День 869 от открытия COCODOR🍫☕️♥️

Ребята, у меня новость!

Я присматриваю еще место для COCODOR🍫☕️♥️.
Сегодня была на просмотре помещений в «Самалетах».
Пока пишу об этом, улыбка сама напрягает мои скулы и пархают бабочки в животе.

Скажите, вам рассказывать о таких событиях?

День 870 от открытия COCODOR🍫☕️♥️

Если вдруг вы сегодня еще не приютили ни один мотти, не унесли с собой ни одного тортика и не выпили кака на ночь - еще можете все успеть!

Мы с Ларисочкой Алексеевной еще в шоколетерии - феячим.

Я - доделываю летнее меню, чтобы завтра все было в балансе: кислинка, прохлада, сладость и нервы бариста.

День 871 (кажется) от открытия COCODOR🍫☕️❤️

Осталось сегодня в ночную…
Пеку бисквиты, завтра утром надо собрать срочные торты на заказы и наши постоянные вкусные тортики для наших гостей на витрину.

Заботоивые руки привезли борщ - батейку подзарядила.

Бессменный мой Санчо Панса - Лариса Алексеевна привела в порядок половину шоколатерии.

Периодически заходят гости за горячим какао и холодным кофе. Кстати, такие полуночники обычно остаются с нами надолго. Так что - милости просим!

Такой уютный вайб у нас сейчас 😊

День 872 от открытия COCODOR🍫☕️♥️

Пожалуй, самый часто задаваемый вопрос: как есть вкусняшки и не толстеть?

🍫Пока жуете - трясите ногой, это кардио-нагрузка.

🍫Постарайтесь есть в темноте - так калории не видят куда попадают и поэтому не усваиваются.

🍫Пирожное после тренировки сразу превращается в протеин.

А если серьезно, у меня есть три основных правила про еду (и сладкое в том числе):

1. Есть только если очень хочется. Очень хочется - это когда съела бы гречку просто на воде сваренную, даже без соли. А не «Хочу, но не знаю что…»

2. Сладкое есть только с основным приемом пищи.

3. Между приемами пищи - чистые промежутки. Можно пить только воду.

И есть аксиома вне правил: всегда высокая физическая активность и подвижность.

P.s.: как будто следом нужно предложить марафон похудения - но не буду. Лучше ешьте правильные шоколадки!