А вы боитесь уколов?)
Не знаю, как вы делаете уколы, а я, делая себе сегодня укол, нечаянно провёл эксперимент с очень интересным выводом.
Было утро. За окном темно, сыро и дождливо — в общем, обычная зима)
И вот я на столе раскладываю ватку, спирт, шприц и ампулу.
Действие привычное, и ничего не предвещало, что что-то может пойти не так.
Внутри спокойствие из стиля: надо, значит надо.
Набрав в шприц раствор, приготовился…
И тут приходит мысль (обычно в фильмах с этого момента всё идёт не так, как запланировано):
— А если вводить иглу медленно, потихоньку — должно же быть проще?
Ну раз мысль пришла — значит, пробуем. Ох и эта моя любовь к чему-то неизведанному)
И первое ощущение — что игла резко стала в диаметре раз в десять больше, и при этом её ещё и затупили.
В тело она вообще не хочет входить.
Но кожу-то я пробил, а дальше никак.
Просто боль…
В общем, я не смог.
Просто физически не смог потихоньку протолкнуть её в себя.
Перестав себя мучить, держу шприц, а в голове мысль:
«Может, в следующий раз укол сделать?..»
Но я-то понимаю, что нужно сейчас.
Беру шприц и делаю обычное резкое движение — и всё.
Результат есть, никакого сопротивления, и боль как комарик укусил)
А к чему это всё?
Сколько раз в жизни ты начинаешь делать что-то потихоньку, помаленьку.
Особенно если это новое действие.
А некоторые так подходят и к написанию текста, постов, презентаций или приглашений, к бизнесу, к взаимоотношениям.
Медленно, выверенно, стараясь сделать всё идеально и точно.
А при этом внутри нарастает невероятное сопротивление.
Ты давишь себя ещё сильнее: «Нужно доделать»,
а всё тело уже кричит:
«Хватит!»
Знакомо?)
Самое большое количество энергии тратится на сомнения, на попытку сделать идеально,
на желание «сразить сразу и всех наповал».
А на самом деле — это страх, что тебя не поймут, отвергнут.
И именно он вызывает эту боль и нежелание продолжать.
Если ты действительно хочешь какого-то результата — почему не действуешь?
Чего ты ждёшь?
Быстрый шаг намного эффективнее, чем бесконечно придумывать истории, как оно может не пойти.
Парадокс в том, что «потихоньку» часто больнее, чем быстро.
И в уколах.
И в жизни.
И в проявленности.
Так, может, дело не в том, как ты делаешь, а в том, что ты всё ещё оттягиваешь момент?
Не знаю, как вы делаете уколы, а я, делая себе сегодня укол, нечаянно провёл эксперимент с очень интересным выводом.
Было утро. За окном темно, сыро и дождливо — в общем, обычная зима)
И вот я на столе раскладываю ватку, спирт, шприц и ампулу.
Действие привычное, и ничего не предвещало, что что-то может пойти не так.
Внутри спокойствие из стиля: надо, значит надо.
Набрав в шприц раствор, приготовился…
И тут приходит мысль (обычно в фильмах с этого момента всё идёт не так, как запланировано):
— А если вводить иглу медленно, потихоньку — должно же быть проще?
Ну раз мысль пришла — значит, пробуем. Ох и эта моя любовь к чему-то неизведанному)
И первое ощущение — что игла резко стала в диаметре раз в десять больше, и при этом её ещё и затупили.
В тело она вообще не хочет входить.
Но кожу-то я пробил, а дальше никак.
Просто боль…
В общем, я не смог.
Просто физически не смог потихоньку протолкнуть её в себя.
Перестав себя мучить, держу шприц, а в голове мысль:
«Может, в следующий раз укол сделать?..»
Но я-то понимаю, что нужно сейчас.
Беру шприц и делаю обычное резкое движение — и всё.
Результат есть, никакого сопротивления, и боль как комарик укусил)
А к чему это всё?
Сколько раз в жизни ты начинаешь делать что-то потихоньку, помаленьку.
Особенно если это новое действие.
А некоторые так подходят и к написанию текста, постов, презентаций или приглашений, к бизнесу, к взаимоотношениям.
Медленно, выверенно, стараясь сделать всё идеально и точно.
А при этом внутри нарастает невероятное сопротивление.
Ты давишь себя ещё сильнее: «Нужно доделать»,
а всё тело уже кричит:
«Хватит!»
Знакомо?)
Самое большое количество энергии тратится на сомнения, на попытку сделать идеально,
на желание «сразить сразу и всех наповал».
А на самом деле — это страх, что тебя не поймут, отвергнут.
И именно он вызывает эту боль и нежелание продолжать.
Если ты действительно хочешь какого-то результата — почему не действуешь?
Чего ты ждёшь?
Быстрый шаг намного эффективнее, чем бесконечно придумывать истории, как оно может не пойти.
Парадокс в том, что «потихоньку» часто больнее, чем быстро.
И в уколах.
И в жизни.
И в проявленности.
Так, может, дело не в том, как ты делаешь, а в том, что ты всё ещё оттягиваешь момент?
👍4🤔4❤3🔥3
То, что вы видите во мне — это не моё, это ваше.
А моё — то, что я вижу в вас…
Высказывание, которое цепляет до глубины.
Вспомни — или представь — момент, когда у тебя пропал вкус и запах?
Ты по привычке завариваешь кофе, присаживаешься на свой любимый стул, обхватываешь руками тёплую, красивую чашку. Из неё поднимается пар.
Ты подносишь её к лицу, вдыхаешь…
вдыхаешь — а аромата нет, он пропал.
Потом делаешь глоток — и снова шок: нет вкуса.
А суть в том, что чувствуешь ты аромат или нет — никак не влияет на его присутствие. Он есть независимо от тебя и твоего желания.
А есть те, кто в этом аромате и вкусе могут уловить даже привкус места, где это кофе произрастало.
Так и с другими людьми.
Мы можем увидеть в других только то, что есть в нас. То, что у нас развито. Или то, что мы очень сильно хотим развить в себе.
Есть один очень интересный эксперимент.
Хочешь попробовать его на себе?
Выпиши, что ты чаще всего замечаешь в других людях.
Просто: заметил — записал.
А через неделю подведи итоги.
Я уверен, ты узнаешь о себе много неожиданного.
зачем тебе это делать?
❤10👍1👏1
А это немного эмоций и впечатлений о курсе, который произвёл на меня огромное влияние...
А что именно, слушай в подкасте)⬇️ ⬇️ ⬇️
А что именно, слушай в подкасте)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5🔥3👍2👏1
А давайте сегодня поговорим о серьёзном.
Например… о пельменях 🙂
Вот перед вами тарелка с пельменями.
Можно сказать:
«Ну еда и еда. И что с этого?»
А теперь давай чуть добавим деталей.
Эти пельмени сделаны из натуральных продуктов, выращенных на частном приусадебном участке.
Согласись, в тарелке они уже смотрятся по-другому.
Хорошо. Идём дальше.
Добавим историю.
Рецепт, по которому они приготовлены, передавался в этой семье из поколения в поколение. И готовили их только для самых дорогих гостей. В те моменты, когда хотели подчеркнуть важность человека и события.
Уже цепляет, да?
А теперь добавим человека.
Каждый пельмешек в этой тарелке слеплен вручную. Чтобы ты мог прочувствовать заботу, внимание, тепло. Специи подбирались под каждую партию индивидуально,
тесто делалось особенно нежным — и всё это для того, чтобы получился не просто продукт, а ощущение: ты здесь важен.
И вот теперь скажи честно - насколько притягательными для тебя стали эти пельмени?
Как по мне, их уже хочется попробовать. Хочется стать частью этой истории. Прочувствовать то, что в них вложили.
А теперь посмотри на свою прошлую жизнь.
Что ты там видишь?
Многие говорят: «Я вижу опыт, который привёл меня туда, где я сейчас».
И это правда.
Но опыт — это как пельмени в тарелке.
Мы видим результат.
А ценность…
желание прикоснуться…
стать частью истории…
интерес — появляются тогда, когда мы видим историю и человека, которые за этим стоят.
А когда мы говорим:
«Опыт привёл меня к этой вершине», то внутри возникает ощущение,
что эти пельмени могла сделать и машина.
А что вас больше цепляет и притягивает:
когда есть история, как это делал, создавал человек, или когда звучит просто: «Благодаря моему опыту — вот они, пельмени»?
P.S.
Помни: знакомство с самим собой — процесс бесконечный.
И это значит, что с собой тебе никогда не будет скучно.
Потому что внутри тебя ещё очень много неизведанного и по-настоящему интересного…
Например… о пельменях 🙂
Вот перед вами тарелка с пельменями.
Можно сказать:
«Ну еда и еда. И что с этого?»
А теперь давай чуть добавим деталей.
Эти пельмени сделаны из натуральных продуктов, выращенных на частном приусадебном участке.
Согласись, в тарелке они уже смотрятся по-другому.
Хорошо. Идём дальше.
Добавим историю.
Рецепт, по которому они приготовлены, передавался в этой семье из поколения в поколение. И готовили их только для самых дорогих гостей. В те моменты, когда хотели подчеркнуть важность человека и события.
Уже цепляет, да?
А теперь добавим человека.
Каждый пельмешек в этой тарелке слеплен вручную. Чтобы ты мог прочувствовать заботу, внимание, тепло. Специи подбирались под каждую партию индивидуально,
тесто делалось особенно нежным — и всё это для того, чтобы получился не просто продукт, а ощущение: ты здесь важен.
И вот теперь скажи честно - насколько притягательными для тебя стали эти пельмени?
Как по мне, их уже хочется попробовать. Хочется стать частью этой истории. Прочувствовать то, что в них вложили.
А теперь посмотри на свою прошлую жизнь.
Что ты там видишь?
Многие говорят: «Я вижу опыт, который привёл меня туда, где я сейчас».
И это правда.
Но опыт — это как пельмени в тарелке.
Мы видим результат.
А ценность…
желание прикоснуться…
стать частью истории…
интерес — появляются тогда, когда мы видим историю и человека, которые за этим стоят.
А когда мы говорим:
«Опыт привёл меня к этой вершине», то внутри возникает ощущение,
что эти пельмени могла сделать и машина.
А что вас больше цепляет и притягивает:
когда есть история, как это делал, создавал человек, или когда звучит просто: «Благодаря моему опыту — вот они, пельмени»?
Помни: знакомство с самим собой — процесс бесконечный.
И это значит, что с собой тебе никогда не будет скучно.
Потому что внутри тебя ещё очень много неизведанного и по-настоящему интересного…
🔥5❤3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ужасы похвалы
Я серьёзно сегодня был в шоке, когда докопался до этого на сессии
Вы со мной согласны, что похвала — это нужно и важно каждому человеку?
Как энергия. Как топливо для двигателя.
Вот только иногда из-за установок, которые мы где-то подхватили и считаем истинными, похвала может вызывать… страх двигаться дальше.
Прикольно, но факт)
Оказывается,
нас хвалят →
значит, мы достойны и мы крутые →
а это значит, что нужно соответствовать и делать больше, дальше, круче!
И тут вылезает страх ответственности.
Это получается, мне нужно больше вкалывать, теперь на меня будут ровняться,
а ещё, возможно, вся моя привычная жизнь изменится, и я стану «новой суперзвездой».
И это всё приводит к чему?
Правильно.
К тому, что мы дружно начинаем делать всё, лишь бы ничего не делать)
Ведь мы прекрасно знаем:
за хороший результат дадут конфетку,
а за очень хороший — навалят сверху ещё больше работы
И в итоге получается парадокс.
Я знаю, что могу делать круто. Круче, чем большинство.
Но страх взять на себя больше ответственности, страх изменений привычного уклада жизни приводят к постоянному откату.
То есть ты доходишь до определённой линии,
делаешь шаг за неё —
и уходишь в спячку, лишь бы ни в коем случае не пойти дальше.
На себе проверено)
Первое и самое важное — если, конечно, есть желание что-то с этим делать —
нужно увидеть, что именно с тобой происходит и почему.
Мне в этом помогает работа с коучем.
И да, я работаю с ним еженедельно)
И когда ты начинаешь замечать, что происходит, задай себе вопрос:
— то, ради чего я всё это делаю, стоит того, чтобы пройти сквозь страх, прокрастинацию и сомнения?
Я лично даже обрадовался, найдя причину.
Теперь я понимаю, что у меня не «нет времени»,
а я просто убегаю от больших изменений.
А ты замечаешь за собой,
почему откладываешь свои дела?
И что с этим делаешь?
Я серьёзно сегодня был в шоке, когда докопался до этого на сессии
Вы со мной согласны, что похвала — это нужно и важно каждому человеку?
Как энергия. Как топливо для двигателя.
Вот только иногда из-за установок, которые мы где-то подхватили и считаем истинными, похвала может вызывать… страх двигаться дальше.
Прикольно, но факт)
Оказывается,
нас хвалят →
значит, мы достойны и мы крутые →
а это значит, что нужно соответствовать и делать больше, дальше, круче!
И тут вылезает страх ответственности.
Это получается, мне нужно больше вкалывать, теперь на меня будут ровняться,
а ещё, возможно, вся моя привычная жизнь изменится, и я стану «новой суперзвездой».
И это всё приводит к чему?
Правильно.
К тому, что мы дружно начинаем делать всё, лишь бы ничего не делать)
Ведь мы прекрасно знаем:
за хороший результат дадут конфетку,
а за очень хороший — навалят сверху ещё больше работы
И в итоге получается парадокс.
Я знаю, что могу делать круто. Круче, чем большинство.
Но страх взять на себя больше ответственности, страх изменений привычного уклада жизни приводят к постоянному откату.
То есть ты доходишь до определённой линии,
делаешь шаг за неё —
и уходишь в спячку, лишь бы ни в коем случае не пойти дальше.
На себе проверено)
Первое и самое важное — если, конечно, есть желание что-то с этим делать —
нужно увидеть, что именно с тобой происходит и почему.
Мне в этом помогает работа с коучем.
И да, я работаю с ним еженедельно)
И когда ты начинаешь замечать, что происходит, задай себе вопрос:
— то, ради чего я всё это делаю, стоит того, чтобы пройти сквозь страх, прокрастинацию и сомнения?
Я лично даже обрадовался, найдя причину.
Теперь я понимаю, что у меня не «нет времени»,
а я просто убегаю от больших изменений.
А ты замечаешь за собой,
почему откладываешь свои дела?
И что с этим делаешь?
❤4🔥2
С чего начинается дружба?
Вот, например, ты пообщался с кем-то.
Или вместе провёл время на обучении, в поездке.
Тебе понравился человек. Он интересный, и с ним хочется общаться дальше.
Согласись, такое бывает у каждого.
Вот только вопрос:
что ты делаешь, чтобы эти отношения поддерживать и развивать?
Многие скажут:
«А зачем мне это?»
«Может, в следующий раз…»
«А вдруг это вообще не моё?»
«А что обо мне подумают?»
И ещё тысяча «а может…»
Согласно исследованию, чтобы найти лучшего друга, нам нужно провести с человеком минимум 200 часов
(Jeffrey Hall, 2018).
И это только первый принцип дружбы.
По сути, вопрос не только в дружбе.
Здесь заложена стартовая точка куда большего.
Заметил, какая?
Если ты хочешь результат —
в него нужно вложить своё время.
А теперь подумай.
На что ты выбираешь тратить своё время:
отмазываться от действий
или всё-таки делать шаги к тому, что ты хочешь?
Найти друга.
Написать книгу.
Сделать новый проект.
Построить дом.
Компанию.
Жизнь.
Так что выбираешь ты?
А как хочешь?
Вот, например, ты пообщался с кем-то.
Или вместе провёл время на обучении, в поездке.
Тебе понравился человек. Он интересный, и с ним хочется общаться дальше.
Согласись, такое бывает у каждого.
Вот только вопрос:
что ты делаешь, чтобы эти отношения поддерживать и развивать?
Многие скажут:
«А зачем мне это?»
«Может, в следующий раз…»
«А вдруг это вообще не моё?»
«А что обо мне подумают?»
И ещё тысяча «а может…»
Согласно исследованию, чтобы найти лучшего друга, нам нужно провести с человеком минимум 200 часов
(Jeffrey Hall, 2018).
И это только первый принцип дружбы.
По сути, вопрос не только в дружбе.
Здесь заложена стартовая точка куда большего.
Заметил, какая?
Если ты хочешь результат —
в него нужно вложить своё время.
А теперь подумай.
На что ты выбираешь тратить своё время:
отмазываться от действий
или всё-таки делать шаги к тому, что ты хочешь?
Найти друга.
Написать книгу.
Сделать новый проект.
Построить дом.
Компанию.
Жизнь.
Так что выбираешь ты?
А как хочешь?
❤2🔥2💯2
P.S.
Я проснулся сегодня в пять утра, и меня захлестнула тема выбора и времени.
Потому что если я чего-то хочу и не делаю, не воплощаю это в жизнь
или делаю хаотично,
то я сжигаю своё время ровно так же,
как если бы начал постоянно делать шаги к желаемому.
Но есть разница.
Если я двигаюсь —
даже не всегда понимая, как правильно, это быстрее приведёт меня к результату,
чем бездействие.
Потому что бездействие со временем превращается в страшного зверя под названием
«я совершенно ничего не хочу».
И снова этот выбор:
Красная или Синяя
действие или иллюзия жизни …
Вот только выбирать
всё равно придётся самому.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2🤔1
И снова время новых свершений!
Хотите парадокс?
Если вам сейчас дать то, чего вы очень хотите — что-то невероятно большое, — вас может просто разорвать от этого объёма…
И самое интересное: когда жизнь всё-таки предлагает такую возможность, вы начинаете упираться и кричать:
«Подождите чуть-чуть, мне ещё немножко нужно… подкачаться, подкраситься, подучиться…»
И возможности проходят мимо.
Мечтать и желать — это одно.
А вот вместить, усвоить и переварить счастье, которое на тебя свалилось, получается не всегда.
Иногда это может даже разрушить — как шарик, который перекачали
Для меня в какой-то момент в шутку заданный вопрос стал настоящим открытием:
я не всё могу потянуть и переработать качественно и с пользой для своей жизни.
И знаете, какой это был вопрос?
Если тебе дадут 🍋 долларов — что ты с ними будешь делать?
Я тогда ответил:
«Мне хватит тысяч триста, а остальное я не потяну. Лучше отдам на благотворительность».
Представляете лица окружающих?
А вы попробуйте сами:
распишите всё до доллара — на что именно вы их потратите.
Причём именно на то, что нужно вам и что вы реально будете использовать.
А потом поделитесь, что у вас получилось
Кстати, сейчас эта сумма меня уже совсем не пугает.
Я точно знаю, на что её хочу.
И вот главный вопрос:
как сделать так, чтобы в меня вместилось что-то большее?
Всё просто и сложно одновременно.
Сложно — заставить себя делать регулярно и найти то, ради чего.
А просто — делать шаги.
Например, после этого вопроса я, даже не понимая до конца что именно делать, начал заниматься тем, что может менять и трансформировать моё мышление.
Но есть ещё более простой способ, с чего можно начать.
И я, кстати, тоже собираюсь это сейчас сделать — листок и ручка уже передо мной
Возьми и ты листок.
Выпиши, чего именно ты хочешь.
Если цель слишком большая — выбери промежуточную точку, самую близкую к тебе.
Запиши конкретные действия, которые ты готов и будешь делать.
Как в тренажёрном зале:
выдели время, пропиши, что именно в это время делаешь, и фиксируй свои действия и результаты.
Это простое действие, если оно станет регулярным, даст очень сильный результат.
А кто хочет попробовать — предлагаю в комментариях написать, чего ты хочешь в ближайшее время,
и каждый день писать, сколько времени уделил шагам к этому.
И обязательно укажи дату, к которой хочешь прийти к результату.
А по пути — раз в неделю или раз в три дня — отмечай, сколько осталось в процентах.
Ты будешь реально поражён и доволен результатом.
Хотите парадокс?
Если вам сейчас дать то, чего вы очень хотите — что-то невероятно большое, — вас может просто разорвать от этого объёма…
И самое интересное: когда жизнь всё-таки предлагает такую возможность, вы начинаете упираться и кричать:
«Подождите чуть-чуть, мне ещё немножко нужно… подкачаться, подкраситься, подучиться…»
И возможности проходят мимо.
Мечтать и желать — это одно.
А вот вместить, усвоить и переварить счастье, которое на тебя свалилось, получается не всегда.
Иногда это может даже разрушить — как шарик, который перекачали
Для меня в какой-то момент в шутку заданный вопрос стал настоящим открытием:
я не всё могу потянуть и переработать качественно и с пользой для своей жизни.
И знаете, какой это был вопрос?
Если тебе дадут 🍋 долларов — что ты с ними будешь делать?
Я тогда ответил:
«Мне хватит тысяч триста, а остальное я не потяну. Лучше отдам на благотворительность».
Представляете лица окружающих?
А вы попробуйте сами:
распишите всё до доллара — на что именно вы их потратите.
Причём именно на то, что нужно вам и что вы реально будете использовать.
А потом поделитесь, что у вас получилось
Кстати, сейчас эта сумма меня уже совсем не пугает.
Я точно знаю, на что её хочу.
И вот главный вопрос:
как сделать так, чтобы в меня вместилось что-то большее?
Всё просто и сложно одновременно.
Сложно — заставить себя делать регулярно и найти то, ради чего.
А просто — делать шаги.
Например, после этого вопроса я, даже не понимая до конца что именно делать, начал заниматься тем, что может менять и трансформировать моё мышление.
Но есть ещё более простой способ, с чего можно начать.
И я, кстати, тоже собираюсь это сейчас сделать — листок и ручка уже передо мной
Возьми и ты листок.
Выпиши, чего именно ты хочешь.
Если цель слишком большая — выбери промежуточную точку, самую близкую к тебе.
Запиши конкретные действия, которые ты готов и будешь делать.
Как в тренажёрном зале:
выдели время, пропиши, что именно в это время делаешь, и фиксируй свои действия и результаты.
Это простое действие, если оно станет регулярным, даст очень сильный результат.
А кто хочет попробовать — предлагаю в комментариях написать, чего ты хочешь в ближайшее время,
и каждый день писать, сколько времени уделил шагам к этому.
И обязательно укажи дату, к которой хочешь прийти к результату.
А по пути — раз в неделю или раз в три дня — отмечай, сколько осталось в процентах.
Ты будешь реально поражён и доволен результатом.
🔥4❤2🤔1
Мне недавно задали вопрос:
— Кто ты как коуч? Как с тобой в работе?
Ну и вопросы вы задаёте )))
И первая реакция — отговориться общими словами из компетенций.
Но разве это будет честно? И сколько в этом будет сути?
И как по волшебству, в этот момент пришёл отзыв от одного прекрасного человека о нашей совместной работе.
Так что если ты ещё думаешь, что тебя ждёт — сейчас разберёмся.
За два продуктивных месяца я смог человеку дать, а она смогла взять:
Мне интересно не просто работать с человеком ради результата.
Для меня невероятно важно создавать условия, где тебя понимают и принимают таким, какой ты есть. Где честность и открытость идут бок о бок с результативностью.
Для меня важно в мире хаоса создать островок спокойствия, глубины и надёжности.
Чтобы каждый клиент мог взять это состояние с собой в жизнь — как опору в любых ситуациях.
Хочешь изменений и результата — учись слышать самого себя.
Я верю, что любые изменения в жизни начинаются внутри нас.
И чтобы человек смог воплотить их в реальность, сначала важно услышать его.
Показать, что с ним происходит на самом деле, чего он хочет и что он может.
И тогда человек постепенно учится слышать, уважать и понимать себя.
А движение по жизни становится легче и радостнее — потому что появляется опора, уверенность и вера в свои силы.
В этом отзыве — отражение того, что ты получишь в работе со мной.
Мои ценности, мои стремления и частичка той атмосферы, в которой ты будешь находиться, двигаясь к своим результатам.
И знаешь, иногда самый важный результат в жизни —
научиться жить так, чтобы жизнь приносила радость.
А тогда миллион на карту, новый дом, машина, яхта, компания становятся просто приятными бонусами по пути.
Потому что внутри ты уже — хозяин своей жизни.
Если прочитал и есть желание начать движение к своим целям вместе —
пиши мне в личку или в сообщения канала, с радостью пообщаемся.
🔥 — если откликается.
❤️ — если скоро напишешь
— Кто ты как коуч? Как с тобой в работе?
Ну и вопросы вы задаёте )))
И первая реакция — отговориться общими словами из компетенций.
Но разве это будет честно? И сколько в этом будет сути?
И как по волшебству, в этот момент пришёл отзыв от одного прекрасного человека о нашей совместной работе.
Так что если ты ещё думаешь, что тебя ждёт — сейчас разберёмся.
За два продуктивных месяца я смог человеку дать, а она смогла взять:
«Поддержку. Понимание. Безоценочное пространство, в котором я могла быть самой собой. Из кучи моих мыслей и слов, с которыми я приходила на сессию, ты видел суть — зерно. За счёт этого видела её и я. Это точно продвигало меня в запросах. С тобой мне было не страшно идти вглубь, потому что было доверие. Я могла расслабиться, даже рыдая на сессиях».
Мне интересно не просто работать с человеком ради результата.
Для меня невероятно важно создавать условия, где тебя понимают и принимают таким, какой ты есть. Где честность и открытость идут бок о бок с результативностью.
Для меня важно в мире хаоса создать островок спокойствия, глубины и надёжности.
Чтобы каждый клиент мог взять это состояние с собой в жизнь — как опору в любых ситуациях.
«Если всё это подытожить — ты меня слышал и помог услышать саму себя. Если взять начало ноября и конец декабря, результат налицо. Видно колоссальную работу».
Хочешь изменений и результата — учись слышать самого себя.
Я верю, что любые изменения в жизни начинаются внутри нас.
И чтобы человек смог воплотить их в реальность, сначала важно услышать его.
Показать, что с ним происходит на самом деле, чего он хочет и что он может.
И тогда человек постепенно учится слышать, уважать и понимать себя.
А движение по жизни становится легче и радостнее — потому что появляется опора, уверенность и вера в свои силы.
«Если говорить о сильных сторонах — ты располагаешь к доверию и совместной работе. Я чувствовала одновременно поддержку и силу. Возможность быть настоящей и естественной, без осуждений и оценки».
В этом отзыве — отражение того, что ты получишь в работе со мной.
Мои ценности, мои стремления и частичка той атмосферы, в которой ты будешь находиться, двигаясь к своим результатам.
И знаешь, иногда самый важный результат в жизни —
научиться жить так, чтобы жизнь приносила радость.
А тогда миллион на карту, новый дом, машина, яхта, компания становятся просто приятными бонусами по пути.
Потому что внутри ты уже — хозяин своей жизни.
Если прочитал и есть желание начать движение к своим целям вместе —
пиши мне в личку или в сообщения канала, с радостью пообщаемся.
🔥
❤️ — если скоро напишешь
1🔥5❤2🤔2💯1
Хочу поделиться очень интересным
Ты же знаешь, что сила воли — это то, что помогает нам не сбиваться с выбранного направления.
Например.
Решил я выполнить задание. И вместо него — ответил на телефон, вспомнил, что не выключил чайник, рассортировал ручки на столе, а ещё и пост написал…
а задание так и осталось на первой странице.
Знакомо?
И вот, чтобы тренировать внутреннюю волю, есть одно любопытное упражнение.
Хочешь попробовать?
Будет даже немного весело😁
Суть в следующем.
Мы выбираем самое абсурдное действие, которое только можем себе представить.
Например, Уильям Джеймс предлагал для этого использовать… спички!
Каждый день выделяй на упражнение 5 минут.
И время выбирай самое неподходящее.
И в течение 7 дней выполняй одно простое действие:
доставай по одной спичке из коробка и так же по одной складывай их обратно!
Без перерыва!
5 минут!
7 дней подряд!
И вот здесь начинается самое интересное.
В голову будут приходить мысли:
— это глупо
— у меня нет времени
— я не вижу смысла
— завтра начну
— и зачем я вообще в это ввязался?
Каждую такую мысль выпишите после упражнения на бумагу.
А по истечении 7 дней внимательно перечитай список и отсортируй.
По сути, это и есть то,
что больше всего мешает тебе действовать в жизни.
Это упражнение кажется простым.
Но именно оно учит преодолевать внутреннее сопротивление.
А научившись делать это в малом, ты постепенно обретаешь внутреннюю силу — ту, которую ничто внешнее не сможет ни разрушить, ни поколебать.
Для себя в этом упражнении я особенно вижу пользу в умении чётче держать внимание на клиенте и не отвлекаться на посторонние факторы.
А если честно — какие мысли, как тебе кажется, всплыли бы у тебя уже на первой минуте?
Ты же знаешь, что сила воли — это то, что помогает нам не сбиваться с выбранного направления.
Например.
Решил я выполнить задание. И вместо него — ответил на телефон, вспомнил, что не выключил чайник, рассортировал ручки на столе, а ещё и пост написал…
а задание так и осталось на первой странице.
Знакомо?
И вот, чтобы тренировать внутреннюю волю, есть одно любопытное упражнение.
Хочешь попробовать?
Будет даже немного весело😁
Суть в следующем.
Мы выбираем самое абсурдное действие, которое только можем себе представить.
Например, Уильям Джеймс предлагал для этого использовать… спички!
Каждый день выделяй на упражнение 5 минут.
И время выбирай самое неподходящее.
И в течение 7 дней выполняй одно простое действие:
доставай по одной спичке из коробка и так же по одной складывай их обратно!
Без перерыва!
5 минут!
7 дней подряд!
И вот здесь начинается самое интересное.
В голову будут приходить мысли:
— это глупо
— у меня нет времени
— я не вижу смысла
— завтра начну
— и зачем я вообще в это ввязался?
Каждую такую мысль выпишите после упражнения на бумагу.
А по истечении 7 дней внимательно перечитай список и отсортируй.
По сути, это и есть то,
что больше всего мешает тебе действовать в жизни.
Это упражнение кажется простым.
Но именно оно учит преодолевать внутреннее сопротивление.
А научившись делать это в малом, ты постепенно обретаешь внутреннюю силу — ту, которую ничто внешнее не сможет ни разрушить, ни поколебать.
Для себя в этом упражнении я особенно вижу пользу в умении чётче держать внимание на клиенте и не отвлекаться на посторонние факторы.
А если честно — какие мысли, как тебе кажется, всплыли бы у тебя уже на первой минуте?
🔥2❤1🤔1
Остались считанные часы
до момента, когда перевернётся календарь
и наступит Новый год.
И вот вопрос.
Как тебе хочется посмотреть на прошедший год?
Мне нравится один вариант.
Посмотреть на него как на фильм.
Фильм, сценарий к которому ты писал сам.
Представь.
Ты — зритель в зале.
Посмотри внимательно:
— что переживал твой герой?
— что он чувствовал по-настоящему?
— через какие сцены ему пришлось пройти?
— где было больно, а где — неожиданно светло?
И самое важное.
Куда по сценарию ты хочешь привести этого героя дальше?
Мне кажется, здесь и есть ключ.
Увидеть прошедший год
не как «ошибку» или «потерю»,
а как шаг.
Как часть пути к чему-то большему.
Более живому.
Более настоящему.
Ведь именно благодаря этому году
ты вообще стал тем, кто ты есть сейчас.
Так скажи честно.
К чему тебя ведёт этот год?
И какую следующую сцену
ты готов написать сам?..
до момента, когда перевернётся календарь
и наступит Новый год.
Жизнь — игра,
а мы в ней лишь актёры.
(Шекспир)
И вот вопрос.
Как тебе хочется посмотреть на прошедший год?
Мне нравится один вариант.
Посмотреть на него как на фильм.
Фильм, сценарий к которому ты писал сам.
Представь.
Ты — зритель в зале.
Посмотри внимательно:
— что переживал твой герой?
— что он чувствовал по-настоящему?
— через какие сцены ему пришлось пройти?
— где было больно, а где — неожиданно светло?
И самое важное.
Куда по сценарию ты хочешь привести этого героя дальше?
Мне кажется, здесь и есть ключ.
Увидеть прошедший год
не как «ошибку» или «потерю»,
а как шаг.
Как часть пути к чему-то большему.
Более живому.
Более настоящему.
Ведь именно благодаря этому году
ты вообще стал тем, кто ты есть сейчас.
Так скажи честно.
К чему тебя ведёт этот год?
И какую следующую сцену
ты готов написать сам?..
🔥5
Я поздравляю тебя!🤩
Да, именно тебя.🎁
Ведь именно твои глаза👀 сейчас читают этот текст.
Именно твои руки🤲 держат телефон.
И именно стук твоего сердца❤️🔥 наполняет эту жизнь теплом.
Я желаю тебе…
Хотя, подожди)
Ты замечал одну вещь?
Нам почти всегда желают,
чтобы что-то пришло извне.
Дед Мороз - подарит.
Волшебник на вертолёте привезет.
Судьба наградит.
Кто-то должен прийти, принести, подарить, наградить:
счастьем, здоровьем, деньгами, любовью…
А я верю в тебя❣️
И поэтому желаю.
Чтобы ты сам стал для себя
тем самым волшебником.
Тем самым Дедом Морозом, который воплощает свои самые сокровенные желания.
Потому что, согласись,
гораздо приятнее не ждать…
а знать…
Знать, что я смогу.
Что я сам — источник.
Я — тот самый, единственный и неповторимый, кто может воплотить в жизнь
именно то, чего по-настоящему хочет моё сердце!
Посмотри на себя.
Прямо сейчас.
Это твой год!!!
Это твоя жизнь!!!
И ты можешь даже больше,
чем сейчас думаешь.
Пусть эта мысль,
это чувство,
это внутреннее «я смогу», я и есть волшебник,
останется с тобой надолго.
А лучше — навсегда.
С Новым годом тебя💔 🎄 🌲 🎁 🛍
И пусть моё пожелание
наполнит тебя верой в себя,
в свои силы
и создаст спокойную уверенность:
я справлюсь!
Знай , если вдруг что —
я рядом.
Да, именно тебя.
Ведь именно твои глаза
Именно твои руки
И именно стук твоего сердца
Я желаю тебе…
Хотя, подожди)
Ты замечал одну вещь?
Нам почти всегда желают,
чтобы что-то пришло извне.
Дед Мороз - подарит.
Волшебник на вертолёте привезет.
Судьба наградит.
Кто-то должен прийти, принести, подарить, наградить:
счастьем, здоровьем, деньгами, любовью…
А я верю в тебя
И поэтому желаю.
Чтобы ты сам стал для себя
тем самым волшебником.
Тем самым Дедом Морозом, который воплощает свои самые сокровенные желания.
Потому что, согласись,
гораздо приятнее не ждать…
а знать…
Знать, что я смогу.
Что я сам — источник.
Я — тот самый, единственный и неповторимый, кто может воплотить в жизнь
именно то, чего по-настоящему хочет моё сердце!
Посмотри на себя.
Прямо сейчас.
Это твой год!!!
Это твоя жизнь!!!
И ты можешь даже больше,
чем сейчас думаешь.
Пусть эта мысль,
это чувство,
это внутреннее «я смогу», я и есть волшебник,
останется с тобой надолго.
А лучше — навсегда.
С Новым годом тебя
И пусть моё пожелание
наполнит тебя верой в себя,
в свои силы
и создаст спокойную уверенность:
я справлюсь!
я рядом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2❤🔥2🥰1
Год начался странно.
Холодно. Серо. Тихо.
Состояние, когда по-старому уже нельзя.
А по-новому — ещё не ясно как.
И знаешь… это нормально.
Перед настоящими изменениями всегда есть пауза.
Лёгкий страх. Мандраж. Тишина.
Я всё больше вижу:
мир меняется тогда,
когда человек начинает менять себя.
В этом году для меня два фокуса:
— коучинг, чтобы люди жили свою жизнь как авторы, а не зрители;
— больше взаимодействия и масштабных проектов с другими людьми.
А ты чего хочешь от этого года?
И в чём тебе сейчас нужна моя поддержка?
Год начался как-то странно…
Он просто начался —
холодом,
ветром,
серостью
и ощущением одиночества.
Состояние, как у рыбы, выброшенной морем на берег.
Это не плохо и не хорошо.
Это просто факт.
Состояние, когда по-старому уже нет возможности жить.
Да и желания, если честно, тоже нет.
А по-новому… вроде бы хочется, но непонятно — как.
Хотя стоп.
Почему непонятно?
Понятно.
Нужно просто сделать эволюцию.
Из рыбы стать, например, динозавром.
Или тигром.
Да какая разница кем —
главное захотеть и стать.
Вот она, настоящая цель:
захотеть — и стать.
Сегодня, когда я анализировал направление на год, случился интересный момент.
Ты ведь помнишь, что сегодня вечер перед Рождеством?
Время, когда хочется думать не о том,
кем я хочу казаться миру
и как меня будут воспринимать…
А о другом.
Кто я есть на самом деле?
Что я прячу от себя самого?
Какие свои ценности закапываю и растаптываю в суете жизни?
Год начался.
А я что изменил?
Сколько за эти дни сделал добра, пользы?
Как часто был по-настоящему честен с собой?
Ко мне часто — а если честно, почти постоянно — приходят люди решать задачи.
Сложные.
Иногда не до конца понятные.
Бизнес-проекты, стратегии, планы, воплощение идей.
И знаешь, что я вижу снова и снова?
Как бы мы ни работали,
самый сильный результат появляется в тот момент,
когда человек начинает смотреть вглубь себя
и делает изменения внутри.
С этого момента меняется всё.
Взгляд.
Ощущение проблемы.
Понимание того, чего я хочу
и что у меня уже есть, чтобы этого достичь.
Мир изменить легко.
Нужно начать менять себя.
А усталость, грусть,
возможно даже тоску
иногда можно себе позволить.
Перед большим делом всегда есть мандраж.
И страх.
И этим состоянием тоже можно наслаждаться —
как горьким кофе
или дымным виски.
Вопросов много.
И не на все из них можно ответить в одиночку.
Я сейчас ясно вижу два направления,
которые хочу развивать в этом году:
— коучинг, чтобы помогать человеку жить свою жизнь как автор, а не как зритель;
достигать и воплощать лучшие идеи;
— и взаимодействие с другими.
Идти в масштаб, в проекты, в партнёрство,
чтобы приносить результат больше и качественнее.
Это мои направления.
А что ты хочешь от этого года?
И в чём я могу быть тебе полезен?
Холодно. Серо. Тихо.
Состояние, когда по-старому уже нельзя.
А по-новому — ещё не ясно как.
И знаешь… это нормально.
Перед настоящими изменениями всегда есть пауза.
Лёгкий страх. Мандраж. Тишина.
Я всё больше вижу:
мир меняется тогда,
когда человек начинает менять себя.
В этом году для меня два фокуса:
— коучинг, чтобы люди жили свою жизнь как авторы, а не зрители;
— больше взаимодействия и масштабных проектов с другими людьми.
А ты чего хочешь от этого года?
И в чём тебе сейчас нужна моя поддержка?
Год начался как-то странно…
Он просто начался —
холодом,
ветром,
серостью
и ощущением одиночества.
Состояние, как у рыбы, выброшенной морем на берег.
Это не плохо и не хорошо.
Это просто факт.
Состояние, когда по-старому уже нет возможности жить.
Да и желания, если честно, тоже нет.
А по-новому… вроде бы хочется, но непонятно — как.
Хотя стоп.
Почему непонятно?
Понятно.
Нужно просто сделать эволюцию.
Из рыбы стать, например, динозавром.
Или тигром.
Да какая разница кем —
главное захотеть и стать.
Вот она, настоящая цель:
захотеть — и стать.
Сегодня, когда я анализировал направление на год, случился интересный момент.
Ты ведь помнишь, что сегодня вечер перед Рождеством?
Время, когда хочется думать не о том,
кем я хочу казаться миру
и как меня будут воспринимать…
А о другом.
Кто я есть на самом деле?
Что я прячу от себя самого?
Какие свои ценности закапываю и растаптываю в суете жизни?
Год начался.
А я что изменил?
Сколько за эти дни сделал добра, пользы?
Как часто был по-настоящему честен с собой?
Ко мне часто — а если честно, почти постоянно — приходят люди решать задачи.
Сложные.
Иногда не до конца понятные.
Бизнес-проекты, стратегии, планы, воплощение идей.
И знаешь, что я вижу снова и снова?
Как бы мы ни работали,
самый сильный результат появляется в тот момент,
когда человек начинает смотреть вглубь себя
и делает изменения внутри.
С этого момента меняется всё.
Взгляд.
Ощущение проблемы.
Понимание того, чего я хочу
и что у меня уже есть, чтобы этого достичь.
Мир изменить легко.
Нужно начать менять себя.
А усталость, грусть,
возможно даже тоску
иногда можно себе позволить.
Перед большим делом всегда есть мандраж.
И страх.
И этим состоянием тоже можно наслаждаться —
как горьким кофе
или дымным виски.
Вопросов много.
И не на все из них можно ответить в одиночку.
Я сейчас ясно вижу два направления,
которые хочу развивать в этом году:
— коучинг, чтобы помогать человеку жить свою жизнь как автор, а не как зритель;
достигать и воплощать лучшие идеи;
— и взаимодействие с другими.
Идти в масштаб, в проекты, в партнёрство,
чтобы приносить результат больше и качественнее.
Это мои направления.
А что ты хочешь от этого года?
И в чём я могу быть тебе полезен?
❤4🤔1
Какую цену мы платим, когда не идём туда, куда так сильно хочется?
Если честно…
Цена всегда выше, чем кажется в моменте.
Потому что когда ты раз за разом откладываешь то, что действительно хочешь —
ты не просто «ждёшь лучшего времени».
Ты копишь.
Сейчас зима.
Вспомни, как в детстве лепил снежный ком.
Толкал. Катил. Толкал ещё.
И он становился всё больше и тяжелее.
А если отпустить его с горы —
он превращается в лавину,
которая сносит всё на своём пути.
Вот так же и с откладыванием «на потом».
Ты каждый день подталкиваешь этот ком внутри себя.
Загоняешь желание глубже.
Делай вид, что «не так уж и хочется».
Что «не время».
Что «не моё».
А потом в какой-то момент он срывается.
И накрывает.
То болезнью.
То вспышками неконтролируемых эмоций.
То странным ощущением пустоты и злости без причины.
И это не «просто так».
Это цена.
Цена за нечестность с собой.
За то, что ты точно знаешь, чего хочешь —
и каждый раз убеждаешь себя:
— не сегодня
— я не достоин
— вдруг не получится
А потом смотришь на свою жизнь…
Тут торчит.
Там сломано.
Здесь болит.
А туда вообще смотреть тошно.
И даже близкие — будто чужие.
И в какой-то момент возникает вопрос:
«Где я свернул не туда?»
Ответ неприятный.
Но честный.
В тот момент, когда научился прятать от себя правду.
Когда начал уговаривать себя, что «и так нормально».
Что «лучше не трогать».
Что «опасно хотеть».
А я вот думаю иначе.
Получится.
Не сразу.
Не идеально.
Но получится —
если идти шаг за шагом туда,
что действительно ценно
и что по-настоящему хочется.
А ты…
что уже слишком долго откладываешь?
Если честно…
Цена всегда выше, чем кажется в моменте.
Потому что когда ты раз за разом откладываешь то, что действительно хочешь —
ты не просто «ждёшь лучшего времени».
Ты копишь.
Сейчас зима.
Вспомни, как в детстве лепил снежный ком.
Толкал. Катил. Толкал ещё.
И он становился всё больше и тяжелее.
А если отпустить его с горы —
он превращается в лавину,
которая сносит всё на своём пути.
Вот так же и с откладыванием «на потом».
Ты каждый день подталкиваешь этот ком внутри себя.
Загоняешь желание глубже.
Делай вид, что «не так уж и хочется».
Что «не время».
Что «не моё».
А потом в какой-то момент он срывается.
И накрывает.
То болезнью.
То вспышками неконтролируемых эмоций.
То странным ощущением пустоты и злости без причины.
И это не «просто так».
Это цена.
Цена за нечестность с собой.
За то, что ты точно знаешь, чего хочешь —
и каждый раз убеждаешь себя:
— не сегодня
— я не достоин
— вдруг не получится
А потом смотришь на свою жизнь…
Тут торчит.
Там сломано.
Здесь болит.
А туда вообще смотреть тошно.
И даже близкие — будто чужие.
И в какой-то момент возникает вопрос:
«Где я свернул не туда?»
Ответ неприятный.
Но честный.
В тот момент, когда научился прятать от себя правду.
Когда начал уговаривать себя, что «и так нормально».
Что «лучше не трогать».
Что «опасно хотеть».
А я вот думаю иначе.
Получится.
Не сразу.
Не идеально.
Но получится —
если идти шаг за шагом туда,
что действительно ценно
и что по-настоящему хочется.
А ты…
что уже слишком долго откладываешь?
🔥3❤2👏2
А у меня за окном — снег.
Он кружится и падает.
Ему совершенно неважно,
что происходит в мире
за окнами домов.
Он просто падает.
Наслаждаясь.
Танцуя и заигрывая с ветром.
Ему неважно, какой сейчас год.
Время ему вообще безразлично.
Он ничего не создаёт.
Он просто есть.
И этого — достаточно.
А я, наоборот,
смотрю на сугробы, которые он создал,
и в мыслях уже строю
дворцы,
цветы,
скульптуры.
Наверное, я просто человек.
А человеку без романтики
и созидания
жить невозможно.
Мы все разные.
Совершенно непохожие друг на друга.
Кому-то хватает просто жить, как есть.
Кому-то нужно всё время куда-то мчаться.
А кто-то просто хочет
создавать,
творить,
любить
и улыбаться.
Кто-то смотрит на звёзды.
А кто-то — сверкает, как звезда.
И в этот день,
глядя на снег,
я хочу пожелать тебе тепла.
И чтобы рядом был тот,
кто сможет поддержать
именно тогда,
когда нужнее всего.
И главное —
оставайся собой.
Неповторимым.
Ни на кого не похожим.
Тем,
кто строит свою жизнь
по собственному пути
и с удовольствием.
С новым старым годом тебя 🤍
Он кружится и падает.
Ему совершенно неважно,
что происходит в мире
за окнами домов.
Он просто падает.
Наслаждаясь.
Танцуя и заигрывая с ветром.
Ему неважно, какой сейчас год.
Время ему вообще безразлично.
Он ничего не создаёт.
Он просто есть.
И этого — достаточно.
А я, наоборот,
смотрю на сугробы, которые он создал,
и в мыслях уже строю
дворцы,
цветы,
скульптуры.
Наверное, я просто человек.
А человеку без романтики
и созидания
жить невозможно.
Мы все разные.
Совершенно непохожие друг на друга.
Кому-то хватает просто жить, как есть.
Кому-то нужно всё время куда-то мчаться.
А кто-то просто хочет
создавать,
творить,
любить
и улыбаться.
Кто-то смотрит на звёзды.
А кто-то — сверкает, как звезда.
И в этот день,
глядя на снег,
я хочу пожелать тебе тепла.
И чтобы рядом был тот,
кто сможет поддержать
именно тогда,
когда нужнее всего.
И главное —
оставайся собой.
Неповторимым.
Ни на кого не похожим.
Тем,
кто строит свою жизнь
по собственному пути
и с удовольствием.
С новым старым годом тебя 🤍
❤🔥5🔥4👏2
Вчера, смотря один фильм,
я поймал себя на мысли:
— почему нас всё время пытаются подогнать под шаблон?
Куда ни приди — везде список:
каким ты должен быть,
как выглядеть,
что говорить,
чтобы тебя приняли,
чтобы ты соответствовал…
или купили.
Работа. Бизнес. Отношения.
Везде одно и то же — соответствуй.
И вот вопрос.
Если бы Ван Гог рисовал «как принято»,
знал бы кто-нибудь его имя?
История снова и снова показывает:
что-то по-настоящему ценное рождается
не из шаблонов,
а из непохожести, индивидуальности.
Я искренне верю:
в каждом человеке уже есть то,
за что готовы платить
вниманием, временем, уважением и деньгами.
Это не маска.
Это не роль.
Это его уникальность.
И если её не задавить требованиями
«каким надо быть»,
а увидеть, поддержать и развить —
человек начинает жить и действовать
из себя,
а не из ожиданий других.
Для меня это один из ключевых принципов работы с людьми.
Не лепить копию.
А помочь человеку стать собой —
и уже из этого выстраивать взаимодействие с миром.
А у тебя были моменты,
когда тебе говорили:
«Так делают все. Так работает»,
а внутри от этого состояние,
как пенопластом по стеклу?
я поймал себя на мысли:
— почему нас всё время пытаются подогнать под шаблон?
Куда ни приди — везде список:
каким ты должен быть,
как выглядеть,
что говорить,
чтобы тебя приняли,
чтобы ты соответствовал…
или купили.
Работа. Бизнес. Отношения.
Везде одно и то же — соответствуй.
И вот вопрос.
Если бы Ван Гог рисовал «как принято»,
знал бы кто-нибудь его имя?
История снова и снова показывает:
что-то по-настоящему ценное рождается
не из шаблонов,
а из непохожести, индивидуальности.
Я искренне верю:
в каждом человеке уже есть то,
за что готовы платить
вниманием, временем, уважением и деньгами.
Это не маска.
Это не роль.
Это его уникальность.
И если её не задавить требованиями
«каким надо быть»,
а увидеть, поддержать и развить —
человек начинает жить и действовать
из себя,
а не из ожиданий других.
Для меня это один из ключевых принципов работы с людьми.
Не лепить копию.
А помочь человеку стать собой —
и уже из этого выстраивать взаимодействие с миром.
А у тебя были моменты,
когда тебе говорили:
«Так делают все. Так работает»,
а внутри от этого состояние,
как пенопластом по стеклу?
🔥4🤔1
На самом деле психология и коучинг — это роскошь.
И не просто роскошь.
И роскошь эта — не про деньги.
А про смелость.
Это как…
Можно только смотреть.
А можно взять — и:
прокатиться на лошади,
полетать на параплане,
полететь в космос.
Согласись, не каждый может себе это позволить.
И здесь вопрос совсем не в средствах.
Кому-то просто страшно.
Кому-то здоровье уже не позволяет.
А у кого-то сзади привязан якорь
с надписью «не могу».
И в какой-то момент я с удивлением понял:
далеко не всем вообще нужна
счастливая и радостная жизнь.
Не потому, что нельзя.
А потому что привычно иначе.
Безопаснее.
Проще не трогать.
Хотя каждый — может.
Но чтобы разрешить себе жить счастливо,
нужно усилие.
Нужно выйти из привычного сценария.
И очень часто рядом нужен тот,
кто поможет расправить крылья,
а не будет
закапывать якорь
ещё глубже в землю.
Если и у тебя есть схожая мысль
и ты ловишь себя на ощущении
«я тоже будто стою на краю» —
можем просто поговорить.
Иногда этого уже достаточно,
чтобы что-то начало меняться.
Пиши в личку или в канал
Я жду тебя….
И не просто роскошь.
И роскошь эта — не про деньги.
А про смелость.
Это как…
Можно только смотреть.
А можно взять — и:
прокатиться на лошади,
полетать на параплане,
полететь в космос.
Согласись, не каждый может себе это позволить.
И здесь вопрос совсем не в средствах.
Кому-то просто страшно.
Кому-то здоровье уже не позволяет.
А у кого-то сзади привязан якорь
с надписью «не могу».
И в какой-то момент я с удивлением понял:
далеко не всем вообще нужна
счастливая и радостная жизнь.
Не потому, что нельзя.
А потому что привычно иначе.
Безопаснее.
Проще не трогать.
Хотя каждый — может.
Но чтобы разрешить себе жить счастливо,
нужно усилие.
Нужно выйти из привычного сценария.
И очень часто рядом нужен тот,
кто поможет расправить крылья,
а не будет
закапывать якорь
ещё глубже в землю.
Если и у тебя есть схожая мысль
и ты ловишь себя на ощущении
«я тоже будто стою на краю» —
можем просто поговорить.
Иногда этого уже достаточно,
чтобы что-то начало меняться.
Я жду тебя….
❤5👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Знакомо это чувство?
Ты стараешься.
Делаешь «как лучше».
Вкладываешься, идёшь навстречу, делаешь лишнее.
А в ответ — тишина.
Или не то.
Или вообще будто мимо.
И вот тут внутри начинает копиться:
разочарование, злость, недопонимание…
А дальше по списку — от конфликта и привет депресняк.
Почему так?
Потому что у нас в голове есть картинка.
Как должны отреагировать.
Что должны оценить.
Как правильно ответить.
Только есть нюанс.
Другие о нашей картинке не знают.
Ведь у них есть своя.
И что с нами происходит,
когда мы что-то делаем,
а в ответ не получаем ожидаемого «по умолчанию»?
А если честно признаться себе:
я делаю это в первую очередь для себя.
Потому что хочу.
Потому что так чувствую.
Потому что это про меня.
А благодарность…
пусть будет бонусом.
Приятным, но не обязательным.
Как думаешь,
насколько легче станет жить,
если перестать требовать и ждать оплату за свои поступки?
Ты стараешься.
Делаешь «как лучше».
Вкладываешься, идёшь навстречу, делаешь лишнее.
А в ответ — тишина.
Или не то.
Или вообще будто мимо.
И вот тут внутри начинает копиться:
разочарование, злость, недопонимание…
А дальше по списку — от конфликта и привет депресняк.
Почему так?
Потому что у нас в голове есть картинка.
Как должны отреагировать.
Что должны оценить.
Как правильно ответить.
Только есть нюанс.
Другие о нашей картинке не знают.
Ведь у них есть своя.
И что с нами происходит,
когда мы что-то делаем,
а в ответ не получаем ожидаемого «по умолчанию»?
А если честно признаться себе:
я делаю это в первую очередь для себя.
Потому что хочу.
Потому что так чувствую.
Потому что это про меня.
А благодарность…
пусть будет бонусом.
Приятным, но не обязательным.
Как думаешь,
насколько легче станет жить,
если перестать требовать и ждать оплату за свои поступки?
❤2🔥2
Люди действительно «должны догадываться», что ты чувствуешь?
Anonymous Poll
13%
Да, если близкие
13%
В идеале — да
63%
Нет, это иллюзия
13%
Никогда не задумывался
🤔2