ГАЛИНА ЕМЕЛЬЯНОВА
1.34K subscribers
1.47K photos
346 videos
3 files
328 links
🍃Искусство быть счастливым🍃

Бизнес-коуч, Executive coach. Эксперт и ментор Сколково. Победитель ТопБЛОГ. Амбассадор АНО «РСВ». Лектор РО «Знание». Наставник корпорации МСП.

Помогаю жить в ресурсе без выгорания https://coaching-prof.ru

@Galina2003
Download Telegram
ПОЛУЧИТЕ СВОЕ ПОСЛАНИЕ ОТ СУДЬБЫ

Психологический тест

Судьба - это сила, которая подталкивает нас к неизбежности некоторых событий, которые трудно избежать.

Выберите бутылку с запиской и узнайте свое послание.

Свой выбор напишите в комментарии - ответы будут позже💜

#тесты
#ТопБЛОГ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3⚡2❤2🕊1💯1
«Любить – значит видеть человека таким, каким его задумал бог»
Ф. М. Достоевский
Согласны с таким высказыванием❓
Anonymous Poll
77%
Да, полностью согласен
23%
Частично согласен
0%
Не согласен
0%
Другое
❤4💯4👍1🕊1
Незабываемый сезон ТопБЛОГ🌹

Моя первая выигранная поездка на теплоходе «Москва-Тверь-Москва» в проекте «ТопБЛОГ» 2 сезона.

Я стала финалистом проекта💜

Кто участвовал в этом сезоне? Отзовитесь🤝

#теплоход
#ТопБЛОГ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11⚡4🕊4👍3❤2💯2❤‍🔥1
КАК РАБОТАЮТ МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ❓

Этот вопрос мне задают постоянно. Сделаю экскурс в метафору и расскажу, как это работает.

Метафорические карты работают с широким спектром запросов, являются профессиональным инструментом психологов, педагогов, коучей, также инструментом самопомощи.

Почему карты всегда пользуются популярностью

❓

Потому что мы хотим:
✔️ Узнать будущее
✔️ Разобраться со своей ситуацией
✔️ Узнать новое о себе
…

Мы так устроены, и, чем нестабильнее ситуация вокруг, тем больший интерес вызывают метафорические карты и близлежащие к ним области: футурология, психология, гадание, торо, магия, экстрасенсы и прочее.

Функция сознания - фокусироваться, выбирать главное.
Функция подсознания - грести все, как гребнем, собирать все в себе.

В подсознании есть много полезной для нас информации, но «переводит» оно нужную информацию для нас, когда есть фокус. Наш запрос и есть тот фокус, благодаря которому подсознание посылает нужную нам информацию.

Сознание же работает по принципу: «в одно время нанизываем чеки на один металлический штырек». Все, что попадает в поле запроса остается, а остальная информация отбрасывается.

В выбранной карте, при условии истинного запроса, человек видит необходимый ресурс - подсказку для своей ситуации.

Но имейте ввиду, что человек увеличивает свой ресурс, если у него появляются варианты, несколько вариантов. Поэтому, стоит задать себе вопрос: какие у меня есть еще варианты? Какие есть возможности?

В метафорических картах есть знаки Вселенной, которые каждый читает по своему, потому что у каждого есть своя картина мира.

Если есть запрос, человек сам подставляет детали.


Вторая сторона метафорических карт - показать человеку, что внутри у него есть ресурс. Если у человека есть запрос, то внутри точно есть полезные ископаемые с ответами на его запрос.

Третье: когда человеку нужно найти ресурс для своей проблемы в карте, то тем самым уже позволяем ему посмотреть на ситуацию со стороны, что само по себе уже целительно.

Интересно было❓

#метафоры
#гадалка
#ТопБЛОГ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍7🔥3🙏2💯1
Друзья, привет🌹

✨✨✨Квест «угадай-Ка»

Развивает интеллект и креативное мышление💯

Какое слово, состоящее из 5 букв, объединяет эти три фотографии❓

Пишите в комментариях❗️

За правильно отгадавшее слово - 100 баллов в копилку этого месяца🔥за креативность - еще 100😃

Самым активным пользователям канала в конце месяца дарю приз от проекта «Искусство быть счастливым»💥

#угадайКа
#ТопБЛОГ
👍4❤3🔥2
Катарсис — это когда обстановка, ситуация перестала быть напряженной💯 Психологическое слово.

Процесс высвобождения эмоций, разрешения внутренних конфликтов и нравственного возвышения. Возникает в ходе самовыражения.

В античной философии катарсис — это термин для обозначения процесса и результата облегчающего, очищающего и облагораживающего воздействия на человека различных факторов.

В современной психологии катарсис понимают как индивидуальный или групповой процесс высвобождения психической энергии, эмоциональной разрядки, способствующей уменьшению или снятию тревоги, конфликта, фрустрации.


Какие способы сброса напряжения Вы знаете❓

#психология
#ТопБЛОГ
⚡5❤5🔥5💯1
ДЕНЬ ПОДПИСЧИКА СЕГОДНЯ🎆🎆🎆

Вы можете задать мне любой вопрос: сюда или в личное сообщение.

За самый лучший вопрос - поощрение в виде дополнительных баллов за активности👏

#ДеньПодписчика
#ТопБЛОГ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡4👍4❤3🔥1👏1🕊1
ЧТО ДАЮТ МНЕ ПУТЕШЕСТВИЯ❓

🌿 На фото тарелочки, которые расположены в настенных шкафах в нашем загородном доме. Как вы думаете – откуда они❓Это - семейные сувениры, которые мы привозим из путешествий.

🌿 В жизни сталкивалась с ситуациями, когда люди привозят из путешествий совершенно разные предметы. Видела у своего знакомого целую коллекцию черепах 🐢– необыкновенное зрелище.


Интересно, а что Вы привозите из тех мест, где бываете❓

🌿 В путешествиях меня привлекают новые места и новые впечатления. Люблю знакомиться с людьми, узнавать о них, обсуждать увиденное. Путешествия – это полное погружение в тот мир, который я выбираю для отдыха.

🌿 В каждом путешествии обязательно: фотографирование, видеосъемка, посещение вкусных точек питания – ресторанов с традиционной едой, погружение в атмосферу, знакомство с новыми людьми.


🌿 Моей особенностью является подготовка презентаций по итогам путешествий. Выделяю главное, подбираю презентационные материалы, оформляю их в виде короткой презентации и показываю своим друзьям, родным и близким.

🌿 Была в разных странах, больше всего понравилась Испания. В России Байкал и Красноярские столбы.

🌿 Селигер привлекает меня своим великолепием. Там я еще не была. Хочу посмотреть красоты этого удивительного места, познакомиться с участниками и узнать больше об уникальном проекте
Артема Рублева.


Я с вами ❤️❤️❤️

#путешествия
#ТопБЛОГ
#РоссияСтранаВозможностей
#Рекомендация
#ТопБЛОГнаСелигер.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥6🙏5👍1💯1
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВАШИМИ ЛИЧНЫМИ ГРАНИЦАМИ❓

Психологический тест

🍃Личные границы - это то, что отделяет внутренний мир человека от внешнего.

Они показывают, как с нами можно себя вести, а как нет; что нам нравится, а что не нравится; что нас может обидеть, а что заставит злиться.

🍃 Сегодня мой тест определит в каком состоянии находятся Ваши личные границы.

Посмотрите на картинку, выберите понравившуюся. Ответ напишите в комментариях, ключики выложу попозже❤️

#тесты
#ТопБЛОГ
🔥5👍3❤2⚡1🕊1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Потихоньку совершенствую свои навыки с съемке и изготовлении видео🙏 Буду рада Вашей обратной связи❤️

Поскольку участие в проекте ТопБЛОГ продолжается, я получаю новые знания и превращаю их в навыки и компетенции💪

А как Вы думаете это два разных понятия или одно и тоже❓


Навыки и компетенции.

#монтируювидео
#задание
#ТопБЛОГ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍5❤3🙏2🕊2🤗1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Любой путь, направленный на осуществление задуманного, есть путь исцеления»
Светлана Громович

Согласны с ней❓

#путьисцеления
#ТопБЛОГ
👍6❤4🔥4🕊1💯1
Завтра в 18:00 мск состоится интереснейшее мероприятие от Ирины и Ильгара🎆🎆🎆
Не пропустите это событие❤️❤️❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3👏2🙏1
КАК УЗНАТЬ: ЗАНИМАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ СВОИМ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕМ❓

Личная миссия — это то, что дано нам от рождения, наше предназначение – то, для чего мы приходим на эту землю.

И у каждого человека есть своя миссия💯

Как важно найти, почувствовать свою миссию и посвятить ей жизнь.

Занимаетесь ли Вы своим предназначением или нет помогут осознать несколько простых вопросов:

1️⃣ Вы испытываете внутренний подъем от того, что делаете❓

2️⃣ Вы испытываете счастье здесь и сейчас❓

3️⃣ Вам нравится то, что Вы делаете❓

4️⃣ В Вашей деятельности есть элемент творчества❓

5️⃣ Ваша деятельность уникальна❓

6️⃣ Вы приносите другим людям благо❓

Делитесь в комментариях, что получилось❤️

#создайсебя
#личнаямиссия
#ТопБЛОГ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥9🙏3
О ЦЕННОСТИ ВРЕМЕНИ⏰

Источник В. Шахиджанян.

✔️ Чтобы понять значение ГОДА, поговорите со студентом, не сдавшим сессию.

✔️ Чтобы понять ценность одного МЕСЯЦА, поговорите с матерью, родившей недоношенного ребенка.

✔️ Чтобы понять ценность одной НЕДЕЛИ, поговорите с редактором еженедельной газеты.

✔️ Чтобы понять ценность одного ЧАСА, поговорите с влюбленными, ожидающими встречи.

✔️ Чтобы понять ценность одной МИНУТЫ, поговорите с теми, кто опоздал на поезд.

✔️ Чтобы понять ценность одной СЕКУНДЫ, поговорите с теми, кто только что чуть не попал в автомобильную аварию.

✔️ Чтобы понять ценность одной МИЛЛИСЕКУНДЕ, поговорите со спортсменом, завоевавшим серебряную медаль на олимпийских играх.

✔️ О НАНОСЕКУНДЕ спросите проектировщика железа.

А как Вы относитесь к своему времени❓

#ценностьвремени
#ТопБЛОГ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤2🙏2⚡1🕊1💯1🤗1
📚 Заметила, что в последнее время люблю читать одновременно несколько книг.

📚 Читаю, возвращаюсь, покупаю новые книги, причем в электронном виде тоже.

В зависимости от настроения читаю ту или другую книгу🎆

❤️ А как у Вас с этим❓Что сейчас читаете или слушаете❓

#книги
#ТопБЛОГ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5⚡4🔥3💯2
ВЫБЕРИТЕ СОБАЧКУ И УЗНАЙТЕ ЧТО-ТО НОВОЕ О СЕБЕ🐕

🐕 Психологические тесты хороши тем, что помогают узнать что-то новое о себе, отследить свое состояние и настроение.

🐕 И даже понять, чего же нам хочется на самом деле. Выбор помогает проанализировать некоторые потребности и даже черты личности.

🐕 Перед Вами 6 собачек, нужно выбрать свою. Номер напишите в комментарии, ключики дам попозже🧡

#тесты
#суббота
#ТопБЛОГ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤2⚡1👍1😁1🕊1
НА ВЕРНОМ ЛИ ВЫ СЕЙЧАС ПУТИ❓

Карта недели с 5 по 11 августа
Ветер перемен💨🌬️😵‍💫

Выберите свою карту недели, напишите номер в комментарий, чтобы ее активировать.

#картанедели
#гадалка
#воскресенье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3🕊2
УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ПРОСИТЬ❓

Не стесняйтесь просить…

Из всех слов, которые ведут к успеху, счастью, самым главным, вероятно, является «проси».

Просите все, что Вам нужно.

Просите помощи, просите денег, просите советов и подсказок – главное, никогда не бойтесь просить.

Просите вежливо, просите терпеливо. Просите дружелюбно. Просите сердечно. Просите искренне. Просите, проявляя интерес.


Помните, будущее принадлежит тем, кто просит.

Просите работу, которую Вы хотите. Просите зарплату, которую Вы хотите. Просите те должности и обязанности, которые Вы хотите.

С точки зрения философии йога человек, который просит, затрачивает на это свою энергию.

Может быть поэтому мы так не любим просить….

А Вам легко просить❓

#развитиеличности
#ТопБЛОГ
🙏5⚡2💯2❤1🕊1
Друзья⚡️

Сегодня подвожу итоги по активностям за июль💐💐💐

Победителем июля стала Юлия Шеренкова👏👏👏 за активное участие в комментариях и креативностях в квесте «УгадайКа»✨✨✨

Поздравляю, Юлия🎆🎆🎆

Приз хочу вручить лично😀

Благодарю за участие❤️Подробности напишу в личное сообщение☀️

#угадайКа
#итоги
#июль
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥7❤6