А ты действительно этого хочешь?
Главный вопрос, на который важно ответить самому себе.
Одни приходят и говорят, что хотят свой бизнес, что им наскучила жизнь, которую они ведут, что они больше так не могут и хотят всё изменить. А некоторые, наоборот, хотят оставить своё доходное дело и пойти работать в найм.
Мы постоянно чего-то хотим. И главное — хотим, чтобы это произошло прямо сейчас. А ещё чаще в голове крутятся мысли: если я уйду с работы, то стану крутым бизнесменом, если возьму кредит, то заработаю миллион, меня возьмут на самую крутую работу, если я перееду в большой город, если порву отношения, то буду общаться только с лучшими людьми.
Разве это так?
Чего вам действительно не хватает сейчас, чтобы изменить свою жизнь?
А что вы уже делаете для этого?
Хотите попробовать услышать, что на самом деле происходит у вас, — через мой взгляд?
Чтобы увидеть, как разобраться и что делать дальше, просто записывайтесь на консультацию! @couch007
Главный вопрос, на который важно ответить самому себе.
Одни приходят и говорят, что хотят свой бизнес, что им наскучила жизнь, которую они ведут, что они больше так не могут и хотят всё изменить. А некоторые, наоборот, хотят оставить своё доходное дело и пойти работать в найм.
Мы постоянно чего-то хотим. И главное — хотим, чтобы это произошло прямо сейчас. А ещё чаще в голове крутятся мысли: если я уйду с работы, то стану крутым бизнесменом, если возьму кредит, то заработаю миллион, меня возьмут на самую крутую работу, если я перееду в большой город, если порву отношения, то буду общаться только с лучшими людьми.
Разве это так?
Чего вам действительно не хватает сейчас, чтобы изменить свою жизнь?
А что вы уже делаете для этого?
Хотите попробовать услышать, что на самом деле происходит у вас, — через мой взгляд?
Чтобы увидеть, как разобраться и что делать дальше, просто записывайтесь на консультацию! @couch007
❤🔥6❤4🔥4💯3
А вы знаете, что вас заряжает?
Красота, вкус, звук, люди…
Это то, что этим вечером неожиданно и очень спонтанно наполнило меня, вызвало ощущение улыбки и счастья.
Нежный, молочный, взбитый и притягательный десерт, весь спрятанный в шоколаде с лёгкой вишнёвой кислинкой. Он тает, он невероятен, заставляет время остановиться и погрузиться в эту гастрономическую симфонию вкуса…
Музыка играет, люди вокруг улыбаются, красиво и радостно. Музыка мягко дополняет настроение, как будто попадаешь в сюжет одной из книг…
Умение видеть красоту вокруг и наслаждаться ею — это действительно навык, который делает жизнь совершенно иной, более насыщенной, как цветное кино, как аромат живых цветов, как любовь, как адреналин.
Это всё — одна из граней жизни, без которой даже большие победы и достижения будут недостаточно яркими и желанными.
Оглянись вокруг.
Жизнь происходит сейчас, именно в этот миг вокруг тебя. А насколько она радует и восхищает тебя?
И, кстати, это всё тоже про коучинг. Про то, что жизнь как система должна быть сбалансированной. И про то, что я могу помочь тебе в построении этой системы, если ты запишешься на консультацию.
И спасибо @LET.IT.BE.MINSK за действительно вкусный десерт!
Красота, вкус, звук, люди…
Это то, что этим вечером неожиданно и очень спонтанно наполнило меня, вызвало ощущение улыбки и счастья.
Нежный, молочный, взбитый и притягательный десерт, весь спрятанный в шоколаде с лёгкой вишнёвой кислинкой. Он тает, он невероятен, заставляет время остановиться и погрузиться в эту гастрономическую симфонию вкуса…
Музыка играет, люди вокруг улыбаются, красиво и радостно. Музыка мягко дополняет настроение, как будто попадаешь в сюжет одной из книг…
Умение видеть красоту вокруг и наслаждаться ею — это действительно навык, который делает жизнь совершенно иной, более насыщенной, как цветное кино, как аромат живых цветов, как любовь, как адреналин.
Это всё — одна из граней жизни, без которой даже большие победы и достижения будут недостаточно яркими и желанными.
Оглянись вокруг.
Жизнь происходит сейчас, именно в этот миг вокруг тебя. А насколько она радует и восхищает тебя?
И, кстати, это всё тоже про коучинг. Про то, что жизнь как система должна быть сбалансированной. И про то, что я могу помочь тебе в построении этой системы, если ты запишешься на консультацию.
И спасибо @LET.IT.BE.MINSK за действительно вкусный десерт!
❤🔥5❤2🔥1
Неожиданно, откровенно и прямо в точку!
Казалось бы, просто фигуры и цветные картинки, а результат поражает своей точностью!
Мне нравится проходить этот тест, потому что он показывает многое о вашем внутреннем состоянии. Главное — не думайте слишком долго, доверьтесь своей интуиции, и вы получите неожиданные и удивительные результаты!
Готовы попробовать?
👉 [Ссылка на тест](https://psytests.org/luscher/fullcolor.html)
Пишите в комментариях, какие результаты у вас получились! Очень интересно узнать ваше мнение.
Казалось бы, просто фигуры и цветные картинки, а результат поражает своей точностью!
Мне нравится проходить этот тест, потому что он показывает многое о вашем внутреннем состоянии. Главное — не думайте слишком долго, доверьтесь своей интуиции, и вы получите неожиданные и удивительные результаты!
Готовы попробовать?
👉 [Ссылка на тест](https://psytests.org/luscher/fullcolor.html)
Пишите в комментариях, какие результаты у вас получились! Очень интересно узнать ваше мнение.
❤🔥6❤2🔥1
...Всё пропало, впереди страх и провал, у меня вообще ничего не получается...
И вот сидишь, смотришь перед собой на стол, а внутри — пустота. Вроде постоянно что-то делаешь, крутишься как белка в колесе, стараешься закрыть все важные задачи. Кажется, что занят 24/7, а внутри всё равно тяжело, да и результаты совсем не такие, как хотелось бы.
Наверное, что-то похожее испытывал каждый из нас. А многие чувствуют это прямо сейчас.
Вот только вопрос: хотите ли вы двигаться дальше? Хотите изменений и результата, чтобы пазлы наконец сложились в понятный план?
Тогда давайте попробуем разобраться:
— Что нужно сделать в первую очередь?
— На что стоит обратить внимание, чтобы это состояние тяжести ушло и появилась радость и чёткое понимание, как и куда двигаться дальше?
В этом подкасте продолжение этого поста.
https://t.me/mavestreambot/app?startapp=couch_45
https://music.yandex.ru/album/29851175/track/135127528?utm_medium=copy_link
И вот сидишь, смотришь перед собой на стол, а внутри — пустота. Вроде постоянно что-то делаешь, крутишься как белка в колесе, стараешься закрыть все важные задачи. Кажется, что занят 24/7, а внутри всё равно тяжело, да и результаты совсем не такие, как хотелось бы.
Наверное, что-то похожее испытывал каждый из нас. А многие чувствуют это прямо сейчас.
Вот только вопрос: хотите ли вы двигаться дальше? Хотите изменений и результата, чтобы пазлы наконец сложились в понятный план?
Тогда давайте попробуем разобраться:
— Что нужно сделать в первую очередь?
— На что стоит обратить внимание, чтобы это состояние тяжести ушло и появилась радость и чёткое понимание, как и куда двигаться дальше?
В этом подкасте продолжение этого поста.
https://t.me/mavestreambot/app?startapp=couch_45
https://music.yandex.ru/album/29851175/track/135127528?utm_medium=copy_link
🔥6🤔2
"В каждом человеке живет два дракона черный и белый.
Белый дракон отражает твои самые светлые стороны души: доброту, любовь, сострадание, скромность, верность, великодушие, жизнерадостность, целеустремленность, веру, спокойствие и многие другие положительные качества.
Черный дракон, наоборот, отражает самые мрачные стороны твоей души: гнев, жадность, зависть, надменность, жестокость, равнодушие, ревность, ожесточенность и многие другие злые части твоего внутреннего мира.
Белый дракон каждый день, когда ты спишь и когда ты бодрствуешь, сражается с черным драконом. Ведет с ним ожесточенную схватку.
Скажи мне, какого дракона ты кормишь?"
Белый дракон отражает твои самые светлые стороны души: доброту, любовь, сострадание, скромность, верность, великодушие, жизнерадостность, целеустремленность, веру, спокойствие и многие другие положительные качества.
Черный дракон, наоборот, отражает самые мрачные стороны твоей души: гнев, жадность, зависть, надменность, жестокость, равнодушие, ревность, ожесточенность и многие другие злые части твоего внутреннего мира.
Белый дракон каждый день, когда ты спишь и когда ты бодрствуешь, сражается с черным драконом. Ведет с ним ожесточенную схватку.
Скажи мне, какого дракона ты кормишь?"
🔥8❤2
Скажи мне, какого дракона ты кормишь?
Anonymous Poll
86%
Белого
0%
Черного
14%
А я вот напишу в комментариях, что думаю по этому поводу!😄
"Если ты кормишь только белого дракона, он будет сытым и расслабленным, а черный дракон всегда будет голодным и злым. Он будет поджидать твоего белого дракона за каждым поворотом, в каждой тени, за каждым деревом и за каждым большим камнем. Он всегда будет яростно атаковать твоего белого дракона.
Одержимый голодной яростью, он будет всегда сильнее, и ты никогда не будешь в гармонии с самим собой.
Тебе нужно принять и полюбить черного дракона, как часть тебя. И начать его кормить так же, как ты кормишь белого дракона. Тогда оба дракона будут счастливы. Они будут получать одинаковое количество пищи и больше не будут враждовать между собой. Они оба победят".
"Но ведь черный дракон – злой дракон! Он наполнит мою душу злой энергией, нехорошими мыслями и действиями"
"Нет хорошего и нет плохого! В душе есть разные энергии и разные силы. Если внутри тебя нет баланса, то ты столкнешься со злым проявлением любой стороны.
А если есть, тогда черный дракон наградит тебя своими лучшими качествами. Ты найдешь внутри себя смелость, твердость духа, решимость, храбрость, отвагу, стойкость и непоколебимость. Это то, что так не хватает белому дракону.
А белый дракон, в свою очередь, поможет тебе лучше понять людей, поможет тебе наполниться их сердца радостью, любовью и добротой. Поможет транслировать твой свет изнутри во внешний мир.
Когда ты одинаково кормишь обоих драконов, ты управляешь ими. Они помогают тебе развиваться и видеть мир правильно. Видеть мир сердцем, которое обрело мудрость и познало великую силу равновесия".
А здесь я прочитал и немного поразмышлял на тему этого текста
https://music.yandex.ru/album/29851175/track/135197508?utm_medium=copy_link
https://t.me/mavestreambot/app?startapp=couch_46
Одержимый голодной яростью, он будет всегда сильнее, и ты никогда не будешь в гармонии с самим собой.
Тебе нужно принять и полюбить черного дракона, как часть тебя. И начать его кормить так же, как ты кормишь белого дракона. Тогда оба дракона будут счастливы. Они будут получать одинаковое количество пищи и больше не будут враждовать между собой. Они оба победят".
"Но ведь черный дракон – злой дракон! Он наполнит мою душу злой энергией, нехорошими мыслями и действиями"
"Нет хорошего и нет плохого! В душе есть разные энергии и разные силы. Если внутри тебя нет баланса, то ты столкнешься со злым проявлением любой стороны.
А если есть, тогда черный дракон наградит тебя своими лучшими качествами. Ты найдешь внутри себя смелость, твердость духа, решимость, храбрость, отвагу, стойкость и непоколебимость. Это то, что так не хватает белому дракону.
А белый дракон, в свою очередь, поможет тебе лучше понять людей, поможет тебе наполниться их сердца радостью, любовью и добротой. Поможет транслировать твой свет изнутри во внешний мир.
Когда ты одинаково кормишь обоих драконов, ты управляешь ими. Они помогают тебе развиваться и видеть мир правильно. Видеть мир сердцем, которое обрело мудрость и познало великую силу равновесия".
А здесь я прочитал и немного поразмышлял на тему этого текста
https://music.yandex.ru/album/29851175/track/135197508?utm_medium=copy_link
https://t.me/mavestreambot/app?startapp=couch_46
❤9🔥5❤🔥3👍1
Чтобы достичь результата нужно сделать шаг!
И я здесь для того, чтобы помочь вам
Меня зовут Владимир Васин , я - коуч, психолог.
Если:
- У тебя есть цель и ты готов действовать, но ты не понимаешь как действовать более эффективно
- Тебе нужны четкие конкретные решения прямо здесь и сейчас
- Ты пишешь планы и цели, но по пути к ним сливаешься
- Ты делаешь много действий которые отнимают время и силы, но не дают ожидаемого результата
Решение есть!
Что делать если ты занят 24/7, а внутри всё равно тяжело, да и результаты совсем не такие, как хотелось бы?
Как понять, что ты идешь туда, куда действительно хочешь?
Смотри на ситуацию шире!
Ты уже готов сделать шаг? - записывайся на безоплатную 30 минутную сессию и сделай первый шаг к воплощению цели.
А здесь оставляйте ваши отзывы
И я здесь для того, чтобы помочь вам
Меня зовут Владимир Васин , я - коуч, психолог.
Если:
- У тебя есть цель и ты готов действовать, но ты не понимаешь как действовать более эффективно
- Тебе нужны четкие конкретные решения прямо здесь и сейчас
- Ты пишешь планы и цели, но по пути к ним сливаешься
- Ты делаешь много действий которые отнимают время и силы, но не дают ожидаемого результата
Решение есть!
Что делать если ты занят 24/7, а внутри всё равно тяжело, да и результаты совсем не такие, как хотелось бы?
Как понять, что ты идешь туда, куда действительно хочешь?
Смотри на ситуацию шире!
Ты уже готов сделать шаг? - записывайся на безоплатную 30 минутную сессию и сделай первый шаг к воплощению цели.
А здесь оставляйте ваши отзывы
🔥4👍3
Как создать результат?
Недавно у меня был случай из практики — и, как я заметил, эта ситуация повторяется у многих. Суть в том, что мы часто думаем:
🔹 «То, что я знаю, несущественно»
🔹 «Это и так всем известно»
А как считаете вы?
Недавно у меня был случай из практики — и, как я заметил, эта ситуация повторяется у многих. Суть в том, что мы часто думаем:
🔹 «То, что я знаю, несущественно»
🔹 «Это и так всем известно»
А как считаете вы?
🔥6👍2
💭 Вам кажется, что ваши знания, суждения, мысли очевидны для всех?
Anonymous Poll
60%
Да, часто думаю, что все и так это знают.
40%
Иногда, но понимаю, что это не всегда так.
0%
Нет, я уверен(а), что у меня есть уникальные знания.
0%
Голосуйте и пишите в комментариях, как у вас!
🔥8
Почему очевидное не всегда очевидно?
Из этого вытекает важный момент: когда мы думаем, что наши знания незначительны, мы перестаём замечать очевидные вещи.
И тогда:
❌ Нас не понимают
❌ Нас не слышат
❌ К нам не идут результаты
Вот пример:
Один талантливый человек несет в мир красоту, создавая вещи, которые не только эстетично прекрасны, но и практичны. В каждом изделии есть очарование и притяжение.
Но мало кто знает что за каждой деталью скрывается целая уникальная история…
А вам, приятно держать в руках вещи с особым смыслом и историей?
Для меня такие вещи становятся ещё более ценными, уютными, желанными.
✨ Самое интересное, что для кого-то это очевидно, а для кого-то остаётся за гранью взгляда.
🎯 И я приглашаю вас на на 30-минутную консультацию для того чтобы посмотреть на свои возможности по новому.
📩 @couch007
Из этого вытекает важный момент: когда мы думаем, что наши знания незначительны, мы перестаём замечать очевидные вещи.
И тогда:
❌ Нас не понимают
❌ Нас не слышат
❌ К нам не идут результаты
Вот пример:
Один талантливый человек несет в мир красоту, создавая вещи, которые не только эстетично прекрасны, но и практичны. В каждом изделии есть очарование и притяжение.
Но мало кто знает что за каждой деталью скрывается целая уникальная история…
А вам, приятно держать в руках вещи с особым смыслом и историей?
Для меня такие вещи становятся ещё более ценными, уютными, желанными.
✨ Самое интересное, что для кого-то это очевидно, а для кого-то остаётся за гранью взгляда.
🎯 И я приглашаю вас на на 30-минутную консультацию для того чтобы посмотреть на свои возможности по новому.
📩 @couch007
2🔥7👍1
Audio
«Почему я стал коучем и почему это важно именно вам»
Меня зовут Владимир.
И вот что самое важное о моей профессии: я не просто “пошёл в коучинг”. Я в него пришёл, потому что другого пути у меня не было.
Все мои образования, все решения, все десятки развилок в жизни привели меня к одной простой вещи: человек — это система, которую можно перестроить. Но только изнутри.
И вот что интересно…
То, что сегодня называют “коучингом”, для меня началось задолго до моего обучению коучингом.
- Почему я вообще начал разбираться в человеке
После армии я пошёл учиться на психолога, потому что не мог перестать задавать один вопрос: почему человек поступает вот так, хотя хочет иначе?
Не как он должен жить.
Не как “правильно”.
А почему его внутренняя система заставляет его делать именно этот выбор.
Мне нужно было докопаться до корня.
Я хотел понять, что внутри человека создаёт его поведение, его отношения, его судьбу.
- Почему инженерное мышление стало ключом
Потом в моей жизни появилось инженерное образование — и оно перевернуло всё.
Я понял: мышление — это конструкция.
решение — это следствие структуры.
изменения — это про то, как ты собираешь внутренний мир.
Инженер внутри меня научился смотреть на жизнь как на схему:
какой элемент перегружен?
где слабое звено?
что будет, если поменять порядок?
как маленькая деталь меняет итоговый результат?
И в этот момент я впервые увидел: что если перестроить мышление, меняется вся жизнь.
- Что привело меня к коучингу на самом деле
Я 10 лет был руководителем. Потом стал предпринимателем.
Я видел людей в стрессе, в кризисах, в поисках смысла, в решениях, которые ломали их судьбы.
И увидел одно: человек не живёт результативно, потому что внутри него нет порядка.
Коучинг оказался инструментом, который объединил всё:
— психологическую глубину,
— инженерную логику,
— и необходимость брать ответственность за свою жизнь.
И тогда я понял свою философию:
«Мир вокруг меняется только тогда, когда человек меняет мир внутри себя.»
- Что даёт коучинг мне
Он дал мне главное — способ видеть человека целиком.
Не поверхностно.
Не через проблемы.
А через потенциал, через силу, через то, что может раскрыться, если снять лишний слой шума.
Коучинг дал мне понимание, что:
— человек — это самый сложный и красивый шедевр;
— внутри каждого есть ресурс, который он сам не видит;
— невозможно “починить жизнь”, пока не увидишь себя;
— и самое главное: результат приходит только тогда, когда человек действует от сердца.
- Что получают люди рядом со мной
Если честно — одно, но очень глубокое: они начинают видеть себя, настоящего.
И тогда происходят вещи, которые словами сложно описать:
— появляется уверенность;
— приходит спокойствие;
— пропадает ощущение «я застрял»;
— раскрывается потаённый внутренний стержень;
— решения становятся чистыми, зрелыми, без суеты;
— человек впервые понимает, чего он хочет и почему.
Рядом со мной человек начинает меняться не потому, что я учу.
А потому что его мышление перестраивается.
А когда меняется мышление — меняется всё.
- Почему важно идти работать именно со мной
Я не делаю “коучинг ради коучинга”.
Я веду человека через ту же логику, через которую прошёл сам:
от хаоса → к структуре.
от сомнений → к ясности.
от беспорядка внутри → к внутренней силе и взрослым решениям.
Я видел, как это работает.
На себе.
На десятках людей.
И я знаю: когда человек начинает собирать свою внутреннюю систему правильно, он становится способен на то, что раньше казалось невозможным.
Мир действительно меняется -
но только после того, как меняешься ты.
- Почему я стремлюсь стать самым сильным и креативным коучем
Потому что это не профессия.
Это мой способ менять мир.
Это то, ради чего я просыпаюсь.
И это то, что возвращает людей к самим себе.
Это то что меня будоражит и влечет.
Если ты чувствуешь, что внутри есть что-то большее…
если хочешь уйти от хаоса к внутреннему порядку…
если тебе нужно наконец увидеть себя честно…
то мы с тобой очень быстро это поймём в первой же сессии.
Потому что всё начинается с одного решения: изменить мир внутри себя.
А дальше - меняется всё остальное.
Меня зовут Владимир.
И вот что самое важное о моей профессии: я не просто “пошёл в коучинг”. Я в него пришёл, потому что другого пути у меня не было.
Все мои образования, все решения, все десятки развилок в жизни привели меня к одной простой вещи: человек — это система, которую можно перестроить. Но только изнутри.
И вот что интересно…
То, что сегодня называют “коучингом”, для меня началось задолго до моего обучению коучингом.
- Почему я вообще начал разбираться в человеке
После армии я пошёл учиться на психолога, потому что не мог перестать задавать один вопрос: почему человек поступает вот так, хотя хочет иначе?
Не как он должен жить.
Не как “правильно”.
А почему его внутренняя система заставляет его делать именно этот выбор.
Мне нужно было докопаться до корня.
Я хотел понять, что внутри человека создаёт его поведение, его отношения, его судьбу.
- Почему инженерное мышление стало ключом
Потом в моей жизни появилось инженерное образование — и оно перевернуло всё.
Я понял: мышление — это конструкция.
решение — это следствие структуры.
изменения — это про то, как ты собираешь внутренний мир.
Инженер внутри меня научился смотреть на жизнь как на схему:
какой элемент перегружен?
где слабое звено?
что будет, если поменять порядок?
как маленькая деталь меняет итоговый результат?
И в этот момент я впервые увидел: что если перестроить мышление, меняется вся жизнь.
- Что привело меня к коучингу на самом деле
Я 10 лет был руководителем. Потом стал предпринимателем.
Я видел людей в стрессе, в кризисах, в поисках смысла, в решениях, которые ломали их судьбы.
И увидел одно: человек не живёт результативно, потому что внутри него нет порядка.
Коучинг оказался инструментом, который объединил всё:
— психологическую глубину,
— инженерную логику,
— и необходимость брать ответственность за свою жизнь.
И тогда я понял свою философию:
«Мир вокруг меняется только тогда, когда человек меняет мир внутри себя.»
- Что даёт коучинг мне
Он дал мне главное — способ видеть человека целиком.
Не поверхностно.
Не через проблемы.
А через потенциал, через силу, через то, что может раскрыться, если снять лишний слой шума.
Коучинг дал мне понимание, что:
— человек — это самый сложный и красивый шедевр;
— внутри каждого есть ресурс, который он сам не видит;
— невозможно “починить жизнь”, пока не увидишь себя;
— и самое главное: результат приходит только тогда, когда человек действует от сердца.
- Что получают люди рядом со мной
Если честно — одно, но очень глубокое: они начинают видеть себя, настоящего.
И тогда происходят вещи, которые словами сложно описать:
— появляется уверенность;
— приходит спокойствие;
— пропадает ощущение «я застрял»;
— раскрывается потаённый внутренний стержень;
— решения становятся чистыми, зрелыми, без суеты;
— человек впервые понимает, чего он хочет и почему.
Рядом со мной человек начинает меняться не потому, что я учу.
А потому что его мышление перестраивается.
А когда меняется мышление — меняется всё.
- Почему важно идти работать именно со мной
Я не делаю “коучинг ради коучинга”.
Я веду человека через ту же логику, через которую прошёл сам:
от хаоса → к структуре.
от сомнений → к ясности.
от беспорядка внутри → к внутренней силе и взрослым решениям.
Я видел, как это работает.
На себе.
На десятках людей.
И я знаю: когда человек начинает собирать свою внутреннюю систему правильно, он становится способен на то, что раньше казалось невозможным.
Мир действительно меняется -
но только после того, как меняешься ты.
- Почему я стремлюсь стать самым сильным и креативным коучем
Потому что это не профессия.
Это мой способ менять мир.
Это то, ради чего я просыпаюсь.
И это то, что возвращает людей к самим себе.
Это то что меня будоражит и влечет.
Если ты чувствуешь, что внутри есть что-то большее…
если хочешь уйти от хаоса к внутреннему порядку…
если тебе нужно наконец увидеть себя честно…
то мы с тобой очень быстро это поймём в первой же сессии.
Потому что всё начинается с одного решения: изменить мир внутри себя.
А дальше - меняется всё остальное.
2🔥6❤🔥2❤1
Я стараюсь, целый день работаю, а к вечеру полностью выгораю!
Знакомо? Иногда нам кажется, что каждое утро — это новый бой, и ты вкладываешь в свою работу всю душу, энергию и время. А в замен получишь усталость, нехватку времени и сил! И самое обидное что и денег вроде не сильно прибавилось.
В мире, где мы часто теряем грань между личной инициативой и требованиями со стороны, очень важно чётко понимать, какие показатели — твои личные, а какие — чужие. Это не просто распределение задач, а основа здорового баланса между стремлением к совершенству и сохранением жизненной энергии.
Когда ты берёшь на себя ответственность за каждую мелочь, за каждую идею, за каждый результат, ты рискуешь потерять самого себя и перегореть. Но если ты чётко знаешь, где твоя зона ответственности, ты сможешь не только работать эффективнее, но и сохранить силы для творчества, развития и, главное, для себя.
Пора научиться говорить «нет», когда работа переходит в бесконечный марафон по выполнению чужих ожиданий. Помни: ты должен четко понимать за что отвечаешь ты, а за что твой заказчик или руководитель. Это распределение ролей помогает не только повысить эффективность, но и избежать выгорания.
Хотите больше энергии и лучше результат, перестаньте перекладывать ответственность на себя за то, что не входит в твою сферу влияния. Выбирайте те показатели, которые действительно зависят от твоих усилий. Именно так ты сможем не только работать, но и радоваться процессу, сохраняя энергию для новых свершений.
Сохраняйте баланс, цените себя и не забывайте: работа — это часть жизни, а не вся жизнь.
❤7
#афиша важных событий недели - эфир на этой неделе один, но зато какой)
15.00 мск в среду 5 февраля я проведу эфир с маркетологом Ириной Мажейкиной. Нас ждет интересный и очень полезный разговор:
✔️ о секретах, которые помогают достигать своих целей быстрее и проще
✔️о том как найти тот самый баланс, о котором все говорят и не словить выгорание
✔️ Ты думаешь что твой час работы стоит 50 тысяч? Давай разложим вместе и смотри чтобы не вышло 5)
🔥 если темы для вас интересны то жгите!)
И конечно ждем вас онлайн...
15.00 мск в среду 5 февраля я проведу эфир с маркетологом Ириной Мажейкиной. Нас ждет интересный и очень полезный разговор:
✔️ о секретах, которые помогают достигать своих целей быстрее и проще
✔️о том как найти тот самый баланс, о котором все говорят и не словить выгорание
✔️ Ты думаешь что твой час работы стоит 50 тысяч? Давай разложим вместе и смотри чтобы не вышло 5)
🔥 если темы для вас интересны то жгите!)
И конечно ждем вас онлайн...
❤4👍1🔥1
Вы согласны, что деньги — это:
• Свобода
• Путешествия
• Безопасность
• Рост
• Роскошь
• Позволение
• Комфорт
• Власть
• Счастье
И т.д.....
А вот на мой взгляд, каждое из этих определений сами по себе деньги вам не смогут дать, особенно если вы до этого не имели ничего из перечисленного.
Возьмем, например, путешествия. Человек, который получает удовольствие от путешествий, будет искать новые места даже в своем родном городе, исследуя незнакомые улочки. Для него деньги — это возможность масштабировать эту страсть и исследовать мир. А вот если ты никогда не путешествовал и не чувствуешь потребности в этом, возможно, ты хочешь путешествовать только потому, что это стало модным и все вокруг это делают.
Точно так же, если ты не чувствуешь себя в безопасности, то и деньги будут приносить тебе лишь желание еще больше укрепить свою безопасность.
Для меня деньги — это средство для улучшения того, что уже есть, для создания чего-то нового. И вот здесь начинается самое главное: что ты хочешь и почему? Ответив на эти простые вопросы, можно выстроить четкий план, как достичь желаемого, и только тогда ты поймешь, сколько денег тебе нужно и для чего именно.
А теперь представь: ты в незнакомом городе. Чтобы куда-то попасть, сначала нужно понять, куда ты хочешь попасть. А потом уже, включать навигатор и строить маршрут.
Чтобы выстроить этот маршрут и не сбиться с пути, тебе поможет коучинг. И если ты готов разобраться, куда тебе нужно двигаться и как этого достичь, то коучинговое сопровождение станет твоим лучшим инструментом для реализации целей. Мы вместе найдем твой путь и поможем сделать первые шаги!
Готов сделать шаг ,пиши @couch007
• Свобода
• Путешествия
• Безопасность
• Рост
• Роскошь
• Позволение
• Комфорт
• Власть
• Счастье
И т.д.....
А вот на мой взгляд, каждое из этих определений сами по себе деньги вам не смогут дать, особенно если вы до этого не имели ничего из перечисленного.
Возьмем, например, путешествия. Человек, который получает удовольствие от путешествий, будет искать новые места даже в своем родном городе, исследуя незнакомые улочки. Для него деньги — это возможность масштабировать эту страсть и исследовать мир. А вот если ты никогда не путешествовал и не чувствуешь потребности в этом, возможно, ты хочешь путешествовать только потому, что это стало модным и все вокруг это делают.
Точно так же, если ты не чувствуешь себя в безопасности, то и деньги будут приносить тебе лишь желание еще больше укрепить свою безопасность.
Для меня деньги — это средство для улучшения того, что уже есть, для создания чего-то нового. И вот здесь начинается самое главное: что ты хочешь и почему? Ответив на эти простые вопросы, можно выстроить четкий план, как достичь желаемого, и только тогда ты поймешь, сколько денег тебе нужно и для чего именно.
А теперь представь: ты в незнакомом городе. Чтобы куда-то попасть, сначала нужно понять, куда ты хочешь попасть. А потом уже, включать навигатор и строить маршрут.
Чтобы выстроить этот маршрут и не сбиться с пути, тебе поможет коучинг. И если ты готов разобраться, куда тебе нужно двигаться и как этого достичь, то коучинговое сопровождение станет твоим лучшим инструментом для реализации целей. Мы вместе найдем твой путь и поможем сделать первые шаги!
Готов сделать шаг ,пиши @couch007
🔥6❤1
Запись эфира на очень актуальную и для многих не сильно приятную тему) Сняли розовые очки иллюзий на тему дохода от экспертной практики и запусков и поговорили о том, какие винтики надо подкрутить, чтобы действительно зарабатывать больше.
Присоединяйтесь, и задавайте вопросы!
Присоединяйтесь, и задавайте вопросы!
🔥7
....Знакомы ли вы с самозванцем, который сидит в вашей голове? ....
А вот с другой стороны этой медали вы когда-нибудь сталкивались? Лично я был очень удивлен, когда понял, что с самозванцем идет в комплекте ещё и… гордость!
Как это связано? Задайте себе вопрос: *а сколько раз в голове крутились мысли, что если я не сделаю все идеально, то разочарую, огорчу или расстрою других?*
Но действительно ли вы можете управлять состоянием других людей?
Бывали ли у вас такие мысли? На самом деле, они приходят почти каждому. Будь то в бизнесе или в личной жизни, мы часто уверены, что знаем, как наше поведение повлияет на других. И тут есть пара важных моментов:
🔤 во-первых, далеко не всегда мы можем предсказать реакцию окружающих.
🔤 Во-вторых, мы часто сами себя ограничиваем, думая, что другие будут судить нас за каждую ошибку.
Есть простой, но иногда непростой способ перестать думать за других. Он заключается в честности и открытости. Можно сказать:
- «Я сделаю это так, но не могу точно знать, как это отразится на вас. Пожалуйста, дайте мне обратную связь, чтобы я мог улучшить результат».
Но вот в чем момент: поначалу в голове будет сидеть маленький голосок, который будет говорить:
- «Они не говорят правду. Они меня жалеют, не хотят меня расстроить…»
И здесь важно понять, что это нормально. Это еще один способ самозванца пронести сомнение в нашу уверенность. Но если мы будем честными с собой и другими, то эти страхи постепенно ослабнут.
А вот с другой стороны этой медали вы когда-нибудь сталкивались? Лично я был очень удивлен, когда понял, что с самозванцем идет в комплекте ещё и… гордость!
Как это связано? Задайте себе вопрос: *а сколько раз в голове крутились мысли, что если я не сделаю все идеально, то разочарую, огорчу или расстрою других?*
Но действительно ли вы можете управлять состоянием других людей?
Бывали ли у вас такие мысли? На самом деле, они приходят почти каждому. Будь то в бизнесе или в личной жизни, мы часто уверены, что знаем, как наше поведение повлияет на других. И тут есть пара важных моментов:
Есть простой, но иногда непростой способ перестать думать за других. Он заключается в честности и открытости. Можно сказать:
- «Я сделаю это так, но не могу точно знать, как это отразится на вас. Пожалуйста, дайте мне обратную связь, чтобы я мог улучшить результат».
Но вот в чем момент: поначалу в голове будет сидеть маленький голосок, который будет говорить:
- «Они не говорят правду. Они меня жалеют, не хотят меня расстроить…»
И здесь важно понять, что это нормально. Это еще один способ самозванца пронести сомнение в нашу уверенность. Но если мы будем честными с собой и другими, то эти страхи постепенно ослабнут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Здесь, в подкасте, немного подитожил пост выше и обратил внимание на то что важнее всего для движения вперёд.
🔥4