​​«Всякий раз, когда улыбаешься своему брату и протягиваешь ему руку, наступает Рождество. Всякий раз, когда замолкаешь, чтобы выслушать других, когда отказываешься от правил, которые, как железный обруч, стискивают людей в их одиночестве, когда даришь огонёк надежды отчаявшимся, когда познаёшь в смирении, насколько ничтожны твои возможности, и насколько велика твоя слабость, всякий раз, когда позволишь, чтобы Бог noлюбил­ других через тебя, - всякий раз наступает Рождество».

Блаженная Тереза Калькуттская

Почему важно быть в моменте здесь и сейчас

В нашем быстром и непредсказуемом мире, многие люди живут слишком быстро, думая о будущем или жалея о прошлом и соответственно застревая там. Они часто забывают о том, что главное настоящий момент, который уже происходит.

В первую очередь, настоящий момент является единственным моментом, который мы имеем. Мы не можем изменить прошлое, и не можем предсказать будущее

Таким образом, мы должны жить в настоящем моменте для того, чтобы насладиться и оценить то, что происходит в нашей жизни. Это также помогает нам выжить в мире, который может быть очень непредсказуемым в какие-то моменты.

Важно понимать, что жизнь движется очень быстро, и что мы не можем остановить ее, чтобы насладиться моментом. Мы должны уметь находиться в настоящем, чтобы оставаться гибкими и адаптивными в ситуациях, которые предстоят в будущем. Быть в настоящем означает, что мы наиболее подготовлены к переменам, которые могут случиться, поскольку мы уже сосредоточены на том, что происходит в данный момент.

Кроме того, наша психологическая стабильность и устойчивость также зависит от того, насколько мы находимся в моменте. Если мы постоянно думаем о прошлом или будущем, то мы можем стать беспокойными и тревожными. Настоящий момент, наоборот, позволяет нам почувствовать жизнь во всех ее аспектах, что может быть очень успокаивающим и укрепляющим для нашего психического здоровья.

Находиться в настоящем моменте способствует лучшему восприятию всего происходящего в данный момент. Мы можем лучше понять, что происходит в нашей жизни, если мы фокусируемся на настоящем моменте. Нам также проще лучше контролировать нашу реакцию на то, что происходит, что способствует лучшим решениям и поведению.

Таким образом, быть в моменте, здесь и сейчас – это важный компонент для нашей жизни и нашего здоровья в целом. Мы живы только в моменте, который уже происходит, и только этот момент важен. Будьте в моменте, цените каждую секунду, наслаждайтесь жизнью здесь и сейчас. ©

Друзья, я возвращаюсь к вам!)

С завтра, новые посты, новые мысли, новое мое направление, которым буду обязательно делиться!)

Как думаете?
эта мысль о том, что важно ставить перед собой высокие цели и мечтать о большом, но при этом оставаться в реальности.. и твердо стоять на своем жизненном пути?

Это про баланс?

А у Вас так?❤️