Сколько разных «Я» живёт внутри вас?
Вы замечали, как иногда спорите сами с собой? Или как порой вам кажется, что внутри вас живёт несколько личностей? Совершаете поступки, которые потом осуждаете, или наоборот, жалеете о том, что не сделали? Хвалите себя за достижения, а через минуту называете себя неудачником? Думаю, вы и сами можете продолжить этот список.
Но это хорошо или плохо? Может быть, это просто способ лучше понять себя? Или вы предпочитаете доказывать себе, что «у меня всё по-другому»?
У каждого из нас свои тараканы, нюансы и особенности. Важно не то, есть они или нет, а насколько вы готовы с ними познакомиться, принять их и использовать во благо.
Вспомните, как бывало: нужно выступить, открыть новый проект, пойти к директору или важному клиенту. Вы думаете: «Что тут сложного? Взял и сделал!»
Но чем ближе день выступления или встречи, тем сильнее внутри разгорается страх. Исчезает уверенность, крылья обрубаются, и красный плащ, который вы мысленно носили, испаряется. И вот уже вы начинаете придумывать отговорки, чтобы не делать шаг вперёд.
Спроси себя: ты действительно хочешь результата?
Если да, давай вместе подумаем, как его достичь. Как превратить то, что мешает, в помощника на пути к цели. И главное – с чего начать прямо сейчас, чтобы получить результат.
Если каждый начнёт вырезать из картины всё, что ему не нравится, во что она превратится?
Хочешь результат? Прими себя таким, какой ты есть, и начни двигаться уже сейчас. А по пути ты превратишь себя в бриллиант.
❤10
Бусинки новой реальности
А вы верите в чудеса? ✨
Наша жизнь словно калейдоскоп — она состоит из мгновений, на которые мы обращаем внимание. Задумайтесь: есть люди, которые видят мир ярким и полным возможностей, а есть те, кто замечает только тени и трудности.
На что мы смотрим, тем и становимся.
Сегодня я хочу предложить вам увлекательное приключение — мини-квест, который может стать вашим ежедневным ритуалом радости и вдохновения! 🌟
Готовы? Тогда начнем!
Ваша задача на сегодня — найти три маленьких чуда, которые уже есть в вашей жизни, или создать их своими мыслями и действиями.
Вот как это сделать:
1️⃣ Возьмите ручку и поставьте три точки (на руке, в блокноте или даже в заметках телефона). Это ваши «маячки чудес».
2️⃣ В течение дня наблюдайте за окружающим миром и записывайте напротив каждой точки одно чудо, которое с вами случилось.
Это могут быть самые простые, но волшебные вещи:
• Вы приготовили кофе с необычным вкусом ☕️
• Встретили человека, который подарил вам улыбку 😊
• Сделали что-то красивое или увидели луч солнца, пробивающийся через облака 🌤
А теперь самое важное: в конце дня поделитесь своими чудесами! Напишите в комментариях, что у вас получилось, и вдохновите других замечать магию вокруг себя.
Зачем это нужно?
Этот простой ритуал поможет вам:
• Фокусироваться на хорошем.
• Осознать, как много значимых моментов есть в вашем дне.
• Развить способность держать внимание на целях и достигать их быстрее.
Вы готовы начать?
Тогда вперед — навстречу чудесам, которые уже ждут вас!
❤5🔥4👏1
Владимир Васин
Бусинки новой реальности А вы верите в чудеса? ✨ Наша жизнь словно калейдоскоп — она состоит из мгновений, на которые мы обращаем внимание. Задумайтесь: есть люди, которые видят мир ярким и полным возможностей, а есть те, кто замечает только тени…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤2❤🔥1
Что можно подарить человеку, которому ничего не хочется?
Этот год прошёл у меня с огромным количеством вложений. Я постоянно что-то пробовал, вкладывал деньги в своё развитие. Порой я ошибался, и огромные суммы улетали в пустую. Было много радости, счастья, боли, разочарований и грусти. Порой терзали мысли, что ничего не получится, что это всё — безумная и пустая трата времени. Но я всегда шаг за шагом двигался вперёд, даже когда было тяжело, даже если чувствовал, что сердце разбито и внутри — выжженная пустыня. Даже если казалось, что всё бессмысленно и безнадёжно.
Этот год показал, что можно двигаться к своей мечте, даже если это по всем показателям невозможно!
🔔 И обязательно хочу сказать спасибо всем тем, кто мне помогал, поддерживал, кто меня учил и направлял. Спасибо тому, кто открыл моё сердце. Спасибо тем, кто приходит ко мне и создаёт вместе со мной дорогу к своей мечте, тем самым подтверждая, что возможно всё, только иногда нужна поддержка, чтобы достичь результата.
🎁 Спасибо всем вам, кто находится рядом со мной в этом канале и поддерживает меня.
Этот год научил меня, что даже если совсем нет желания, это не повод опускать руки. Нужно просто каждый день делать шаг, возрождать желание и огонь жизни.
🥂 🥂 И в наступающем году я всем желаю желать, жить свою жизнь с огнём в сердце, чтобы вас согревала любовь, и чтобы, глядя на свои самые дерзкие мечты, вы видели чёткий план их воплощения в жизнь!
И до новых встреч!🚚 🚚
Этот год прошёл у меня с огромным количеством вложений. Я постоянно что-то пробовал, вкладывал деньги в своё развитие. Порой я ошибался, и огромные суммы улетали в пустую. Было много радости, счастья, боли, разочарований и грусти. Порой терзали мысли, что ничего не получится, что это всё — безумная и пустая трата времени. Но я всегда шаг за шагом двигался вперёд, даже когда было тяжело, даже если чувствовал, что сердце разбито и внутри — выжженная пустыня. Даже если казалось, что всё бессмысленно и безнадёжно.
Этот год показал, что можно двигаться к своей мечте, даже если это по всем показателям невозможно!
Этот год научил меня, что даже если совсем нет желания, это не повод опускать руки. Нужно просто каждый день делать шаг, возрождать желание и огонь жизни.
С новым годом!!!🤩
И до новых встреч!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍5👏3
Ну что, поехали в Новый год!
Проснулся я в этом году, как обычно, рано, но внутри было настойчивое и удивительное ощущение, будто я выхожу из долгой спячки. Медленно открываю глаза, впуская в душу тепло и свет, чтобы разжечь огонь и страсть к новым свершениям. Где-то глубоко внутри начинает пробуждаться жажда — всеобъемлющая жажда создавать, любить и жить по-настоящему.
На этот год у меня большие планы: больше движения, создание команды, выступления, работа над книгой. Хочу разработать программу, основанную на моем опыте, знаниях и убеждении, что даже невозможное можно сделать реальным. Планирую добавить в свою жизнь больше спорта, творчества, путешествий и новых знакомств. А еще хочу попробовать научиться петь. Зачем? Пока не знаю, просто хочется испытать себя.
Кроме того, в этом году я намерен чаще записывать подкасты и экспериментировать с новыми форматами.
Пусть этот год будет наполнен творческими открытиями и смелыми экспериментами. Ведь если не пробовать что-то новое, можно легко застрять на одном месте.
А как у вас начался год?
Пишу эти строки и ловлю себя на мысли, что предыдущий год завершился для меня как-то особенно, словно внутри что-то кардинально изменилось. И сейчас всё ощущается совершенно по-другому...
Интересно, что удастся создать нового и удивительного в этом году....
Проснулся я в этом году, как обычно, рано, но внутри было настойчивое и удивительное ощущение, будто я выхожу из долгой спячки. Медленно открываю глаза, впуская в душу тепло и свет, чтобы разжечь огонь и страсть к новым свершениям. Где-то глубоко внутри начинает пробуждаться жажда — всеобъемлющая жажда создавать, любить и жить по-настоящему.
На этот год у меня большие планы: больше движения, создание команды, выступления, работа над книгой. Хочу разработать программу, основанную на моем опыте, знаниях и убеждении, что даже невозможное можно сделать реальным. Планирую добавить в свою жизнь больше спорта, творчества, путешествий и новых знакомств. А еще хочу попробовать научиться петь. Зачем? Пока не знаю, просто хочется испытать себя.
Кроме того, в этом году я намерен чаще записывать подкасты и экспериментировать с новыми форматами.
Пусть этот год будет наполнен творческими открытиями и смелыми экспериментами. Ведь если не пробовать что-то новое, можно легко застрять на одном месте.
А как у вас начался год?
Интересно, что удастся создать нового и удивительного в этом году....
❤6❤🔥6👍4
Почему мы надеваем маски и забываем их снимать?
Сижу в кафе, наслаждаясь приятной, лёгкой музыкой, слегка громковатой, но гармонично подходящей к терпкому вкусу кофе. И чтобы немного сгладить резкость кофе и звука, на столе расположилась «Молочная девочка» — нежная, обволакивающая и приятно сладкая...
Интересно наблюдать, какие мы все разные. И самое поразительное — как с возрастом мы быстро надеваем маски, забывая, какие мы есть на самом деле.
Вот дети, которые ведут себя естественно: они и под стол могут залезть, и сок на себя вылить, при этом совершенно не беспокоясь об этом, ведь для них это не проблема, а просто нюансы, как ветер, солнце или дождь. Они естественны и прекрасны в своём стремлении жить и познавать мир.
Чуть поодаль, подростки сидят за столиком. Смотря на них, возникает ощущение, что им кажется, будто они — центр жизни, и мир крутится вокруг них. Им всё достаётся легко, главное — попросить. Они стремятся наслаждаться жизнью с лёгкой наглецой во взгляде.
А вот постарше — уже обременены заботами. На них ложится груз необходимости соответствовать кому-то или чему-то: нормы, стереотипы, правила, убеждения, запреты... Такое ощущение, что человек, прежде чем что-то сделать, сначала думает, что нельзя, и всё его внимание сосредотачивается на этом, а это «нельзя» его постоянно давит.
А по центру кафе сидит человек: улыбается, раскрепощён, красиво говорит «спасибо», обращая внимание на приятные мелочи, благодарит вкладывая в слова ощутимую искренность и благодарность. У него горят глаза, как у ребёнка, и в то же время ощущается уверенность и целеустремлённость.
Что нас меняет? Что прячет нас от самих себя, заставляя быть не собой?
Сижу в кафе, наслаждаясь приятной, лёгкой музыкой, слегка громковатой, но гармонично подходящей к терпкому вкусу кофе. И чтобы немного сгладить резкость кофе и звука, на столе расположилась «Молочная девочка» — нежная, обволакивающая и приятно сладкая...
Интересно наблюдать, какие мы все разные. И самое поразительное — как с возрастом мы быстро надеваем маски, забывая, какие мы есть на самом деле.
Вот дети, которые ведут себя естественно: они и под стол могут залезть, и сок на себя вылить, при этом совершенно не беспокоясь об этом, ведь для них это не проблема, а просто нюансы, как ветер, солнце или дождь. Они естественны и прекрасны в своём стремлении жить и познавать мир.
Чуть поодаль, подростки сидят за столиком. Смотря на них, возникает ощущение, что им кажется, будто они — центр жизни, и мир крутится вокруг них. Им всё достаётся легко, главное — попросить. Они стремятся наслаждаться жизнью с лёгкой наглецой во взгляде.
А вот постарше — уже обременены заботами. На них ложится груз необходимости соответствовать кому-то или чему-то: нормы, стереотипы, правила, убеждения, запреты... Такое ощущение, что человек, прежде чем что-то сделать, сначала думает, что нельзя, и всё его внимание сосредотачивается на этом, а это «нельзя» его постоянно давит.
А по центру кафе сидит человек: улыбается, раскрепощён, красиво говорит «спасибо», обращая внимание на приятные мелочи, благодарит вкладывая в слова ощутимую искренность и благодарность. У него горят глаза, как у ребёнка, и в то же время ощущается уверенность и целеустремлённость.
Что нас меняет? Что прячет нас от самих себя, заставляя быть не собой?
«Человек должен иметь силу — быть самим собой». — Элиас Канетти
❤🔥9❤2🔥2
Сдаться или ...
Прошлый год завершился двумя травмами. Сначала подвернул лодыжку так, что еле удержался в сознании, затем, перед самым Новым годом, — острый локтевой бурсит. Мне повезло: вовремя начал пить антибиотики, и закончил их принимать только позавчера.
А сегодня я уже иду в зал...
Сколько есть причин, чтобы не пойти на тренировку? Посчитали?) А сколько ещё можно придумать?))
А почему вы откладываете дела? Или тот же самый поход в тренажёрный зал?
Сколько у вас на самом деле весомых причин, чтобы не делать, не стремиться к лучшему, не развиваться, не...
Даже в работе с клиентами для начала хочется разобраться и найти ответ на вопрос:
— А зачем мне это нужно?
Например, я уже не ищу причину, чтобы идти в зал. Я думаю о том, что я могу там сделать, кто может помочь, какой тренер составит для меня оптимальную программу тренировок.
А что нужно вам, чтобы достичь желаемого результата?
И как вы думаете, чем я могу вам помочь в этом?
Прошлый год завершился двумя травмами. Сначала подвернул лодыжку так, что еле удержался в сознании, затем, перед самым Новым годом, — острый локтевой бурсит. Мне повезло: вовремя начал пить антибиотики, и закончил их принимать только позавчера.
А сегодня я уже иду в зал...
Сколько есть причин, чтобы не пойти на тренировку? Посчитали?) А сколько ещё можно придумать?))
А почему вы откладываете дела? Или тот же самый поход в тренажёрный зал?
Сколько у вас на самом деле весомых причин, чтобы не делать, не стремиться к лучшему, не развиваться, не...
Даже в работе с клиентами для начала хочется разобраться и найти ответ на вопрос:
— А зачем мне это нужно?
Например, я уже не ищу причину, чтобы идти в зал. Я думаю о том, что я могу там сделать, кто может помочь, какой тренер составит для меня оптимальную программу тренировок.
Не что мешает, а что поможет.
А что нужно вам, чтобы достичь желаемого результата?
И как вы думаете, чем я могу вам помочь в этом?
❤🔥6👍2🔥2
А ты действительно этого хочешь?
Главный вопрос, на который важно ответить самому себе.
Одни приходят и говорят, что хотят свой бизнес, что им наскучила жизнь, которую они ведут, что они больше так не могут и хотят всё изменить. А некоторые, наоборот, хотят оставить своё доходное дело и пойти работать в найм.
Мы постоянно чего-то хотим. И главное — хотим, чтобы это произошло прямо сейчас. А ещё чаще в голове крутятся мысли: если я уйду с работы, то стану крутым бизнесменом, если возьму кредит, то заработаю миллион, меня возьмут на самую крутую работу, если я перееду в большой город, если порву отношения, то буду общаться только с лучшими людьми.
Разве это так?
Чего вам действительно не хватает сейчас, чтобы изменить свою жизнь?
А что вы уже делаете для этого?
Хотите попробовать услышать, что на самом деле происходит у вас, — через мой взгляд?
Чтобы увидеть, как разобраться и что делать дальше, просто записывайтесь на консультацию! @couch007
Главный вопрос, на который важно ответить самому себе.
Одни приходят и говорят, что хотят свой бизнес, что им наскучила жизнь, которую они ведут, что они больше так не могут и хотят всё изменить. А некоторые, наоборот, хотят оставить своё доходное дело и пойти работать в найм.
Мы постоянно чего-то хотим. И главное — хотим, чтобы это произошло прямо сейчас. А ещё чаще в голове крутятся мысли: если я уйду с работы, то стану крутым бизнесменом, если возьму кредит, то заработаю миллион, меня возьмут на самую крутую работу, если я перееду в большой город, если порву отношения, то буду общаться только с лучшими людьми.
Разве это так?
Чего вам действительно не хватает сейчас, чтобы изменить свою жизнь?
А что вы уже делаете для этого?
Хотите попробовать услышать, что на самом деле происходит у вас, — через мой взгляд?
Чтобы увидеть, как разобраться и что делать дальше, просто записывайтесь на консультацию! @couch007
❤🔥6❤4🔥4💯3
А вы знаете, что вас заряжает?
Красота, вкус, звук, люди…
Это то, что этим вечером неожиданно и очень спонтанно наполнило меня, вызвало ощущение улыбки и счастья.
Нежный, молочный, взбитый и притягательный десерт, весь спрятанный в шоколаде с лёгкой вишнёвой кислинкой. Он тает, он невероятен, заставляет время остановиться и погрузиться в эту гастрономическую симфонию вкуса…
Музыка играет, люди вокруг улыбаются, красиво и радостно. Музыка мягко дополняет настроение, как будто попадаешь в сюжет одной из книг…
Умение видеть красоту вокруг и наслаждаться ею — это действительно навык, который делает жизнь совершенно иной, более насыщенной, как цветное кино, как аромат живых цветов, как любовь, как адреналин.
Это всё — одна из граней жизни, без которой даже большие победы и достижения будут недостаточно яркими и желанными.
Оглянись вокруг.
Жизнь происходит сейчас, именно в этот миг вокруг тебя. А насколько она радует и восхищает тебя?
И, кстати, это всё тоже про коучинг. Про то, что жизнь как система должна быть сбалансированной. И про то, что я могу помочь тебе в построении этой системы, если ты запишешься на консультацию.
И спасибо @LET.IT.BE.MINSK за действительно вкусный десерт!
Красота, вкус, звук, люди…
Это то, что этим вечером неожиданно и очень спонтанно наполнило меня, вызвало ощущение улыбки и счастья.
Нежный, молочный, взбитый и притягательный десерт, весь спрятанный в шоколаде с лёгкой вишнёвой кислинкой. Он тает, он невероятен, заставляет время остановиться и погрузиться в эту гастрономическую симфонию вкуса…
Музыка играет, люди вокруг улыбаются, красиво и радостно. Музыка мягко дополняет настроение, как будто попадаешь в сюжет одной из книг…
Умение видеть красоту вокруг и наслаждаться ею — это действительно навык, который делает жизнь совершенно иной, более насыщенной, как цветное кино, как аромат живых цветов, как любовь, как адреналин.
Это всё — одна из граней жизни, без которой даже большие победы и достижения будут недостаточно яркими и желанными.
Оглянись вокруг.
Жизнь происходит сейчас, именно в этот миг вокруг тебя. А насколько она радует и восхищает тебя?
И, кстати, это всё тоже про коучинг. Про то, что жизнь как система должна быть сбалансированной. И про то, что я могу помочь тебе в построении этой системы, если ты запишешься на консультацию.
И спасибо @LET.IT.BE.MINSK за действительно вкусный десерт!
❤🔥5❤2🔥1
Неожиданно, откровенно и прямо в точку!
Казалось бы, просто фигуры и цветные картинки, а результат поражает своей точностью!
Мне нравится проходить этот тест, потому что он показывает многое о вашем внутреннем состоянии. Главное — не думайте слишком долго, доверьтесь своей интуиции, и вы получите неожиданные и удивительные результаты!
Готовы попробовать?
👉 [Ссылка на тест](https://psytests.org/luscher/fullcolor.html)
Пишите в комментариях, какие результаты у вас получились! Очень интересно узнать ваше мнение.
Казалось бы, просто фигуры и цветные картинки, а результат поражает своей точностью!
Мне нравится проходить этот тест, потому что он показывает многое о вашем внутреннем состоянии. Главное — не думайте слишком долго, доверьтесь своей интуиции, и вы получите неожиданные и удивительные результаты!
Готовы попробовать?
👉 [Ссылка на тест](https://psytests.org/luscher/fullcolor.html)
Пишите в комментариях, какие результаты у вас получились! Очень интересно узнать ваше мнение.
❤🔥6❤2🔥1
...Всё пропало, впереди страх и провал, у меня вообще ничего не получается...
И вот сидишь, смотришь перед собой на стол, а внутри — пустота. Вроде постоянно что-то делаешь, крутишься как белка в колесе, стараешься закрыть все важные задачи. Кажется, что занят 24/7, а внутри всё равно тяжело, да и результаты совсем не такие, как хотелось бы.
Наверное, что-то похожее испытывал каждый из нас. А многие чувствуют это прямо сейчас.
Вот только вопрос: хотите ли вы двигаться дальше? Хотите изменений и результата, чтобы пазлы наконец сложились в понятный план?
Тогда давайте попробуем разобраться:
— Что нужно сделать в первую очередь?
— На что стоит обратить внимание, чтобы это состояние тяжести ушло и появилась радость и чёткое понимание, как и куда двигаться дальше?
В этом подкасте продолжение этого поста.
https://t.me/mavestreambot/app?startapp=couch_45
https://music.yandex.ru/album/29851175/track/135127528?utm_medium=copy_link
И вот сидишь, смотришь перед собой на стол, а внутри — пустота. Вроде постоянно что-то делаешь, крутишься как белка в колесе, стараешься закрыть все важные задачи. Кажется, что занят 24/7, а внутри всё равно тяжело, да и результаты совсем не такие, как хотелось бы.
Наверное, что-то похожее испытывал каждый из нас. А многие чувствуют это прямо сейчас.
Вот только вопрос: хотите ли вы двигаться дальше? Хотите изменений и результата, чтобы пазлы наконец сложились в понятный план?
Тогда давайте попробуем разобраться:
— Что нужно сделать в первую очередь?
— На что стоит обратить внимание, чтобы это состояние тяжести ушло и появилась радость и чёткое понимание, как и куда двигаться дальше?
В этом подкасте продолжение этого поста.
https://t.me/mavestreambot/app?startapp=couch_45
https://music.yandex.ru/album/29851175/track/135127528?utm_medium=copy_link
🔥6🤔2
"В каждом человеке живет два дракона черный и белый.
Белый дракон отражает твои самые светлые стороны души: доброту, любовь, сострадание, скромность, верность, великодушие, жизнерадостность, целеустремленность, веру, спокойствие и многие другие положительные качества.
Черный дракон, наоборот, отражает самые мрачные стороны твоей души: гнев, жадность, зависть, надменность, жестокость, равнодушие, ревность, ожесточенность и многие другие злые части твоего внутреннего мира.
Белый дракон каждый день, когда ты спишь и когда ты бодрствуешь, сражается с черным драконом. Ведет с ним ожесточенную схватку.
Скажи мне, какого дракона ты кормишь?"
Белый дракон отражает твои самые светлые стороны души: доброту, любовь, сострадание, скромность, верность, великодушие, жизнерадостность, целеустремленность, веру, спокойствие и многие другие положительные качества.
Черный дракон, наоборот, отражает самые мрачные стороны твоей души: гнев, жадность, зависть, надменность, жестокость, равнодушие, ревность, ожесточенность и многие другие злые части твоего внутреннего мира.
Белый дракон каждый день, когда ты спишь и когда ты бодрствуешь, сражается с черным драконом. Ведет с ним ожесточенную схватку.
Скажи мне, какого дракона ты кормишь?"
🔥8❤2
Скажи мне, какого дракона ты кормишь?
Anonymous Poll
86%
Белого
0%
Черного
14%
А я вот напишу в комментариях, что думаю по этому поводу!😄
"Если ты кормишь только белого дракона, он будет сытым и расслабленным, а черный дракон всегда будет голодным и злым. Он будет поджидать твоего белого дракона за каждым поворотом, в каждой тени, за каждым деревом и за каждым большим камнем. Он всегда будет яростно атаковать твоего белого дракона.
Одержимый голодной яростью, он будет всегда сильнее, и ты никогда не будешь в гармонии с самим собой.
Тебе нужно принять и полюбить черного дракона, как часть тебя. И начать его кормить так же, как ты кормишь белого дракона. Тогда оба дракона будут счастливы. Они будут получать одинаковое количество пищи и больше не будут враждовать между собой. Они оба победят".
"Но ведь черный дракон – злой дракон! Он наполнит мою душу злой энергией, нехорошими мыслями и действиями"
"Нет хорошего и нет плохого! В душе есть разные энергии и разные силы. Если внутри тебя нет баланса, то ты столкнешься со злым проявлением любой стороны.
А если есть, тогда черный дракон наградит тебя своими лучшими качествами. Ты найдешь внутри себя смелость, твердость духа, решимость, храбрость, отвагу, стойкость и непоколебимость. Это то, что так не хватает белому дракону.
А белый дракон, в свою очередь, поможет тебе лучше понять людей, поможет тебе наполниться их сердца радостью, любовью и добротой. Поможет транслировать твой свет изнутри во внешний мир.
Когда ты одинаково кормишь обоих драконов, ты управляешь ими. Они помогают тебе развиваться и видеть мир правильно. Видеть мир сердцем, которое обрело мудрость и познало великую силу равновесия".
А здесь я прочитал и немного поразмышлял на тему этого текста
https://music.yandex.ru/album/29851175/track/135197508?utm_medium=copy_link
https://t.me/mavestreambot/app?startapp=couch_46
Одержимый голодной яростью, он будет всегда сильнее, и ты никогда не будешь в гармонии с самим собой.
Тебе нужно принять и полюбить черного дракона, как часть тебя. И начать его кормить так же, как ты кормишь белого дракона. Тогда оба дракона будут счастливы. Они будут получать одинаковое количество пищи и больше не будут враждовать между собой. Они оба победят".
"Но ведь черный дракон – злой дракон! Он наполнит мою душу злой энергией, нехорошими мыслями и действиями"
"Нет хорошего и нет плохого! В душе есть разные энергии и разные силы. Если внутри тебя нет баланса, то ты столкнешься со злым проявлением любой стороны.
А если есть, тогда черный дракон наградит тебя своими лучшими качествами. Ты найдешь внутри себя смелость, твердость духа, решимость, храбрость, отвагу, стойкость и непоколебимость. Это то, что так не хватает белому дракону.
А белый дракон, в свою очередь, поможет тебе лучше понять людей, поможет тебе наполниться их сердца радостью, любовью и добротой. Поможет транслировать твой свет изнутри во внешний мир.
Когда ты одинаково кормишь обоих драконов, ты управляешь ими. Они помогают тебе развиваться и видеть мир правильно. Видеть мир сердцем, которое обрело мудрость и познало великую силу равновесия".
А здесь я прочитал и немного поразмышлял на тему этого текста
https://music.yandex.ru/album/29851175/track/135197508?utm_medium=copy_link
https://t.me/mavestreambot/app?startapp=couch_46
❤9🔥5❤🔥3👍1
Чтобы достичь результата нужно сделать шаг!
И я здесь для того, чтобы помочь вам
Меня зовут Владимир Васин , я - коуч, психолог.
Если:
- У тебя есть цель и ты готов действовать, но ты не понимаешь как действовать более эффективно
- Тебе нужны четкие конкретные решения прямо здесь и сейчас
- Ты пишешь планы и цели, но по пути к ним сливаешься
- Ты делаешь много действий которые отнимают время и силы, но не дают ожидаемого результата
Решение есть!
Что делать если ты занят 24/7, а внутри всё равно тяжело, да и результаты совсем не такие, как хотелось бы?
Как понять, что ты идешь туда, куда действительно хочешь?
Смотри на ситуацию шире!
Ты уже готов сделать шаг? - записывайся на безоплатную 30 минутную сессию и сделай первый шаг к воплощению цели.
А здесь оставляйте ваши отзывы
И я здесь для того, чтобы помочь вам
Меня зовут Владимир Васин , я - коуч, психолог.
Если:
- У тебя есть цель и ты готов действовать, но ты не понимаешь как действовать более эффективно
- Тебе нужны четкие конкретные решения прямо здесь и сейчас
- Ты пишешь планы и цели, но по пути к ним сливаешься
- Ты делаешь много действий которые отнимают время и силы, но не дают ожидаемого результата
Решение есть!
Что делать если ты занят 24/7, а внутри всё равно тяжело, да и результаты совсем не такие, как хотелось бы?
Как понять, что ты идешь туда, куда действительно хочешь?
Смотри на ситуацию шире!
Ты уже готов сделать шаг? - записывайся на безоплатную 30 минутную сессию и сделай первый шаг к воплощению цели.
А здесь оставляйте ваши отзывы
🔥4👍3
Как создать результат?
Недавно у меня был случай из практики — и, как я заметил, эта ситуация повторяется у многих. Суть в том, что мы часто думаем:
🔹 «То, что я знаю, несущественно»
🔹 «Это и так всем известно»
А как считаете вы?
Недавно у меня был случай из практики — и, как я заметил, эта ситуация повторяется у многих. Суть в том, что мы часто думаем:
🔹 «То, что я знаю, несущественно»
🔹 «Это и так всем известно»
А как считаете вы?
🔥6👍2
💭 Вам кажется, что ваши знания, суждения, мысли очевидны для всех?
Anonymous Poll
60%
Да, часто думаю, что все и так это знают.
40%
Иногда, но понимаю, что это не всегда так.
0%
Нет, я уверен(а), что у меня есть уникальные знания.
0%
Голосуйте и пишите в комментариях, как у вас!
🔥8
Почему очевидное не всегда очевидно?
Из этого вытекает важный момент: когда мы думаем, что наши знания незначительны, мы перестаём замечать очевидные вещи.
И тогда:
❌ Нас не понимают
❌ Нас не слышат
❌ К нам не идут результаты
Вот пример:
Один талантливый человек несет в мир красоту, создавая вещи, которые не только эстетично прекрасны, но и практичны. В каждом изделии есть очарование и притяжение.
Но мало кто знает что за каждой деталью скрывается целая уникальная история…
А вам, приятно держать в руках вещи с особым смыслом и историей?
Для меня такие вещи становятся ещё более ценными, уютными, желанными.
✨ Самое интересное, что для кого-то это очевидно, а для кого-то остаётся за гранью взгляда.
🎯 И я приглашаю вас на на 30-минутную консультацию для того чтобы посмотреть на свои возможности по новому.
📩 @couch007
Из этого вытекает важный момент: когда мы думаем, что наши знания незначительны, мы перестаём замечать очевидные вещи.
И тогда:
❌ Нас не понимают
❌ Нас не слышат
❌ К нам не идут результаты
Вот пример:
Один талантливый человек несет в мир красоту, создавая вещи, которые не только эстетично прекрасны, но и практичны. В каждом изделии есть очарование и притяжение.
Но мало кто знает что за каждой деталью скрывается целая уникальная история…
А вам, приятно держать в руках вещи с особым смыслом и историей?
Для меня такие вещи становятся ещё более ценными, уютными, желанными.
✨ Самое интересное, что для кого-то это очевидно, а для кого-то остаётся за гранью взгляда.
🎯 И я приглашаю вас на на 30-минутную консультацию для того чтобы посмотреть на свои возможности по новому.
📩 @couch007
2🔥7👍1
Audio
«Почему я стал коучем и почему это важно именно вам»
Меня зовут Владимир.
И вот что самое важное о моей профессии: я не просто “пошёл в коучинг”. Я в него пришёл, потому что другого пути у меня не было.
Все мои образования, все решения, все десятки развилок в жизни привели меня к одной простой вещи: человек — это система, которую можно перестроить. Но только изнутри.
И вот что интересно…
То, что сегодня называют “коучингом”, для меня началось задолго до моего обучению коучингом.
- Почему я вообще начал разбираться в человеке
После армии я пошёл учиться на психолога, потому что не мог перестать задавать один вопрос: почему человек поступает вот так, хотя хочет иначе?
Не как он должен жить.
Не как “правильно”.
А почему его внутренняя система заставляет его делать именно этот выбор.
Мне нужно было докопаться до корня.
Я хотел понять, что внутри человека создаёт его поведение, его отношения, его судьбу.
- Почему инженерное мышление стало ключом
Потом в моей жизни появилось инженерное образование — и оно перевернуло всё.
Я понял: мышление — это конструкция.
решение — это следствие структуры.
изменения — это про то, как ты собираешь внутренний мир.
Инженер внутри меня научился смотреть на жизнь как на схему:
какой элемент перегружен?
где слабое звено?
что будет, если поменять порядок?
как маленькая деталь меняет итоговый результат?
И в этот момент я впервые увидел: что если перестроить мышление, меняется вся жизнь.
- Что привело меня к коучингу на самом деле
Я 10 лет был руководителем. Потом стал предпринимателем.
Я видел людей в стрессе, в кризисах, в поисках смысла, в решениях, которые ломали их судьбы.
И увидел одно: человек не живёт результативно, потому что внутри него нет порядка.
Коучинг оказался инструментом, который объединил всё:
— психологическую глубину,
— инженерную логику,
— и необходимость брать ответственность за свою жизнь.
И тогда я понял свою философию:
«Мир вокруг меняется только тогда, когда человек меняет мир внутри себя.»
- Что даёт коучинг мне
Он дал мне главное — способ видеть человека целиком.
Не поверхностно.
Не через проблемы.
А через потенциал, через силу, через то, что может раскрыться, если снять лишний слой шума.
Коучинг дал мне понимание, что:
— человек — это самый сложный и красивый шедевр;
— внутри каждого есть ресурс, который он сам не видит;
— невозможно “починить жизнь”, пока не увидишь себя;
— и самое главное: результат приходит только тогда, когда человек действует от сердца.
- Что получают люди рядом со мной
Если честно — одно, но очень глубокое: они начинают видеть себя, настоящего.
И тогда происходят вещи, которые словами сложно описать:
— появляется уверенность;
— приходит спокойствие;
— пропадает ощущение «я застрял»;
— раскрывается потаённый внутренний стержень;
— решения становятся чистыми, зрелыми, без суеты;
— человек впервые понимает, чего он хочет и почему.
Рядом со мной человек начинает меняться не потому, что я учу.
А потому что его мышление перестраивается.
А когда меняется мышление — меняется всё.
- Почему важно идти работать именно со мной
Я не делаю “коучинг ради коучинга”.
Я веду человека через ту же логику, через которую прошёл сам:
от хаоса → к структуре.
от сомнений → к ясности.
от беспорядка внутри → к внутренней силе и взрослым решениям.
Я видел, как это работает.
На себе.
На десятках людей.
И я знаю: когда человек начинает собирать свою внутреннюю систему правильно, он становится способен на то, что раньше казалось невозможным.
Мир действительно меняется -
но только после того, как меняешься ты.
- Почему я стремлюсь стать самым сильным и креативным коучем
Потому что это не профессия.
Это мой способ менять мир.
Это то, ради чего я просыпаюсь.
И это то, что возвращает людей к самим себе.
Это то что меня будоражит и влечет.
Если ты чувствуешь, что внутри есть что-то большее…
если хочешь уйти от хаоса к внутреннему порядку…
если тебе нужно наконец увидеть себя честно…
то мы с тобой очень быстро это поймём в первой же сессии.
Потому что всё начинается с одного решения: изменить мир внутри себя.
А дальше - меняется всё остальное.
Меня зовут Владимир.
И вот что самое важное о моей профессии: я не просто “пошёл в коучинг”. Я в него пришёл, потому что другого пути у меня не было.
Все мои образования, все решения, все десятки развилок в жизни привели меня к одной простой вещи: человек — это система, которую можно перестроить. Но только изнутри.
И вот что интересно…
То, что сегодня называют “коучингом”, для меня началось задолго до моего обучению коучингом.
- Почему я вообще начал разбираться в человеке
После армии я пошёл учиться на психолога, потому что не мог перестать задавать один вопрос: почему человек поступает вот так, хотя хочет иначе?
Не как он должен жить.
Не как “правильно”.
А почему его внутренняя система заставляет его делать именно этот выбор.
Мне нужно было докопаться до корня.
Я хотел понять, что внутри человека создаёт его поведение, его отношения, его судьбу.
- Почему инженерное мышление стало ключом
Потом в моей жизни появилось инженерное образование — и оно перевернуло всё.
Я понял: мышление — это конструкция.
решение — это следствие структуры.
изменения — это про то, как ты собираешь внутренний мир.
Инженер внутри меня научился смотреть на жизнь как на схему:
какой элемент перегружен?
где слабое звено?
что будет, если поменять порядок?
как маленькая деталь меняет итоговый результат?
И в этот момент я впервые увидел: что если перестроить мышление, меняется вся жизнь.
- Что привело меня к коучингу на самом деле
Я 10 лет был руководителем. Потом стал предпринимателем.
Я видел людей в стрессе, в кризисах, в поисках смысла, в решениях, которые ломали их судьбы.
И увидел одно: человек не живёт результативно, потому что внутри него нет порядка.
Коучинг оказался инструментом, который объединил всё:
— психологическую глубину,
— инженерную логику,
— и необходимость брать ответственность за свою жизнь.
И тогда я понял свою философию:
«Мир вокруг меняется только тогда, когда человек меняет мир внутри себя.»
- Что даёт коучинг мне
Он дал мне главное — способ видеть человека целиком.
Не поверхностно.
Не через проблемы.
А через потенциал, через силу, через то, что может раскрыться, если снять лишний слой шума.
Коучинг дал мне понимание, что:
— человек — это самый сложный и красивый шедевр;
— внутри каждого есть ресурс, который он сам не видит;
— невозможно “починить жизнь”, пока не увидишь себя;
— и самое главное: результат приходит только тогда, когда человек действует от сердца.
- Что получают люди рядом со мной
Если честно — одно, но очень глубокое: они начинают видеть себя, настоящего.
И тогда происходят вещи, которые словами сложно описать:
— появляется уверенность;
— приходит спокойствие;
— пропадает ощущение «я застрял»;
— раскрывается потаённый внутренний стержень;
— решения становятся чистыми, зрелыми, без суеты;
— человек впервые понимает, чего он хочет и почему.
Рядом со мной человек начинает меняться не потому, что я учу.
А потому что его мышление перестраивается.
А когда меняется мышление — меняется всё.
- Почему важно идти работать именно со мной
Я не делаю “коучинг ради коучинга”.
Я веду человека через ту же логику, через которую прошёл сам:
от хаоса → к структуре.
от сомнений → к ясности.
от беспорядка внутри → к внутренней силе и взрослым решениям.
Я видел, как это работает.
На себе.
На десятках людей.
И я знаю: когда человек начинает собирать свою внутреннюю систему правильно, он становится способен на то, что раньше казалось невозможным.
Мир действительно меняется -
но только после того, как меняешься ты.
- Почему я стремлюсь стать самым сильным и креативным коучем
Потому что это не профессия.
Это мой способ менять мир.
Это то, ради чего я просыпаюсь.
И это то, что возвращает людей к самим себе.
Это то что меня будоражит и влечет.
Если ты чувствуешь, что внутри есть что-то большее…
если хочешь уйти от хаоса к внутреннему порядку…
если тебе нужно наконец увидеть себя честно…
то мы с тобой очень быстро это поймём в первой же сессии.
Потому что всё начинается с одного решения: изменить мир внутри себя.
А дальше - меняется всё остальное.
2🔥6❤🔥2❤1
Я стараюсь, целый день работаю, а к вечеру полностью выгораю!
Знакомо? Иногда нам кажется, что каждое утро — это новый бой, и ты вкладываешь в свою работу всю душу, энергию и время. А в замен получишь усталость, нехватку времени и сил! И самое обидное что и денег вроде не сильно прибавилось.
В мире, где мы часто теряем грань между личной инициативой и требованиями со стороны, очень важно чётко понимать, какие показатели — твои личные, а какие — чужие. Это не просто распределение задач, а основа здорового баланса между стремлением к совершенству и сохранением жизненной энергии.
Когда ты берёшь на себя ответственность за каждую мелочь, за каждую идею, за каждый результат, ты рискуешь потерять самого себя и перегореть. Но если ты чётко знаешь, где твоя зона ответственности, ты сможешь не только работать эффективнее, но и сохранить силы для творчества, развития и, главное, для себя.
Пора научиться говорить «нет», когда работа переходит в бесконечный марафон по выполнению чужих ожиданий. Помни: ты должен четко понимать за что отвечаешь ты, а за что твой заказчик или руководитель. Это распределение ролей помогает не только повысить эффективность, но и избежать выгорания.
Хотите больше энергии и лучше результат, перестаньте перекладывать ответственность на себя за то, что не входит в твою сферу влияния. Выбирайте те показатели, которые действительно зависят от твоих усилий. Именно так ты сможем не только работать, но и радоваться процессу, сохраняя энергию для новых свершений.
Сохраняйте баланс, цените себя и не забывайте: работа — это часть жизни, а не вся жизнь.
❤7