ГАЛИНА ЕМЕЛЬЯНОВА
1.34K subscribers
1.47K photos
346 videos
3 files
327 links
🍃Искусство быть счастливым🍃

Бизнес-коуч, Executive coach. Эксперт и ментор Сколково. Победитель ТопБЛОГ. Амбассадор АНО «РСВ». Лектор РО «Знание». Наставник корпорации МСП.

Помогаю жить в ресурсе без выгорания https://coaching-prof.ru

@Galina2003
Download Telegram
🌿 Вадим Зеланд и бирюзовый уровень развития личности

✨ Вадим Зеланд — легендарный автор, подаривший нам систему «Трансерфинг реальности». Таинственно храня своё прошлое, он вдохновляет миллионы людей на осознанное проживание и сотворение своей судьбы.

Насколько взгляды Зеланда соответствуют бирюзовому уровню сознания из модели спиральной динамики Клэра Грейвза❓

Обе философии ставят во главу угла внутреннее равновесие, целостность и свободное проявление собственных сил.


✨Трансерфинг учит расширению границ восприятия и свободному принятию решений, а бирюзовый уровень подчёркивает глубокое осознание, заботливое отношение к природе и окружающим людям.

✨Тем ни менее, идеи Вадима Зеланда перекликаются с характеристикой бирюзового уровня: спиральная динамика рассматривает эволюционные уровни сознания, а трансерфинг сосредотачивается на личностном росте и реализации возможностей каждого человека.

Следите за творчеством автора❓

#ВадимЗеланд #спиральнаядинамика #личностныйрост
❤2👍1🔥1🤔1
Развитие креативности (практикум с выигрышем)

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
Подвожу итоги практикума с выигрышем🥰

Техника 1, Мозговой штурм
Техника 2, Ассоциативный ряд
Техника 3, Ролевое моделирование
Техника 4, Техника вопросов
Техника 5, Коллаж желаний
Техника 6, Изменение контекста
Техника 7, Игра с аналогиями
Техника 8, Фрирайтинг
Техника 9, Инверсия ситуации
Техника 10, Практика ограничений

Выиграл карту озон на 🔠🔠🔠🔠 рублей Константин @kostantibtrie

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🎇

Желаю дальнейшего развитие своего креативного таланта🍃

#итоги
#выигрыш
#развитиекреативности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1🎉1🏆1
«Знаки и символы правят миром, а не слово и закон». Конфуций

🌟ПРОЙДИТЕ ТЕСТ И УЗНАЙТЕ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ ВАШЕГО ХАРАКТЕРА🌟

Посмотрите на картинку внимательно. Выберите один символ, который вам нравится. Напишите в комментарий, что выбрали🧩

Мне понравился символ 3️⃣

#тесты
#отдых
#суббота
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2🤝1
🗿Подсознание пытается «достучаться» до каждого из нас и если прислушаться к сигналам, им посылаемым, наша жизнь могла бы наполниться новым содержанием. Книга Карла Густава Юнга «Человек и его символы» как раз об этом.

🗿«Сигналами» служат сновидения, которые при всей своей призрачности, нелогичности и неопределенности являются, как оказалось, не чем иным, как сообщением подсознания, пытающегося говорить с нами на языке образов и символов.

🗿Сознание и подсознание - эти понятия привычны для современного человека и не вызывают вопросов, а было время, когда впервые заговорив о подсознании, люди связывали с ним надежды изменить к лучшему судьбу всего человечества.

По вашему - получилось❓

#КарлГуставЮнг
#человекиегосимволы
❤1👍1🔥1
ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН: ваш путь к зеленому уровню развития💚

Дорогие друзья💐

Сегодня мы поговорим о личностном росте и развитии, особенно это будет интересно для тех, кто стремится достичь зелёного уровня по известной модели «спиральной динамики».

Зелёный уровень символизирует глубокую заботу о людях, стремление к гармонии и осознанному существованию. Готовы ли вы отправиться в это путешествие❓

Почему важно развиваться?

Каждый день мы сталкиваемся с новыми возможностями и вызовами. Мы можем либо оставаться на месте, либо двигаться вперёд, раскрывая свой потенциал. Развитие помогает нам лучше понимать себя и окружающий мир, находить смысл в каждом дне и создавать свою уникальную историю успеха.

Как начать своё развитие?

Шаг 1: Осознанность

Начни с понимания своего текущего состояния. Задавай себе вопросы:
-Что меня вдохновляет❓
-Какие мои сильные стороны❓
-Чего я хочу достичь❓

Шаг 2: Планирование

Создай чёткий план действий. Поставь перед собой реалистичные цели и определись с путями их достижения. Это поможет тебе структурировать процесс и сделать шаги осмысленными.

Шаг 3: Практика

Регулярно работай над собой. Привычки формируют нашу жизнь. Найди занятия, которые приносят удовольствие и способствуют твоему развитию.

Шаг 4: Поддержка

Окружи себя людьми, которые поддерживают твои стремления. Общение с единомышленниками поможет тебе расти быстрее и эффективнее.

Развиваться непросто, но оно того стоит. Каждый маленький шаг приближает нас к своей мечте. Поверьте в себя, поставьте цель и действуйте

☀️

Будьте открыты новым возможностям и помните: каждый день – это шанс стать на шаг ближе к своей цели🧩

Пусть ваш путь к зелёному уровню развития будет наполнен радостью, открытиями и вдохновением
🎇


Делитесь своими мыслями и успехами в комментариях🌟

#путькмечте
#спиральнаядинамика
#зеленыйуровень
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🔥1🤝1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, доброе утро❄️☃️

В Москве выпал снег - 3 см.
А я искала нужную мне информацию по коммуникациям и обнаружила свой ролик о первом снеге 2022 года.

Делюсь.

Какая у вас погода❓

#первыйснег
#настроение
❤1☃1🎄1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня у моего племянника Григория День Рождения🎂

Слежу за его развитием и восхищаюсь целями, которые он для себя ставит. Григорий попробавал работу менеджера, офисного работника, экспедитора… много чего.

Но как-то все не вдохновляло, чего-то не хватало. Потом нашел то, что так долго искал.


Сейчас Григорий - персональный фитнес-тренер. В его арсенале следующие услуги:

✔️коррекция формы
✔️мышечный тонус
✔️похудение
✔️набор мышечной массы
✔️реабилитационные тренировки
✔️составление индивидуальной программы питания

Григорий проводит консультации офлайн и онлайн. Постоянная точка локации - Самара.

С Днем Рождения❗️

#сднемрождения
🔥2🎉2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤1👍1
Вспоминаю день, когда Александра появилась на свет. Холодно, морозно, зима настоящая, 68 роддом Москвы😀

Сейчас Александра сама уже мама, у нее сын, собственный бизнес. Кафе на Перерве и Тихорецком бульваре.

Место уюта, силы и счастья!

С Днем Рождения💐

Достижения задуманного, здоровья и счастья❤️

#сднемрождения
❤6👍1🔥1
ЧТО ВАС ОТЛИЧАЕТ ОТ ОСТАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ❓

Психологический тест

🍃Тест по картинке — самый простой и быстрый способ узнать о себе что-то новое. От вас практически ничего не требуется, а результаты при этом оказываются весьма точными.

🍃Выберите понравившийся кулон и узнайте про свои уникальные черты.

🍃Одно важное условие — не нужно долго думать: чем быстрее вы примите решение, тем точнее окажется результат.

Напишите в комментарий что выбрали🧩

Мне понравился 4️⃣

#тесты
#отдых
#суббота
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥1
🧣Я рассказывала ранее в своем канале, что из российских брендов женской одежды предпочтение отдаю бренду VASSA и USHATAVA.

🧣2 года назад познакомилась с еще одним брендом GLVR, который появился в результате расширения линейки детской одежды GULLIVER.

🧣Именно 2 года назад я обнаружила новый магазин в Европарке с потрясающе красивой и стильной одеждой с доступными ценами, а спустя 2 года стала постоянной покупательницей этого бренда.

🧣В среду на прошлой неделе GLVR отмечал свое двухлетие, меня пригласили в стильный ресторан на вечеринку - отметить день рождения бренда с хорошей музыкой, вкусными угощениями и приятными людьми.

🧣Что поразило: чуткий, приветливый персонал, не удержалась и спросила: как подбирают сотрудников❓Оказывается, этому в компании уделяют огромное внимание, так как бизнес коллеги строят «с человеческим лицом».

🧣Рекомендую девушек обратить внимание на этот бренд, а для молодых людей: поговаривают о создании новой капсулы именно для мужчин.

💐Желаю ставшему для меня любимому бренду процветания, творчества, креативности, отзывчивых покупателей и успехов в реализации задуманного.

На фото: с креативным директором и дизайнером GLVR

#любимыйбренд
#glvr
❤6👍5🔥4
Коллеги,
приглашаю вас на онлайн ко-менторинговую сессию в формате Экспертного Совета, которая пройдет на площадке Сколково.

19 декабря 2025 года, 10:00–11:00 мск, необходима регистрация.

Группа менторов проведет онлайн-сессию для проекта «ИНТЕХЛАБ» («Инновационная технологическая лаборатория»), участника Фонда «Сколково».

Это уникальная возможность увидеть, как менторы помогают стартапам решать реальные бизнес-задачи и находить наиболее эффективные подходы к достижению целей компаний.

Что будет на сессии?

✔️Анализ текущих вызовов проекта с разбором ключевых проблем.
✔️Поиск точек роста для масштабирования и оптимизации процессов.
✔️Практические рекомендации вариантов решений.

Кому будет полезна сессия?

✔️Представителям компаний, работающих в области ИТ, промышленных или энергоэффективных технологий.
✔️Руководителям и собственникам, заинтересованным в новых партнерствах и возможностях развития.
✔️Всем, кто хочет увидеть работу менторов на практике и применить этот опыт в своем бизнесе.

О проекте «ИНТЕХЛАБ»

✅ Компания специализируется на разработке и производстве промышленного оборудования и измерительных систем для топливно-энергетической отрасли РФ.
✅ Создает программно-аппаратный комплекс для высокоточного измерения температуры многолетнемерзлых грунтов.
✅ Является резидентом Сколково с августа 2025 года.

О менторах и спикерах можно почитать на обложке поста.

Ждем всех, кто интересуется развитием технологического предпринимательства и хочет «вживую» посмотреть работу менторов Сколково.

Добро пожаловать❗️

#коменторинг
#технологии
#сколково
👍4🔥3❤2
КАК БЛАГОДАРИТЬ УХОДЯЩИЙ ГОД?
ПРАКТИКА ОСОЗНАННОСТИ.


Друзья, хотите на Новый год волшебства❓
А уходящий год не забыли поблагодарить❓ Для того, чтобы впустить в свою жизнь новогоднее волшебство.


🎄 В предновогодней суете очень важно найти время и поблагодарить уходящий год за все, что он нам преподнес. Ведь даже события и люди, которые давали негативные эмоции, преподали нам определенный урок, благодаря которому мы чему-то научились и стали мудрее и сильнее. А подготовиться к этому нужно заранее.

Что же можно сделать для благодарения уходящего года❓

🎄Я, обычно, беру чистый лист бумаги и пишу благодарственное письмо уходящему году.

💫 Вспоминаю события, которые оставили тепло и радость у меня в душе. Этим событиям я пишу слова благодарности.

💫 Вспоминаю все перемены, которые произошли в моей жизни за этот год и благодарю их. Даже если перемены казались ненужными, несли печаль и боль. Считается, что любая перемена – это новый виток, новый поворот, новые возможности, новые перспективы. Перемены – всегда к лучшему!

💫 Вспоминаю все потери, которые произошли в этом году и благодарю. Жизнь не стоит на месте и порой для того, чтобы что-то новое пришло в нашу жизнь, должно освободиться место. Каждая потеря – это высвобождение энергии для чего-то нового.

💫 Пишу слова благодарности моим близким людям: родным, друзьям, знакомым: за понимание, заботу, поддержку.

💫 Благодарю родителей за то, что они мне дали, за то, что я есть на свете.

💫 Благодарю Высшие Силы, что они всегда со мной. За то, что в нужное время они посылают мне нужных людей и нужные ситуации, дают мне уроки жизни, а также советы и подсказки.

💫 Благодарю себя за то, чему научилась в этом году, какие жизненные уроки пришлось усвоить. Также за то, что у меня есть сейчас.

🎄 Это письмо можно сжечь в новогоднюю ночь под бой курантов, а можно просто убрать в укромное место. Так Вы с легкостью сможете впустить в себя новые желания, новые радости, новую жизнь.

❤️ Попробуете❓

#новыйгод
#исполнениежеланий
#практикаблагодарения
❤4👍4🎄2🔥1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤩3🎄3🔥2