ГАЛИНА ЕМЕЛЬЯНОВА
1.35K subscribers
1.47K photos
346 videos
3 files
327 links
🍃Искусство быть счастливым🍃

Бизнес-коуч, Executive coach. Эксперт и ментор Сколково. Победитель ТопБЛОГ. Амбассадор АНО «РСВ». Лектор РО «Знание». Наставник корпорации МСП.

Помогаю жить в ресурсе без выгорания https://coaching-prof.ru

@Galina2003
Download Telegram
Партенит - курортный город у восточного подножия легендарной горы Аю-Даг.

Мы посетили великолепный парк Айвазовского, с его неповторимыми скульптурами, древесными насаждениями, фонтанами, экзотическими растениями.

Здесь же я научилась безукоризненно отличать ель, сосну и кедр и узнала, что кедровые орешки - растут не на кедре, а на сосне. Познакомилась с деревом, на которое «птицы не садятся» из-за его колючих веток, араукария чилийская (на фото).

В парке есть санаторий, в который можно приехать и насладится красотами этого места. Один из лучших санаториев Крыма, сказали нам.

Хотели бы сюда приехать❓

#крым
#партенит
❤5👍2🤝2
Я снова на Солнечной тропе. Знаете, как я выбираю места отдыха❓

3 критерия для меня имеют существенное значение:

🌿 Возможность много двигаться.

🌿 Место для купания. Бассейн тоже подойдет.

🌿 Посещение новых мест (желательно с экскурсоводом).

А что для вас важно в путешествии❓

🔥 - новые места
🥰 - вкусная еда
👌 - занятия спортом
☀️ - прогулки
📚 - чтение книг

Буду благодарна за Ваш смайлик❤️

#крым
#солнечнаятропа
🔥9🥰4👌3😴1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня - Всемирный День туризма — праздник путешественников и специалистов, работающих в этой сфере.

Этот ролик - отражение моего путешествия в Крым в сентябре 2025 году. Я все еще остаюсь здесь и наслаждаюсь красотами полуострова.

Что для меня это путешествие❓

☀️ Возможность увидеть восхитительные места Крыма: Ялта, Алупка, Ливадия, Гурзуф, Гаспра, Симферополь, Херсонес, Никита, Партенит…

☀️ Узнавать глубже историю этого края, республики.

☀️ Встречаться с друзьями, знакомиться с новыми людьми, изучать быт крымчан.

☀️ Получать оздоровительные процедуры через множество способов: морской воздух и вода, горный воздух, ароматы растений, в том числе и оздоравливающие, ландшафтотерапия и пр.

☀️ Отведать вкусную местную еду.

☀️ Встречать каждый день рассвет.

Что для Вас Крым❓

🔥 - люблю Крым
🤗 - не отдыхал в Крыму
😃 - есть места и получше

#крым
#деньтуризма
#РоссияСтранаВозможностей #Россиядляпутешествий 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤5🤗4👀1
Крым
Михаил Шуфутинский
Песня про Крым полностью, Шафутинский☀️☀️☀️🐬🐬🐬
🔥2🤝2❤1🥴1
ЧТО ВЫ УВИДЕЛИ НА ЭТОЙ КАРТИНЕ ПЕРВЫМ❓

Психологический тест

Наш возраст по паспорту не всегда совпадает с самоощущением. С помощью этого теста Вы сможете выяснить так ли это и как Вы себя ощущаете в душе.

Сконцентрируйте внимание на выполнении теста. Быстро посмотрите на предложенную картинку.

Какой сюжет Вы увидели первым❓

#отдых
#тесты
❤4👍2🥱2🔥1
Никитский ботанический сад в это время не показался мне очень красивым: розы отцвели, хризантемы еще не зацвели, обнаружила поляну с красивыми цветами похожими на гладиолусы, но они тоже были в полузавядшем состоянии. Очевидно, что сейчас не время цветов.

Зато, древесные наслаждения и кустарники, а также убранство самого сада, впечатляет своим великолепием и разнообразием.

Что же я узнала нового❓

☀️ Оказывается, что на земле существует более 60 видов дубов, они разные, в том числе и пробковый дуб. Объединяют их плоды - желуди, у одного вида они даже съедобные.

☀️ На 250 растений кипариса только один бывает ровный, красивый. Его обычно и оставляют для украшения парков, декоративных садов.

☀️ В Китае из бамбука делают множество вещей, также употребляют в пишу. Для всеми любимой панды 95% еды составляет бамбук.

☀️ Недавно сотрудниками ботанического сада получен плод после скрещивания манго и сливы, получилось вкусно - отмечают очевидцы.

☀️ Ни на одном кедре нет орешков, все кедровые орешки дает сосна. Кстати, ливанских кедров в России больше, чем в Ливане.

☀️ Кипарис и можжевельник можно отличить по плодам: у можжевельника это ягода, а у кипариса шишка.

☀️ А олива европейская никогда не скажет сколько ей лет, потому что у ее ствола нет кольцев, по которым можно посчитать возраст дерева.

Сделала видео из красивых растений, деревьев, цветом, ландшафтных пейзажей. Делюсь с Вами.

Буду благодарна вашему смайлику😊

🔥 - понравилось
🤗 - ничего особенного

#крым
#ботаническийсад
🔥6❤5👍3🤩2
Иногда мы думаем, что уже всё знаем про себя и других. Но в какой-то момент ловим тревогу, усталость, выгорание или не понимаем, как строить отношения.

📂 В этой папке собраны каналы по психологии, где говорят без «умных» цитат и заезженных советов. Только живые мысли, разборы и опыт практиков.

Здесь про:
▪️ работу с тревогой, стрессом и выгоранием
▪️ психотерапию и техники самопомощи
▪️ психологию отношений и семьи
▪️ личные истории и практику, в которой легко узнать себя


Если вам интересно лучше понимать себя, других и мир вокруг - забирайте папку

Папку подготовила компания 🚀 @MediaBoostru
❤5🙏4✍3
Сегодня мы отмечаем День воссоединения России и ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областей.

«День, когда ДНР, ЛНР, Запорожская и Херсонская области вернулись в Россию, навсегда должен остаться в народной памяти» - сказал Председатель Государственной Думы В. Володин.

С гордостью присоединяюсь к акции за единство, взаимоподдержку, взаимовыручку, дружбу.

С любовью к России 🇷🇺

ПОЗДРАВЛЯЮ❗️

#ЯРоссия89
#РоссияСтранаВозможностей
❤6🤩3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Херсонес Таврический — это археологический памятник и живая страница истории.

Древний город на берегу Крымского полуострова, основанный более двух с половиной тысяч лет назад, был свидетелем расцвета античной цивилизации, принятия христианства на Руси и многих других значимых событий.

Посещение Херсонеса — возможность прикоснуться к истокам нашей культуры, почувствовать дыхание веков и ощутить связь с прошлым.

Здесь, под открытым небом, оживают легенды и мифы, а каждому камню более тысячи лет.

На видео частично все это можно увидеть. Для меня впечатление не однозначное: слишком много смешано стилей, эпох, времен. Но в целом: своеобразный «Версаль» в Крыму.

Слышали о нем❓

#крым
#херсонес
#севастополь
❤4🔥3👍2
Сегодня я уезжаю из Крыма. В этом посте хочу рассказать про великолепный дворец-музей, который находится в 5 км от Ялты, Ливадийский дворец.

Он сооружен в 1911 году по проекту архитектора Краснова в стиле итальянского Ренессанса. Предназначался для семьи последнего российского императора Николая II, в качестве летней резиденции.

Все 58 комнат выполнены в оригинальном стиле, имеются изящные внутренние дворики. На моих фото можно увидеть красоту этого дворца.

Дворец знаменит еще и тем, что в феврале 1945 в нем проходила Ялтинская конференция глав государств антигитлеровской коалиции - СССР, США, Великобритании.

До скорого возвращения, Крым❗️

Огромное спасибо за путешествие со мной. Буду благодарна за Ваш смайлик.

🔥 - понравились посты
👏 - частично понравились
🤗 - есть мнение

#крым
#отдых
#ливадия
🔥6🤝4❤1
Какое самое большое заблуждение людей XXI века❓

- Люди думают, что они все знают.

А Вы как считаете❓

#естьмнение
🤔3🤩2🤝2
КАКИЕ МЫСЛИ И ЭМОЦИИ ПРЕОБЛАДАЮТ У ВАС СЕЙЧАС❓

Психологический тест

Самоанализ и самопознание - мощные инструменты для раскрытия личности. Многие из нас хотели бы знать о себе больше. Сегодня такой случай предоставляется.

Закройте глаза, помечтайте, откройте, выберите изображение, которое первым бросилось в глаза.

Напишите в комментарий, что выбрали, вечером опубликую ключи.

#тесты
❤5🔥2👍1
Друзья, привет💐
Сегодня подвожу итог тематики отдыха в этой публикации🥰

🌴 ПОЧЕМУ ВАЖЕН ОТДЫХ?

✨ Отдых — это подзарядка внутренних аккумуляторов. Только отдохнувший человек способен проявлять максимальную продуктивность и творческий потенциал.

🔋 Запасы энергии пополняются: отдых помогает вернуть бодрость тела и ясность ума.

📚 Память и внимание усиливаются: во время отдыха мозг сортирует и закрепляет полученные знания, готовясь к новым свершениям.

🌟 Появляются свежие идеи: свежий взгляд рождается именно в минуты отдыха, освобождая пространство для гениальных мыслей.

А одна гениальная мысль может кардинальным образом изменить Ваше благосостояние🔥

☀️ Снижение стресса: правильный отдых нормализует гормональный фон, делая вас спокойнее и радостнее.

Отдых — это не роскошь, а необходимость для непрерывного движения вперёд!

Подчеркнула особо важную для меня мысль в преимуществах отдыха.

Буду благодарна увидеть Ваше мнение в комментариях или реакциях🥰

#отдых
#энергия
#развитие
🔥3🤝3❤1