АХО! ДОРОГИЕ, ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!

Всех благ и успехов в Новом Году!

Сыграем в новогоднее бинго?

🎄Новогоднее бинго

Правила игры просты: пишите в комментариях те действия, которые вы сделайте на праздниках 🩷

Сохраняйте себе, чтобы вычеркивать выполненные задания. И не забудьте поделиться этой игрой с друзьями и близкими, пусть Новый год будет еще ярче и веселее! 🎉

Жду ваши ответы ⤵️

🗣️Жизнь из Кайфа- деньги из удовольствия!

Уже 04.01.24 начинаю пятидневный тренинг, где мы начинаем жить и зарабатывать 💵 из состояния удовольствия!

Не пропустите! Начнем Новый год по новому!

Всего 10-15 минут в день и ваша жизнь начнет меняться к лучшему, а мечты сбываться. 🥹

❤️Запись 1-го эфира нашего марафона «Жизнь из Кайфа- деньги из удовольствия!». Спасибо всем, кто был онлайн.

Делитесь своими мыслями, задавайте вопросы в комментариях. Буду рада ответить.

Завтра встречаемся также в 14.00 🤗🪐

КАК СТАВИТЬ ЦЕЛЬ 🎚

1️⃣Цель должна быть сформулирована положительно

Частичку «НЕ» подсознание не понимает и часто выбрасывает ее. Тоже самое со словами «бросить», «перестать», «удалить». Думайте о том, что вы получите в конце.

2️⃣Цель должна быть под вашим контролем.

Например, «хочу чтобы начальник повысил зарплату». Цель под контролем начальника, не под вашим. А вот что для этого надо сделать?

3️⃣Убедитесь, что цель проверяема в сенсорном опыте.

Как вы узнаете что цель достигнута? Что вы почувствуете? Что вы будете видеть, слышать? С кем общаться?

4️⃣Цель должна быть в нужном контексте.

Где, когда и с кем вы хотите добиться цели?

5️⃣Цель должна быть экологична

Подумайте, как повлияет ваше желание на других людей. Многие хотят быть успешными, но при этом теряют семью. Не потеряете ли вы, что то важное из-за этого?

6️⃣Выбирайте соответствующий масштаб обобщений

Хочу, чтобы люди были счастливы. Чтобы мир во всем мире. Хочу жить в лучшей стране. Эти вопросы не решаются на раз, два. И люди часто ничего не делают, потому как цель масштабная.

7️⃣ Какими ресурсами вы обладаете для достижения цели

Решение любой задачи зависит от ресурсов.
Это могут дать не только деньги, но и связи, образование, время, способности, навыки.

8️⃣Исследование возможных препятствий.

Если вы заранее знаете, что вам может помешать, то можно и «соломки» подстелить.

9️⃣Подстройка к будущему

Подумайте, какой первый шаг, вы можете сделать уже сейчас.

Может позвонить кому-нибудь, договорится. Сесть, набросок сделать своей первой книги. Пост написать, страницу в инстаграм упаковать. Прочитать про то, что и как нужно делать. Пусть это будет маленький шаг, но он уже будет сделан.

В общем Дьявол кроется в деталях. И необходимо все продумать, прежде чем действовать.

Я желаю всем удачи в выбранной цели. И верю что ваши мечты обязательно сбудутся.

На сегодня:
📚отделить рутину от творчества
📚проработать цель
📚делать все из состояния удовольствия

❗️❗️❗️❗️

Первое, что мы делаем, только открыв глаза, - улыбаемся миру!

Понимаю, это не легко сделать, особенно если вчера переели, перепили, встали по будильнику, нужно куда-то бежать….

Второе, начнем с растирания ладоней и при этом улыбаемся. Затем массаж лица и ушей. Если вы будете делать это с хмурым лицом, все получится совсем не так!

Дальше - маленькие потягушки. И встаем!

🎚После этого ложимся на коврик и начинаем делать то, что в кундалини-йоге называется «поза натяжения». Это маленькое трехминутное упражнение, которое активизирует выживательные энергии нашего тела.

Для того чтобы, что-то сделать нужна энергия! Даже для того, что бы посуду помыть.

Если хочется сказать: «ой, не могу, не хочу» во время упражнения, то просто чуть расслабьтесь, сделайте пару вдохов и выдохов и продолжите.

Не поднимаемся рывком, все делаем плавно.

Это упражнение, сделанное с утра, кардинальным образом увеличит энергию в теле.

И теперь, если вы человек нерешительный, то на этом можно остановиться. Но если же вы решительны, агрессивны и у вас есть воля для действий! Продолжаем еще 3 минутки?

Если у вас редко бывает интимная близость, либо вы не получаете удовольствия от жизни, то в органах малого таза образуется застой энергии и второе упражнение вам прямо показано!

🎚Второе упражнение это «саткрия»

Важно «дыхание огня» нельзя делать во время критических дней. В это время пропускаем это упражнение. Либо просто ложимся на коврик и плавно дышим концентрируясь на центре живота.

🎚В видео показала технику выполнения, останутся вопросы, задавайте в комментариях. ⤵️

Удачи!

День 2 марафона, кратко о чем эфир

первый эфир тут>>>

Для того что бы получить результат. Нам нужна цель и нужны правильные действия.

Что бы заработать 1 миллион рублей в месяц. Нужно что то продать:
1000 людям за 1000 рублей
500 людям за 2000
100 людям за 10000
1 человеку за 1миллион

Нужно оценить сколько стоит ваш час работы, и сколько вам часов нужно работать. Подумать как это это улучшить. Что нужно для достижения цели?

Понаблюдайте, чем вы занимаетесь, приводит ли вас это к цели? Или наоборот отодвигает от нее. Не занимаете ли вы, чем-то, что создает лишь видимость работы. «Хомячковым поведением». Это поведение приходит в наш ум, когда мы не знаем, что нужно для достижения цели. Как только отследили это поведение, задайте себе вопросы:

1️⃣Чего я достигну, продолжая заниматься этим?
2️⃣Чем я заплачу за это?

3️⃣Что является более эффективным действием?
4️⃣Чего мне не хватает, что бы сейчас действовать более эффективно?
5️⃣Какое действие меня сдвинет с мертвой точки?

Лень.
Лень наступает тогда, когда не знаешь: что делать, как делать и зачем мне это?

Если вы отслеживаете у себя лень, задайте себе вопрос: Какого решения я избегаю таким образом?» и «Где у меня зона непонимания?»

Где я сбегаю от себя, для того чтобы решать вопросы? Куда я сбегаю?

Об этом подробно поговорим завтра.
Жду ваших инсайтов и обсуждений.

До завтра!

✨АХО! Всех с наступающим Рождеством!

❤️Запись 3-го эфира нашего марафона «Жизнь из Кайфа- деньги из удовольствия!». Спасибо всем, кто был онлайн.

Делитесь своими мыслями, задавайте вопросы в комментариях. Буду рада ответить.

После завтра встречаемся в 12.00 🤗

Готовьте ваши запросы - сделаю разборы в эфире.