ГАЛИНА ЕМЕЛЬЯНОВА
1.34K subscribers
1.47K photos
346 videos
3 files
327 links
🍃Искусство быть счастливым🍃

Бизнес-коуч, Executive coach. Эксперт и ментор Сколково. Победитель ТопБЛОГ. Амбассадор АНО «РСВ». Лектор РО «Знание». Наставник корпорации МСП.

Помогаю жить в ресурсе без выгорания https://coaching-prof.ru

@Galina2003
Download Telegram
Наше путешествие подошло к концу, завтра утром мы уже будем в Москве.

За 5 дней мы побывали в городах: Дубна, Тутаев, Ярославль, Кострома, Калязин. Посмотрели там самые классные места, путешествие включало в себя минимум 3 экскурсии на выбор, также были еще и дополнительные.

Посмотрели красивые места на Волге, Иваньковском и Рыбинском водохранилище, канале имени Москвы.

Я занималась йогой, спортивными танцами, много читала и принимала воздушные ванны на солнечной палубе. Костя монтировал ролики, читал и посещал интересные мастер-классы.

Погода нас порадовала солнечными теплыми деньками. Из минусов: было у нас несколько пляжей, но мы не искупались.

Получили много впечатлений надолго, весело провели время, отдохнули и устали😊

Путешествовали на теплоходе❓

На фото: в Колязине.

#отдых
#теплоход
#путешествие
👍8❤4🔥4
КАКОЙ У ВАС ТИП МЫШЛЕНИЯ❓

Психологический тест

У каждого из нас мозг работает определенным образом: кто-то любит тщательно все анализировать, разбирая ситуацию на составляющие и взвешивая каждое решение; кто-то предпочитает интуитивный подход, доверяя внутреннему чутью и действуя импульсивно. А какой вариант свойственен вам❓

Тип мышления формируется не с рождения, а с возрастом в зависимости от индивидуальных особенностей нервной системы, воспитания, опыта и среды обитания. Понимание собственного стиля мышления позволяет человеку осознаннее подходить к обучению, работе и взаимоотношениям, выбирая наиболее эффективные стратегии поведения.

Внимательно посмотрите на картинку: что вы увидели первым❓

#тесты
#суббота
#отдых
⚡3👍3❤2🔥2
Откликается💯👌❤️
❤3👍2💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Счастье — это не антоним боли.

Мы часто думаем, что счастье наступает только тогда, когда всё хорошо. Но психика устроена тоньше.

Человек может испытывать боль — и при этом чувствовать благодарность. Переживать тревогу — и ощущать внутреннюю силу. Быть в кризисе — и всё же замечать в этом рост.

☘️ Счастье — не отсутствие проблем, а способность видеть в жизни смысл, даже в сложностях. Это внутренняя позиция, через которую мы взаимодействуем с реальностью.


Вопрос не в том, как убрать страдания. А в том, как остаться живыми и чувствующими — несмотря ни на что.

А вы как думаете, друзья? 💭
👍4💯4🔥3
ЧТО ДУМАЮТ О СЧАТЬЕ ВЕЛИКИЕ ЛЮДИ❓

⚡️ «Счастье заразительно. Чем счастливее вы, тем счастливее те, кто вокруг вас. Желай счастья всем и сам будешь счастлив» (святой праведный Алексий Московский).

⚡️ «Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля» (Артур Шопенгауэр).

⚡️ «Счастлив не тот, кто имеет всё лучшее, а тот, кто извлекает всё лучшее из того, что имеет» (Конфуций).

⚡️ «Разделяя счастье с другим, мы умножаем счастье» (Пауло Коэльо).

⚡️ «Единственное счастье в жизни — это постоянное стремление вперёд» (Эмиль Золя).

⚡️ «Одним из главных признаков счастья и гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать» (Нельсон Мандела).

⚡️«Есть только один путь к счастью: преодолеть беспокойство о том, что мы не в силах изменить» (Эпиктет).

⚡️«Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья» (Артур Шопенгауэр).

⚡️ «Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь» (Лев Толстой).

⚡️⚡️ «Счастье — это когда то, что вы думаете, говорите и делаете, находится в гармонии» (Махатма Ганди).

Что больше всего понравилось и почему
❓

#оСчастье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3🔥3
Погодка установилась хорошая, самое время заняться творческими работами в загородном доме.

Любите применять разные средства автоматизации на приусадебных участках❓

Я знаю людей, которые все любят делать по старинкне.

Встречали таких❓

#отдых
👍6❤3🔥2
«На Море-Океане, на острове Буяне стоит дуб зелёный» — так начинаются многие старинные русские сказки. Дуб издавна считался самым главным деревом у славян и олицетворял Мировое древо — модель вселенной и человека. 

Дуб гораздо чаще других деревьев встречается в творчестве, причём у самых разных народов. Волшебная флейта Моцарта была вырезана из дуба, в «Песни о Гайавате» есть дуб, приносящий молодость и здоровье, Пушкин неоднократно использует образ этого дерева: вспомните о Дубровском, о лукоморье, где «дуб зелёный».

Всё это означает, что дуб — дерево значительное, величественное и достойное уважения, а быть может, — и благоговения. /Источник/

История моего дуба такая: привезла я его маленьким растением из Брянской области. Корень у саженца дуба в виде длинного стержня, сколько не выкапывай, все равно обломается.

Такое крохотное растение со сломанным корнем я и посадила у себя на участке. Не хватало в нашем лесу этого красавца. К моему удивлению, дубок принялся и начал расти.

Эксперты отмечают, что дубы крайне редко приживаются, можно сказать, что мне повезло.

Еще я слышала, что дубы очень медленно растут. Судите сами - этому деревцу более 5 лет.

Какие у Вас отношения с этим деревом
❓

#дерево
👍7🔥7❤2🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ферму «Русский страус» мы посетили вчера, экскурсию брать не стали, просто прошлись по ферме, посмотрели и покормили животных.

Заняло это совсем немного времени, так как ферма находится в 15 минутах езды от нашего дома.

На ферме живут не только африканские страусы — там целая компания пернатых, пушистых и копытных друзей: австралийские эму, перуанские ламы, джерсийская корова, нубийские козы, вьетнамские поросята и ещё более 10 видов птиц и животных , которых можно увидеть, покормить и даже погладить.

Весело провели время, зарядились положительными эмоциями. Всякий раз убеждаюсь в том, что общение с животными позитивно влияет на любого человека.

Давно были в зоопарке❓

#РусскийСтраус
❤4👍3🔥2🥰1🕊1
Бильярд — это не только увлекательная игра, но и отличный способ поддержания физического и психического здоровья.

Во время игры мы расслабляемся, отвлекаясь от повседневных забот. Это способствует снижению уровня кортизола — гормона стресса, и улучшению общего самочувствия.

Поскольку игра в бильярд требует высокой степени концентрации и стратегического мышления, то развиваются также аналитические способности и память, улучшается ясность ума.

А поскольку игра чаще проходит в компании друзей, близких и знакомых, то это способствует укреплению социальных связей. Общение во время игры улучшает настроение, снижает чувство одиночества.

Вот и мы вчера укрепляли свои семейные связи, повышали уровень коммуникации, улучшали свое настроение. А поскольку в игре у нас участвовали представители «разных планет», то у каждого были свои правила игры и мы сразу договорились принять этот факт в нашем состязании.

Победила, как всегда, дружба.

В дождливо солнечный день это было, пожалуй, лучшее наше развлечение.😀

Вы часто играете в бильярд❓

#бильярд
❤4👍3🔥3