🇷🇺4 ноября (22 октября по старому стилю) 1612 года народное ополчение во главе с Мининым и Пожарским штурмом заняло Китай-город и освободило Москву. Перед боем ополченцы молились перед Казанской иконой. Освобождение стало ключевым этапом в процессе восстановления государственной целостности России, а Казанская икона Божией Матери обрела значение символа единства народа.
🇷🇺Праздник отмечали с 1649 года по 1917 год: в Советском Союзе на смену ему пришел День Октябрьской революции, 7 ноября.
Идея вернуть историческую дату появилась в 2004 году — с инициативой выступил Межрелигиозный совет России. Государственная Дума поддержала предложение, и с 2005 года 4 ноября официально стал праздноваться День народного единства. Дата также стала официальным выходным днем в России.
🇷🇺Праздник закреплен в календаре как памятная дата, утвержденная Федеральным законом. День народного единства подчеркивает важность объединения общества перед лицом кризисов и готовности действовать сообща в трудные времена.
❤️Поздравляю с праздником❗️
Желаю мирного неба, здоровья и здорового долголетия🎆 🎆 🎆
#спраздником
#ДеньНародногоЕдинства
🇷🇺Праздник отмечали с 1649 года по 1917 год: в Советском Союзе на смену ему пришел День Октябрьской революции, 7 ноября.
Идея вернуть историческую дату появилась в 2004 году — с инициативой выступил Межрелигиозный совет России. Государственная Дума поддержала предложение, и с 2005 года 4 ноября официально стал праздноваться День народного единства. Дата также стала официальным выходным днем в России.
🇷🇺Праздник закреплен в календаре как памятная дата, утвержденная Федеральным законом. День народного единства подчеркивает важность объединения общества перед лицом кризисов и готовности действовать сообща в трудные времена.
❤️Поздравляю с праздником❗️
Желаю мирного неба, здоровья и здорового долголетия
#спраздником
#ДеньНародногоЕдинства
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉5🕊3❤2🔥2
📕На отдыхе прочитала книгу профессора, доктора медицинских наук Сергея Бубновского «Код здоровья сердца и сосудов».
📕В книге профессор дает 12 ключей здоровья, мне особенно понравился первый ключ: опираться на 5 стихий здоровья.
📕Почему обратила внимание на эту книгу❓ В 2022 году была на диагностике и тренинге у Бубновского, понравился системный подход доктора и команды его центра. Кто заинтересуется подробностями - отвечу в личное.
После прочтения книга стала обращать внимание на «триаду здоровья» - система упражнений для «трех» этажей тела.
Можете поделиться книгами о здоровье, которые стоит прочитать по вашему мнению❓
#книга
#источникзнаний
Меня всегда интересовало здоровое долголетие и в этой книге нашла ответы на многие свои вопросы и о том, как дожить да 100 лет и умереть здоровым.
📕В книге профессор дает 12 ключей здоровья, мне особенно понравился первый ключ: опираться на 5 стихий здоровья.
Стихия «Воздух»,
укрепление дыхательных мышц, освоение техник диафрагмального дыхания. Способствует стабилизации внутричерепного, внутригрудноно и внутрибрюшного давления.
Стихия «Земля»,
техники физических упражнений. Движение - это жизнь.
Стихия «Вода»,
искусство применения воды, как лечебного, обезболивающего и иммуномодулирующего фактора. Закаливание водой, контрастный душ, просто питье…
Стихия «Огонь»,
применение солнца, бани, сауны, ношение вещей из щерсти животных и др.
Стихия «Эфир»,
избавление от отрицательных эмоций, укрепление веры в себя. Депрессия, уныние, пессимизм негативно влияют на здоровье.
«Тело задавит, если им не заниматься»
- говорит автор книги.
📕Почему обратила внимание на эту книгу❓ В 2022 году была на диагностике и тренинге у Бубновского, понравился системный подход доктора и команды его центра. Кто заинтересуется подробностями - отвечу в личное.
После прочтения книга стала обращать внимание на «триаду здоровья» - система упражнений для «трех» этажей тела.
Можете поделиться книгами о здоровье, которые стоит прочитать по вашему мнению❓
#книга
#источникзнаний
👍2🤩1🤝1
Какие темы обсудим в канале в ближайшее время❓
Мы недавно говорили об эмоциональном интеллекте. Теперь давайте выберем следующую тему вместе❗️
Предлагаю обсудить вот такие направления:
🔠 Осознанность и управление стрессом: Как сохранять спокойствие и продуктивность даже в самые напряжённые моменты❓
🔠 Развитие креативности: Какие техники помогут раскрыть творческий потенциал и научиться мыслить оригинально❓
🔠 Путешествия и личный рост: Почему смена обстановки полезна для личного развития и вдохновения❓
❗️ Какую тему раскрываем?
Поставьте смайлик в подтверждение выбранной темы.
1 - 👌осознанность
2 - 👏креативность
3 - 👍🏼 путешествия
Ставьте 🤗 - если ничего не интересно из предложенных тем.
До встречи в новом увлекательном путешествии познания себя и мира вокруг🥰
#искусствобытьсчастливым
Мы недавно говорили об эмоциональном интеллекте. Теперь давайте выберем следующую тему вместе❗️
Предлагаю обсудить вот такие направления:
❗️ Какую тему раскрываем?
Поставьте смайлик в подтверждение выбранной темы.
1 - 👌осознанность
2 - 👏креативность
3 - 👍🏼 путешествия
Ставьте 🤗 - если ничего не интересно из предложенных тем.
До встречи в новом увлекательном путешествии познания себя и мира вокруг🥰
#искусствобытьсчастливым
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏3❤1👍1👌1
В книге «Поток» у профессора Михайя Чиксентмихайи встретила понятие «аутелической» личности, деятельности…
Такие действия автор называет "аутелическими"❓
Аутотелическая деятельность – это деятельность, которой мы занимаемся ради нее самой
Например, игра в шахматы только для получения удовольствия будет являтся аутотелическим опытом. В то время как, если игать за деньги или, чтобы завоевать высокое место в шахматном мире, то та же самая игра была бы экзотелическим опытом, то есть мотивированным внешними целями.
Что даёт аутелическая деятельность❓
Не потому ли вышивание дает многим женщинам уверенность и спокойствие, а посадка тюльпанов - ощущение радости и удовольствия❓
#поток
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍3🤩2
👉 ТОП-10 техник для развития креативного мышления + 10 заданий для подписчиков
Хотите стать генератором уникальных идей и решений❓Тогда эта подборка специально для вас
Я подготовила десять проверенных методов, которые помогут развить ваше креативное мышление и вывести его на новый уровень
Будет 10 постов, в каждом - описание техники и задание для подписчиков. Приветствуются самые смелые и оригинальные ответы. По итогам челенджа самому активному и креативному из вас я подготовила приз - карта озон на
Условия челленджа
Начинаем
#развитиекреативности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥2🎉1
Развитие креативности (практикум с выигрышем)
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🧩 #1 Метод «Мозговой штурм»
Самый простой способ пробудить креативность — провести мозговой штурм. Суть метода заключается в следующем: записываете абсолютно все идеи, приходящие в голову, независимо от их реалистичности или абсурдности. Здесь важно не критиковать свои мысли, а давать волю воображению.
Этот метод развивает способность мыслить нестандартно, видеть много вариантов решения одной задачи и раскрепощает сознание от стереотипов и рамок.
▌ Задание для подписчиков:
Напишите в комментариях пять оригинальных способов использования обычной шариковой ручки, кроме письма✍️
#метод1
#мозговойштурм
#развитиекреативности
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🧩 #1 Метод «Мозговой штурм»
Самый простой способ пробудить креативность — провести мозговой штурм. Суть метода заключается в следующем: записываете абсолютно все идеи, приходящие в голову, независимо от их реалистичности или абсурдности. Здесь важно не критиковать свои мысли, а давать волю воображению.
Этот метод развивает способность мыслить нестандартно, видеть много вариантов решения одной задачи и раскрепощает сознание от стереотипов и рамок.
▌ Задание для подписчиков:
Напишите в комментариях пять оригинальных способов использования обычной шариковой ручки, кроме письма
#метод1
#мозговойштурм
#развитиекреативности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2👍1
▌ Пермские традиции моими глазами
Репортаж блогера Счастья о посещении Перми в 2023 году
Летом 2023 года я стала частью уникального события – «Креативный Образовательный Десант». (К.О.Д.) Наша группа состояла из десяти федеральных экспертов, объединенных задачей отбора лучших креативных проектов для образовательного мероприятия. Мы посетили ряд городов, проводя кастинги, знакомясь с талантливыми местными жителями и вдохновляясь новыми творческими инициативами.
▌ Пермский опыт
Одним из ключевых пунктов нашей программы стала Пермь. Нас разместили в современном пространстве «Точка кипения», оборудованном по последнему слову техники. Два насыщенных дня были посвящены просмотру творческих проектов, охватывающих самые разные сферы. За два дня нами было рассмотрено около тридцати идей, каждая из которых отличалась оригинальностью и глубоким погружением в специфику Пермского края.
Особенно запомнился проект «СЧАСТЬЕ НЕ ЗА ГОРАМИ». Этот бренд одежды произвел сильное впечатление не только благодаря своему названию, совпадающему с известным пермским арт-объектом на набережной Камы, но и высокому качеству изделий. Автор проекта, Алексей Мальцев, представил коллекцию оригинальной и функциональной одежды, покорившей сердца всех членов жюри. Каждый из нас приобрел продукцию бренда, поддерживая начинания талантливого предпринимателя.
Однако, любопытства ради, я выяснила связь между брендом и арт-объектом на набережной. Оказалось, что памятник является отдельным произведением искусства, установленным в 2009 году в рамках арт-проекта «Музей в городе». Тем не менее, для производителя одежды, название оказалось удачным решением, которое впоследствии было легально закреплено основателем в качестве торговой марки.
Среди других ярких проектов:
- «Биармия – Этнопарк у Камы»: уникальный культурный комплекс, гармонично сочетающий традиции, историю и возможности современного отдыха.
- Мастерская «Сова-дизайнер»: творческие занятия по созданию сувениров вручную, доступные для всех желающих.
- Арт-пространства: площадки для встреч с интересными персоналиями, семейного досуга и творческого развития.
- Проекты изучения английского языка, созданные на основе оригинальных методик.
- Патриотическое кино и создание видеороликов, пропагандирующих любовь к Родине.
- Документальный фильм «Зеленое сердце» режиссера Евгения Захарова о живописном Черняевском лесе – природной жемчужине города.
А Вы бывали в Перми❓
В приложении🍃
🔠 Кадры с кастинга проектов.
🔠 Представление продукции «Сова - дизайнер»
🔠 Трейлер фильма о Черняевском лесе.
🔠 «СЧАСТЬЕ НЕ ЗА ГОРАМИ».
#ТопБЛОГ #РоссияСтранаВозможностей #МолодежнаяСтолицаРоссии2025
#ПермьКультурная
Летом 2023 года я стала частью уникального события – «Креативный Образовательный Десант». (К.О.Д.) Наша группа состояла из десяти федеральных экспертов, объединенных задачей отбора лучших креативных проектов для образовательного мероприятия. Мы посетили ряд городов, проводя кастинги, знакомясь с талантливыми местными жителями и вдохновляясь новыми творческими инициативами.
▌ Пермский опыт
Одним из ключевых пунктов нашей программы стала Пермь. Нас разместили в современном пространстве «Точка кипения», оборудованном по последнему слову техники. Два насыщенных дня были посвящены просмотру творческих проектов, охватывающих самые разные сферы. За два дня нами было рассмотрено около тридцати идей, каждая из которых отличалась оригинальностью и глубоким погружением в специфику Пермского края.
Особенно запомнился проект «СЧАСТЬЕ НЕ ЗА ГОРАМИ». Этот бренд одежды произвел сильное впечатление не только благодаря своему названию, совпадающему с известным пермским арт-объектом на набережной Камы, но и высокому качеству изделий. Автор проекта, Алексей Мальцев, представил коллекцию оригинальной и функциональной одежды, покорившей сердца всех членов жюри. Каждый из нас приобрел продукцию бренда, поддерживая начинания талантливого предпринимателя.
Однако, любопытства ради, я выяснила связь между брендом и арт-объектом на набережной. Оказалось, что памятник является отдельным произведением искусства, установленным в 2009 году в рамках арт-проекта «Музей в городе». Тем не менее, для производителя одежды, название оказалось удачным решением, которое впоследствии было легально закреплено основателем в качестве торговой марки.
Среди других ярких проектов:
- «Биармия – Этнопарк у Камы»: уникальный культурный комплекс, гармонично сочетающий традиции, историю и возможности современного отдыха.
- Мастерская «Сова-дизайнер»: творческие занятия по созданию сувениров вручную, доступные для всех желающих.
- Арт-пространства: площадки для встреч с интересными персоналиями, семейного досуга и творческого развития.
- Проекты изучения английского языка, созданные на основе оригинальных методик.
- Патриотическое кино и создание видеороликов, пропагандирующих любовь к Родине.
- Документальный фильм «Зеленое сердце» режиссера Евгения Захарова о живописном Черняевском лесе – природной жемчужине города.
Город Пермь оставил неизгладимое впечатление: красивые улицы, благоустроенная набережная, доброжелательные жители – всё это вызывает желание возвращаться сюда снова и снова.
А Вы бывали в Перми❓
В приложении
#ТопБЛОГ #РоссияСтранаВозможностей #МолодежнаяСтолицаРоссии2025
#ПермьКультурная
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2🔥2
Forwarded from Россия — страна возможностей
Когда речь заходит об эмоциональном интеллекте (EI), за советом стоит обращаться к тем, кто умеет не просто говорить, а действительно чувствовать людей.
Вместе с Галиной мы разбираемся, какие преимущества получает команда, если в ней преобладают люди с высоким уровнем EI
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍6🔥3❤1