Всё вверх дном.
Что было первым: курица или яйцо?
А в жизни, что сильнее меняет нас — внешние обстоятельства или наши собственные желания и действия?
За окном пасмурно, холодно и серо, а внутри полное выгорание и безнадёга. Разочарование словно разъедает всё капля за каплей, унося не только желание жить, но и, как ни парадоксально, здоровье. Кажется, плывёшь по жизни как пустое судёнышко, доверху нагруженное безразличием и тоской…
И это состояние — у кого-то сильнее, у кого-то слабее — знакомо почти каждому.
Самое страшное во всём этом — когда мозг начинает убеждать: «выхода нет», и жизнь превращается в безликий автопилот. Ты становишься роботом, делающим всё автоматически.
Лично для меня самое страшное — это когда совсем ничего не хочется.
И вот, я решил встретиться со своим страхом лицом к лицу и просто прожить его. Самые мрачные прогнозы мозга, особенно в первые дни, вызывали настоящую панику: казалось, жизнь вот-вот уйдёт под откос, а второй голос просто верищал: «Нужно срочно что-то делать, иначе эта трясина затянет тебя навсегда!»
Но я поступил иначе — я отпустил всё.
И тогда пришла мысль: что первично — яйцо или курица? Что на самом деле меняет жизнь — наши мысли или обстоятельства?
Для меня: если человек внутри не готов, никакие внешние блага — ни миллионы, ни знакомства с великими людьми — ему не помогут.
Одно и то же обстоятельство может как раздавить человека, так и поднять его на невероятную высоту.
Поэтому всё, что происходит сейчас, — это моя жизнь, и она прекрасна. Жизнь для меня — как любимый человек, ребёнок: каким бы грязным и чумазым он ни был, он всё равно остаётся невероятно любим.
И моя жизнь такая же: в какое бы состояние меня ни бросала судьба, она моя единственная и любимая.
И вообще, зачем спешить на поезд? К тому же кто сказал, что он твой? Может быть, лучше полететь на самолёте или поплыть на корабле? Хотя, может, уже пора начать пользоваться телепортом!
Если тебе тоже станет плохо — страшно или всё разом навалится, помни: ты сам выбираешь, как тебе жить.
Не стремись садиться в поезд, который вовсе не твой — выбери путь, который подходит именно тебе.
Когда хочется поплакать, выть на луну или свернуться клубком — позволь себе это сделать. Лучше прожить это состояние осознанно, чем подавлять его и ждать когда чувства разорвут тебя на части изнутри.
И ещё, важно помнить, что никогда не поздно! Даже если ты какое-то время выпадешь из общества, это не шаг назад, а возможность найти свой путь, по которому идти будет легче и приятнее.
И когда у тебя появится желание добиваться результата, прокладывать путь к своим вершинам и решать насущные задачи, пиши мне в личку — я помогу тебе сделать это быстрее и эффективнее.
Что было первым: курица или яйцо?
А в жизни, что сильнее меняет нас — внешние обстоятельства или наши собственные желания и действия?
За окном пасмурно, холодно и серо, а внутри полное выгорание и безнадёга. Разочарование словно разъедает всё капля за каплей, унося не только желание жить, но и, как ни парадоксально, здоровье. Кажется, плывёшь по жизни как пустое судёнышко, доверху нагруженное безразличием и тоской…
И это состояние — у кого-то сильнее, у кого-то слабее — знакомо почти каждому.
Самое страшное во всём этом — когда мозг начинает убеждать: «выхода нет», и жизнь превращается в безликий автопилот. Ты становишься роботом, делающим всё автоматически.
Лично для меня самое страшное — это когда совсем ничего не хочется.
И вот, я решил встретиться со своим страхом лицом к лицу и просто прожить его. Самые мрачные прогнозы мозга, особенно в первые дни, вызывали настоящую панику: казалось, жизнь вот-вот уйдёт под откос, а второй голос просто верищал: «Нужно срочно что-то делать, иначе эта трясина затянет тебя навсегда!»
Но я поступил иначе — я отпустил всё.
И тогда пришла мысль: что первично — яйцо или курица? Что на самом деле меняет жизнь — наши мысли или обстоятельства?
Для меня: если человек внутри не готов, никакие внешние блага — ни миллионы, ни знакомства с великими людьми — ему не помогут.
Одно и то же обстоятельство может как раздавить человека, так и поднять его на невероятную высоту.
Поэтому всё, что происходит сейчас, — это моя жизнь, и она прекрасна. Жизнь для меня — как любимый человек, ребёнок: каким бы грязным и чумазым он ни был, он всё равно остаётся невероятно любим.
И моя жизнь такая же: в какое бы состояние меня ни бросала судьба, она моя единственная и любимая.
И вообще, зачем спешить на поезд? К тому же кто сказал, что он твой? Может быть, лучше полететь на самолёте или поплыть на корабле? Хотя, может, уже пора начать пользоваться телепортом!
Если тебе тоже станет плохо — страшно или всё разом навалится, помни: ты сам выбираешь, как тебе жить.
Не стремись садиться в поезд, который вовсе не твой — выбери путь, который подходит именно тебе.
Когда хочется поплакать, выть на луну или свернуться клубком — позволь себе это сделать. Лучше прожить это состояние осознанно, чем подавлять его и ждать когда чувства разорвут тебя на части изнутри.
И ещё, важно помнить, что никогда не поздно! Даже если ты какое-то время выпадешь из общества, это не шаг назад, а возможность найти свой путь, по которому идти будет легче и приятнее.
И когда у тебя появится желание добиваться результата, прокладывать путь к своим вершинам и решать насущные задачи, пиши мне в личку — я помогу тебе сделать это быстрее и эффективнее.
❤7🔥3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дело во мне?
Вот скажи честно — на каком этапе жизни приходит понимание, что дело-то во мне, а не во всём и всех вокруг?
Ведь, по сути, это ключевой момент: когда я чётко понимаю, что всё, что происходит со мной — моя ответственность.
То, что у меня ничего не получается, нет счастья, финансы гуляют где-то без меня — это не из-за кого-то, это я.
Я сам отвечаю за свою жизнь.
Сначала после этой мысли становится неловко, страшно.
Проще ведь сказать: это из-за них я профукал свою жизнь.
Но потом приходит азарт. Осознание: *я могу сам изменить себя и то, как я живу*.
А ты как считаешь — на сколько процентов твоя жизнь зависит от тебя самого?
Вот скажи честно — на каком этапе жизни приходит понимание, что дело-то во мне, а не во всём и всех вокруг?
Ведь, по сути, это ключевой момент: когда я чётко понимаю, что всё, что происходит со мной — моя ответственность.
То, что у меня ничего не получается, нет счастья, финансы гуляют где-то без меня — это не из-за кого-то, это я.
Я сам отвечаю за свою жизнь.
Сначала после этой мысли становится неловко, страшно.
Проще ведь сказать: это из-за них я профукал свою жизнь.
Но потом приходит азарт. Осознание: *я могу сам изменить себя и то, как я живу*.
А ты как считаешь — на сколько процентов твоя жизнь зависит от тебя самого?
❤9🔥2
Чтобы жить жизнь...
Вкус жизни — это то, без чего она постепенно замыливается, превращаясь в безликое кино, которое проходит фоном. А потом ты даже не можешь вспомнить, о чём вообще был этот фильм…
Есть два ключевых столпа, без которых жизнь тускнеет, теряет смысл, и любые достижения не приносят настоящего удовлетворения.
Мечта — это то, чего невероятно хочется, даже если кажется, что это практически недостижимо. Но именно мечта даёт энергию. Она становится маяком, который в любой жизненной ситуации напоминает: «Вот куда я хочу прийти. Несмотря ни на что».
Вкус жизни. Помните, когда у многих во время ковида пропадал вкус еды? Со временем уже не имело значения, что ты ешь или пьёшь — кофе или воду. Главное было просто утолить голод. Так и в жизни: если мы теряем вкус к ней — нам всё становится безразлично. Нам не вкусно жить.
Мы начинаем крутиться как белка в колесе, загружаем себя заботами, делами, обучением — лишь бы не останавливаться и не увидеть главного: ценности себя и ценности жизни.
Начать смаковать каждый день как самый прекрасный и неповторимый десерт. А может, и как завтрак…
И вот, когда ты начинаешь замечать красоту своего дня, его уникальность, находить в нём что-то прекрасное — и при этом у тебя есть маяк, а может, и целая звезда, на которую ты держишь курс, — жизнь обретает глубину.
Не лёгкость. Не блеск. Но ты понимаешь, что живёшь свою жизнь.
И главное, что ты можешь жить жизнью своей мечты.
С чего начать, когда непонятно, страшно или сложно?
Самое простое — и одновременно самое важное — это помнить об этом. И пытаться делать хоть что-то.
Каждый шаг, даже если сейчас он кажется глупым или нелепым, будет открывать перед тобой новые горизонты и новые смыслы.
А дальше — книги, сообщества, единомышленники. Просто люди, к которым можно постучаться — и с тобой пообщаются с радостью.
Учись находить пользу во всём. Не сомневайся — думай:
- как это осуществить?
- как сделать первый шаг?
- как получить результат?
- как начать жить жизнь своей мечты уже сейчас?
И, конечно, я всегда готов к диалогу. Поделиться своим взглядом на твою ситуацию.
Если ты постучишь — я открою. 🙂
Вкус жизни — это то, без чего она постепенно замыливается, превращаясь в безликое кино, которое проходит фоном. А потом ты даже не можешь вспомнить, о чём вообще был этот фильм…
Есть два ключевых столпа, без которых жизнь тускнеет, теряет смысл, и любые достижения не приносят настоящего удовлетворения.
Мечта — это то, чего невероятно хочется, даже если кажется, что это практически недостижимо. Но именно мечта даёт энергию. Она становится маяком, который в любой жизненной ситуации напоминает: «Вот куда я хочу прийти. Несмотря ни на что».
Вкус жизни. Помните, когда у многих во время ковида пропадал вкус еды? Со временем уже не имело значения, что ты ешь или пьёшь — кофе или воду. Главное было просто утолить голод. Так и в жизни: если мы теряем вкус к ней — нам всё становится безразлично. Нам не вкусно жить.
Мы начинаем крутиться как белка в колесе, загружаем себя заботами, делами, обучением — лишь бы не останавливаться и не увидеть главного: ценности себя и ценности жизни.
Начать смаковать каждый день как самый прекрасный и неповторимый десерт. А может, и как завтрак…
И вот, когда ты начинаешь замечать красоту своего дня, его уникальность, находить в нём что-то прекрасное — и при этом у тебя есть маяк, а может, и целая звезда, на которую ты держишь курс, — жизнь обретает глубину.
Не лёгкость. Не блеск. Но ты понимаешь, что живёшь свою жизнь.
И главное, что ты можешь жить жизнью своей мечты.
С чего начать, когда непонятно, страшно или сложно?
Самое простое — и одновременно самое важное — это помнить об этом. И пытаться делать хоть что-то.
Каждый шаг, даже если сейчас он кажется глупым или нелепым, будет открывать перед тобой новые горизонты и новые смыслы.
А дальше — книги, сообщества, единомышленники. Просто люди, к которым можно постучаться — и с тобой пообщаются с радостью.
Учись находить пользу во всём. Не сомневайся — думай:
- как это осуществить?
- как сделать первый шаг?
- как получить результат?
- как начать жить жизнь своей мечты уже сейчас?
И, конечно, я всегда готов к диалогу. Поделиться своим взглядом на твою ситуацию.
❤8🔥2⚡1
Я хочу...
Мне нужно...
Заработать миллион.
Может, миллиард.
Открыть новое кафе.
Получить должность.
Найти идеальных партнёров.
Закрыть кредит и ипотеку...
И сейчас у меня нет времени ни на что, пока я не добьюсь этого.
И вот — момент настал.
Цель вроде бы достигнута.
Пора радоваться!
Но нет...
В ту же секунду открываются новые горизонты —
и мы снова собираем силы,
рвёмся вперёд.
Туда, где "наконец-то будет" счастье, радость и благополучие.
Мы разучились жить жизнь.
Мы забыли, что умеем достигать невозможного.
Воплощать сложнейшие, казалось бы, нереальные проекты.
Но зачем всё это, если каждый день — как выживание?
Бесконечный бег.
Решение срочных, но бессмысленных дел.
Страдание, замаскированное под "дела".
А потом...
приходит северный лис
Фирма банкротится.
Близкие уходят.
Мир рушится...
И всё.
Ты остаёшься один на один с собой.
И вдруг осознаёшь:
– Я не знаю, как жить дальше.
– Я не знаю, чем заниматься.
– Я вообще не умею радоваться.
– Я не умею быть счастливым.
Что с этим делать?
Учиться радоваться.
Тому, что уже окружает тебя.
Тому, что ты делаешь каждый день.
Находить в этом прекрасное.
Ощущать вкус жизни.
Но не попади в ловушку.
Когда поиск радости превращается в способ избегать боли.
Когда ты прячешься за словами "так надо", вместо того чтобы честно посмотреть на то, что внутри тебя болит.
Чтобы сегодняшний день обрёл смысл,
чтобы каждое действие превращалось в живую, тёплую, настоящую картину,
важно задать себе два вопроса:
Что я хочу?
Зачем мне это?
Когда эти два пазла складываются, радость от дня + понимание, ради чего ты всё это делаешь —
внутри рождается ясность.
Ты начинаешь делать выбор осознанно, с пониманием.
Ты начинаешь двигаться не по инерции, а туда, где твоя мечта, туда где ты хочешь быть.
И даже если что-то рушится —
нет больше дикого крика: "Всё пропало!"
Есть понимание:
Это просто временная буря.
Как дождь.
Как вьюга.
Она не собьёт тебя с пути.
Потому что ты живёшь жизнь своей мечты.
Насколько сильно ты хочешь жить свою мечту?
Насколько ты близок к ней?
Лично я невероятно рад за тех,
кто живёт, творит,
создаёт свою жизнь и пространство счастья вокруг себя.
А ещё больше я рад, когда могу внести в этот процесс свою лепту
помочь человеку быстрее, глубже и осознаннее прийти к результату.
Если тебе откликается —
напиши мне в личку "я" —
и до встречи 🌱
Мне нужно...
Заработать миллион.
Может, миллиард.
Открыть новое кафе.
Получить должность.
Найти идеальных партнёров.
Закрыть кредит и ипотеку...
И сейчас у меня нет времени ни на что, пока я не добьюсь этого.
И вот — момент настал.
Цель вроде бы достигнута.
Пора радоваться!
Но нет...
В ту же секунду открываются новые горизонты —
и мы снова собираем силы,
рвёмся вперёд.
Туда, где "наконец-то будет" счастье, радость и благополучие.
Мы разучились жить жизнь.
Мы забыли, что умеем достигать невозможного.
Воплощать сложнейшие, казалось бы, нереальные проекты.
Но зачем всё это, если каждый день — как выживание?
Бесконечный бег.
Решение срочных, но бессмысленных дел.
Страдание, замаскированное под "дела".
А потом...
приходит северный лис
Фирма банкротится.
Близкие уходят.
Мир рушится...
И всё.
Ты остаёшься один на один с собой.
И вдруг осознаёшь:
– Я не знаю, как жить дальше.
– Я не знаю, чем заниматься.
– Я вообще не умею радоваться.
– Я не умею быть счастливым.
Ни одна вещь не сделает тебя счастливым, если ты прямо сейчас не умеешь быть счастливым и радоваться жизни.
Что с этим делать?
Учиться радоваться.
Тому, что уже окружает тебя.
Тому, что ты делаешь каждый день.
Находить в этом прекрасное.
Ощущать вкус жизни.
Но не попади в ловушку.
Когда поиск радости превращается в способ избегать боли.
Когда ты прячешься за словами "так надо", вместо того чтобы честно посмотреть на то, что внутри тебя болит.
Чтобы сегодняшний день обрёл смысл,
чтобы каждое действие превращалось в живую, тёплую, настоящую картину,
важно задать себе два вопроса:
Что я хочу?
Зачем мне это?
Когда эти два пазла складываются, радость от дня + понимание, ради чего ты всё это делаешь —
внутри рождается ясность.
Ты начинаешь делать выбор осознанно, с пониманием.
Ты начинаешь двигаться не по инерции, а туда, где твоя мечта, туда где ты хочешь быть.
И даже если что-то рушится —
нет больше дикого крика: "Всё пропало!"
Есть понимание:
Это просто временная буря.
Как дождь.
Как вьюга.
Она не собьёт тебя с пути.
Потому что ты живёшь жизнь своей мечты.
Даже если сейчас это кажется невозможным —
помни, к чему ты стремишься, и делай каждый день хоть один шаг в этом направлении.
Насколько сильно ты хочешь жить свою мечту?
Насколько ты близок к ней?
Лично я невероятно рад за тех,
кто живёт, творит,
создаёт свою жизнь и пространство счастья вокруг себя.
А ещё больше я рад, когда могу внести в этот процесс свою лепту
помочь человеку быстрее, глубже и осознаннее прийти к результату.
Если тебе откликается —
напиши мне в личку "я" —
и до встречи 🌱
❤8👍2
Ты слушал сказки? А фильмы смотрел?
Согласись, даже если ты серьезный директор огромной компании, всё равно где-то внутри проскальзывает желание стать волшебником и изменить эту реальность 😉
Вот только парадокс : мы уже каждый день меняем свою реальность — прямо сейчас.
Хочешь, чтобы ты сам себе это доказал?
Посмотри вокруг себя и найди взглядом камень. Нашел?
Если рядом нет, то просто вспомни и представь его себе.
Что он для тебя значит? Что ты в нем видишь? 🤔
Обычный камень. А вот, смотря на него, внутри — четкое ощущение, что каждый из нас, беря его в руки, сам превращает его в:
* Мусор,
* Препятствие,
* Орудие решения,
* Предмет искусства,
* ...а некоторые увидят в нем детство, деталь картины, строительный материал или просто возьмут с собой как талисман...
Так и в жизни: мы одну и ту же вещь, событие превращаем либо в боль, страдание, поражение, либо в радость, счастье и любовь, в возможности, деньги... 💰
Замечали, что некоторые считают, что жизнь — это страдание и разочарование, и во всем ищут этому подтверждение?
Другие же считают, что жизнь — это счастье и радость, новые возможности. И как бы парадоксально ни было, даже если с ними происходит всякое, они все равно рады и счастливы и находят возможность расти — как финансово, так и внутренне.
Согласитесь, из этого напрашивается простой вывод: работа над мышлением, над собой — это залог благополучной и счастливой жизни.💪
И я знаю по себе: этот момент, когда понимаешь, что это нужно... и в то же время сразу появляется лень и становится страшно, как перед тем, чтобы окунуться в холодную воду 😅
Вот только чтобы взять под контроль свою жизнь, нужно начинать с себя!
И, по своему опыту могу сказать: потом, оглядываясь назад (точнее, смотря из сегодня в прошлое), будешь, как я, говорить: «Чтобы я выступал онлайн на 1000 человек, давал интервью, общался с Седой Нам? Это просто невозможно, фейк какой-то!»
Согласны? 🤝
Согласись, даже если ты серьезный директор огромной компании, всё равно где-то внутри проскальзывает желание стать волшебником и изменить эту реальность 😉
Вот только парадокс : мы уже каждый день меняем свою реальность — прямо сейчас.
Хочешь, чтобы ты сам себе это доказал?
Посмотри вокруг себя и найди взглядом камень. Нашел?
Если рядом нет, то просто вспомни и представь его себе.
Что он для тебя значит? Что ты в нем видишь? 🤔
Обычный камень. А вот, смотря на него, внутри — четкое ощущение, что каждый из нас, беря его в руки, сам превращает его в:
* Мусор,
* Препятствие,
* Орудие решения,
* Предмет искусства,
* ...а некоторые увидят в нем детство, деталь картины, строительный материал или просто возьмут с собой как талисман...
Так и в жизни: мы одну и ту же вещь, событие превращаем либо в боль, страдание, поражение, либо в радость, счастье и любовь, в возможности, деньги... 💰
Замечали, что некоторые считают, что жизнь — это страдание и разочарование, и во всем ищут этому подтверждение?
Другие же считают, что жизнь — это счастье и радость, новые возможности. И как бы парадоксально ни было, даже если с ними происходит всякое, они все равно рады и счастливы и находят возможность расти — как финансово, так и внутренне.
Согласитесь, из этого напрашивается простой вывод: работа над мышлением, над собой — это залог благополучной и счастливой жизни.💪
И я знаю по себе: этот момент, когда понимаешь, что это нужно... и в то же время сразу появляется лень и становится страшно, как перед тем, чтобы окунуться в холодную воду 😅
Вот только чтобы взять под контроль свою жизнь, нужно начинать с себя!
И, по своему опыту могу сказать: потом, оглядываясь назад (точнее, смотря из сегодня в прошлое), будешь, как я, говорить: «Чтобы я выступал онлайн на 1000 человек, давал интервью, общался с Седой Нам? Это просто невозможно, фейк какой-то!»
Согласны? 🤝
Мы сами — творцы своей реальности.✨
❤7👍5🔥1
Страх перед результатом..
Почему многие остаются на месте, при этом прекрасно понимая, что их окружение их совершенно не устраивает, и зная, что хотят жить лучше, радостнее, стабильнее и счастливее?
Оказывается, многим намного страшнее получить то, о чём они мечтают, чем остаться у разбитого корыта.
Согласись, как-то невероятно звучит.
Я сам лично сталкивался с этим — как в работе с клиентами, так и замечал за собой и другими.
И вроде начинаешь направлять разговор на то, что конкретно нужно сделать, чтобы получить результат, уже подходишь к чёткому плану... а в голове у клиента звучит набат:
-А что потом?
- Да, но... это же изменит ВСЁ.
- Я не хочу, чтобы из-за этого у нас испортились отношения с...
- А вдруг я не справлюсь с тем, что за этим последует?
- Может, оно мне и не надо? Сейчас вроде нормально...
- Я не хочу становиться "тем самым" успешным...
- Это потребует от меня слишком многого... (личностных изменений, жертв)
- А если я потеряю себя в этом?
- Боюсь, что не удержу этот уровень...
- Успешным быть... опасно / одиноко / тяжело.
Знакомо?
С чего я предлагаю начать, чтобы распутать этот клубок:
- Признаться себе: «Да, мне действительно страшно!» Помните реакцию страуса? Чтобы не думать головой, он прячет её — делегирует другому месту думать. А когда ты признаешь, что тебе страшно, — значит, ты готов увидеть и победить!
- Подумать, представить, создать сценарий того, как ты живёшь, достигнув этой цели, мечты, результата. Насладись своим будущим, пойми, что оно тебе действительно нравится, и поверь, что оно твоё. И если почувствуешь, что что-то там смущает или тревожит — выпиши это и создай план, как это предупредить.
- Найди проводника — того, кто поможет тебе дойти до своей цели, мечты. Можно учиться водить машину самому, но согласись — с инструктором результативнее.
- И обязательно верь, что у тебя всё получится!
А вообще я считаю, что прекрасно, что мы не ИИ. Мы все разные, несовершенные — и именно поэтому можем создавать что-то невероятно прекрасное. Именно поэтому мы можем изменить свою жизнь полностью и кардинально. Именно поэтому я верю, что у тебя всё получится! А со мной — это будет интереснее и быстрее!)
До встречи...
Почему многие остаются на месте, при этом прекрасно понимая, что их окружение их совершенно не устраивает, и зная, что хотят жить лучше, радостнее, стабильнее и счастливее?
Оказывается, многим намного страшнее получить то, о чём они мечтают, чем остаться у разбитого корыта.
Согласись, как-то невероятно звучит.
Я сам лично сталкивался с этим — как в работе с клиентами, так и замечал за собой и другими.
И вроде начинаешь направлять разговор на то, что конкретно нужно сделать, чтобы получить результат, уже подходишь к чёткому плану... а в голове у клиента звучит набат:
-А что потом?
- Да, но... это же изменит ВСЁ.
- Я не хочу, чтобы из-за этого у нас испортились отношения с...
- А вдруг я не справлюсь с тем, что за этим последует?
- Может, оно мне и не надо? Сейчас вроде нормально...
- Я не хочу становиться "тем самым" успешным...
- Это потребует от меня слишком многого... (личностных изменений, жертв)
- А если я потеряю себя в этом?
- Боюсь, что не удержу этот уровень...
- Успешным быть... опасно / одиноко / тяжело.
Знакомо?
С чего я предлагаю начать, чтобы распутать этот клубок:
- Признаться себе: «Да, мне действительно страшно!» Помните реакцию страуса? Чтобы не думать головой, он прячет её — делегирует другому месту думать. А когда ты признаешь, что тебе страшно, — значит, ты готов увидеть и победить!
- Подумать, представить, создать сценарий того, как ты живёшь, достигнув этой цели, мечты, результата. Насладись своим будущим, пойми, что оно тебе действительно нравится, и поверь, что оно твоё. И если почувствуешь, что что-то там смущает или тревожит — выпиши это и создай план, как это предупредить.
- Найди проводника — того, кто поможет тебе дойти до своей цели, мечты. Можно учиться водить машину самому, но согласись — с инструктором результативнее.
- И обязательно верь, что у тебя всё получится!
А вообще я считаю, что прекрасно, что мы не ИИ. Мы все разные, несовершенные — и именно поэтому можем создавать что-то невероятно прекрасное. Именно поэтому мы можем изменить свою жизнь полностью и кардинально. Именно поэтому я верю, что у тебя всё получится! А со мной — это будет интереснее и быстрее!)
До встречи...
❤7🔥4
Жить или существовать?
За окном лето: небо затянуто тучами, ветер подхватывает мелкий дождик, а столбик термометра еле дотягивает до +18 °C…
Вот такое у нас лето!
Достало? Хочется тепла и солнца?
Я сижу у окна, держу в руках горячую чашку кофе и зябко поджимаю плечи от холодного порыва ветра. И думаю: а какой смысл ждать «лучшего»? Зачем?
Если я не сделаю этот день насыщенным и радостным прямо сейчас, то зачем надеяться, что потом, когда станет теплее или появятся «подходящие» люди и проекты, всё само сложится? Мне кажется, это просто отговорки — признаюсь себе честно: получается что я сам не хочу быть счастливым сегодня?
И вдруг в голову приходит светлая мысль: а почему бы не прокатиться на каяке?
Как думаешь, сколько вариантов сразу нарисовалось в голове, почему это плохая идея и лучше остаться дома?))
Но вместо того чтобы думать «почему нет», я набрал номер и просто спросил: «Каяк через двадцать минут будет свободен?»
Раньше я думал, что мешает быть счастливым огромное количество обстоятельств. А теперь чётко понимаю: основная причина — в каждом из нас. Мы сами выбираем, насколько наполненной и удачной будет наша жизнь.
Поэтому я сделал шаг туда, куда отчаянно не хотелось идти. И знаешь что? Когда я плыл, будто попал в мир сказки. Домой вернулся мокрый до нитки, но невероятно довольный и заряженный.
Я, конечно, понимаю, как сложно переубедить в себе внутреннего ворчуна. И единственный способ успешно это сделать — знать, зачем ты живёшь.
Представь песочные часы: каждый прожитый день — это песчинка, стряхиваемая через узкое горлышко. Каждое десятилетие мы переворачиваем часы, но песчинки дней, прожитых впустую, просто растворяются… А яркие, радостные дни оседают внизу, придавая сил и давая шанс жить дальше.
А вот теперь ответь на вопрос - что ты готов сделать уже сегодня, чтобы наполнить свою жизнь смыслом и радостью?
За окном лето: небо затянуто тучами, ветер подхватывает мелкий дождик, а столбик термометра еле дотягивает до +18 °C…
Вот такое у нас лето!
Достало? Хочется тепла и солнца?
Я сижу у окна, держу в руках горячую чашку кофе и зябко поджимаю плечи от холодного порыва ветра. И думаю: а какой смысл ждать «лучшего»? Зачем?
Если я не сделаю этот день насыщенным и радостным прямо сейчас, то зачем надеяться, что потом, когда станет теплее или появятся «подходящие» люди и проекты, всё само сложится? Мне кажется, это просто отговорки — признаюсь себе честно: получается что я сам не хочу быть счастливым сегодня?
И вдруг в голову приходит светлая мысль: а почему бы не прокатиться на каяке?
Как думаешь, сколько вариантов сразу нарисовалось в голове, почему это плохая идея и лучше остаться дома?))
Но вместо того чтобы думать «почему нет», я набрал номер и просто спросил: «Каяк через двадцать минут будет свободен?»
Раньше я думал, что мешает быть счастливым огромное количество обстоятельств. А теперь чётко понимаю: основная причина — в каждом из нас. Мы сами выбираем, насколько наполненной и удачной будет наша жизнь.
Поэтому я сделал шаг туда, куда отчаянно не хотелось идти. И знаешь что? Когда я плыл, будто попал в мир сказки. Домой вернулся мокрый до нитки, но невероятно довольный и заряженный.
Я, конечно, понимаю, как сложно переубедить в себе внутреннего ворчуна. И единственный способ успешно это сделать — знать, зачем ты живёшь.
А вот теперь ответь на вопрос - что ты готов сделать уже сегодня, чтобы наполнить свою жизнь смыслом и радостью?
❤6👍3👏3
«День сурка, день когда всё как под копирку»
Парадокс, который проживает почти каждый.
Ты хочешь финансового достатка, успеха, крепких отношений, чтобы тебя уважали?
А ничего не получается!
Всё одновременно просто и сложно.
Представь: маленький котёнок, только что появившийся на свет.
Пушистый комочек, который пищит от голода.
Ты наливаешь в блюдце тёплое молоко, берёшь его за загривок и аккуратно макаешь мордочкой в блюдце.
А он — вырывается, фыркает, не понимает, что происходит, и вообще возмущён до глубины души несправедливостью жизни.
Но ты снова и снова опускаешь его мордочку в молоко.
А он всё громче пищит, всё больше сопротивляется — и при этом всё сильнее хочет есть.
Так и мы.
Терпим. Платим. Гонимся. Выполняем кучу ненужных дел.
На душе — тяжесть и пустота.
И мы искренне возмущены «несправедливостью жизни».
А жизнь… снова и снова окунает нас в наше собственное благополучие.
А мы — сопротивляемся.
Чтобы что‑то изменить — нужно разорвать привычную цепь мышления и действий.
Только тогда может появиться результат.
Когда котёнок вдруг решает попробовать это молоко — он понимает, что оно вкусное.
Он перестаёт сопротивляться и делает то, чего раньше никогда не делал — и с удовольствием утоляет голод.
А человек?
Часто говорит:
«Я обещаю… Я изменюсь!..»
Ты сам, наверное, не раз говорил это.И слышал от других. Только вот — насколько часто после этого что‑то действительно менялось? И как, надолго?
Я верю:
Если человек действительно хочет изменений — он начинает делать то, чего раньше не делал. Он как будто переписывает свою личность. Становится другим.
И только тогда — приходит результат.
С чего начать?
1. Честно признаться себе — что я хочу изменить?
2. Прописать: что для меня по‑настоящему важно?
3. Назвать действия, которые помогут приблизиться к желаемому (даже если они кажутся невозможными).
4. И делать. Постоянно. Шаг за шагом.
Ведь «молоко» — это именно то, что ты больше всего хочешь…
И, возможно, именно этого больше всего боишься.
А ты?
Какой вопрос хочешь задать сегодня? Напиши, сюда или в личку и мы его раскроем вместе.
Парадокс, который проживает почти каждый.
Ты хочешь финансового достатка, успеха, крепких отношений, чтобы тебя уважали?
А ничего не получается!
Всё одновременно просто и сложно.
Представь: маленький котёнок, только что появившийся на свет.
Пушистый комочек, который пищит от голода.
Ты наливаешь в блюдце тёплое молоко, берёшь его за загривок и аккуратно макаешь мордочкой в блюдце.
А он — вырывается, фыркает, не понимает, что происходит, и вообще возмущён до глубины души несправедливостью жизни.
Но ты снова и снова опускаешь его мордочку в молоко.
А он всё громче пищит, всё больше сопротивляется — и при этом всё сильнее хочет есть.
Так и мы.
Терпим. Платим. Гонимся. Выполняем кучу ненужных дел.
На душе — тяжесть и пустота.
И мы искренне возмущены «несправедливостью жизни».
А жизнь… снова и снова окунает нас в наше собственное благополучие.
А мы — сопротивляемся.
Чтобы что‑то изменить — нужно разорвать привычную цепь мышления и действий.
Только тогда может появиться результат.
Когда котёнок вдруг решает попробовать это молоко — он понимает, что оно вкусное.
Он перестаёт сопротивляться и делает то, чего раньше никогда не делал — и с удовольствием утоляет голод.
А человек?
Часто говорит:
«Я обещаю… Я изменюсь!..»
Ты сам, наверное, не раз говорил это.И слышал от других. Только вот — насколько часто после этого что‑то действительно менялось? И как, надолго?
Я верю:
Если человек действительно хочет изменений — он начинает делать то, чего раньше не делал. Он как будто переписывает свою личность. Становится другим.
И только тогда — приходит результат.
С чего начать?
1. Честно признаться себе — что я хочу изменить?
2. Прописать: что для меня по‑настоящему важно?
3. Назвать действия, которые помогут приблизиться к желаемому (даже если они кажутся невозможными).
4. И делать. Постоянно. Шаг за шагом.
Жизнь всё равно будет тыкать тебя носом…
Либо до тех пор, пока ты не признаешься себе, что можешь —
и не начнёшь менять судьбу.
Либо… просто захлебнёшься.
Ведь «молоко» — это именно то, что ты больше всего хочешь…
И, возможно, именно этого больше всего боишься.
А ты?
Какой вопрос хочешь задать сегодня? Напиши, сюда или в личку и мы его раскроем вместе.
🔥6❤4
Что такое боль...
Это — хотеть и ничего не делать.
Как страшно жить, делая выбор, и понимать, что этот выбор сделали за тебя. Или бояться, что лучшее уже было, и больше никогда не повторится...
Страшно вдруг осознать, что ты один. Совершенно один. И те, кто рядом с тобой, — просто чужие, с которыми даже не хочется ничем делиться.
Страшно мечтать, ибо там — боль того, что я окажусь разочарованием в глазах других.
Интересно, когда ты уже поймёшь, что ты — такой, какой есть. И каким ты станешь — зависит только от тебя.
Но, согласись, самое страшное — это поверить, что именно отвечаю за свою жизнь. И именно из-за меня я сейчас нахожусь... с этим... ворохом...
И после этого осознания хочется съесть огромное количество винограда, уже прошедшего бутилизацию — чтобы не признаваться себе...
Мне нужен человек....
А тебе нужен тот самый человек?
Это — хотеть и ничего не делать.
Как страшно жить, делая выбор, и понимать, что этот выбор сделали за тебя. Или бояться, что лучшее уже было, и больше никогда не повторится...
Страшно вдруг осознать, что ты один. Совершенно один. И те, кто рядом с тобой, — просто чужие, с которыми даже не хочется ничем делиться.
Страшно мечтать, ибо там — боль того, что я окажусь разочарованием в глазах других.
Интересно, когда ты уже поймёшь, что ты — такой, какой есть. И каким ты станешь — зависит только от тебя.
Но, согласись, самое страшное — это поверить, что именно отвечаю за свою жизнь. И именно из-за меня я сейчас нахожусь... с этим... ворохом...
И после этого осознания хочется съесть огромное количество винограда, уже прошедшего бутилизацию — чтобы не признаваться себе...
Мне нужен человек....
А тебе нужен тот самый человек?
❤6❤🔥3🥰2🦄1
🌊 Море...
Штиль прекрасен,
хотя для парусника —
это полное обездвиживание и путь к гибели.
🌪️ Буря вызывает восторг и страх,
пробирающий до самой глубины...
А теперь представь,
что море — это твоя жизнь.
Многим нравится, когда на море штиль или лёгкий бриз:
всё спокойно, предсказуемо, очаровательно.
Но если посмотреть на себя со стороны, то
окажется, что ты стоишь на сёрфинговой доске (ка некоторые в это время могут оказаться в деловом костюме, а кто с коктейлем в руках).
А спокойствие, и бездействие твоего моря — это как пытаться налить воду в решето: вроде и живёшь, но результат — нулевой.
🌀 В этот момент приходит осознание:
нужны волны, нужны именно те действиэкоторые принесут результат.
И вот — первая волна:
подъём, восторг, эйфория —
ты на гребне.
Но за ней — падение вниз…
страх, разочарование,
чувство, что больше ничего не получится...
И приходит пустота.
После такого
хочется или взлететь ещё выше,
или спрятаться , раствориться в штиле…
🤔 Так и хочется задать себе вопрос - А как вообще жить?
Вначале — честно ответить себе:
Кто я на самом деле?
Так сказать, синхронизировать воображаемый образ с реальностью которая вокруг меня, чтобы не получилось:
«Стою я на асфальте — в лыжи обутый…»
- Потом — определить своё настоящее "ХОЧУ":
чего я на самом деле хочу?
И куда это "хочу" меня ведёт?
- а дальше, дальше уже проще —
выбирать действия, которые приближают к цели, к заветному хочу.
💡 Всё кажется просто...
и в то же время — невероятно сложно.
Ведь на этом пути будут
трудности
печали
взлёты
и тебе решать,
как к этому относиться
и с кем этот путь проходить.
Согласен ли ты,
что жить успешно, с радостью и улыбкой — это искусство,
которому никогда не поздно учиться?
Штиль прекрасен,
хотя для парусника —
это полное обездвиживание и путь к гибели.
🌪️ Буря вызывает восторг и страх,
пробирающий до самой глубины...
А теперь представь,
что море — это твоя жизнь.
Многим нравится, когда на море штиль или лёгкий бриз:
всё спокойно, предсказуемо, очаровательно.
Но если посмотреть на себя со стороны, то
окажется, что ты стоишь на сёрфинговой доске (ка некоторые в это время могут оказаться в деловом костюме, а кто с коктейлем в руках).
А спокойствие, и бездействие твоего моря — это как пытаться налить воду в решето: вроде и живёшь, но результат — нулевой.
🌀 В этот момент приходит осознание:
нужны волны, нужны именно те действиэкоторые принесут результат.
И вот — первая волна:
подъём, восторг, эйфория —
ты на гребне.
Но за ней — падение вниз…
страх, разочарование,
чувство, что больше ничего не получится...
И приходит пустота.
После такого
хочется или взлететь ещё выше,
или спрятаться , раствориться в штиле…
🤔 Так и хочется задать себе вопрос - А как вообще жить?
Вначале — честно ответить себе:
Кто я на самом деле?
Так сказать, синхронизировать воображаемый образ с реальностью которая вокруг меня, чтобы не получилось:
«Стою я на асфальте — в лыжи обутый…»
- Потом — определить своё настоящее "ХОЧУ":
чего я на самом деле хочу?
И куда это "хочу" меня ведёт?
- а дальше, дальше уже проще —
выбирать действия, которые приближают к цели, к заветному хочу.
💡 Всё кажется просто...
и в то же время — невероятно сложно.
Ведь на этом пути будут
трудности
печали
взлёты
и тебе решать,
как к этому относиться
и с кем этот путь проходить.
Согласен ли ты,
что жить успешно, с радостью и улыбкой — это искусство,
которому никогда не поздно учиться?
❤5🔥4👍2
Что ты видишь когда смотришь фильм?
Мне не так давно попался на глаза фильм. Обычный, с простым сюжетом, снятый уже очень давно...
Вот только в этом фильме был четкий ответ на вопрос, который мучает многих...
Обычный, скромный парень работал и очень хорошо зарабатывал. Вот только в один момент ему показывают на дверь со словами: "Ты нам больше не нужен..."
Он не молод, одинок, в придачу невероятно скромен и больше похож на затворника...
Жизнь рухнула, и нет просвета. На душе тяжесть и тоска...
Вот только дальше начинается самое важное и интересное. Дальше показан путь, как можно изменить свою жизнь так, чтобы почувствовать себя по-настоящему живущим, а не наблюдающим за собой через тусклое стекло.
Он мог устроиться на похожую работу — и все было бы как раньше.
Вот только он выбрал совсем другой вариант.
Он идет учиться. В аудитории все его намного моложе, и он как остров в океане.
Деньги начинают заканчиваться. Он распродает весь хлам, что стоит в доме, а машину меняет на скутер.
Он учится, начинает потихоньку общаться. Он даже умудрился попасть в компанию байкеров на скутерах! И главное — этот человек ведет себя открыто, он действительно вовлекается и, самое важное, начинает потихоньку меняться.
В конечном итоге у него появляются друзья, работа и любовь. Он нашел себя и он невероятно доволен своей жизнью.
И вот вопрос тебе: насколько сильно ты хочешь поменять свою жизнь? Сделать ее более радостной, вкусной, счастливой и желанной?
От силы твоего желания зависят те действия, что для этого необходимы.
Самый простой вариант, который я разработал для себя на днях, — окружить себя информацией: аудио и просто книгами, которые будут меня мотивировать и направлять в нужное русло. Дальше — люди, сообщества, кружки, везде, где можно проявиться, и окружение будет воздействовать на мою жизнь.
Как ни парадоксально, но нас, информация и окружение, ведут как на поводке в определенную сторону, и мы этого даже не замечаем.
Так почему бы самому не выбирать, куда я хочу двигаться, путем выбора литературы и тех, с кем я общаюсь?
И это невероятно сложно, потому что:
* мне страшно отвечать за свою судьбу;
* я не знаю, чего хочу на самом деле.
А с другой стороны... давай просто попробуем! Будем делать по шагу в день и удивляться и радоваться результатам.
А как вам мысль, что любая информация направляет нашу жизнь в определенное русло? И поглощая ее без выбора, мы движемся по чужим маршрутам?
P.S. Кстати, фильм я смотрел без звука)
P.S. И вообще... нужно создать группу именно с целью поиска того, что может изменить, улучшить нашу жизнь! Чтобы делиться своим опытом, поддерживать друг друга, создавать жизнь, которую будет хотеться жить еще больше. Кто за?
Мне не так давно попался на глаза фильм. Обычный, с простым сюжетом, снятый уже очень давно...
Вот только в этом фильме был четкий ответ на вопрос, который мучает многих...
Обычный, скромный парень работал и очень хорошо зарабатывал. Вот только в один момент ему показывают на дверь со словами: "Ты нам больше не нужен..."
Он не молод, одинок, в придачу невероятно скромен и больше похож на затворника...
Жизнь рухнула, и нет просвета. На душе тяжесть и тоска...
Вот только дальше начинается самое важное и интересное. Дальше показан путь, как можно изменить свою жизнь так, чтобы почувствовать себя по-настоящему живущим, а не наблюдающим за собой через тусклое стекло.
Он мог устроиться на похожую работу — и все было бы как раньше.
Вот только он выбрал совсем другой вариант.
Он идет учиться. В аудитории все его намного моложе, и он как остров в океане.
Деньги начинают заканчиваться. Он распродает весь хлам, что стоит в доме, а машину меняет на скутер.
Он учится, начинает потихоньку общаться. Он даже умудрился попасть в компанию байкеров на скутерах! И главное — этот человек ведет себя открыто, он действительно вовлекается и, самое важное, начинает потихоньку меняться.
В конечном итоге у него появляются друзья, работа и любовь. Он нашел себя и он невероятно доволен своей жизнью.
И вот вопрос тебе: насколько сильно ты хочешь поменять свою жизнь? Сделать ее более радостной, вкусной, счастливой и желанной?
От силы твоего желания зависят те действия, что для этого необходимы.
Самый простой вариант, который я разработал для себя на днях, — окружить себя информацией: аудио и просто книгами, которые будут меня мотивировать и направлять в нужное русло. Дальше — люди, сообщества, кружки, везде, где можно проявиться, и окружение будет воздействовать на мою жизнь.
Как ни парадоксально, но нас, информация и окружение, ведут как на поводке в определенную сторону, и мы этого даже не замечаем.
Так почему бы самому не выбирать, куда я хочу двигаться, путем выбора литературы и тех, с кем я общаюсь?
И это невероятно сложно, потому что:
* мне страшно отвечать за свою судьбу;
* я не знаю, чего хочу на самом деле.
А с другой стороны... давай просто попробуем! Будем делать по шагу в день и удивляться и радоваться результатам.
А как вам мысль, что любая информация направляет нашу жизнь в определенное русло? И поглощая ее без выбора, мы движемся по чужим маршрутам?
P.S. И вообще... нужно создать группу именно с целью поиска того, что может изменить, улучшить нашу жизнь! Чтобы делиться своим опытом, поддерживать друг друга, создавать жизнь, которую будет хотеться жить еще больше. Кто за?
❤6
Вечер катит под музыку в закат.
Холодно,
и не только на улице...
Хотя на календаре лето, должно быть тепло, но лето в этом году решило, что никому ничего не должно. Наверное, это правильно — быть независимым и со свободной волей. Вот только почему-то хочется, чтобы всё было просто так, как я хочу...
Вот так и живём...
Интересно, а на сколько процентов у тебя совпадает ожидание с реальностью?
Холодно,
и не только на улице...
Хотя на календаре лето, должно быть тепло, но лето в этом году решило, что никому ничего не должно. Наверное, это правильно — быть независимым и со свободной волей. Вот только почему-то хочется, чтобы всё было просто так, как я хочу...
Вот так и живём...
Интересно, а на сколько процентов у тебя совпадает ожидание с реальностью?
❤4🔥1
Я не скажу, что фильм мне очень понравился…
Но посыл — это что-то невероятное!
Вчера я посмотрел фильм из трёх частей.
Честно — местами перематывал, но вот вторая часть зацепила так, что не отпускала ни вечером, ни ночью, даже во сне…
Обычный день. Человек шагает по дороге, загруженный работой, рутиной, с чувством потери самого себя в круговороте забот.
На его лице — усталость, растерянность и лёгкий налёт забвения того, что когда-то было для него важным.
На перекрёстке играет барабанщица, отбивая ритм, который она видит в прохожих…
Наш герой идёт, ничего не замечая.
. Шаг.
Ещё шаг.
И он вот-вот скроется за поворотом, чтобы продолжать привычную жизнь…
Но вдруг — магия!
Настоящая, живая магия!
Он разрешил себе услышать музыку. Пустил её в сердце.
И сердце встрепенулось, ожило, разбудив душу и открыв её миру!
Плавные движения, погружение в ритм, наслаждение моментом…
И вдруг — вот оно, открытие истинного себя.
Того самого состояния, когда ты делаешь то, что на самом деле любишь и хочешь.
Этот момент похож на превращение гусеницы в бабочку…
Прекрасный, неповторимый, завораживающий.
Вот только парадокс: человек — единственное существо, которое способно превратить себя обратно из бабочки в гусеницу.
«Когда Чак забыл обо всём, даже о своём имени, когда его поглотила невыносимая боль, единственное, что сохранилось в его памяти — это момент, когда он танцевал. И это наполняло его сердце благодарностью и радостью».
Почему?!
Почему мы так боимся быть собой?
Почему не выстраиваем жизнь так, чтобы помнить не один момент, а проживать её всю — с радостью, любовью, восторгом и интересом?
Прогресс шагает вперёд, технологии развиваются стремительно.
А мне кажется, самое главное и актуальное — это наш внутренний мир.
Работа над мышлением, чтобы не просто существовать, а ЖИТЬ и любить свою жизнь.
А что думаешь ты?
Но посыл — это что-то невероятное!
Вчера я посмотрел фильм из трёх частей.
Честно — местами перематывал, но вот вторая часть зацепила так, что не отпускала ни вечером, ни ночью, даже во сне…
Обычный день. Человек шагает по дороге, загруженный работой, рутиной, с чувством потери самого себя в круговороте забот.
На его лице — усталость, растерянность и лёгкий налёт забвения того, что когда-то было для него важным.
На перекрёстке играет барабанщица, отбивая ритм, который она видит в прохожих…
Наш герой идёт, ничего не замечая.
. Шаг.
Ещё шаг.
И он вот-вот скроется за поворотом, чтобы продолжать привычную жизнь…
Но вдруг — магия!
Настоящая, живая магия!
Он разрешил себе услышать музыку. Пустил её в сердце.
И сердце встрепенулось, ожило, разбудив душу и открыв её миру!
Плавные движения, погружение в ритм, наслаждение моментом…
И вдруг — вот оно, открытие истинного себя.
Того самого состояния, когда ты делаешь то, что на самом деле любишь и хочешь.
Этот момент похож на превращение гусеницы в бабочку…
Прекрасный, неповторимый, завораживающий.
Вот только парадокс: человек — единственное существо, которое способно превратить себя обратно из бабочки в гусеницу.
«Когда Чак забыл обо всём, даже о своём имени, когда его поглотила невыносимая боль, единственное, что сохранилось в его памяти — это момент, когда он танцевал. И это наполняло его сердце благодарностью и радостью».
Почему?!
Почему мы так боимся быть собой?
Почему не выстраиваем жизнь так, чтобы помнить не один момент, а проживать её всю — с радостью, любовью, восторгом и интересом?
Прогресс шагает вперёд, технологии развиваются стремительно.
А мне кажется, самое главное и актуальное — это наш внутренний мир.
Работа над мышлением, чтобы не просто существовать, а ЖИТЬ и любить свою жизнь.
А что думаешь ты?
❤🔥5
Знакомо это чувство, когда ты просто не хочешь, не можешь начать что-то делать, и вроде уже готов работать — и тут вдруг, откуда ни возьмись, срочное дело?
У меня так с публикацией и редактированием контента.
Поэтому срочно ищу того, кто станет моей правой рукой!
Что нужно делать (основа):
• Дублировать и публиковать видео- и текстовый контент на разных платформах (Telegram → TenChat, VC.ru). В среднем 3–4 поста в неделю.
• Публиковать видео в TikTok и YouTube (обрезка под Shorts) — от 1 до 4 в будни (отложенный постинг возможен).
• Напоминать: «Владимир, пора записать пост/ролик 😉».
• Простой монтаж: обрезка, обложка, субтитры, финальные титры.
• Раз в неделю — отчёт: что запланировано, что сделано, какая нужна помощь и предложения по улучшению.
• Сообщать о комментариях и реакции на контент.
Дополнительные задачи («звёздочки»):
• Контролировать статистику публикаций, собирать обратную связь.
• Раз в неделю участвовать в созвоне (анализ + планирование).
• Вести календарь и дневник задач: из голосовых заметок переносить встречи/дела. В конце недели — отчёт: выполнено/перенесено/не актуально.
• Помогать с идеями для контента.
• Поиск и обработка информации, личные поручения.
• Делать тайм-коды для подкастов.
📍 Что важно для меня
Я ценю инициативность и ответственность. Если ты умеешь организовывать, напоминать, систематизировать и видишь, где можно улучшить — у нас получится сильная команда.
🎁 Что ты получишь помимо оплаты?
Ты будешь работать рядом со мной — коучем и психологом.
Это значит:
• доступ к моему опыту, мышлению и инструментам развития;
• регулярное общение в стиле коучинга (по сути, личная поддержка и наставничество);
• возможность вырасти не только профессионально, но и личностно;
• и, конечно, возможность поработать со мной как с коучем.
💰 Оплата: 8000 руб.
👉 Если чувствуешь отклик — пиши в личку. Возможно, это будет началом классного сотрудничества и первым шагом к созданию большой команды!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
🌧🛶 🌊 Холод и вода...
Вечерело, на улице прохладно, а на небе ходят хмурые тучи, готовые разразиться дождём — и уже совершенно не тёплым.
Да уж, на дворе совсем и не лето, хотя календарь уверяет, что до осени осталось почти неделя.
А я на машине, в такую непонятную погоду, еду прокатиться на каяках.
Зачем мне это?
Я просто устал взвешивать все «за» и «против» и просто выбрал действие...
И вот мы на реке, вокруг большая компания человек сорок.
А теперь вспомни, что происходит в первые моменты старта?
Кто-то вырывается вперёд, махая вёслами как ненормальный, и я за ним тоже рвусь, чтобы не отстать. Махаю, как пропеллер в жаркую погоду, не взирая даже на то, что плечо предательски начинает ныть. И в таком темпе мы несёмся уже минут сорок — каждый вкладывается как может.
И в какой-то момент приходит мысль, которая переворачивает всё с ног на голову!
Для чего я здесь?!!!
Я что, пришёл в спортзал? Или выступаю в командном заплыве?
Я вспоминаю, что я просто хочу получить удовольствие от этой прогулки!
У меня отпускаются вёсла... и начинаю замечать красоту, меня окружающую.
Как прекрасна эта ива, как плывут, обгоняя друг друга, утки, как медленно с неба шагает в воду дождь и растворяется в ней без следа.
Меня потихоньку все обгоняют, и в их глазах читается непонимание и вопрос: «С ним что-то случилось?»
Да! Со мной что-то случилось — я просто услышал себя и понял, чего хочу именно я!
И в жизни ведь происходит то же самое: постоянно несёшься как ненормальный, делаешь то, что делают все, потому что это проверенный алгоритм, и он обязательно даст тебе результат и много бабла.
А где ты сам в этой гонке? И что на самом деле ты хочешь, чтобы было в твоей жизни уже сейчас?
Счастливым невозможно быть завтра, счастливым нужно уметь быть сейчас! И каждый день просто добавлять разные оттенки и вкусы к этому счастью, чтобы узнать его ещё ближе.
Доволен ли я этим днём?
За этот день я промок насквозь, продрог так, что до сих пор хожу одетый как капуста, у меня закипел двигатель на обратном пути и вдобавок я ещё пробил колесо.
Казалось бы — хуже не придумаешь. Но вот только прекрасных моментов было намного больше, да и в целом день мне понравился. Он был настоящим и интересным!
А что бы ты почувствовал проживая такой же день?
Вечерело, на улице прохладно, а на небе ходят хмурые тучи, готовые разразиться дождём — и уже совершенно не тёплым.
Да уж, на дворе совсем и не лето, хотя календарь уверяет, что до осени осталось почти неделя.
А я на машине, в такую непонятную погоду, еду прокатиться на каяках.
Зачем мне это?
Я просто устал взвешивать все «за» и «против» и просто выбрал действие...
И вот мы на реке, вокруг большая компания человек сорок.
А теперь вспомни, что происходит в первые моменты старта?
Кто-то вырывается вперёд, махая вёслами как ненормальный, и я за ним тоже рвусь, чтобы не отстать. Махаю, как пропеллер в жаркую погоду, не взирая даже на то, что плечо предательски начинает ныть. И в таком темпе мы несёмся уже минут сорок — каждый вкладывается как может.
И в какой-то момент приходит мысль, которая переворачивает всё с ног на голову!
Для чего я здесь?!!!
Я что, пришёл в спортзал? Или выступаю в командном заплыве?
Я вспоминаю, что я просто хочу получить удовольствие от этой прогулки!
У меня отпускаются вёсла... и начинаю замечать красоту, меня окружающую.
Как прекрасна эта ива, как плывут, обгоняя друг друга, утки, как медленно с неба шагает в воду дождь и растворяется в ней без следа.
Меня потихоньку все обгоняют, и в их глазах читается непонимание и вопрос: «С ним что-то случилось?»
Да! Со мной что-то случилось — я просто услышал себя и понял, чего хочу именно я!
И в жизни ведь происходит то же самое: постоянно несёшься как ненормальный, делаешь то, что делают все, потому что это проверенный алгоритм, и он обязательно даст тебе результат и много бабла.
А где ты сам в этой гонке? И что на самом деле ты хочешь, чтобы было в твоей жизни уже сейчас?
Счастливым невозможно быть завтра, счастливым нужно уметь быть сейчас! И каждый день просто добавлять разные оттенки и вкусы к этому счастью, чтобы узнать его ещё ближе.
Доволен ли я этим днём?
Казалось бы — хуже не придумаешь. Но вот только прекрасных моментов было намного больше, да и в целом день мне понравился. Он был настоящим и интересным!
А что бы ты почувствовал проживая такой же день?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥7❤6🔥2
Интересный факт.
Антидепрессанты улучшают состояние человека примерно на 10 пунктов, а плацебо — на 8.
Так что всё-таки влияет больше на наше состояние — химия или мысль?
К какой стороне ты склоняешься?
Лично мне кажется, что таблетки (мы не говорим про патологические отклонения) — путь тех, кто готов переложить ответственность за себя на кого угодно, лишь бы самому не вкалывать.))
По мне так: когда можно выпить одну таблетку вместо того, чтобы соблюдать режим, рука сама тянется к таблетке, и побочка кажется не такой уж важной. Потому что лень, и хочется, чтобы один кругляш враз решил мои проблемы здесь и сейчас...
И это не выход — я это понимаю.
Получается, что наши мысли могут и убить, и вылечить?
Я считаю, что так и есть, да ещё есть огромное количество исследований, которые это подтверждают.
Например: ты хочешь достичь какого-то результата, но что-то постоянно мешает и отвлекает, и, как говорится, звёзды всё не сходятся. На самом деле основная причина, почему ты ещё не достиг того, что хочешь, кроется внутри тебя.
Хочешь получить результат — пора меняться.
Парадокс в том, что многие считают: внешние атрибуты помогут нам измениться. Но если мы начнём меняться изнутри, внешнее само подстроится под нас...
Хорошего дня, и до новых встреч.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥8❤2🔥1
Ну что, поехали… снова о жизни.
О том, как перестать быть зрителем в своём кино, а если ещё и не в своем...
Бывало у тебя, что вроде всё при тебе - работа какая-то есть, деньги капают, люди рядом крутятся… а внутри пустота? Тишина такая, что хоть эхо запускай. Будто смотришь сериал про самого себя, но пульт управления у кого-то другого. И фраза в голове, как на репите: «Ладно, не сегодня. Может, не со мной, а завтра будет лучше…»
Знакомо?
И я там был....
И понял простую жёсткую штуку: никто за тебя сценарий не перепишет. Никто не вытащит. Никто не принесёт на торелочке с голубой коемчкой, то утро, когда хочется вскочить и мчать, радоваться и любить, а не дожидаться вечера.
Вот в такие моменты и начинается настоящая работа. Без розовых слоганов «ты сможешь!» и прочего мотивационного шума. Мы копаемся в том, что мешает, вытаскиваем наружу всё, что гниёт внутри, и пересобираем и щем что можно сделать уже сейчас, сегодня, уже.
- о! Страх.
Видишь человека, ты точно знаешь, он может изменить твою жизнь, а язык прирос к нёбу.
прежде чем искать мотивацию, давай разберём этот страх по винтикам, и соберём обратно - уже как инструмент. И бац - через неделю у тебя первый звонок или сообщение. И первый ответ, первый результат.
- Пустота. Когда азарт пропал, и всё кажется ненужным.
Я не ищем абстрактные «смыслы». Берём лопату и начинаем копать: что твоё реально, а что чужая шелуха, что тебе нужно, а что ты навесил на себя. И шаг за шагом возвращаемвкуч жизни и драйв. Тот самый, что пробивает с утра, как кофе без сахара.
- Не знаю, с чего начать. Карьера, отношения, переезд, новый проект, спорт - и все это висит в воздухе, как вкладки в браузере.
Я не собираюсь строить с тобой замки и воздуха. Мы кладём кирпич за кирпичом, делаем шаг за шагом. Сначала один, потом второй. И вот уже не пропасть, а мост.
В основе - дикая простая мысль: жизнь не то, что с тобой случается. Жизнь - это камень, который ты поднял. Можно споткнуться. Можно запустить в кого-то. А можно построить из него дом. Я хочу строить, хочу помогать создавать тебе твой тот самый дом, осуществлять твой проект.
И самое странное - когда ты начинаешь действовать не вопреки своим страхам, а благодаря им, включается магия. Хаос внутри складывается в структуру. Замирание превращается в движение. Страх становится топливом.
Если сейчас кажется, что всё рушится, что желания сгорают быстрее, чем успеваешь подумать, что сил ноль — это не финал. Если ты решишь, захочешь то это будет твоя стартовая точка.
А что готов сделать ты, прямо сейчас?
О том, как перестать быть зрителем в своём кино, а если ещё и не в своем...
Бывало у тебя, что вроде всё при тебе - работа какая-то есть, деньги капают, люди рядом крутятся… а внутри пустота? Тишина такая, что хоть эхо запускай. Будто смотришь сериал про самого себя, но пульт управления у кого-то другого. И фраза в голове, как на репите: «Ладно, не сегодня. Может, не со мной, а завтра будет лучше…»
Знакомо?
И я там был....
И понял простую жёсткую штуку: никто за тебя сценарий не перепишет. Никто не вытащит. Никто не принесёт на торелочке с голубой коемчкой, то утро, когда хочется вскочить и мчать, радоваться и любить, а не дожидаться вечера.
Вот в такие моменты и начинается настоящая работа. Без розовых слоганов «ты сможешь!» и прочего мотивационного шума. Мы копаемся в том, что мешает, вытаскиваем наружу всё, что гниёт внутри, и пересобираем и щем что можно сделать уже сейчас, сегодня, уже.
- о! Страх.
Видишь человека, ты точно знаешь, он может изменить твою жизнь, а язык прирос к нёбу.
прежде чем искать мотивацию, давай разберём этот страх по винтикам, и соберём обратно - уже как инструмент. И бац - через неделю у тебя первый звонок или сообщение. И первый ответ, первый результат.
- Пустота. Когда азарт пропал, и всё кажется ненужным.
Я не ищем абстрактные «смыслы». Берём лопату и начинаем копать: что твоё реально, а что чужая шелуха, что тебе нужно, а что ты навесил на себя. И шаг за шагом возвращаемвкуч жизни и драйв. Тот самый, что пробивает с утра, как кофе без сахара.
- Не знаю, с чего начать. Карьера, отношения, переезд, новый проект, спорт - и все это висит в воздухе, как вкладки в браузере.
Я не собираюсь строить с тобой замки и воздуха. Мы кладём кирпич за кирпичом, делаем шаг за шагом. Сначала один, потом второй. И вот уже не пропасть, а мост.
В основе - дикая простая мысль: жизнь не то, что с тобой случается. Жизнь - это камень, который ты поднял. Можно споткнуться. Можно запустить в кого-то. А можно построить из него дом. Я хочу строить, хочу помогать создавать тебе твой тот самый дом, осуществлять твой проект.
И самое странное - когда ты начинаешь действовать не вопреки своим страхам, а благодаря им, включается магия. Хаос внутри складывается в структуру. Замирание превращается в движение. Страх становится топливом.
"Всё лекарство и всё яд, главное правильно уметь использовать"
Если сейчас кажется, что всё рушится, что желания сгорают быстрее, чем успеваешь подумать, что сил ноль — это не финал. Если ты решишь, захочешь то это будет твоя стартовая точка.
А что готов сделать ты, прямо сейчас?
🔥5❤🔥4
Знаешь, что самое важное, когда работаешь с человеком?
Это касается не только моей работы как коуча, а вообще любой работы, где ты вовлечён в процесс с другими людьми.
Для меня главное — чтобы знания, изменения, любое вложение, твой труд — приносили плоды даже через годы. Как зерно, которое падает в землю и превращается в дерево, а потом даёт новые плоды, из которых вырастают новые деревья.
Недавно я снова общался с моей клиенткой. Мы с ней работали полгода назад, всего месяц, четыре сессии. Запрос у неё был вроде бы простой и в то же время сложный: разобраться с продвижением и понять, куда двигаться дальше.
После месяца работы результат был таким:
Но самое интересное началось потом. Прошло полгода, и вот что она рассказывает:
— её канал продолжает расти,
— она провела 5 коллабораций за полтора месяца,
— запустила группы и новые форматы,
— и главное — у неё есть ясное видение и свой темп, без срывов и хаоса.
И это реально круто. Потому что коучинг — это не про эффект «на один день». Это про изменения внутри, которые потом работают месяцами и годами.
Поэтому я всегда говорю: важно работать системно. Не просто увидеть проблему, а пройти весь путь: Вижу → Выбираю → Делаю → Получаю.
И да, у меня внутри радость и удовлетворение. Ведь это прекрасно — видеть, как у человека появляется стабильный результат, и он сам идёт вперёд. А я, если что, всегда рядом в нужный момент.
Это касается не только моей работы как коуча, а вообще любой работы, где ты вовлечён в процесс с другими людьми.
Для меня главное — чтобы знания, изменения, любое вложение, твой труд — приносили плоды даже через годы. Как зерно, которое падает в землю и превращается в дерево, а потом даёт новые плоды, из которых вырастают новые деревья.
Недавно я снова общался с моей клиенткой. Мы с ней работали полгода назад, всего месяц, четыре сессии. Запрос у неё был вроде бы простой и в то же время сложный: разобраться с продвижением и понять, куда двигаться дальше.
После месяца работы результат был таким:
«Удалось посмотреть глубже, появилась энергия, я достигла целей по продвижению и нашла свой вектор. Стала лучше выражать себя — и это уже даёт ростки» (Олеся).
Но самое интересное началось потом. Прошло полгода, и вот что она рассказывает:
— её канал продолжает расти,
— она провела 5 коллабораций за полтора месяца,
— запустила группы и новые форматы,
— и главное — у неё есть ясное видение и свой темп, без срывов и хаоса.
И это реально круто. Потому что коучинг — это не про эффект «на один день». Это про изменения внутри, которые потом работают месяцами и годами.
Поэтому я всегда говорю: важно работать системно. Не просто увидеть проблему, а пройти весь путь: Вижу → Выбираю → Делаю → Получаю.
И да, у меня внутри радость и удовлетворение. Ведь это прекрасно — видеть, как у человека появляется стабильный результат, и он сам идёт вперёд. А я, если что, всегда рядом в нужный момент.
🔥7❤4
Ты не представляешь, такое ощущение, что вокруг все сговорились! За последние дни я несколько раз слышал одно и то же:
«Это невозможно. Я не смогу. У меня нет времени. У меня ничего не получится.»
Но каждый раз, когда мы разбирали ситуацию, оказывалось — можно. Можно перестроить график. Можно выделить время на спорт. Можно найти способ расти в бизнесе и даже открыть фирму в другой стране.
Парадоксально, но мы сами держим себя в клетке, хотя выход рядом — просто отказываемся его видеть.
И поэтому я запускаю формат «одна встреча – одна проблема», где мы берём твой «невозможный» запрос и находим конкретные шаги, которые ты сможешь начать делать сразу.
Экспресс-сессия — 40 минут за 1000 ₽.
Условия:
• Формат: 40–50 минут.
• Стоимость: 1000 ₽.
• Мест ограничено (5–10).
• Предложение действует до конца месяца.
Готовы попробовать? Пишите «хочу» в комментарии или в личку — забронирую время.
«Это невозможно. Я не смогу. У меня нет времени. У меня ничего не получится.»
Но каждый раз, когда мы разбирали ситуацию, оказывалось — можно. Можно перестроить график. Можно выделить время на спорт. Можно найти способ расти в бизнесе и даже открыть фирму в другой стране.
Парадоксально, но мы сами держим себя в клетке, хотя выход рядом — просто отказываемся его видеть.
И поэтому я запускаю формат «одна встреча – одна проблема», где мы берём твой «невозможный» запрос и находим конкретные шаги, которые ты сможешь начать делать сразу.
Экспресс-сессия — 40 минут за 1000 ₽.
Условия:
• Формат: 40–50 минут.
• Стоимость: 1000 ₽.
• Мест ограничено (5–10).
• Предложение действует до конца месяца.
Готовы попробовать? Пишите «хочу» в комментарии или в личку — забронирую время.
❤7🔥4👍1🤔1
Например, ты боишься выступать, вести переговоры или просто заговорить с незнакомым человеком.
Прошёл обучение — и в восторге: стоишь на сцене, говоришь уверенно, и внутри взрывается смесь гордости и кайфа.
Но вот в чём фокус: если перестанешь «кормить» этот страх, через пару месяцев он вернётся и станет ещё сильнее.
А чем кормить?
Тем, что когда-то тебя пугало.
Страх питается действиями. Каждый раз, когда ты делаешь то, от чего раньше дрожал, — он становится сытым, спокойным. Более того, он может даже стать твоим союзником.
Почему я вспомнил про страх?
Потому что именно он часто держит тебя на месте. Из-за него тебе кажется, что шаг вперёд слишком рискованный, а результат недостижим.
Так вот, вопрос:
- насколько сильно ты реально хочешь этот результат?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥1