https://t.me/ulibnismisss с любовью 🫂

🌷 С праздником

С праздником расцвета.
С праздником тепла, уюта, доброты и любви.

От всей души желаю,
чтобы не только сегодня,
но и во всей твоей жизни
становилось больше счастья.

И самое главное - чтобы ты ясно чувствовала:

именно ты создаёшь то пространство,
в котором это счастье появляется.

Я оставил ссылку на канал,
где собраны короткие подкасты, слова поддержки и тёплые послания.

Зайдите туда.
Откройте любой пост наугад.

Пусть именно те слова,которые попадутся тебе, станут для тебя
поддержкой, теплом
и маленьким напоминанием:

у тебя всё получится!

Почему иногда так тяжело жить?

Вроде всё вокруг движется в обычном темпе.
Люди идут по своим делам.
Город живёт.

А внутри - ощущение, будто ты взвалил на плечи огромный мешок.
Тяжёлый.
Неподъёмный.

Он давит.
Угнетает.
И иногда кажется, что ещё немного - и просто раздавит.

И вдруг белый свет уже не радует.
То, что раньше вдохновляло, превращается в рутину.

А внутри появляется ещё одна ловушка - желание всем помочь.
Взять чужую ответственность.
Решить чужие проблемы.

И незаметно каждый день превращается в тяжёлый круг.

Будто ты сидишь в трамвае.
С тем самым мешком на плечах.

И едешь.

Круг за кругом.

И уже даже не помнишь - куда ехал изначально.

Это не история из книги.

Это реальные слова человека, который пришёл ко мне на сессию.

И знаете, почему так происходит?

Потому что в какой-то момент человек забывает про себя.

Про свои ценности.
Про свои желания.
Про свою жизнь.

Он начинает жить для всех.

И постепенно теряет ощущение ценности самого себя.

Тогда и появляется тяжесть.
Скука.
Пустота внутри.

Но изменения начинаются с простых вещей.

Сначала нужно снять тот самый мешок
и разобрать, что в нём лежит.

Очень часто половина - это чужая ответственность.
Чужие ожидания.
Чужие страхи.

Потом важно вспомнить:

Откуда ты вообще ехал?
И куда хотел попасть?

И, возможно, пришло время выйти из этого бесконечного трамвая
и пересесть на свою машину.

Потому что именно когда человек возвращается
к себе
и своим ценностям - к нему возвращается энергия.

И жажда жить.

А в конце сессии я услышал очень простые,
но важные слова:

«Такое ощущение, что я сама себя довела до результата».

И, наверное, в этом и есть настоящая магия коучинга.

Коуч не даёт готовых ответов.

Он просто помогает человеку
снять мешок с плеч
и увидеть свою дорогу.

А у вас бывает состояние,
когда вы словно едете в трамвае
и уже не понимаете - куда

и как давно?

Судьба или выбор?

Жизнь уже предопределена
или мы сами её создаём?

Если посмотреть внимательно - оба варианта существуют.

Есть люди, которые с детства живут
в одном и том же туннеле убеждений.

Им говорили:

- жизнь тяжёлая
- ничего не получится
- лучше не рисковать

И человек начинает видеть только подтверждение этому.

Любая неудача - доказательство.
Любая возможность - опасность.

И тогда его жизнь становится предсказуемой.

Через год.
Через пять.
Через двадцать.

Ничего не меняется.

Но есть другие люди.

В какой-то момент они начинают сомневаться в своём туннеле.

А что если можно по другому?

И тогда происходит самое интересное.

Туннель рушится.

Перед человеком открывается пространство выбора.

Он может менять профессию.
Переезжать.
Начинать заново.
Пробовать то, что раньше казалось невозможным.

Таких людей сложно предсказать.

Они меняются.
Растут.
И каждый раз создают новую версию себя.

И разница между этими двумя людьми всего в одном.

Одни верят, что не смогут.
Другие верят, что смогут.

Иногда между человеком и новой жизнью стоит всего лишь одна мысль:

"А вдруг это возможно?"

И именно с этим я сейчас работаю в коучинге.

Помогаю людям увидеть,
что их туннель - не вся реальность.

А дальше мы вместе ищем путь, по которому человек действительно хочет идти.

Интересно, а ты, сейчас идёшь по туннелю или строишь свою судьбу?

Ты когда-нибудь ловил этот момент…
когда снаружи всё «идеально»,
а внутри - пусто?

Идеал, к которому все стремятся,
часто оказывается… подделкой.

Красивой. Выверенной.
Но без души.

В этом выпуске я говорю о том, почему стремление быть идеальным
может разрушать изнутри
и как незаметно потерять себя, подгоняя под чужие ожидания.

И самый главный вопрос:

Ты хочешь быть идеальной картинкой…
или живым собой?

🎧 Послушай. Возможно, ты увидишь себя там, где не ожидал.

Ссылка на подкаст в ТГ https://t.me/mavestreambot/app?startapp=couch_74

Яндекс - https://music.yandex.ru/album/29851175/track/149485407?utm_source=desktop&utm_medium=copy_link

Я заметил на личном опыте:

какие бы ни были результаты - в какой-то момент приходит ощущение, что всё это бессмысленно.

Как будто всё, что ты делаешь, не имеет никакого значения.

Можно долго разбираться,
откуда это берётся.

Но сильнее всего это ощущается, когда не с кем разделить свои результаты.
Когда рядом нет поддержки.

Иногда реально проще поделиться с котом.
Он просто выслушает.
Без оценки. Без лишних слов.

Иногда этого не хватает даже от людей.

Но при этом без других людей
не будет ни результата, ни понимания, ни ощущения, что ты вообще туда идёшь.

И в какой-то момент
становится сложно понять:

а чего я на самом деле хочу?

Лично я в такие периоды
иду разбирать себя к коучу.

Потому что для меня важно
не просто что-то делать,
а понимать - что я делаю и зачем.

И самое главное - как в следующий раз сделать по-другому.

Скажи честно:

есть ли у тебя сейчас что-то,
что ты терпишь…
и до конца не понимаешь - ради чего?