This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Система нравственных координат. О чем это❓Скорее всего, речь идет о личностном понимании традиционных ценностей и принципах элементарного человеческого общения.
Показатель личностного развития.
В этой системе есть все: принципы, подходы, правила, действия, теория, практика.
Наличие такой системы координат связано в первую очередь с понятием человечности, добропорядочности, благодетельности, любви, сострадания, созидании, поддержки.
Это я фантазирую. Вчера на «Диалоге о фейках» услышала такой термин от Марии Захаровой.
А как Вы считаете: что такое система нравственных координат❓
#диалогофейках
#итоги
Показатель личностного развития.
В этой системе есть все: принципы, подходы, правила, действия, теория, практика.
Наличие такой системы координат связано в первую очередь с понятием человечности, добропорядочности, благодетельности, любви, сострадания, созидании, поддержки.
Это я фантазирую. Вчера на «Диалоге о фейках» услышала такой термин от Марии Захаровой.
А как Вы считаете: что такое система нравственных координат❓
#диалогофейках
#итоги
👍6❤4🙏1🍾1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На просветительский марафон «Знание. Наука» я была приглашена как лектор Российского общества Знание. (Мой новый статус)
Среди спикеров🧩
🌟Сергей Евгеньевич Цивилев - министр энергетикиРоссийской Федерации. ( «Инженер, это человек, который делает жизнь людей проще »)
🌟Григорий Владимирович Трубников - директор ОИЯИ. Доктор физико-математических наук, академик Российской академии наук.(Много лет работала с этим институтом по поставке и внедрению ПО, в том числе для проекта NICA)
🌟Николай Николаевич Дроздов - советский и российский учёный-зоолог, биогеограф, естествоиспытатель и журналист, профессор. Ведущий телепередачи «В мире животных», путешественник и популяризатор науки.(Любимая передача)
🌟Андрей Иванович Борисенко - Герой Российской Федерации, лётчик-космонавт РФ.(«Сколиоз - подарок нашей гравитации, в космосе он пропадает»)
🌟Алексей Константинович Федоров - российский физик-теоретик, специалист по квантовой физике.(В 2021 году Алексей Фёдоров стал лауреатом премии «За верность науке»)
🌟Татьяна Владимировна Черниговская - российская учёная в области нейропсихологии, доктор биологических и филологических наук, заслуженный деятель науки России.(«Мозг работает целиком. Точка»)
Было освещено много интересных научных тем, с вовлечением участников в викторины и диалоги.
Полный зал, прекрасные ведущие и прекрасные спикеры. Отрадно, что наука становится центральной темой для развития технологического суверенитета нашей страны.
❤️ Спасибо организаторам за столь интересное мероприятие, которое сегодня еще продолжается.
#ЗнаниеНаука
#МарафонЗнание
Среди спикеров
🌟Сергей Евгеньевич Цивилев - министр энергетики
🌟Григорий Владимирович Трубников - директор ОИЯИ. Доктор физико-математических наук, академик Российской академии наук.
🌟Николай Николаевич Дроздов - советский и российский учёный-зоолог, биогеограф, естествоиспытатель и журналист, профессор. Ведущий телепередачи «В мире животных», путешественник и популяризатор науки.
🌟Андрей Иванович Борисенко - Герой Российской Федерации, лётчик-космонавт РФ.
🌟Алексей Константинович Федоров - российский физик-теоретик, специалист по квантовой физике.
🌟Татьяна Владимировна Черниговская - российская учёная в области нейропсихологии, доктор биологических и филологических наук, заслуженный деятель науки России.
Было освещено много интересных научных тем, с вовлечением участников в викторины и диалоги.
Полный зал, прекрасные ведущие и прекрасные спикеры. Отрадно, что наука становится центральной темой для развития технологического суверенитета нашей страны.
❤️ Спасибо организаторам за столь интересное мероприятие, которое сегодня еще продолжается.
#ЗнаниеНаука
#МарафонЗнание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2👍1😴1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Природа наполняет и мы, как правило, чувствуем потребность к этому автоматически. Просто хочется выйти в лес, потрогать травку, полюбоваться изумрудным мхом, найти причудливые деревья и ветви.
Сегодня у нас день релаксации - перезагрузка после шумной дождливой Москвы. «В таком лесу я еще не был» - сказал мне пятилетний Ярослав.
Любите такой отдых❓
#отдых
#природа
Сегодня у нас день релаксации - перезагрузка после шумной дождливой Москвы. «В таком лесу я еще не был» - сказал мне пятилетний Ярослав.
Любите такой отдых❓
#отдых
#природа
👍4❤2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что я делаю, когда близкий человек замолкает без объяснения причины? Опрос был здесь.
Я тоже замолкаю, понимая, что человеку нужно побыть наедине с собой и обдумать происходящее.
Через какое-то время я могу вернуться к этой ситуации, но только в том случае, если человек сам этого захочет.
Иногда могу инициировать возврат к ситуации, но только в том случае, если остались нерешенные вопросы.
А природа умеет все расставить на свои места: значимое становится намного виднее, а несущественное уходит в прошлое без следа.
Согласны❓
#отдых
#природа
Я тоже замолкаю, понимая, что человеку нужно побыть наедине с собой и обдумать происходящее.
Через какое-то время я могу вернуться к этой ситуации, но только в том случае, если человек сам этого захочет.
Иногда могу инициировать возврат к ситуации, но только в том случае, если остались нерешенные вопросы.
А природа умеет все расставить на свои места: значимое становится намного виднее, а несущественное уходит в прошлое без следа.
Согласны❓
#отдых
#природа
❤2🔥1🙏1
🇷🇺4 ноября (22 октября по старому стилю) 1612 года народное ополчение во главе с Мининым и Пожарским штурмом заняло Китай-город и освободило Москву. Перед боем ополченцы молились перед Казанской иконой. Освобождение стало ключевым этапом в процессе восстановления государственной целостности России, а Казанская икона Божией Матери обрела значение символа единства народа.
🇷🇺Праздник отмечали с 1649 года по 1917 год: в Советском Союзе на смену ему пришел День Октябрьской революции, 7 ноября.
Идея вернуть историческую дату появилась в 2004 году — с инициативой выступил Межрелигиозный совет России. Государственная Дума поддержала предложение, и с 2005 года 4 ноября официально стал праздноваться День народного единства. Дата также стала официальным выходным днем в России.
🇷🇺Праздник закреплен в календаре как памятная дата, утвержденная Федеральным законом. День народного единства подчеркивает важность объединения общества перед лицом кризисов и готовности действовать сообща в трудные времена.
❤️Поздравляю с праздником❗️
Желаю мирного неба, здоровья и здорового долголетия🎆 🎆 🎆
#спраздником
#ДеньНародногоЕдинства
🇷🇺Праздник отмечали с 1649 года по 1917 год: в Советском Союзе на смену ему пришел День Октябрьской революции, 7 ноября.
Идея вернуть историческую дату появилась в 2004 году — с инициативой выступил Межрелигиозный совет России. Государственная Дума поддержала предложение, и с 2005 года 4 ноября официально стал праздноваться День народного единства. Дата также стала официальным выходным днем в России.
🇷🇺Праздник закреплен в календаре как памятная дата, утвержденная Федеральным законом. День народного единства подчеркивает важность объединения общества перед лицом кризисов и готовности действовать сообща в трудные времена.
❤️Поздравляю с праздником❗️
Желаю мирного неба, здоровья и здорового долголетия
#спраздником
#ДеньНародногоЕдинства
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉5🕊3❤2🔥2
📕На отдыхе прочитала книгу профессора, доктора медицинских наук Сергея Бубновского «Код здоровья сердца и сосудов».
📕В книге профессор дает 12 ключей здоровья, мне особенно понравился первый ключ: опираться на 5 стихий здоровья.
📕Почему обратила внимание на эту книгу❓ В 2022 году была на диагностике и тренинге у Бубновского, понравился системный подход доктора и команды его центра. Кто заинтересуется подробностями - отвечу в личное.
После прочтения книга стала обращать внимание на «триаду здоровья» - система упражнений для «трех» этажей тела.
Можете поделиться книгами о здоровье, которые стоит прочитать по вашему мнению❓
#книга
#источникзнаний
Меня всегда интересовало здоровое долголетие и в этой книге нашла ответы на многие свои вопросы и о том, как дожить да 100 лет и умереть здоровым.
📕В книге профессор дает 12 ключей здоровья, мне особенно понравился первый ключ: опираться на 5 стихий здоровья.
Стихия «Воздух»,
укрепление дыхательных мышц, освоение техник диафрагмального дыхания. Способствует стабилизации внутричерепного, внутригрудноно и внутрибрюшного давления.
Стихия «Земля»,
техники физических упражнений. Движение - это жизнь.
Стихия «Вода»,
искусство применения воды, как лечебного, обезболивающего и иммуномодулирующего фактора. Закаливание водой, контрастный душ, просто питье…
Стихия «Огонь»,
применение солнца, бани, сауны, ношение вещей из щерсти животных и др.
Стихия «Эфир»,
избавление от отрицательных эмоций, укрепление веры в себя. Депрессия, уныние, пессимизм негативно влияют на здоровье.
«Тело задавит, если им не заниматься»
- говорит автор книги.
📕Почему обратила внимание на эту книгу❓ В 2022 году была на диагностике и тренинге у Бубновского, понравился системный подход доктора и команды его центра. Кто заинтересуется подробностями - отвечу в личное.
После прочтения книга стала обращать внимание на «триаду здоровья» - система упражнений для «трех» этажей тела.
Можете поделиться книгами о здоровье, которые стоит прочитать по вашему мнению❓
#книга
#источникзнаний
👍2🤩1🤝1
Какие темы обсудим в канале в ближайшее время❓
Мы недавно говорили об эмоциональном интеллекте. Теперь давайте выберем следующую тему вместе❗️
Предлагаю обсудить вот такие направления:
🔠 Осознанность и управление стрессом: Как сохранять спокойствие и продуктивность даже в самые напряжённые моменты❓
🔠 Развитие креативности: Какие техники помогут раскрыть творческий потенциал и научиться мыслить оригинально❓
🔠 Путешествия и личный рост: Почему смена обстановки полезна для личного развития и вдохновения❓
❗️ Какую тему раскрываем?
Поставьте смайлик в подтверждение выбранной темы.
1 - 👌осознанность
2 - 👏креативность
3 - 👍🏼 путешествия
Ставьте 🤗 - если ничего не интересно из предложенных тем.
До встречи в новом увлекательном путешествии познания себя и мира вокруг🥰
#искусствобытьсчастливым
Мы недавно говорили об эмоциональном интеллекте. Теперь давайте выберем следующую тему вместе❗️
Предлагаю обсудить вот такие направления:
❗️ Какую тему раскрываем?
Поставьте смайлик в подтверждение выбранной темы.
1 - 👌осознанность
2 - 👏креативность
3 - 👍🏼 путешествия
Ставьте 🤗 - если ничего не интересно из предложенных тем.
До встречи в новом увлекательном путешествии познания себя и мира вокруг🥰
#искусствобытьсчастливым
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏3❤1👍1👌1
В книге «Поток» у профессора Михайя Чиксентмихайи встретила понятие «аутелической» личности, деятельности…
Такие действия автор называет "аутелическими"❓
Аутотелическая деятельность – это деятельность, которой мы занимаемся ради нее самой
Например, игра в шахматы только для получения удовольствия будет являтся аутотелическим опытом. В то время как, если игать за деньги или, чтобы завоевать высокое место в шахматном мире, то та же самая игра была бы экзотелическим опытом, то есть мотивированным внешними целями.
Что даёт аутелическая деятельность❓
Не потому ли вышивание дает многим женщинам уверенность и спокойствие, а посадка тюльпанов - ощущение радости и удовольствия❓
#поток
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍3🤩2
👉 ТОП-10 техник для развития креативного мышления + 10 заданий для подписчиков
Хотите стать генератором уникальных идей и решений❓Тогда эта подборка специально для вас
Я подготовила десять проверенных методов, которые помогут развить ваше креативное мышление и вывести его на новый уровень
Будет 10 постов, в каждом - описание техники и задание для подписчиков. Приветствуются самые смелые и оригинальные ответы. По итогам челенджа самому активному и креативному из вас я подготовила приз - карта озон на
Условия челленджа
Начинаем
#развитиекреативности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥2🎉1
Развитие креативности (практикум с выигрышем)
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🧩 #1 Метод «Мозговой штурм»
Самый простой способ пробудить креативность — провести мозговой штурм. Суть метода заключается в следующем: записываете абсолютно все идеи, приходящие в голову, независимо от их реалистичности или абсурдности. Здесь важно не критиковать свои мысли, а давать волю воображению.
Этот метод развивает способность мыслить нестандартно, видеть много вариантов решения одной задачи и раскрепощает сознание от стереотипов и рамок.
▌ Задание для подписчиков:
Напишите в комментариях пять оригинальных способов использования обычной шариковой ручки, кроме письма✍️
#метод1
#мозговойштурм
#развитиекреативности
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🧩 #1 Метод «Мозговой штурм»
Самый простой способ пробудить креативность — провести мозговой штурм. Суть метода заключается в следующем: записываете абсолютно все идеи, приходящие в голову, независимо от их реалистичности или абсурдности. Здесь важно не критиковать свои мысли, а давать волю воображению.
Этот метод развивает способность мыслить нестандартно, видеть много вариантов решения одной задачи и раскрепощает сознание от стереотипов и рамок.
▌ Задание для подписчиков:
Напишите в комментариях пять оригинальных способов использования обычной шариковой ручки, кроме письма
#метод1
#мозговойштурм
#развитиекреативности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2👍2