ГАЛИНА ЕМЕЛЬЯНОВА
1.33K subscribers
1.47K photos
346 videos
3 files
329 links
🍃Искусство быть счастливым🍃

Бизнес-коуч, Executive coach. Эксперт и ментор Сколково. Победитель ТопБЛОГ. Амбассадор АНО «РСВ». Лектор РО «Знание». Наставник корпорации МСП.

Помогаю жить в ресурсе без выгорания https://coaching-prof.ru

@Galina2003
Download Telegram
Дорогие друзья, добрый вечер🌺

🍃 Несколько месяцев мы вместе штудируем тему личной эффективности.😅

🍃 За это время успели познакомиться, со многими лично, обсудить много интересных тем…

❤️ Какой вопрос темы личной эффективности волнует Вас сейчас больше всего❓

#возможности
👍21👏2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Несколько высказываний относительно страха😄

А что Вы знаете на эту тему❓

#возможности
❤12👍5
Доброе субботнее утро🌷🌷🌷
Сегодня день отдыха и у меня для вас есть три теста на выбор💫💫💫
Выберите что будет интереснее❓
Anonymous Poll
14%
1. Готовы ли Вы к любви❓
29%
2. Какой человек Вам нужен в жизни❓
57%
3. Что сильнее Вас❓
🔥5👍2
ЧТО СИЛЬНЕЕ НАС❓
Психологический тест.

С чем Вы не можете совладать, вопреки здравому смыслу?

Какие чувства, эмоции, качества характера не подвласны Вашему контролю?

Что в Вас включается автоматически?

Выберите самую уверенную девушку на этой картинке.

Значение выбора ожидайте сегодня в комментариях❗️

#тесты
🔥12👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4 ШАГА К ПЕРЕМЕНАМ

🍃 Мечтайте
🍃 Договаривайтесь
🍃 Освободите внутреннего ребенка
🍃 «Перезагрузите» свой мир

❤️ Все ли удается сделать? Что получается не сразу?

#возможности
❤18👍9🔥1
УСТАНОВКИ ПРИ ПРОКРАСТИНАЦИИ

🍃 ЗАПРОГРАММИРУЙТЕ МОЗГ
Во время перегруженности работой сделайте перерыв и скажите себе: «Я хорошо организованная и высокопродуктивная личность».

🍃 ПЕРЕСТАНЬТЕ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ
Всякий раз, когда тянете с выполнением задачи, произнесите: «Сделай это сейчас!» несколько раз.

🍃 ОРГАНИЗУЙТЕ ВРЕМЯ БЛОКАМИ
Разделите время на продуктивные блоки, когда можете полностью сосредоточиться на поставленной задаче. Например, приучите себя работать по утрам, когда Вы наиболее свежи и бодры.

🍃 КОНТРОЛИРУЙТЕ ПЕРЕРЫВЫ
Неожиданные и незапланированные перерывы — одна из основных статей расхода времени в бизнесе, да и в любом другом деле. Организуйте рабочее пространство таким образом, чтобы к Вам не могли обратиться напрямую.

🍃 УКРОТИТЕ ТЕЛЕФОН
Телефон может быть прекрасным слугой и ужасным господином. Откажитесь от телефона, когда находитесь на совещании с коллегами, подчиненными, начальником, клиентами.

❤️ Чем пользуетесь из перечисленного?

#рабочеевремя
🔥14❤4👍3👏1
Дорогие друзья, с праздником вас, Днем Народного Единства❗️

Желаю всем мирного неба над головой, здоровья, хорошего настроения, успехов в жизни💫

❤️Как проводите этот праздник❓

#отдых
👍14🔥4🌭2🎉1
УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ПРИНИМАТЬ КОМПЛИМЕНТЫ❓

🍃 «Спокойно принимайте комплименты и даже восхищение от человека, который от Вас никак не зависит и уже имеет от Вас все, что можно от Вас иметь.

🍃 Практически таким человеком может быть муж для женщины и жена для мужчины. Есть одно условие – что это брак между физически здоровыми, духовно развитыми и экономически независимыми друг от друга людьми.

🍃 Если комплимент сопровождается каким-либо подарком, то чем ценнее подарок, тем искреннее комплимент.

🍃 Для артиста это – цветы после выступления, для врача это – подарок, который преподнесен через несколько месяцев после окончания лечения, для учителя это – подарок после окончания обучения, официанту это – чаевые после хорошего обслуживания.

🍃 Но все это только после того, как деловые отношения закончились»,

«ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ АЙКИДО», М. Литвак.

❤️ А Вы согласны с мнением Литвака❓

#окружение
❤11👏4🔥3👍1🤔1
ГАЛИНА ЕМЕЛЬЯНОВА pinned «Дорогие друзья, доброе утро❗️ 🍃 В течение всей жизни человек учится, работает, обустраивает свою личную жизнь, достигает вершин. Что-то получается, а что-то не так просто преодолеть в силу особенностей личности, характера, менталитета, воспитания, психики…»
Forwarded from Личный канал
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥8🥰2🙏2👍1
Все дороги ведут в никуда🍃

Но одни наполняют нас силой, другие лишают ее🍃

❤️Какие дороги выбираете Вы❓

#возможности
❤15👍3👎1
Forwarded from Личный канал
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥15👏2🥰1
ПРИГОТОВЛЕНИЯ К ГРАНД-ЗАЩИТЕ💫

🍂 Сегодня у меня условно свободный день после проведенной предзащиты проекта в ТопБЛОГ. Я расслабилась, проект выполнен, правда оценки нам пока еще не поставили, но, сказали, что к гранд-защите мы допущены. Уже хорошо.😃

🍂 Поскольку следующую неделю предстоит принять участие в крупнейшем мероприятии, я активно начала готовиться: вчера была в своем любимом салоне, где я покупаю себе одежду; посетила мастера по стрижке; запланировала ряд бытовых, но не каждодневных мероприятий. Хочется же выглядеть красиво, не часто бывают такие грандиозные конкурсные мероприятия.😇

❤️ А как Вы готовитесь к подобным мероприятиям❓

На фото: я отдыхаю в своем любимом шоуруме одежды.

#возможности
🔥21👍4👏2
ГОТОВЫ ЛИ ВЫ СЕЙЧАС К ЛЮБВИ❓

Психологический тест.

🍃 Наверное, каждый человек желает, чтобы его любили.

Замечено, что не всегда стоит вступать в личные отношения, бывает неподходящее для этого время.🍃

Выберите одно сердце и узнайте значение Вашего выбора❗️

Ответы опубликую попозже😍

#тесты
🔥15❤3🥰2
🍃 «Некоторые люди все еще повторяют, что нервные клетки не восстанавливаются, но это неправда. Все зависит от того, заставляете ли Вы мозг постоянно работать – Вам регулярно должно быть трудно.

Если не давать мышцам нагрузку, они атрофируются, и с мозгом то же самое. Он не должен расслабляться, иначе быть беде.

Если Вы занимаетесь напряженной интеллектуальной работой, то можете отодвинуть Альцгеймер на годы.

Все зависит от Вас: обучение меняет мозг физически, увеличивается плотность нейронной сети, улучшается ее качество, растут дендриты и аксоны»🍃

Татьяна Черниговская, ученый с мировым именем.

❤️ А что Вы думаете по этому поводу❓

#возможности
🔥16❤3👍2👏2
Forwarded from Личный канал
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍10🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍃 Первый день работы в финале ТопБЛОГ❗️

🍃 Завтра будем защищать свои проекты❗️

#возможности
#ТопБЛОГ
#РоссияСтранаВозможностей
@topblog_rsv
🔥15❤3👍3
Здесь мы на низком старте❗️

Наша команда перед защитой проекта😍

#возможности
#ТопБЛОГ
#РоссияСтранаВозможностей
@topblog_rsv
❤19🔥5👍2👏2