ГАЛИНА ЕМЕЛЬЯНОВА
1.34K subscribers
1.47K photos
346 videos
3 files
328 links
🍃Искусство быть счастливым🍃

Бизнес-коуч, Executive coach. Эксперт и ментор Сколково. Победитель ТопБЛОГ. Амбассадор АНО «РСВ». Лектор РО «Знание». Наставник корпорации МСП.

Помогаю жить в ресурсе без выгорания https://coaching-prof.ru

@Galina2003
Download Telegram
🎭 Вчера смотрела мюзикл «ПОСЛЕДНЯЯ СКАЗКА» в Московским Дворце Молодежи на Фрунзенской.

🎭 Сюжеты современной жизни перекликаются с восточными сюжетами и известными персонажами, такими как: Шахерезада, Алладин, Синдбад-мореход…

🎭 Невероятно красивые декорации, которые изображают яркие убранства восточных дворцов, здесь же ковер-самолет, лампа Алладина, сказки Шахерезады.

🎭 В основе сюжета лежат человеческое ценности, такие как забота, любовь, искренность, доброта. Герои постановки попадают в невероятные приключения, но благодаря этим качествам благополучно выходят из них.

Успели посмотреть этот мюзикл
❓

#последняясказка
👍5❤3🔥2
ОТКУДА ВАМ ЖДАТЬ СЧАСТЬЕ❓

Психологический тест.

Предлагаю пройти этот тест и открыть завесу Вашего счастья в недалеком будущем☀️

Ваш мозг на подсознательном уровне выберет нужную картинку, так что выбирайте смелее☀️

Какая картинка завладела Вашим вниманием
❓

#тесты
#суббота
#отдых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥1
КАКОЙ ОГОНЬ ВНУТРИ ВАС❓

Психологический тест

Этот тест покажет ваш внутренний огонь, который делает Вас уникальным человеком и положительно влияет на тех, кто Вас окружает🔥

Каждый из нас имеет свой огонь, который направляет нас, делает особенными.

Интересно узнать, что это за огонь❓

Доверьтесь своему подсознанию и выберите ту фигуру, которая Вам понравилась больше всего🔥

Напишите номер в комментарий. Ответ опубликую в 21:00 мск сегодня❤️

#тесты
#суббота
#отдых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2🙏2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«МУДРОСТЬ ВСЕЛЕННОЙ»🪐

Метафорические ассоциативные карты.

Это уникальный инструмент, который позволяет беседовать напрямую с Вашим подсознанием, в обход любых психологических защит.

Это не Торо, эти карты не дают готовых предсказаний, они проявляют Ваши внутренние ресурсы и наилучшие решения для каждой ситуации, о которых Вы можете не знать сознательно или даже не догадываться о таких вариантах решения проблем и задач, о которых известно Вашему подсознанию.

Задайте себе вопрос, который волнует больше всего.
Выберите вслепую любую карту из 9. Напишите в комментарий номер карты для ее активации. Эта карта даст ответ на интересующий Вас вопрос.

———
С любовью и поддержкой,
Галина Емельянова,
Автор канала о Счастье

#метафора
#отдых
#воскресенье
#гадалка
❤4👍4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие мои подписчики💐

Всем нам время от времени нужно остановиться, чтобы провести анализ своей жизни, подкорректировать приоритеты, убедиться в ясности своих целей, просто сделать передышку и ответить на ряд вопросов☀️

Делаете такие остановки❓

В помощь вам подарок - мой авторский чек-лист «Перезагрузка»✨

В нем 10 разделов с правильными вопросами, ответив на них Вы получите четкость, ясность, понимание своего движения к цели💫

Для получения полной версии чек-листа напишите мне в личное: ПЕРЕЗАГРУЗКА

#чеклист
#подарок
#перезагрузка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥2❤1
Хотите идти в ногу со временем и быть востребованным❓

Основатель LinkedIn Рид Хоффман в одном из своих интервью сказал, что к 2034 году привычный офисный график уйдёт в далёкое прошлое.


Среди прочих предсказаний о режиме работы и навыках сотрудников он назвал следующее: кто освоит ИИ, тот станет в 2 раза продуктивнее. Нейросети забирают рутину и помогают сосредоточиться на стратегии.

И еще мне понравилось его следующее высказывание: к 2034 году работа станет нелинейной. У вас, скорее всего, будет не одна должность, а несколько микробизнесов — фриланс, стартапы, офисная работа и гибридный график.


Готовимся к своему успешному будущему❓

Предлагаю для подписчиков подборку из нейросетей. В этом списке Вы без труда найдете то, что необходимо для ваших задач😇

Если пост понравился, поставьте «🔥»

Согласны с основателем LinkedIn❓

#нейросети
#прогноз2034
👍6❤3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1🔥1
КОНТРОЛЬ И ЭКСПЕРИМЕНТЫ💫

Как правило отсутствие контроля над своей жизнью ведет к выученной беспомощности, снижению иммунитета и множеству трудностей. Ощущение контроля можно получить всевозможными способами. Мы контролируем то, что едим, какими делами занимаемся, где работаем, что покупаем в магазинах, с кем проводим время, куда ездим в отпуск. 💫

Дэн Ариель, профессор психологии, утверждает, что важно контролировать все аспекты своей жизни и всегда стараться получать как можно больше контроля. По его словам, мы все хорошо знаем, что именно приносит нам счастье. Для одного это – отдых на пляже, для другого - написание книги, для третьего – позаниматься спортом или выпить с приятелем кофе.


Установлено, что некоторые люди не слишком хорошо понимают в чем их собственное счастье. Поэтому, наряду с контролем, введите в свою жизнь возможность больше экспериментировать. Будет классно, если наша жизнь станет предметов наших собственных исследований.

Относительно контроля, поняла для себя – что мне важно «держать рука на пульсе», работать в собственном формате, чтобы находить время на все мои запланированные дела, самой проставлять промежуточные результаты. И, кстати, работа в команде, для меня не помеха, люблю командную работу.

Относительно экспериментов – самое последнее из этого – мое участие в ТопБЛОГ, моя победа и получение статуса амбассадорства. А недавно мне позвонили из МУ «Сенеж» и предложили стать наставником в одном из их проектов. Как Вы думаете – я согласилась❓

❤️ Хотела спросить: что для Вас означает контроль над собственной жизнью и как легко Вы идете в эксперименты❓

#контроль
#эксперименты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2🔥1
Сегодня на «конструкторе тестов» прошла тест «Какое животное внутри вас?»

Короткие 10 вопросов, результат неожиданный😇

Приглашаю пройти тест✨

Что получилось❓

#короткийотдых
#развлечение
#пятиминутка
#настройдня
❤4👍3🔥1
СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА?

Наверное потому, что знак зодиака у меня «рыбы» люблю все блюда, где есть этот продукт.

Из красной рыбы предпочитаю: лосось, семгу, форель, из белой: палтус, камбала, треску не люблю.

Когда обсуждаю со своим доктором тему корректировки анализов с помощью продуктов питания, она все время говорит мне именно про средиземноморскую диету.

Натолкнулась на статью и увидела положительное влияние средиземноморской диеты для снижения риска депрессии и улучшения когнитивных способностей.

Основное в ней:
Есть побольше рыбы, много овощей, оливковое масло, ограничить красное мясо.

Полная версия статьи здесь.

Что предпочитаете: рыбу или все же мясо❓

Есть большое желание начать варить суп «том ям», у кого есть проверенный рецепт - поделитесь🤗

#чтоедим
#рыба
#средиземноморскаядиета
❤2👍2🔥2
Forwarded from Сердце слова
Поздравляю с Днём родного языка!
Любить, беречь и восхищаться ❤️

День родного языка — праздник, который объединяет, событие, которое напоминает нам о важности языка как носителя культуры, традиций и уникальной идентичности.

Язык как зеркало культуры

Родной язык — это не просто набор слов и грамматических правил. Он отражает мировосприятие народа, его историю и обычаи. Знаете ли вы, что некоторые понятия в одном языке не имеют точного эквивалента в других языках?

Когда мы говорим на своём языке, мы не просто произносим звуки. Мы передаём атмосферу, эмоциональный заряд, культуру. Каждый акцент, каждая интонация — это частичка нашего наследия.

Правила хорошего тона

Так как же нам развивать нашу культуру речи?
1. Читать больше — книги, статьи, даже блоги (например, этот!). Чем больше вы будете погружаться в разные стили и жанры, тем шире станет ваш словарный запас.

2. Слушать и говорить — общение с разными людьми, участие в дискуссиях помогает развивать навыки общения. Не стесняйтесь задавать вопросы и уточнять.

3. Избегать «канцелярита», делать наши мысли ясными и лаконичными.

4. Ценить разнообразие — языки, как и люди, могут быть разными. Изучение диалектов и акцентов не только расширяет горизонты, но и углубляет понимание культуры.

Международное вдохновение

Празднование Дня родного языка не ограничивается только нашей страной. В разных уголках мира проходят мероприятия, посвящённые языковому многообразию.
Поделитесь скороговорками, пословицами, красивыми словами на том языке, на котором говорят в вашем регионе.

С любовью к языку и культуре, ваше Сердце.

Вы можете в ответ написать «спасибо» на любом языке, который знаете.

#сердце_слова
👍3❤2🔥2