Офигеть. Тут можно зависнуть на пару лет точно 🤓
Журналы до 1991 года

https://sites.google.com/site/zurnalysssr/home/zenskij-zurnal

Будущие победители? Кто ещё? 🤔

Smart Reading молодцы, я считаю.
До 20 апреля дают бесплатный тариф "Антивирус". Прекрасные саммари и инфографика.

https://smartreading.ru/
@commers

Виктор Франкл. Сказать жизни «Да!». Психолог в концлагере
Эта удивительная книга сделала ее автора одним из величайших духовных учителей человечества в XX веке. В ней философ и психолог Виктор Франкл, прошедший нацистские лагеря смерти, открыл миллионам людей всего мира путь постижения смысла жизни. В страшных, убийственных условиях концлагерей он показал необычайную силу человеческого духа. Дух упрям, вопреки слабости тела и разладу души. Человеку есть ради чего жить!
@commers

Эрик Берн. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше "играть" в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В книге много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. Судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет.
@commers

Стивен Хокинг. Кратчайшая история времени
Книга отвечает на вопросы: о природе пространства и времени, роли Бога в сотворении мира, о прошлом и будущем Вселенной. Данные, полученные астрономическими обсерваториями, космическими телескопами и физическими лабораториями, стали твердой опорой для теоретической физики, несколько десятилетий подряд сражающейся за стройную, единую теорию поля, должную объединить все известные виды взаимодействий. По убеждению многих, это теория струн, положения и следствия которой развернуто толкуют профессоры Хокинг и Млодинов.
@commers

Грег МакКеон. Эссенциализм. Путь к простоте.
Эта книга для всех, кто погряз в повседневных заботах и кому не хватает времени на самое важное. Ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас. Вы и только вы должны определять, что стоит ваших ограниченных ресурсов. Эссенциализм – это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше – во всех сферах вашей жизни. Он очень четко разъясняет, как сфокусироваться на самом важном и избавиться от всего того ненужного, что вас окружает и мешает сосредоточиться на приоритетах.
@commers

Нассим Талеб. Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости
За одно только последнее десятилетие человечество пережило ряд тяжелейших катастроф, потрясений и катаклизмов, не укладывающихся в рамки самых фантастических предсказаний. Именно они дают толчок как истории в целом, так и существованию каждого отдельного человека. И чтобы преуспеть, надо быть к ним готовыми.
@commers

Сложноватенько.... 🤔🤔🤔

​​4 шага по организации домашнего офиса 🏠

Как превратить дом в офис? Какие критерии важно учитывать при организации своего рабочего места, чтобы оно повышало эффективность и продуктивность, и не мешало выполнять задачи, соблазняя комфортом рядом стоящего дивана?

📍 Шаг 1: Определяем рабочую зону
Чтобы избежать снижения продуктивности при дистанционной занятости, мы советуем выделить в квартире постоянное место для работы, которое будет регулярно проветриваться для поддержания в нем оптимальной температуры, а также не будет захламлено лишними и отвлекающими вещами.

📍 Шаг 2: Обставляем рабочее место
Крайне важно сделать его комфортным (просторный стол, удобный стул с подлокотниками и поддержкой спины), хорошо освещенным и уютным. Разместите на столе привычные для офиса источники вдохновения в виде комнатного растения, фотографий или сувениров. Старайтесь организовать ваше рабочее пространство так, чтобы обеспечить движение потока документов и материалов на столе слева-направо.

📍 Шаг 3: Настраиваем технику
Наличие технического обеспечения в условиях работы из дома – главное условие организации подобной деятельности. Высокоскоростной интернет, доступность всех необходимых удаленных ресурсов, второй монитор и наушники с микрофоном и веб-камерой (при необходимости) – все это понадобится вам в вашем домашнем офисе.

📍 Шаг 4: Формируем настрой и начинаем работать
Подготовив все необходимое, приступайте к работе: закройте на компьютере все программы и окна, не относящиеся к вашим задачам, включите приятную фоновую музыку и поддерживайте связь с коллегами.

🔗 t.me/commers

Коучинг проходит в формате одночасового общения (лично или по Скайпу) с периодичностью 1 раз в неделю. В перерывах между встречами клиент действует согласно собственного, созданного во время коучинг-сессии, плана. Параллельно с продвижением к цели у клиента развивается способность брать на себя ответственность за свою жизнь, эффективнее мыслить и яснее видеть возможности для своего роста.

Пройдите сессию коучинга от профессионального коуча:
https://goo.gl/k39uVk

А ведь многие считают это, напротив, признаком вовлечённости! Стремятся к этому ощущению. А я думаю, Бертран Рассел гениально распознал этот опасный вирус, вирус слишком серьёзного отношения к себе и своим делам. Самоирония, шутливый настрой, лёгкость, добродушие, снисходительность к недостаткам, своим и окружающих, - вот залог здоровых отношений в семье и на работе!
Берегите себя и своих родных и близких, друзья!!!🤝🤝🤝✊✊✊✌️✌️✌️😊😊😊

Автор Антонио Игнотти

в Узбекистане стоит у одного продавца купить что нибудь чаще, чем один раз и он тебя заносит в свою безграничную базу данных хранения информации. И всю жизнь будет преследовать тебя вопросом: "А, брат чё давно не видно?" Всегда. При любых обстоятельствах. Один и тот же вечный вопрос. "А, брат чё давно не видно?" и единственный ответ на этот вопрос это купить что нибудь.

Добрый вечерочек.
Ну, что все вебинары на сегодня пересмотрели?
Хоть чайку попейте.

1️⃣0️⃣0️⃣ 💲 = 1️⃣ 🍋
📈
Теперь четко и удобно 👌

5 стадий принятия неизбежного 🤪
www.coaching.uz

​​Как избежать выгорания на удаленке?🔔

🏠Когда мы начинаем работать из дома, в первое время у нас повышается производительность и ускоряется темп работы: отсутствие привычных разговоров с коллегами и удобная близость кухни помогают сэкономить время, которое обычно тратится на перерывы в условиях офиса. К сожалению, такая продуктивность влечет за собой выгорание – потерю интереса к работе, апатию и отсутствие мотивации.

Запасы нашей энергии не бесконечны, поэтому очень важно поддерживать баланс на всех энергетических уровнях: умственном, физическом, эмоциональном и духовном. Мы составили список простых правил, которые помогут сохранить внутреннее равновесие в условиях дистанционной занятости.

​​Любой кризис – это возможность переупаковаться оптимизироваться, сделать то, что откладывали, повысить эффективность и «вынырнуть» из волны 🌊кризиса обновленными.✨

Коучинговые вопросы помогут вам найти эти возможности💫

✅Что сейчас со мной происходит? Что я чувствую?
✅Что вызывает эту реакцию?
✅Это, действительно так или я думаю, что это так? Это реальность или прогнозы?
✅Чего я хочу, из того, на что могу влиять на 100%?
✅Какие мои сильные стороны помогут справиться ситуацией?
✅Как принять и «отпустить» то, на что влиять не могу?
✅Если это прогнозы, чего конкретно я боюсь?
✅Как могу снизить вероятность этого? Как подстрахуюсь?
✅Как я приведу в порядок свое эмоциональное состояние?
✅Чему сейчас я говорю: «Нет»?
✅Какие возможности открываются?
✅Чему я могу сказать: «Да»?
✅Что сделаю в первую очередь, чтобы быть в адеквате и ресурсе?
✅Как буду поддерживать себя в ресурсе каждый день?
✅Что сделаю и когда?

Отвечаем на сильные вопросы для качественных изменений в непростое время.😀