив только то, что можешь взять в руки. На сколько ты дальше продвинишься? На сколько больше ты сможешь сделать?
А может ты без рюкзака сможешь подняться и вернуться домой окрыленый тем что достиг своей мечты, и идя обратно найдешь обглоданные кости лежащие под огромным рюкзаком...

Нужно всегда уметь делать выбор. Не берите пожалуйста лишний груз на свои плечи, неся его вы сами погибните и помочь не сможете никому...


А сколько не своего груза ты несёте по своей жизни?

А что будет когда ты его сбросишь, что почувствуешь?

#баланс

Часто бывает ты хочешь изменения, хочешь больше зарабатывать, хочешь выглядеть стройнее, хочешь новую машину, хочешь счастливых отношений. В принципе много чего хочешь. Но у тебя нет энергии в достижении этих целей, ты как бы пуст внутри. Или наоборот у тебя есть далёкая мечта, и она прекрасна и манит тебя, но она как сказка для тебя, ты рад в неё окунуться, услышать её, но ты в неё не веришь как в сказку.
И во всех этих случаях у тебя нет энергии чтобы двигаться и что-то менять в своей жизни.
И что тогда делать?
Я для себя понял что для начала нужно разобраться зачем мне это нужно? Что я получу достигнув этого? И действительно ли мне это нужно, или это отголоски "так надо, так делают все".
Нужно понять, найти то к чему ты готов идти каждый день, то о чём проснувшись утром ты вспоминаешь с улыбкой и что тебя манит как оазис в пустыне.
Представь, что ты знаешь чего ты хочешь, именно какого состояние добиться и что в этом состоянии тебя будет окружать. Представь... И когда этот образ у тебя в голове четко созрел, ты каждый свой шаг соизмеряешь с этим оброзом. Смотришь если я поступлю так то на сколько ближе я стану к этому образу, мечте, цели....
Как думаешь в таком ключе как сильно изменится твоя жизнь?

Например мне в этом пути очень, просто безумно сильно необходима поддержка. Именно поэтому я стал коучем. Потому что знаю что без поддержки пройти путь очень и очень тяжело...

#поддержка

Очень часто мы изо дня в день повторяем одно и тоже действие. У нас каждый день проходит как под копирку. Но при всём этом мы хотим каждый раз достичь невероятных достижений, целей и мечт.
Мы желаем делать то что привыкли, но при этом хотим получать невероятные результаты.

А повторение одного и того же действия, сопровождаемого ожиданием разных результатов - это классическое определение безумия.

Если нечего не менять то ничего и не измениться.
И очень часто чтобы получить видимый результат, необходимы внутренние изменения. Именно с внутренних изменений начинаться меняться ваша жизнь....

У тебя внутри есть такое желание чтобы тебя услышали, выслушали, поняли?
У меня точно бывает!
Но часто происходит такое что мы вроде бы и пообщались с человеком но внутри осталась пустота. Мы не получили никакого насыщения и радости от этого разговора. Мы как бы просто обменялись информацией друг с другом. Изучая литературу по коучингу я понял что мне самому не хватало чтобы меня выслушали, и как редко я сам действительно слушал других людей. Мне всегда казалось что я уже понял что хочет сказать другой человек, и выдавал ему уже свой ответ, либо рецепт как делать. Но на самом деле возможно, даже оказывается что так оно и есть многим людям нравится там где они находятся запятая в том состоянии, в том месте и положении что их окружает. Им совершенно не нужно ничего другого. Всё-таки нужно уметь слушать чтобы понимать другого человека, понимать и видеть действительно что он хочет и какой мир удивительный прекрасный находится у него внутри...

#общение

Что такое общение, из чего оно состоит, на что нужно обратить внимание.

На самом деле общение - это очень многогранное и неизведанное полностью область. Благодаря общению мы с издавна познаём мир. И чем больше я сейчас узнаю тем больше я вижу сколько всего удивительного можно заметить в общении между людьми. Для меня это целый мир, в которую я начинаю погружаться.

И один из элементов при общении - это фактичность. То есть это не придумывание за собеседника то о чём он думает и что он чувствует. Зачем это делать когда можно просто спросить а что ты действительно об этом думаешь? А что ты подразумеваешь под этим понятием? А какие именно чувства и эмоции стоят за твоей улыбкой, жестами, мимикой? Лично я думаю что мы намного глубже узнаем человека если будем спрашивать у него а не придумывать за него...

#общение

Когда внутри звучит: «Я больше так не хочу»

Иногда проблема не в том, что с вами что-то не так.
Вы работаете, занимаетесь семьёй, что-то планируете, развиваетесь. Внешне всё может быть вполне нормально.
Но внутри появляется странное ощущение:
«Я вроде много делаю, но не понимаю, куда и зачем».
Или:
- «Не понимаю, чего хочу».
- «Понимаю, что так больше не хочу, но не знаю, как по-другому».
- «Всё время делаю то, что надо».
- «Хочу перемен, но боюсь сделать первый шаг».
- «Не хватает уверенности».
- «Слишком много думаю и мало действую».
- «Кажется, я где-то потеряла себя».
- «Я понимаю головой, что нужно делать, но почему-то не делаю».
С такими ситуациями я работаю в индивидуальном коучинге.
Не даю готовых ответов и не пытаюсь «починить» вас.
Мы вместе разбираемся:
что с вами происходит → чего хотите именно вы → что мешает → на что можете опереться → какое решение действительно ваше → какой следующий шаг вы готовы сделать.
Иногда уже в одной встрече становится понятно то, вокруг чего вы месяцами ходили по кругу.
А иногда одного разговора мало - и тогда мы идём глубже, постепенно разбирая то, что обнаружилось по пути.

🎯 Индивидуальная коуч-сессия - 5 000 ₽

60 минут онлайн.
Вы приходите с конкретной ситуацией или вопросом.
Это может быть работа, отношения, деньги, решение о переменах, профессиональный тупик, страх проявиться или просто ощущение:
«Я не понимаю, что со мной происходит и куда мне дальше».
На встрече не обязательно сразу знать, чего вы хотите.
«Не знаю» - тоже нормальная точка, с которой можно начинать.
Моя задача - помочь вам посмотреть на ситуацию шире, заметить то, что может ускользать, и самому найти то решение, которое действительно имеет для вас смысл.
 
🚶 Пакет «Шаг вперёд» - 20 000 ₽

4 сессии по 60 минут.
Для ситуации, когда одного разговора недостаточно.
Мы можем последовательно пройти путь от:
«Я запуталась»
к
«Теперь я понимаю, что со мной происходит»
и дальше к:
«Я понимаю, чего хочу и что буду делать».
Между встречами остаётся пространство для наблюдений и вопросов - формат поддержки согласовываем под вашу ситуацию.
 
🧭 Длительная работа - 55 000 ₽

11 сессий, срок работы - до 5 месяцев.
Для тех случаев, когда речь уже не об одной ситуации, а о более глубоком периоде изменений.
Например:
- вы понимаете, что выросли из прежней жизни;
- хотите изменить направление работы или образ жизни;
- постоянно возвращаетесь к одним и тем же внутренним противоречиям;
- хотите лучше понимать себя и свои желания;
- хотите не только понять, но и действительно изменить привычный способ действовать.
Здесь мы не торопимся «решить проблему».
Смотрим, что за ней стоит, что повторяется и что постепенно меняется в вашей жизни.
 
Небольшая важная оговорка
Я не обещаю, что после одной встречи ваша жизнь изменится.
И не считаю, что коуч должен принимать решения за вас.
Мне важнее другое:
чтобы после нашей работы вы лучше понимали себя, видели свои варианты и могли сделать свой следующий шаг.
 
Если чувствуете, что сейчас как раз такой момент - можете написать мне в личные сообщения.
Просто расскажите, с чем вы сейчас пришли.
Без длинной анкеты и без необходимости заранее формулировать «правильный запрос».
Посмотрим, можем ли мы с этим поработать.
Владимир Васин
Коуч с психологическим образованием, работающий по стандартам ICF.

Для меня очень важен поиск своего призвания. Поиск того, куда мне идти! Для чего нужна эта жизнь, где найти ту работу, в которой я буду получать удовлетворение.

В один прекрасный момент, ты просыпаешься и понимаешь что даже и не представляешь что делать и куда дальше двигаться, да и вообще зачем тебе всё это. А в добавок к этому внутри ощущается огромная пустота которую повседневной суетой уже не заткнешь.
И я начал искать что мне поможет, что даст энергию, радость и смысл двигаться в завтра. Так как на психолога я учился и поэтому я прекрасно осозновал что работа с прошлым, с моими ограничениями и страхами для меня на данном этапе совсем не помошник. Мне нужно было то, что нацелит меня на будущее, даст смысл ради чего мне двигаться дальше. И читая жизнь успешных, выдающихся людей я обратил внимание что им всегда помогали коучи, наставники, менторы. И втечение недели я решаюсь идти учиться дальше. Теперь уже осознано выбрав направление коучинг.
И благодаря коучингу я начал задумываться, ставить вопросы которые начали продвигать меня вперёд.
Первое на что я обратил внимание это что меня драйвит, заряжает и будуражит. Все равно даже в самом тяжелом состоянии пустоты и усталости, и даже в выгорании, есть моменты, когда я зажигаюсь.
Есть те моменты, которые меня стимулируют к жизни, моменты которые приносят в жизни огромное количество красок, радости и счастья. И когда я начал разбирать эти моменты, что именно меня заводит, что именно меня цепляет, какие именно ключевые моменты для меня важнее и что самое главное в этом, что убирало эту пустоту внутри меня и дает огонь и жажду жизни.
Жажду, неутомимую и всепоглощающую, жажду двигаться вперед!
Но в один прекрасный момент я понял что этого мне мало!
Я осознал что мне нужна мечта! И цели, которые ведут меня к этой мечте! И тогда в голове складывается путь от мгновения в котором я сейчас нахожусь и до той мечты которая меня так манит.
Пусть даже эта мечта самая сказочная и невероятная. Но просыпаясь каждое утро я вглядываюсь в неё, я как бы вспоминаю что меня там окружает, какие эмоции во мне живут, какие чувства меня наполняют, кто и что со мной там. И с каждым днём картинка становится всё более и более реалистичная. И создавая теперь цель, я сразу думаю как быстро она меня приведет к этой мечте. И каждый шаг, каждое действие, каждая цель превращается в прекрасный и радостный путь к моей мечте!
И это всегда даёт внутренние силы и желание что-то делать, что-то творить и создавать дальше.

Из этого всего я сделала очень важный вывод для себя, нужно очень внимательно посмотреть что в этой жизни заводит тебя, сначало именно в мелочах и что тебе дает самую большую радость. В этом твоя сила и энергия.
Затем нужно нарисовать свою самую прекрасную мечту, самую удивительныю и сказочную. Это то к чему ты будешь двигаться, это что наполнит твою жизнь смыслом и счастьем.
Затем нужно поставить себе цели и определиться с шагами который будут тебя продвигать к этой мечте.
И все это в месте выглядит как карта на которой я строю маршрут под названием моя счастливая жизнь!

В добрый путь

#цель #мечта