🔤🔤🔤🔠🔠🔠🔠🔤🔠

Выгорание - это состояние нарастающей усталости и эмоционального истощения, которое возникает из-за непроработанного стресса.

Первыми звоночками могут быть такие состояния как апатия и депрессия.

Какой бы высокодуховный не был человек, если он не Иисус, не Будда или не Заратустра, то испытывать иногда подобные эмоции это нормально.

Вопрос только сколько по времени это длится. Можно упасть в апатию на несколько часов, а можно на несколько дней, месяцев и даже лет. 😔

Недавно я так же почувствовала как упала по вибрациям в апатию. Это длилось один вечер.

Я заметила что ничего не хочу и то, что я потеряла смысл и цель 🎯

Хочется только лежать и ничего не делать. Надоело все.

Знакомое чувство?

Что с этим делать?
Надо понимать, что все не просто так. Всему происходящему есть причина.
Это могут быть:
🔺обиды
🔺гнев
🔺фрустрация ( не получили ожидаемого)
🔺усталость
🔺однообразие …
причин много и для каждого последняя точка может быть своя.

Вывод один - энергия потрачена и нужно восполнить, перезагрузиться.

Хочу поделиться с вами, как я вышла из этого состояния.

1️⃣ Я приняла это состояние, я приняла его полностью и решила с этим состоянием поговорить.

Я знаю , что все что происходит для чего-то нужно. У всего есть причина. 💯

2️⃣ Я погрузилась в апатию и спросила: «зачем пришла? Что тебе нужно?»

Во время такого погружения и принятия родилась идея написать курс.
Где любой человек сможет научиться работать со своей судьбой. А так же и с свдьбой близких людей.
Мне нужно поделиться своими знаниями и навыками со всеми. Что бы люди могли этим пользоваться и сами строить свою жизнь так, как нужно им.

Во время таких разговоров со своей апатией я явно видела весь курс, с чего начать и куда идти и как сделать так, чтобы люди смогли сами справляться со своими блоками, долгами и сложностями в жизни.

Это вдохновило меня, и я собрала мини - курс, которым хочу поделиться с вами бесплатно. Доступ к нему дам на следующей неделе, кто хочет ставьте +.

Но для реализации мне нужны силы, а для этого нужна перезагрузка. Что я и собираюсь сделать в ближайшее время. 👐

Вот такие интересные идеи мне дала моя апатия. И я ей очень благодарна за это.

Как я собираюсь перезагружаться расскажу в ближайшее время. Может кому-то это тоже будет полезно.

А как вы справляетесь со своими деструктивными эмоциями - усталость, страх, апатия, лень, ничего не хочется делать…

Делитесь в комментариях кому что помогает?