🇧🇪🤝🇺🇿 Sport madaniyatlarini solishtirish: Belgiya va O'zbekiston 🌍⚽️🏋️‍♀️‍
O'zbekistondagi vaziyatni 3 yil davomida kuzatdim va ba’zi jihatini Belgiya bilan solishtirishga qaror qildim. №1 -Sportga munosabat. Belgiyada PhD va postdok davrida 20 ta maqola chop etdim. Ayniqsa, mutlaqo yangi sohada tadqiqot qilish uchun ko’p vaqt va kuch talab etadi. Kompyuter oldida 12-15 soat vaqt o'tkazish mening kundalik ishim edi, lekin bu oson emas. PhD boshlandi, 1 oy o'tgandan so'ng, dahshatli bel og'rig'I paydo bo’ldi va o’zimni juda kuchsiz his qildim. Bunga qarshi kurashish uchun bir hafta uyda mashq qildim, ammo yordam bermadi. Keyin sport bilan shug'ullanishga qaror qildim, chunki fan bilan shug'ullanish uchun kuchli va sog'lom bo'lishim kerak. Hamkasblarimdan so'radim va ular BasicFit.ga borishni maslahat berishdi. BasicFit - bu Belgiyadagi sport markazlari tarmog'i va ulardan biri bizning kampusimizda joylashgan edi. Sport markazga bordim, xodim to'ldirish uchun bir varaq xujjat berdi. Yil davomida narxi 350 evro edi. BasicFitning kampusda joylashganligi sababli talabalar uchun chegirma berdi va 250 evro. Universitet tomonidan yana bir qism mablag’ to’lanar ekan, xullas 180 evro to'lashim kerakligini aytdi. Kalit karta rasmiylashtirdi, sug'urtaga hujjat berdi va sug'urta ham yana 30 evro qaytib berdi. Shunday qilib, men 150 yevroga (1 869 268 so'm) bir yillik abonoment sotib oldim. Kuniga bir marta kirishga ruxsat berildi. Asta-sekin sog‘ligim tiklandi va sport bilan shug‘ullanish hayotimdagi muhim mashg‘ulotga aylandi. Jismoniy kuchli bo’lishim kuniga 4 soat uxlab ishlashga yordam berdi. Ta’kidlaganimdek, hukumat pulning bir qismini to'lash orqali odamlarni sport bilan shug'ullanishga undaydi. Shuning uchun ko'pchilik ish kunidan keyin 1-2 soat vaqtini sport markazlarida o'tkazadi. Sport bilan shug'ullanishning ko'plab afzalliklari bor, masalan, immunitet tizimi yaxshi ishlaydi (5 yil davomida men hech qanday sog'liq muammosiga duch kelmadim), hatto statistik ma'lumotlar ham sport bilan shug'ullanadigan odamlar biznes vazifalarini yaxshiroq tashkil etishini, tez ishlashini va yaxshiroq strategik qarorlar qabul qilishini isbotladi. Eng muhimi, davlat aholi salomatligi haqida qayg‘uradi. O‘zbekistonga qaytib kelganimdan so‘ng yaxshi sport markazlarini topishda qiynaldim. Narx juda yuqori, oyiga 50 dan 150 dollargacha va sport markazlari ko'p emas. Ishdagi buyrokratiya vaqtimning katta qismini oladi. Oqibatda sport bilan shug‘ullanishga vaqt topa olmayman. Uyda mashqlar bajaraman, lekin sport zali butunlay boshqacha jismoniy kuch beradi. Shunday ekan, hukumatimiz qandaydir tarzda odamlarni sport bilan shug‘ullanishga undash haqida o‘ylashi kerak. Sog’lom odam kuchli jamiyatni bir bo’lagi. Imkon qadar sport bilan shug’ullanishni kunlik odatimizga aylantirishimiz kerak 💪🏋️‍♀️‍🏀⚽️.

№2 Belgiyada sug'urta imtiyozlari 🏥💰
Belgiyada sug’urta tizimi mukammal yo’lga qo’yilgan. Masalan, maosh kammi – muammo yo’q. Sug’urtada ajoyib ijtimoiy hamda tibbiy ta'minot imtiyozlari mavjud. Tizim o‘z fuqarolarini qo‘llab-quvvatlayotgani va ularga g‘amxo‘rlik qilayotgani men uchun chindan ham hayratlanarli bo’lgan. Shaxsan men bilgan ba'zi imtiyozlar:
1️⃣ Daromadga asoslangan sug'urta: Sug'urta kompaniyasiga tashrif buyurib, mehnat shartnomangizni taqdim etsangiz, ular yillik maoshingizni hisoblab, oila a'zolari soniga bo'lishadi va kategoriyaga kiritishadi. PhD boshlang’ich yilida maoshim nisbatan past bo'lgani uchun turli xizmatlardan qo'shimcha yordam va imtiyozlar beriladigan bo’ldi (kam ta’minlanganlar ya’ni ijtimoiy himoyaga muhtoj kategoriyasiga kiritilganman).
2️⃣ Hamyonbop oilaviy sug'urta: Yiliga atigi 80 yevro (1 yevro – 12 500 so’m) evaziga butun oilam itimoiy va tibbiy sug'urtali bo’lgan.
3️⃣ Bolalar uchun oylik nafaqa: Farzandingiz bo'lsa, har bir bola uchun oylik to'lov olasiz. Xerius tashkiloti, farzand ehtiyojlariga ishlatish uchun oyiga qo'shimcha 92 yevro to’lar edi. (Bu mablag’ ayolim nomiga ochilgan alohida kartaga transfer bo’lar edi. Otaga berilmaydi!)
4️⃣ Transport xarajatlari: Sug'urta yillik transport kartasi xarajatlarining katta qismini qoplaydi. Misol uchun, dastlab 350 yevro bo'lgan avtobus chiptasi sug’urta kompaniyasi ma’lumotnomasi bilan 52 yevroga tushdi. Ma’lumot uchun, bir martalik avtobus chiptasi 3 yevro edi. Poyezd chiptalariga ham 50% chegirma berildi.
5️⃣ Tibbiy xarajatlar: Shifokor ko’rigi 25 yevro. Meni holatimda sug'urta kompaniyasi 24 yevroni qaytib hisobimga to’lab berar edi, ya'ni men cho'ntakdan faqat 1 evro xarajat qilar edim. (Bizda do’xtir ko’rigi kam ta’minlanganlar uchun qancha ediiii???)
6️⃣ Stomotolog uchun: Har 6 oyda muntazam ravishda stomatolog tekshiruvidan o'tish kerak, sug'urta xarajatlarning katta qismini qoplaydi. (33 yoshimda birinchi marta 2ta tishimga plomba qo’ydirganman. 180 evro – 60 euroni sug’urta qaytargan. Plomba haliyam mustahkam turibdi. Bizda esa 500 minga qo’ydirilgan plomba 2 oyga bormayapti!)
7️⃣ Ta'limni qo'llab-quvvatlash: Belgiya oliy ta'limning muhimligini tushunadi. Oliy ta'lim xarajatlarini qoplash uchun stipendiyalar, grantlar va subsidiyalar mavjud bo'lib, uni yanada arzon va qulay qiladi.
8️⃣ Uy-joy nafaqasi: Uy-joy xarajatlari bilan qiynalayotgan shaxslar yoki oilalar uchun davlat moliyaviy yukni engillashtirish uchun uy-joy nafaqalarini taqdim etadi. Ushbu qo'llab-quvvatlash har bir kishining munosib va arzon yashash joyiga ega bo'lishini ta'minlashga yordam beradi.
9️⃣ Ish izlovchilarni qo'llab-quvvatlash: Agar ishsiz bo’lsangiz, Belgiyaning ijtimoiy himoya tizimi ushbu o'tish davrida sizga yordam beradi. Ishsizlik nafaqasi ajratiladi va sizga yangi ish qidirishda moliyaviy ko’mak beradi (masalan, ish izlash uchun 2-3 oy davomida transport xarajatlari tekin bo’ladi), bu sizning asosiy ehtiyojlaringizni qondirishingizni ta'minlaydi.
🔟 Ota-onalik ta'tili: Belgiya ish va hayot muvozanatining muhimligini tan oladi va ota-onalik ta'tillari siyosati orqali yangi ota-onalarni qo'llab-quvvatlaydi. Onalar ham, otalar ham yangi tug'ilgan yoki asrab olingan farzandlari bilan bir muddat birga bo’lishi uchun ishdan ta'til olishlari mumkin, bu ta'til davrida moddiy yordam ham beriladi.
1️⃣1️⃣ Pensiya nafaqalar: Pensiyaga chiqishni rejalashtirish juda muhim va Belgiyada fuqarolarning qulay pensiyaga chiqishini ta'minlash uchun keng qamrovli pensiya sxemalari mavjud. Ushbu sxemalar ham davlat, ham kasbiy pensiyalarni o'z ichiga oladi, ko'p yillik mashaqqatli mehnatdan keyin ishonchli daromaddan xavotir olmaysiz. Pensiyaga chiqib dunyo bo’ylab sayohatni boshlab yuborasiz

Belgiyadagi ijtimoiy xavfsizlik tizimi hayotning turli jabhalarida qo'llab-quvvatlash va yordamni taklif qiluvchi haqiqatan ham ajoyib tizimdir. Bu daromad darajasidan qat'i nazar, o'z fuqarolarining farovonligiga sodiqligini ko’rsatadi. Migrant bo’lsam ham bu imtiyozlardan Belgiya fuqorolari kabi foydalanganimdan xursand bo’lganman. Menimcha, bu haqiqiy adolatli tizim, ya'ni xizmatlar uchun daromadga asoslangan to'lov. Daromadi ko’plar ko’proq, daromadi kamlar esa kamroq to’laydi. Bunday ijtimoiy xavfsizlik kam ta'minlangan odamlarga yordam beradi va jamiyatda tenglikni ta'minlaydi. Bizda ijtimoiy himoyaga muhtoj qatlamni davlat yetarli darajada qo’llab quvvatlamaydi. Bu esa ijtimoiy tengsizlikni keltirib chiqaradi. Jamiyat boy va kambag’al sinfga ajraladi. Kambag’allar sifatli tibbiy xizmat ololmaydi (sog’lik bilan muntazam muammolari bor), bolalarini universitetlarda o’qitishga imkoniyati yetmaydi, uy joy bilan ta’milanishi ham masala. Shunday ekan ijtimoiy himoyaga muhtoj qatlamni ta’sirchan mexanizmlar yordamida qo’llab quvvatlashni yo’lga qo’yish zarurati bor! Inson kapitaliga mablag’ ko’proq ajratish kerak, vaqti kelib davlatga qilingan xarajatlar katta daromad keltiradi. (Bu ma’lumotlarni o’qiyotganlar orasida balki vaqti kelib kerakli lavozimga ko’tariladiganlar bo’lar. Belgiyadagi kabi tizim O’zbekistonda ham tashkil qilinsa bundan hamma yutadi. Shunu ham yodda tutishimiz kerak Adolat bor joyda rivojlanish tezlashadi, aks holda …..)

I am delighted to inform you that our next manuscript has been published today. I want to express my sincere gratitude to each one of you for your valuable contributions to this research (Pankaj Attri, Maria Cecilia Oliveira, Maksudbek Yusupov, Aamir Shahzad and Prof. Masaharu Shiratani). I believe that the findings of this investigation will significantly contribute to our understanding of the permeation of CAP-generated RONS across nitro-oxidatively damaged cell membranes. This knowledge is of utmost importance in the fields of plasma agriculture and plasma cancer treatment.
Together, we will continue striving for even more prestigious journals in the future. I would like to acknowledge the dedicated efforts of my student, Davronjon Izzatulla Õğli, who joined my team earlier this year. Within a short span of two months, he successfully mastered MD simulations, followed by an additional two months of simulations and two months dedicated to writing and publication. Davronjon, you have done an excellent job, and I want to emphasize that this is just the beginning of your journey.
Once again, I extend my heartfelt thanks to all of you for your support and collaboration. https://www.mdpi.com/2218-273X/13/7/1043?fbclid=IwAR3carwpu2iB59289QcU7db5FJsiNQD-wmRD7bbxKq2fwza1xQkRxi4UitQ

Researchers build 400,000-pixel camera to capture image of a single photon
https://interestingengineering.com/science/400000-pixel-camera-capture-photon-image

https://www.youtube.com/watch?v=5EwVBC3VsRA&ab_channel=BigThink What is the essence of being alive? This is the question that geneticist and cell biologist Paul Nurse dissects in his book What Is Life? At the core of life is the cell — an entity that can grow, divide, and reproduce.

Using yeast as a model organism, Nurse discovered a similarity in cell reproduction mechanisms between yeast and humans, hinting at a shared ancestral origin for all life. This commonality extends to genes, the units of inheritance, first recognized in pea plants by Gregor Mendel. Charles Darwin's theory of evolution by natural selection proposes that life adapts and evolves, favoring traits — and the genes that encode them — that are advantageous for survival.

The essence of life, therefore, is a complex orchestration of chemistry and information management that allows organisms to adapt and persist through inheritance.

Mintaqamizda suv muammosi kundan-kunga chuqurlashib bormoqda. Suvni bozor narxlarini tezroq joriy qilish va kerakli choralarni sohadagi mutahasis olimlarimiz bilan yaqindan maslahatlashib ko'rish zarur. Yaqinda Nature Water jurnalida Prof. Omar M Yaghi tomonidan chop etilgan maqolani o'qib qoldim. Prof. Omar metal organik birikmalar (metal organic framework - MOF) va kovalent organik birikmalar (covalent organic framework - COF) sohasida yirik olimlardan biri. Yuqori samaradorlikka ega suv yig'ish uskunasini ishlab chiqqan. Sorbent yordamida atmosfera suvini yig'ish qurg'oqchil iqlim sharoitida suv ta'sirini yumshatishning istiqbolli usuli sifatida paydo bo'lgan. Maqolada metall-organik birikmalar (MOF) asosidagi yangi suv yig'ish mashinasi Kaliforniyaning ikkita joyida (O'lim vodiysi milliy bog'i va Berkli) loyihalashtirilgan, qurilgan va sinovdan o'tkazilgan. Ushbu asbob kuniga mos ravishda MOF-303 har bir kilogramiga 210 va 285 g suv yig'ish imkoniyatiga ega. MOF kartriji kondensatorning noyob konfiguratsiyasi atrofdagi quyosh nuridan tashqari quvvat yoki energiya sarfisiz havodan suv olish va yig'ishning eng yuqori samaradorligini ta'minlaydi. Haqiqatan ham, bu suv yig'ish mashinasi avvalgi passiv MOF suv yig'ish mashinalari bilan solishtirganda ikki baravar ko'p suv yig'adi va passiv rejimda ishlaydi. Ushbu natijalar dunyodagi suv ta'minoti muammosini hal qilish uchun katta imkoniyatga ega ekanligi maqolada ta'kidlangan.

2D Electronics Breakthrough: Researchers Resolve Long-Standing Roadblock by Observing Spin Structure in “Magic-Angle” Graphene
https://scitechdaily.com/2d-electronics-breakthrough-researchers-resolve-long-standing-roadblock-by-observing-spin-structure-in-magic-angle-graphene/?expand_article=1

Jim Al-Khalili talks T cells, our immune response and Long Covid with Prof Danny Altmann.

Danny Altmann joined ‘team T cells’ in his twenties and has been studying how these killer operate ever since. How do they know which cells to search and destroy?
The T cell wing of our immune response is highly targeted and incredibly clever, on a par with the most sophisticated military intelligence operation and in recent decades there have been dramatic advances in our understanding of how it all works .

Danny tells Jim how he came to study our immune response to all sorts of pathogens, from anthrax to zika, why he spends every morning from 5 to 6am in the bath reading 19th century classics and why he’s determined to try and understand Long Covid.

[UZ] 🌾🌱 Plazma qishloq xo’jaligi: hozirgi muammolar va kelajakdagi istiqbollar🌱🌾
Plazma qishloq xo'jaligi bo'yicha fundamental loyiham haqida fikrlarimni baham ko'rmoqchiman! Plazma qishloq xo'jaligi so'nggi yigirma yil ichida innovatsion yondashuv sifatida paydo bo'ldi. Plazma moddaning to'rtinchi holati bo'lib, oksidlash uchun ajoyib potentsialga ega.
Ushbu loyihada biz urug'larga ishlov berish uchun sovuq atmosfera plazmasi qurilmalaridan foydalanamiz. Natijalar qoniqarli! 🌟
Avvalgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, plazma hosil qilgan reaktiv kislorod va azot turlari urug'lar yuzasidan bakteriya va zamburug'larni samarali ravishda yo'q qiladi. Urug'larning namlanishini kuchaytiradi, bu esa unib chiqish darajasini va tezligini oshiradi. Faqat bu emas, balki plazma bilan ishlov berilgan urug'lardan o'stirilgan o'simliklarning ildizlari nazorat guruhiga qaraganda uzunroq bo'lishi kuzatilgan .
Bu hammasi emas! Plazma bilan ishlov berilgan urug'lar kasalliklarga, qurg'oqchilikka va sho'r sharoitlarga yaxshi qarshilik ko'rsatadi. Va eng yaxshi tomoni shundaki, dalalarda hosildorlik ham pestitsidlarga ehtiyoj sezmasdan ortadi! 🌿🌾
Ushbu istiqbolli natijalarni tasdiqlash uchun dala tajribalarini o'tkazishimiz kerak. Agar biz kutilgan natijalarga erishsak, O‘zbekiston qishloq xo‘jaligida joriy etish uchun plazma qishloq xo‘jaligi protokollarini ishlab chiqishni rejalashtirmoqdamiz.
Plazma qishloq xo'jaligi ko'plab qishloq xo'jaligi muammolariga barqaror va iqtisodiy jihatdan samarali yechim taklif qiladi. Bu fermerlik kelajagi uchun o‘yinni o‘zgartiradi va biz ushbu ilg‘or tadqiqotga o‘z hissamizni qo‘shganimizdan nasib xursand bo'lamiz! Qishloq xo'jaligida plazma potentsialini o'rganish bo'yicha ishlarimiz davom etadi va batafsil ma'lumotlar uchun bizni kuzatib boring.
[EN]🌾🌱 𝗣𝗹𝗮𝘀𝗺𝗮 𝗔𝗴𝗿𝗶𝗰𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗲: current problems and future perspectives 🌱🌾
I'd like to share insights about my fundamental project on Plasma Agriculture! Plasma agriculture has emerged as an innovative approach over the last two decades. Plasma, being the fourth state of matter, holds incredible potential for oxidation.
In this project, we harness the power of cold atmospheric plasma devices to treat seeds. The results have been astounding! 🌟
Previous investigations have revealed that plasma-generated reactive oxygen and nitrogen species effectively eliminate bacteria and fungi from the surface of seeds. This process enhances the seeds' wettability, leading to increased germination rate and speed. Not only that, but the roots of the plants grown from plasma-treated seeds are longer compared to the control group.
𝗕𝘂𝘁 𝘁𝗵𝗮𝘁'𝘀 𝗻𝗼𝘁 𝗮𝗹𝗹! Plasma-treated seeds also exhibit improved resistance to diseases, drought, and salty conditions. And here's the best part – the crop yield in the fields also increases without the need for any pesticides! 🌿🌾
As we move forward, our next step is to conduct field experiments to validate these promising results. If we achieve the desired outcomes, we plan to develop plasma agriculture protocols for implementation in Uzbekistan's agriculture sector.
Plasma agriculture offers a sustainable and cost-effective solution to many agricultural challenges. It's a game-changer for the future of farming, and we're excited to contribute to this cutting-edge research! Stay tuned for more updates on our journey in exploring the potential of plasma in agriculture. https://www.youtube.com/watch?v=WPOkEBb_1-k&ab_channel=JamoliddinRazzokov