ГАЛИНА ЕМЕЛЬЯНОВА
1.35K subscribers
1.47K photos
346 videos
3 files
327 links
🍃Искусство быть счастливым🍃

Бизнес-коуч, Executive coach. Эксперт и ментор Сколково. Победитель ТопБЛОГ. Амбассадор АНО «РСВ». Лектор РО «Знание». Наставник корпорации МСП.

Помогаю жить в ресурсе без выгорания https://coaching-prof.ru

@Galina2003
Download Telegram
ЧТО ВАС ЖДЕТ ЭТОЙ ОСЕНЬЮ❓

Психологический тест

Посмотрите внимательно на представленные картинки. Закройте глаза, сделайте вдох и еще раз на них посмотрите😊

Какая из них запала вам в душу❓

#тесты
#суббота
#отдых
❤2👍2✍1🔥1
Друзья, привет💐

Принимаю участие в марафоне «Фокус на движение» вместе с другими экспертами😇

Приглашаю подписаться на экспертов марафона в следующем посте⬇️
🔥4❤3🕊2
ВСТРЕЧАЙТЕ НАШИХ ЭКСПЕРТОВ И СПИКЕРОВ!

Каждый из них профессионал своего дела и готов поделиться с нами своим опытом, знаниями и секретными фишками!

УСЛОВИЕ! Для участия в нашем бесплатном марафоне и получении всех бонусов - необходимо подписаться на всех экспертов 👇

Заходи на канал к каждому чтобы познакомиться с ними!

▶️ Голос Речь Публичность | Алёна Анисимова
https://t.me/alena_anisim

▶️ Деньги через энергию ⚡️
https://t.me/magic_energy_money

▶️ Дневник роста
https://t.me/AnastasiiaInNumerology

▶️ Infoблог юриста
https://t.me/taxrelax_info

▶️ ГАЛИНА ЕМЕЛЬЯНОВА
https://t.me/coaching_prof

▶️ Виктория Панина🟣 Самореализация🟣
https://t.me/samorealiz_neuro_paninaV
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥3🤝3
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ НАУЧИТЬСЯ ПЛАНИРОВАТЬ И ДОСТИГАТЬ ЦЕЛЕЙ🎯

Хочу презентовать свое выступление на прямом эфире 5 августа, которое пройдет на канале марафона «Фокус на движение»

Расскажу про 7-шаговое движение к постановке и достижению стратегических целей. На картинке - один из слайдов презентации, которая будет сопровождать мою речь.

Никогда еще не показывала презентацию на прямом эфире, хочу попробовать🌿

В построении системы личной эффективности главную цель вижу в стратегическом планировании. Именно об этом будем говорить на прямом эфире.

Помните, как писал Томас Карлейл❓

«Не имеющий цели не продвинется вперед даже по самой гладкой дороге, в то время как человек с ясными целями движется даже по бездорожью».


Планируйте свое участие в вебинаре во вторник в 14:00 по Москве🙏🏻❤️

Самые активные получат подарки:

🔠Бесплатную консультацию по «Анкете счастья».
🔠Чек-лист для перезагрузки.

#стратегическоепланирование
#стратегия
#система
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥5🤝4
Второй раз ем это кушанье - невероятно вкусно👍🏼 Называется - «поке».

Поке — это блюдо гавайской кухни, которое рыбаки исторически готовили из риса с сырой рыбой, нарезанной кусочками. От гавайского «резать» и происходит название.


На день рождения Константина в субботу на природе мы насладились вкусными блюдами собственного производства🤗

Поке готовила не я. Для меня это точка роста😂

Как вы обычно празднуете❓Сами готовите или заказываете еду❓

#деньрождения
#отдых
👍6❤2🔥2
10:00 Анастасия Мамакина 
Цифровой психолог
Тема эфира:

"30 лет — перелом или взлёт? Ответ спрятан в цифрах твоей даты рождения"

12:00 Марина Яковлева
Налоговый юрист

Тема эфира : Как начать свой бизнес в 2025 году. ИП, СЗ, ООО

14:00 Галина Емельяновна
Бизнес-коуч по системному мышлению, тренер личностного роста, ментор Сколково.

Тема эфира : Семь шагов для достижения цели.
👍3🔥3✍1🙏1
Дорогие друзья, приветствую❗️

🍃 В течение всей жизни человек учится, работает, обустраивает свою личную жизнь, достигает вершин. Что-то получается, а что-то не так просто преодолеть в силу особенностей личности, характера, менталитета, воспитания, психики, интеллекта, духовного развития, места проживания.

🍃 Я помогаю системно взглянуть на себя, свои таланты, особенности, скрытые резервы, запасы энергии, раскрыть потенциал личности и преобразовать его в осознанные навыки, кардинальным образом изменяющие жизнь.

🍃 Приглашаю в сообщество счастливых людей, подпишитесь на мой канал и получите бесплатную сессию с метафорическими картами. Напишите в личное «метафора».

🍃 Приглашаю на мой тренинг личностного роста, после которого Вы познаете глубину своей личности и начнете действовать системно, а не эпизодически.

🍃 Приглашаю узнать уровень своего счастья, после чего я проведу для Вас бесплатную консультацию.

———
С любовью и поддержкой,
Галина Емельянова,
Тренер личностно роста

#искусствобыть
👍3🔥3❤2🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍4🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Итоги проведенного прямого эфира.

Друзья, благодарю за встречу на прямом эфире🥰 Вы супер!!!

Резюмирую, что необходимо сделать для постановки и достижения целей.

🔠Определить свою цель
🔠Записать ее (отдельная тетрадь)
🔠Установить конечный срок
🔠Составить список действий
🔠Задать приоритетность
🔠Сделать первый шаг
🔠Каждый день предпринимать любое действие к результату

В современном мире умение ставить перед собой четкие цели и последовательно достигать их становится ключевым фактором личностного и профессионального роста.


Желаю всем достигать задуманного, иметь желание к изменениям и мотивацию для движения к своим целям🥰

С любовью и поддержкой,
Галина Емельянова,
тренер личностного роста

Мой канал

#стратегия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍2🤝2❤1
Друзья, доброе утро💐

Предлагаю повторить пройденные уроки по модели развития личности #спиральнаядинамика

Вот мой первый пост о том, что в природе много проявлений в виде спирали и это символично для существования модели «Спиральная Динамика» Клера Грейвз.

Тестирую всех, кто хочет узнать свой уровень развития личности, напишите в личное «ТЕСТ».

#познайсебя
❤6🔥5👍1🙏1
КАК ПРОИСХОДИТ ВНУТРЕННЯЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ЧЕЛОВЕКА, ВЕДУЩАЯ К ЛИДЕРСТВУ❓

🌱 Спиральная динамика позволяет ответить на многие вопросы, такие как:
• Что движет этим человеком, этим коллективом, мною?
• Смогу ли я работать в коллективе, деятельность которого подчиняется определенным принципам, не схожим с моими?
• Что вообще ждет меня, если я буду дальше развиваться и воспитывать в себе другие качества, другую культуру отношений, другие подходы?

🌱 Особенность этой модели в том, что развитие любой системы, в том числе и человека, происходит по определенным закономерностям, свойственным любым развивающимся системам.

• Почему люди развиваются❓
• Как они развиваются❓

🌱 Клер Грейвз посвятил этому 30 лет, исследовав более 50 тысяч человек, сделав важные для всех нас открытия, такие как:
• В ходе развития человек проходит 8 уровней. Модель открыта.
• Все мы находимся на разных уровнях развития.
• Разные уровни определяют то, как люди мыслят.
• На каждом уровне есть ключи к ценностям, мотивам, стратегиям мышления.
• На каждом уровне очевидно: у кого стоит учиться, куда развиваться?

🌱 «Это, пожалуй, самая элегантная модель человечества, которая удивительным образом объединяет множество теорий и классификаций. Очень простая и легко запоминающаяся — отлично подходящая для немедленного практического применения» Дон Бек, Крис Кован, «Спиральная динамика. Управляя ценностями, лидерством и изменениями в XXI веке».

❤️Знаете эту модель и расшифровку каждого уровня❓

#спиральнаядинамика
👍5🔥3❤2
Добрый день💐

1. УРОВЕНЬ ВЫЖИВАНИЯ💛

Самый первый уровень - бежевый, его описание здесь, в моем канале.

Младенцы, престарелые, бездомные… люди, которые попадают в экстремальные условия… все это представители данного уровня.

Доминирующие ценности таких людей: поесть, поспать, согреться, защитить себя.

Этот уровень мы все прошли и вобрали в себя ценности этого уровня. На этом уровне человек закрывает базовые человеческие потребности/ценности и идет дальше, на следующий уровень, так как нуждается в обществе, в объединении…

Про него расскажу в следующем посте. От вас жду любой бежевый смайлик🫶

#спиральнаядинамика
👍5🔥4🤩1
КАКОВ ПОРТРЕТ ВАШЕЙ ВНУТРЕННЕЙ ЖЕНЩИНЫ❓

Психологический тест

💐 Вы уже знаете, что личность человека имеет два начала: мужское и женское, Внутреннего Мужчину и Внутреннюю Женщину.

💐 Они определяют наши качества характера, мысли, чувства и состояния.

💐 У женщины важнейшей частью личности является Внутренняя Женщина. Хотите узнать, как она выглядит именно у Вас❓

💐 Посмотрите внимательно на картинки и выберите ту, которая привлекает  Ваше внимание.

#отдых
#тесты
#суббота
👍2🔥2❤1🙏1🤝1
МИФ О МНОГОЗАДАЧНОСТИ

Многие мои подопечные верят в миф о многозадачности. Они считают, что способны одновременно заниматься несколькими делами, без ущерба для достижения результата.


👩‍🎓 Однако, ученые выяснили, что за многозадачностью скрывается лишь переключение с одной задачи на другую. Человек мечется между задачами и не может сосредоточится ни на одной из них по настоящему.

🏹 Между тем, сосредоточенность является одним из ключевых факторов для достижения высокой производительности.

🏹 Сосредоточенность - это способность заниматься только одним самым важным делом. Этот навык можно наработать.

🌿Скажу честно, я на себе испытала влияние многозадачности и считала, что для меня это стихия.

🌿Но, научившись сосредотачиваться на важных делах поняла, что стала намного продуктивнее, в 2 и более раза сократила время выполнения важных задач.

🌿Это позволило мне сделать успешную карьеру в найме, а в собственном бизнесе выйти на уровень безубыточности за 2 года без вложения инвестиций.

🌿Электронные гаджеты больше всего мешают сосредоточенности и отдаляют от результатов, необходимых для успеха.

❤️Считаете ли себя многозначным человеком❓

#мифомногозадачности
#познайсебя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С утра было холодно и сыро, зажгли камин, завтракали у огня🔥

Как же быстро можно создать атмосферу с помощью камина😀

Какие ассоциации, связанные с камином, возникают у вас❓

#отдых
#камин
❤4👍2🔥2
2. УРОВЕНЬ МИСТИКИ💜💜💜

На фиолетовом уровне развития человек ощущает себя частью сообщества, в древние времена - это племена, где был вождь и все следовали его законам.

Вместе выживать легче. Описание уровня читайте здесь. Ценности этого уровня мы все вобрали, все мы немного суеверные.

Модель Спиральная Динамика - как матрешка, человек движется с уровня на уровень и прорабатывает ценности уровней шаг за шагом. На этом уровне он учится жить в команде, объединяться по интересам.


Фиолетовый - начало духовности, но не продвинутого уровня, а зарождающейся духовности.

Я суеверная, но не очень, люблю всякие ритуалы, традиции, люблю организовывать мероприятия всякие разные, с людьми встречаться и общаться, разговаривать💜

Чувствую в себе проработанный фиолетовый уровень, духовность в настоящее время стала моей сильной точкой опоры.

Вы суеверны❓

#спиральнаядинамика
#фиолетовыйуровень
🔥2❤1👍1🙏1
«Научись смотреть на себя глазами творца» - такую фразу я однажды увидела в одном из каналов. Для меня эта фраза передает смысл духовности.

🔠Заглянуть в глубь себя, за пределы внешности, потому что свет, который есть в нас и зажигает других – скрывается внутри.

🔠Понять для чего мы созданы, отслеживать каждое свое движение, любую свою особенность, потому что в этом часть замысла высших сил, это делает нас такими, как мы есть и в этом наша уникальность и неповторимость.

🔠Принять волшебство своего мира. Наша доброта, великодушие, забота о себе и других, мудрость – наполняет нас этим волшебством.

🔠Признать свою ценность и силу. Чаще закрывать глаза, чувствовать каждую клеточку своего тела и душу, которая наполняет светом. А свет - это отражение нашей души.

🔠Благодарить за совершенство.

Вот в этом и есть моя духовность🙏🏻❤️

Напишете о своей духовности❓

#духовность
#познайсебя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥5👍3🙏3