Здесь, в Telegram, - наша самая глубокая и полная база. Я делюсь абсолютно всем, и это наше основное пространство. 🤍

Но если вам иногда хочется сменить формат, посмотреть на те же мысли через красивую картинку или быстрые ролики - заходите в гости на другие площадки:

🎬 В TikTok - только выжимка, короткие и емкие видео:
👉 Перейти в TikTok

📸 В Instagram - эстетика, посты и Reels, которые удобно сохранять в закладки:
👉 Перейти в Instagram

Буду рад вашим лайкам и поддержке и там тоже! Где вам привычнее смотреть видео? 👇

Ты когда-нибудь пытался попасть в цель?
Бумажкой в урну. Или шаром в лунку.

Вспомни, как это происходит.

Ты берёшь мяч, смотришь в цель, сосредотачиваешься… и бросаешь.

А теперь ключевой вопрос.

В какой момент ты напрягаешься сильнее всего?

Парадокс в том, что в момент, когда от тебя уже ничего не зависит.
Когда мяч уже летит.

Он летит, а ты весь напряжён. Сердце колотится.
И со стороны можно подумать, будто ты супергерой, который силой мысли управляет полётом мяча.

Но ведь и в жизни происходит то же самое.

Мы тратим огромное количество энергии на переживания о том, что вообще не можем контролировать.

Накручиваем себя.
Рвём нервы.
Продумываем тысячи сценариев.

Хотя по-настоящему важны только две вещи:

// цель - куда я хочу прийти;
// действие - что я могу сделать прямо сейчас.

Каждый шаг.
Каждый удар.
Каждый бросок приближает меня к цели.

Но я не могу отвечать за реакцию других людей.
Не могу полностью контролировать обстоятельства.
Я могу отвечать только за свои действия.

И именно это мы часто ищем в работе с клиентом.

Куда ты хочешь прийти?
И что ты можешь сделать уже сейчас?

Без постоянного:
«а вдруг не получится?»
«а что подумают другие?»
«а вдруг пришельцы прилетят…»

Наверное, одна из самых сильных свобод - жить с пониманием, чего ты хочешь, и осознанием, что своими действиями прямо сейчас приближаешься к своей цели.

Несколько лет назад я понял одну важную вещь.

Голос - это один из самых сильных инструментов, через который мы доносим свои мысли, чувства и идеи.

Но ещё важнее другое.

Голос - это всего лишь инструмент.

А настоящую силу создаёт человек, который говорит.

• Его состояние.
• Его отношение к себе.
• Его отношение к людям.

Всё это слышно между словами.

Именно поэтому несколько лет назад я пошёл учиться на курс по голосу.
Мне было невероятно интересно.

Я не ограничивался обязательными заданиями. Пробовал дополнительные практики, экспериментировал, проверял всё на себе и в своей жизни.

Постепенно я настолько пропитался атмосферой курса, знаниями и ценностями, что внутри появилась мечта.

«А что если однажды самому стать тренером?
«Помогать людям звучать увереннее.»
«Помогать им видеть собственную ценность.»
«Помогать им проявляться ярче.»

Тогда эта мысль казалась чем-то очень далёким.

Я даже представить не мог, что спустя несколько лет меня пригласят проводить обучение на этом же курсе.

Оглядываясь назад, я понимаю, что к этому привели всего две вещи.

Полная вовлечённость в процесс.

И мечта, которая совпадала с моей внутренней миссией, с миссией которая меня привела в коучинг - помогать людям раскрывать себя.

Сейчас я смотрю на участников курса и вижу, как всего за шесть встреч меняются их глаза.

//Появляется уверенность.

//Становится больше свободы.

//Больше смелости говорить.

//Больше желания проявлять себя.

Со стороны это может выглядеть как чудо.

Но если присмотреться внимательнее - за этим стоит огромная работа и включённость каждого человека.

А у вас было обучение или событие, которое однажды изменило направление вашей жизни?

https://sedakasparova.com/gm2026?gcpc=a120b&utm_source=tpartner