ГАЛИНА ЕМЕЛЬЯНОВА
1.35K subscribers
1.47K photos
346 videos
3 files
327 links
🍃Искусство быть счастливым🍃

Бизнес-коуч, Executive coach. Эксперт и ментор Сколково. Победитель ТопБЛОГ. Амбассадор АНО «РСВ». Лектор РО «Знание». Наставник корпорации МСП.

Помогаю жить в ресурсе без выгорания https://coaching-prof.ru

@Galina2003
Download Telegram
ПРИГЛАШАЮ ПРОЙТИ ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВАШИХ АРХЕТИПОВ

Исследуя то, как архетипы влияют на вашу жизнь, держите в уме следующее:


✅ Каждый архетип имеет свои сильные и слабые стороны. Никакие архетипы не «хуже» и не «лучше» других.

✅ Большинство людей имеют один или несколько архетипов, которые сопровождают их большую часть жизни, определяют идентичность и дают ощущение осмысленности. Другие архетипы меняются со временем, они могут приходить и уходить на разных жизненных этапах.

✅ Развитие идет по спирали, вы можете испытывать проявление архетипов в том порядке, который соответствует вашему жизненному пути. Кроме того, когда новый архетип становится активным, вы можете ощущать это как переход на более высокий или глубокий уровень развития.

✅ Появление архетипа в вашей жизни – это, в целом, бессознательный процесс. Тест может помочь осознать этот процесс. Когда вы узнаете, какие архетипы активны в вашей жизни, сфокусированное намерение может пробудить архетип и повысить уровень его проявления.

✅ Думайте об архетипах, как о зернах в бессознательном. Эти зерна получают «солнечный свет», необходимый для роста, когда вы находитесь в обществе людей (семья, друзья, коллеги), которые подкрепляют те архетипы, которые вы желаете развить. С такой заботой, и с вашими сознательными усилиями, архетипы могут «прорасти» (а без соответствующей заботы – могут остаться бесплодными).

✅ Также вы можете думать об архетипах как об источнике энергии, которая заключена в бессознательном и может помочь вам реализовать ваши способности и дарования, сподвигнуть вас на рост и развитие. Эта энергия может помочь улучшить качество вашей жизни.

✅ Если архетипы проявлялись у вас в прошлом, их качества могут оставаться в вас даже тогда, когда перестают быть активными. Архетипы могут оставаться в вас в режиме ожидания, готовые к проявлению, если это потребуется. Обращайте внимание на описания тех архетипов, которые были активными в вашем прошлом – скорее всего, вы имеете доступ к их ресурсам и энергии, даже если они уже не определяют ваш жизненный путь.

Результат моего теста на картинке🤗

Делитесь в комментариях: что получилось❓

#тесты
#архетипыПирсон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥4🤝2❤1
С Днем Защитника Отечества❗️❗️❗️

Пусть небо будет мирным, крепкого здоровья, достижения задуманного и счастья🧩

С праздником, дорогие мужчины🎇🎇

#спраздником
#поздравляю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2🎉2
🎉 С Днём защитника Отечества!

В этот праздник мы чествуем вас — сильных, надежных и мужественных. Спасибо тем, кто добросовестно несет военную службу, и всем мужчинам, для которых защита семьи и Родины — не просто слова, а дело жизни.


Желаем вам крепкого здоровья, уверенности в завтрашнем дне и успехов во всех начинаниях. Пусть удача сопутствует всем вашим делам, а дома всегда ждут тепло и поддержка близких.

С праздником!


🔗 @rinkce


💬 ПОДПИСАТЬСЯ | САЙТ | 💙 ВКОНТАКТЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🔥1🤝1
РАЗБОР ОДНОГО ИЗ МОИХ ДОМИНИРУЮЩИХ АРХЕТИПОВ

🍃Любовник (любящий) про сильную потребность в эмоциональной связи, красоте и живости чувств. Ему важно, чтобы было все «по настоящему»: отношения, проекты, пространство - всё должно откликаться сердцем, а не только головой.

🍃Всегда включается глубоко в ситуацию (на работе, дома, с друзьями): если любит, то всем телом и вниманием; если им завладевает идея, то он в неё полностью погружается.

🍃Внутренний ориентир Любовника - не только «что я делаю», а «как мне при этом». Отсюда: чувствительность к атмосфере, эстетике, к тому, насколько с людьми тепло (холодно, формально), живо.

🍃Игнорировать долго неудобства невозможно с архетипом любовника, начинается внутреннее высыхание.

🍃Вот и явно видна моя причина увольнения из Газпрома с роли начальника отдела оперативного генплана.😊

🍃У меня «любовник» в доминирующих архетипах, и, скажу честно, этот подход определяет мое жизненную стратегию, практически никогда не остаюсь там, где мне не комфортно. «Большие деньги» и «правильные люди» при этом не могут меня удержать, важнее всего, любимая тема, экологичные отношения и моя роль.

Пройти тест можно здесь. (Именно этот тест)😍

🍃Интерпретацию вашего результата смогу сделать бесплатно в личном сообщении. Напишите «архетип» в комментарий или личное)

🍃Также любой из ваших доминирующих архетипов можем разобрать здесь, отвечая на вопрос:

как это можно использовать в бизнесе, семье….❓


#архетипыПирсон
#архетипЛюбовник
❤3❤‍🔥3🎉2
РАЗБОР АРХЕТИПА МАГА ПО КЭРОЛ ПИРСОН

У меня Маг выступает как доминирующий архетип (27). Маг про способность менять реальность вокруг себя за счёт глубины видения и внутренней настройки, а не за счёт «силы воли» в лоб.

Как проявляется Маг❓

🍃Ты замечаешь скрытые связи между событиями, людьми, смыслами и быстро собираешь из этого целостную картинку

🍃У тебя сильная интуиция: ты часто «знаешь раньше, чем понимаешь», а логика потом догоняет и подтверждает

🍃Люди рядом с тобой начинают видеть свои ситуации по другому, ловить инсайты и делать шаги, на которые давно не решались

В чём магия для других

🍃Ты меняешь не только внешние обстоятельства, а внутреннее состояние человека: его отношение к себе, к опыту, к прошлому

🍃После взаимодействия с тобой появляется ощущение, что «пазл сложился» и впереди есть путь, даже если до этого было сплошное туманное «непонятно»

🍃Ты умеешь держать поле трансформации мягко: без насилия, но достаточно точно, чтобы человек не соскочил назад в старое

Светлая и теневая стороны

🍃В светлой стороне ты проводник изменений: помогаешь другим возвращать себе силу, авторство и ощущение влияния на свою жизнь

🍃В тени может включаться гиперконтроль, желание «знать лучше» за других или спасательство, когда ты берёшь на себя слишком много ответственности за чужой путь

🍃Для тебя важно оставаться в позиции того, кто показывает двери и смыслы, а не тащит за руку в «правильное будущее»

Маг в связке с Любовником

🍃Связка Мага и Любовника делает твои трансформации очень телесными и эмоциональными: ты работаешь не только с головой, но и с чувствами, желаниями, наслаждением от жизни

🍃Ты не просто «перепрошиваешь сценарии», а возвращаешь людям вкус к себе, к своим проявлениям, к отношениям и творчеству.

Пройти тест на архетипы можно здесь, разберем любой из ваших доминирующих архетипов🌟

#архетипыПирсон
#архетипМаг
🔥2❤1👍1
О ЧЕМ ГОВОРИТ АРХЕТИП ГЕРОЯ В ПРОФИЛЕ❓

Архетип Героя часто хвалят: он про силу, действие и способность «вытащить» и себя, и других.
Но в личных профилях это редко только плюс.

Где Герой реально помогает❓

🍃не бросит важное дело на полпути

🍃держит слово и является опорой для команды/партнёра

🍃в моменты кризиса действует, а не впадает в ступор.

Где Герой незаметно становится проблемой❓


🍃когда «я справлюсь» превращается в «я обязан(а) справиться всегда»

🍃когда помощь другим важнее собственного состояния

🍃когда отдых воспринимается как слабость, а не как необходимость

Полезный вопрос к себе из архетипа Героя

«Я сейчас правда выбираю быть Героем — или просто снова не позволяю себе быть живым человеком, которому можно устать и попросить поддержки❓»

🧩 Пройти тест на архетипы можно здесь
🧩 Для разбора своего профиля напишите в личное

#архетипыЮнга
#архетипыПирсон
#архетипГерой
🔥2❤1👌1
Доброе утро🌟

На основе архетипов сделала практический воркбук - быстрая диагностика личности с рекомендациями. Вы узнаете, какие архетипы сильнее всего подталкивают Вас к выгоранию.

Вы получите 3 шага для изменения ситуации, когда определите, какой архетип у Вас «выжигатель»»: Герой, Любовник, Правитель.

У меня Любовник)

Рекомендации - огонь🔥

Воркбук можно получить в личном сообщении, напишите мне слово «воркбук»📒

#архетипыЮнга
#архетипыПирсон
#архетипВыжигатель
🔥4❤3🙏1
КАК ВЫ СПРАВЛЯЕТЕСЬ С ВНУТРЕННИМИ ПЕРЕЖИВАНИЯМИ❓

🍃Иногда внутри нас идёт настоящий дождь. Мы можем улыбаться, заниматься привычными делами, общаться с людьми, но в глубине души чувствовать тревогу, усталость или тихую грусть. Каждый человек по-своему переживает такие моменты. Кто-то закрывается, кто-то ищет разговор, а кто-то старается просто переждать

🍃Посмотрите на картинку с тремя окнами. Окно — это символ нашего внутреннего мира. Дождь за стеклом — это переживания, мысли, сомнения. А то, как выглядит окно, подсказывает, как именно вы привыкли справляться со своими чувствами

🍃Выберите окно, которое откликается вам больше всего, напишите в комментарий.

Я выбрала 2️⃣

#тесты
#отдых
#суббота
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2🤝2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, привет💐

Метафорические ассоциативные карты «СЕЙЧАС МНЕ ЭТО ВАЖНО»

Уникальный инструмент саморазвития и самопознания. Текстовые послания и рисунки каждый интерпретирует по своему, что позволяет найти свое значение и применить его в жизни.


Послания экологичны. Помогают понять эмоции, чувства, переживания, а самое главное фокусируют внимание на том, что важно в данный момент.

Мотивируют к достижению целей, полезны в работе со стрессом, тревогой и депрессией. Подходят для мужчин и для женщин.


Выберите карту и напишите номер в комментарий для ее активации🧩

Можно в личное🌟

#метафора
#отдых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤1🤝1
О ЧЁМ ГОВОРИТ БУНТАРЬ В МОЕМ ПРОФИЛЕ АРХЕТИПОВ❓

У меня Бунтарь не главный, а фоновый - 13 баллов. Это не про «сломать систему и сжечь мосты». Это про внутренний детектор чужих правил, которые мне больше не подходят.

Мой Бунтарь включается, когда:

🍃я замечаю, что живу «правильно», но мне тесно;

🍃вижу насилие над собой под видом «так надо»;

🍃слышу, как клиент оправдывает чужие ожидания и предаёт их за свои желания.

Мой бунтарь не про скандал, а про вопросы:
«А почему вообще так? Кто это решил?»
И очень часто именно этот вопрос становится точкой роста и для меня, и для людей, с которыми я работаю.

Такой уровень Бунтаря в профиле говорит:

🍃мне важно сохранять свободу внутри любых рамок;

🍃я не буду рушить всё подряд, но и терпеть «не своё» бесконечно не стану;

🍃в работе коучем я даю не только поддержку, но и право отказаться от чужих сценариев.

Если вы чувствуете в себе лёгкий бунт - возможно, это не «характер плохой», а часть вашей силы, которая устала жить по правилам других.


Присылайте результаты теста, разберем вашего Бунтаря, напишите в личное - БУНТАРЬ🧩

#архетипыЮнга
#архетипыПирсон
#архетипБунтарь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🔥1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДЕНЬ НАСТАВНИКА В РОССИИ🇷🇺

Дорогие друзья, поздравляю с Днем наставника❗️

Наставничество - это формат взаимодействия, при которой более опытный человек целенаправленно помогает менее опытному развиваться, осваивать новые инструменты, достигать поставленных целей, передавая наставляемому знания, навыки и опыт.


Я горжусь тем, что более 2 лет являюсь наставником в Корпорации МСП. Благодарю своих подопечных за доверие, за искренние запросы, за прекрасные отзывы о моей работе Наставника.

Получить мою бесплатную получасовую консультацию по бизнесу можно на сайте корпорации.

Присоединяюсь к Всероссийскому конкурсу наставников «Быть, а не казаться!» Вас также приглашаю присоединиться🤝

#ДеньНаставника
#НаставникРФ
#БытьНаставником
#РоссияСтранаВозможностей
#ТопБЛОГ
❤5🔥2🤝1
ПРОЯВЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО ГЕРОЯ. ПЕРЕЕЗД В МОСКВУ.

Когда всё рушится, никто не приезжает за тобой с мигалками из твоей новой жизни.

В провинции у меня были родители, друзья, привычные улицы и ощущение, что «всё понятно». Но в какой-то момент стало ясно: если я останусь здесь, то все будет предсказуемо и неинтересно.


Я уехала в Москву после окончания техникума.
Один чемодан, один знакомый в городе и ощущение, что я одновременно делаю правильный шаг и совершаю безумие.

Родители переживали, друзья говорили: «Попробуешь - вернёшься». Для них это был эксперимент. Для меня — точка невозврата.

Москва не расстелила передо мной красную дорожку.
Я не «попала в сказку», я попала в режим выживания: работа, учёба, дорога, новые люди, в которых не сразу понимаешь - это опора или лишний груз.

Здесь я закончила институт, потом бизнес школу, потом ещё один институт, как дополнительное образование - не потому что «так надо», а потому что я отчаянно не хотела остаться той девочкой, которой когда то было страшно даже мечтать о переезде в большой город.


Помню момент, когда было по настоящему тяжело. Скучала по дому, родителям, друзьям, да к тому же вечная гонка: сессии, дедлайны, работа, семья, новые коллективы, не всегда дружественные, вечно что-то не сходилось в бюджете и силах.

В тот момент можно было сделать три вещи: отступить, найти оправдание или пойти вперёд. Я выбрала третий вариант. Нет, я не проснулась как «сильная независимая». Я просто решила: раз уж я сюда дошла, то хотя бы попробую пройти маршрут до конца.

Герой — это не про медаль на финише. Это про то, что ты выбираешь делать в момент, когда тихо, больно и никто не видит твоих маленьких побед.

Я не считаю себя «героиней» в высоком смысле.
Но я точно знаю: ту девочку из провинции, которая однажды села в поезд до Москвы, уже нельзя назвать слабой. Она просто однажды решила не отступать.


У вас наверняка были похожие эпизоды в вашей жизни, когда внутренний герой смог проявиться в полную силу.

Что это было❓

#архетипыЮнга
#архетипыПирсон
#архетипГероя
🔥4❤1👍1
ЗАЧЕМ ЗНАТЬ СВОИ АРХЕТИПЫ❓

Чтобы бережно познакомиться с собой и перестать жить на автопилоте.

🧠 Для самопознания

Когда вы понимаете свои базовые мотивы и страхи, становится легче заметить привычные внутренние сценарии:
«Я снова стараюсь всех спасти»,
«Я опять вступаю в борьбу»,
«Я снова беру на себя роль наставника».

Архетипы помогают увидеть, почему вы так реагируете и что на самом деле ищете

🚀 Для личного развития

У каждого архетипа есть опорные качества, на которые можно мягко опираться:
смелость Героя,
мудрость и видение Мудреца,
забота и принятие Матери.

Осознавая свои ведущие архетипы, вы можете развивать свои сильные стороны и постепенно поддерживать те части себя, которые пока проявлены слабее

💞 Для отношений
Когда вы замечаете, в каких ролях чаще всего оказываетесь - Родитель, Ребёнок, Жертва, Спасатель, - легче увидеть моменты, где отношения начинают изматывать.

Понимание архетипов помогает мягко выходить из сценариев «я всё тяну на себе», «я всё время страдаю», «я должна/должен всех спасти» и строить более тёплые и честные контакты

💼 Для работы и личного бренда

В работе и бизнесе архетипы помогают выстроить узнаваемый и целостный образ - как личный, так и бренда.

Герой, Бунтарь, Творец, Заботливый и другие архетипы могут подсказать стиль общения, визуал, темы и смыслы, которые вы хотите нести людям

По сути, знание своих архетипов - это мягкий способ лучше понять себя, свои реакции и выборы, и сделать жизнь более осознанной и поддерживающей.


Тест на архетипы здесь, для создания профиля архетипов напишите в личное «АРХЕТИП»

#архетипыЮнга
#глубиннаяпсихология
#коучинг
#психоанализ
#архетипыДляЖизни
❤2👍2🔥2
КАКОЙ У ТЕБЯ СТИЛЬ ЛИДЕРСТВА❓

У каждого лидера есть свой характерный «рисунок» — сочетание архетипов, через которые он ведёт других. Предлагаю посмотреть на 6 стилей лидерства через призму архетипов Пирсон и заметить, что откликается тебе сильнее всего.

🔠Заботящийся лидер

Архетипы: Заботливый, Славный малый

Такой лидер создаёт безопасность и опору. Его стиль - поддерживать, слышать, быть рядом, держать команду эмоционально. Он легко берёт на себя лишнее, тяжело говорит «нет» и часто выгорает от гиперответственности за всех.

🔠Вдохновляющий визионер

Архетипы: Маг, Творец, Любовник

Это лидер смысла и энергии. Он зажигает идеей, показывает, «как может быть», любит трансформации и перемены. Риск - улететь в вдохновение и не дойти до реальных действий и структуры.

🔠Рациональный стратег

Архетипы: Мудрец, Правитель

Такой лидер мыслит системно: анализирует, строит стратегии, выстраивает рамки и правила. Для него важны компетентность, порядок, ответственность. Опасность - перейти в контроль и холодную дистанцию, где людям уже не хватает человеческого тепла.

🔠Лидер‑воин

Архетипы: Герой, Бунтарь

Лидер прорыва. Идёт в сложные цели, отстаивает границы, не боится конфликтов и борьбы. Его сила - выдерживать нагрузку и вести через кризисы. Его риск - давить, обесценивать слабость и не замечать чужие границы.

🔠Свободный, лидер‑исследователь

Архетипы: Искатель, Простодушный, Шут

Такой лидер лучше всего чувствует себя в среде изменений и экспериментов. Он пробует новое, снимает напряжение, приносит лёгкость и креатив. Слабое место - доведение до результата и устойчивость в долгих, рутинных проектах.

🔠Лидер‑равный

Архетипы: Славный малый, Заботливый, Сирота

Он «один из нас»: строит горизонтальные отношения, вовлекает, слушает, соединяет людей между собой. Он силён в комьюнити и командной культуре. Его зона роста - смелость брать на себя позицию и говорить: «идём вот туда».

Вот уж не думала, что у меня вдохновитель и рациональный😃

А что у вас❓

На фото: 15 лет назад, во время слияния Неолант и RGP

——
#архетипыЛидерства
#лидерство
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1👍1
ЧТО СКРЫВАЕТ ВАША АУРА ОТ ДРУГИХ❓

🌟Иногда мы чувствуем, что окружающие видят нас не полностью. Они замечают слова, поступки, настроение, но что-то важное остаётся за кадром. Это и есть энергия вашей ауры - то, что вы излучаете, даже когда молчите.

🌟Этот тест поможет заглянуть чуть глубже и понять, какие стороны вашей личности вы редко показываете миру. Посмотрите на картинку с тремя шарами и выберите тот, который притягивает взгляд первым.

🌟Ваш выбор может многое рассказать о том, что вы привыкли держать внутри.

🌟Этот тест - лишь небольшой намёк на то, что живёт внутри вас. Прислушивайтесь к себе, доверяйте своим ощущениям и помните: именно ваша уникальная энергия делает вас тем, кто вы есть.

🌟Ваша аура - это не маска и не роль. Это отражение того, кем вы являетесь глубже, чем слова и поступки. Иногда мы скрываем свои сильные стороны из привычки или страха быть непонятыми.

Что выбрали❓

#тесты
#отдых
#суббота
❤2👍1🔥1
Как приятно в этот день поздравить всех прекрасных девушек с Днем Весны❤️

Будьте красивыми, любимыми, здоровыми, счастливыми💐

Мирного неба, безграничного счастья, улыбок, красоты, тепла, уюта, покоя в душе🌞

С Международным Женским Днем
🧩

#спраздником
#поздравляю
#с8марта
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥3🎉3
«Реально то, что осознаешь»

Матрица, 1999

#матрица
#осознанность
👍7🔥3❤2
КЛАСТЕРЫ АРХЕТИПОВ. ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО❓

Юнг отмечал, что психика любит рисовать целостность в формате «на четыре части»: крест, мандалы, квадрат, четыре функции. Для него такие фигуры были символами центра личности и внутреннего порядка - способом психики разложить хаос по понятной схеме: мышление, чувство, ощущение, интуиция.

Пирсон берёт юнгианские архетипы и собирает прикладную систему из 12 повторяющихся жизненных ролей.


Чтобы не получить просто «мешок из 12 ярлыков», она группирует их в кластеры - четыре семейства архетипов, каждое отвечает за свою большую задачу:

✅ Стабильность + принадлежность

✅ Стабильность + индивидуальность

✅ Изменения + индивидуальность

✅ Изменения + принадлежность

Именно так формируются поля мотивации и в каждом поле свой набор образов и поведения людей, свои группы архетипов, наиболее полно соответствующих определенному кластеру.

Зачем это всё живому человеку и бренду❓

Кластеры архетипов помогают

🧩 увидеть, какие базовые желания и страхи реально двигают сюжеты вашей жизни

🧩 перестать жить на автопилоте одной роли и начать осознанно переключать стратегии

🧩 понять, какая «большая задача» у вас сейчас на переднем плане: пережить, упорядочить, прорваться, соединиться

🧩 в коммуникации и бренде - чётко понять, на каком поле мотиваций вы играете: вы про безопасность, про порядок, про прорыв или про удовольствие и связь

Какие архетипы вы у себя чаще всего замечаете - защитные, управляющие, бунтарские или «про радость»❓

Если смотреть честно: вы сейчас больше удерживаете стабильность или ищете изменения❓

Ссылка на тест в закрепе, для создания своего профиля архетипов напишите мне в личное «ПРОФИЛЬ»

#архетипыЮнга
#архетипыПирсон
#кластерыАрхетипов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2🙏1👌1