Сейчас у меня обучающий курс, где я собрала методы, которые кардинально изменили мою жизнь и теперь меняют жизнь моих учеников
Подробнее тут >>>
Терапевтическая группа «Выход из замкнутого круга», любимые клиенты, организация конференций, путешествия … и просто счастливая жизньмамы, бабушки и просто женщины , которая любит себя ❤️
Все изменения в ваших руках, в любой момент вы можете стать той, о ком мечтаететихо перед сном
Как это сделать можем разобрать на индивидуальной консультации, записаться тут 👉 https://t.me/Oksana_Alabusheva
Подробнее тут >>>
Терапевтическая группа «Выход из замкнутого круга», любимые клиенты, организация конференций, путешествия … и просто счастливая жизнь
Все изменения в ваших руках, в любой момент вы можете стать той, о ком мечтаете
Как это сделать можем разобрать на индивидуальной консультации, записаться тут 👉 https://t.me/Oksana_Alabusheva
❤4👍2🔥1
Сегодня разбирали бумаги с бывшими коллегами перед проверкой налоговой.
И в какой-то момент мы все пришли к одному выводу.
Большинство людей начинает действовать только тогда, когда петух клюнет в одно место.
В моём случае триггером стал приезд налоговой инспекции.
Пока проверки нет - можно отложить.
Можно подождать.
Можно сделать потом.
И вот этот механизм очень часто всплывает на курсе, когда мы разбираем прокрастинацию.
Я сама долго пыталась понять, откуда это берётся.
Я искала причины.
И знаете, причины действительно есть.
Те, кто работает с родовыми историями, реинкарнациями, глубинной терапией знают, что часто в системе есть опыт, который говорит:
Например:
Кто-то в роду проявился, взял ответственность, повёл за собой и пострадал.
Вывод системы - лучше сидеть тихо.
Или в какой-то другой жизни человек был лидером, поднял восстание и всё закончилось трагедией.
Вывод - не высовывайся.
Я, как и многие из вас, работала с этим.
И знаете, что самое интересное?
Я всё равно продолжала прокрастинировать.
Почему?
Потому что мозг работает очень просто. Он всегда выбирает экономию ресурса.
Если можно не делать он не будет делать.
Пока не появится причина.
Самый частый мотиватор страх.
Проверка.
Дедлайн.
Проблема.
Кризис.
И только тогда мы начинаем двигаться.
Сегодня я задала коллегам простой вопрос:
И знаете, что оказалось удивительным?
Мы с трудом их нашли.
Причин откладывать огромное количество.
Можно подумать:
-вдруг проверки не будет
-вдруг это вообще не понадобится
-вдруг это лишняя работа
Русское «АВОСЬ»
Мозг мгновенно находит оправдания.
Но вот причины делать заранее почему-то не так очевидны.
И тогда возникает вопрос.
Если страх единственный мотиватор,
то как научить мозг действовать без него?
Делитесь в комментариях 👇
какие у вас есть причины не откладывать на потом?
Мне очень интересно.
И в какой-то момент мы все пришли к одному выводу.
Большинство людей начинает действовать только тогда, когда петух клюнет в одно место.
В моём случае триггером стал приезд налоговой инспекции.
Пока проверки нет - можно отложить.
Можно подождать.
Можно сделать потом.
И вот этот механизм очень часто всплывает на курсе, когда мы разбираем прокрастинацию.
Я сама долго пыталась понять, откуда это берётся.
Я искала причины.
И знаете, причины действительно есть.
Те, кто работает с родовыми историями, реинкарнациями, глубинной терапией знают, что часто в системе есть опыт, который говорит:
«Не высовывайся. Не спеши. Подожди.»
Например:
Кто-то в роду проявился, взял ответственность, повёл за собой и пострадал.
Вывод системы - лучше сидеть тихо.
Или в какой-то другой жизни человек был лидером, поднял восстание и всё закончилось трагедией.
Вывод - не высовывайся.
Я, как и многие из вас, работала с этим.
И знаете, что самое интересное?
Я всё равно продолжала прокрастинировать.
Почему?
Потому что мозг работает очень просто. Он всегда выбирает экономию ресурса.
Если можно не делать он не будет делать.
Пока не появится причина.
Самый частый мотиватор страх.
Проверка.
Дедлайн.
Проблема.
Кризис.
И только тогда мы начинаем двигаться.
Сегодня я задала коллегам простой вопрос:
А какие есть причины не откладывать на потом?
И знаете, что оказалось удивительным?
Мы с трудом их нашли.
Причин откладывать огромное количество.
Можно подумать:
-вдруг проверки не будет
-вдруг это вообще не понадобится
-вдруг это лишняя работа
Мозг мгновенно находит оправдания.
Но вот причины делать заранее почему-то не так очевидны.
И тогда возникает вопрос.
Если страх единственный мотиватор,
то как научить мозг действовать без него?
Делитесь в комментариях 👇
какие у вас есть причины не откладывать на потом?
Мне очень интересно.
🔥4
Записала для вас короткое видео, в котором разобрала одну очень распространённую проблему ПОЧЕМУ МЫ ОТКЛАДЫВАЕМ ВАЖНЫЕ РЕШЕНИЯ НА ПОТОМ.
Часто кажется, что дело в лени или отсутствии дисциплины.
Но на самом деле всё гораздо глубже.
В видео рассказываю:
✨ почему мозг начинает действовать только в последний момент
✨ почему мы избегаем сложных задач
✨ откуда берётся ощущение «знаю, но не делаю»
и почему прокрастинация это не слабость, а механизм работы мозга.
После просмотра поделитесь в комментариях что думаете по этому поводу?
Как у вас это бывает?
Часто кажется, что дело в лени или отсутствии дисциплины.
Но на самом деле всё гораздо глубже.
В видео рассказываю:
и почему прокрастинация это не слабость, а механизм работы мозга.
После просмотра поделитесь в комментариях что думаете по этому поводу?
Как у вас это бывает?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Полина 💋
А для меня причиной не откладывать стало ощущение лёгкости в теле, когда я делаю всё вовремя — как будто освобождаю место для новой праны 🌬️🙏
Под прошлым постом про откладывание дел написали вот такой 👆комментарий:
Звучит красиво.
И знаете что?
Я тоже когда-то так думала.
Я искренне верила, что если находиться в лёгкости, в потоке, в правильном состоянии всё начнёт складываться само.
Я жила с этой мыслью довольно долго.
Мне казалось, что у меня всё хорошо.
Я в духовности.
Я в потоке.
Я в лёгкости.
Пока однажды не посмотрела на реальность. А реальность была простая. Всю историю можно узнать тут >>>
–600 000 на кредитке 😱.
И как-то вся эта лёгкость сразу пропала. Но знаете, что самое интересное?
Даже тогда я пыталась продолжать топить в эту сторону. Ну я же уже почти гуру.
Я продолжала говорить себе:
— надо быть в потоке
— надо держать состояние
— надо больше духовности
И сразу скажу - я совсем не против духовности.
Но иногда мы сбегаем туда не за развитием. А чтобы не смотреть на реальность.
Чтобы не видеть:
— долги
— хаос в делах
— решения, которые нужно принять
— ответственность за свою жизнь.
Проблема в том, что мозг так не работает. Он не мотивируется лёгкостью когда-нибудь потом.
Ему важно избежать дискомфорта прямо сейчас.
Поэтому человек может годами читать книги по психологии, работать над собой, проходить практики, медитировать, менять состояния и т.д
Но жизнь при этом не меняется.
Потому что между
«я понимаю» и «я начинаю действовать» есть огромная пропасть.
И именно с этой пропастью мы работаем на курсе
«Выход из замкнутого круга».
Если у вас сейчас такая же ситуация и, главное, вы это хотите исправить ❗️, то напишите мне https://t.me/Oksana_Alabusheva
Расскажу подробнее. Это не страшно
«А для меня причиной не откладывать стало ощущение лёгкости в теле — как будто освобождаю место для новой праны 🌬🙏»
Звучит красиво.
И знаете что?
Я тоже когда-то так думала.
Я искренне верила, что если находиться в лёгкости, в потоке, в правильном состоянии всё начнёт складываться само.
Я жила с этой мыслью довольно долго.
Мне казалось, что у меня всё хорошо.
Я в духовности.
Я в потоке.
Я в лёгкости.
Пока однажды не посмотрела на реальность. А реальность была простая. Всю историю можно узнать тут >>>
–600 000 на кредитке 😱.
И как-то вся эта лёгкость сразу пропала. Но знаете, что самое интересное?
Даже тогда я пыталась продолжать топить в эту сторону. Ну я же уже почти гуру.
Я продолжала говорить себе:
— надо быть в потоке
— надо держать состояние
— надо больше духовности
И сразу скажу - я совсем не против духовности.
Но иногда мы сбегаем туда не за развитием. А чтобы не смотреть на реальность.
Чтобы не видеть:
— долги
— хаос в делах
— решения, которые нужно принять
— ответственность за свою жизнь.
Проблема в том, что мозг так не работает. Он не мотивируется лёгкостью когда-нибудь потом.
Ему важно избежать дискомфорта прямо сейчас.
Поэтому человек может годами читать книги по психологии, работать над собой, проходить практики, медитировать, менять состояния и т.д
Но жизнь при этом не меняется.
Потому что между
«я понимаю» и «я начинаю действовать» есть огромная пропасть.
И именно с этой пропастью мы работаем на курсе
«Выход из замкнутого круга».
Если у вас сейчас такая же ситуация и, главное, вы это хотите исправить ❗️, то напишите мне https://t.me/Oksana_Alabusheva
Расскажу подробнее. Это не страшно
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие мои девочки, девушки, женщины, поздравляю вас
с💝 💝 💝 💝 💝
Этот день всегда напоминает мне о том, какие вы на самом деле сильные, глубокие и невероятно живые.
Каждая из вас проходит свой путь.
С заботой о близких.
С ответственностью.
С попытками всё успеть и всё удержать.
И очень часто в этой заботе о других вы забываете о самом главном человеке - о себе.
Мне хочется, чтобы сегодня вы хотя бы на несколько минут остановились и задали себе простой вопрос:
«Чего сейчас хочу именно я?»
Не потому что так правильно.
Не потому что так ждут другие.
А потому что это действительно важно для вас.
Я искренне верю, что у каждой женщины внутри есть своя точка опоры - место силы, спокойствия и уверенности.
Иногда её просто нужно заново найти.
Поэтому в честь 8 марта я хочу сделать для вас небольшой подарок🔡
Приглашаю вас на свою онлайн-конференцию
«Точка опоры. Психология для взрослых».
Это пространство честного разговора о жизни, о чувствах и о том, как женщине сохранить себя среди всех ролей и обязанностей.
Мы будем говорить о том:
💕 где женщины теряют внутреннюю опору
💕 почему появляется усталость и ощущение «я живу не свою жизнь»
💕 как вернуть спокойствие, энергию и устойчивость
Если вам откликается эта тема буду очень рада видеть вас.
Вход на конференцию можно открыт по ссылке ниже⬇️
Зарегистрироваться на конференцию
С теплом, Оксана🔡
Продолжаем сиять✨
с
Этот день всегда напоминает мне о том, какие вы на самом деле сильные, глубокие и невероятно живые.
Каждая из вас проходит свой путь.
С заботой о близких.
С ответственностью.
С попытками всё успеть и всё удержать.
И очень часто в этой заботе о других вы забываете о самом главном человеке - о себе.
Мне хочется, чтобы сегодня вы хотя бы на несколько минут остановились и задали себе простой вопрос:
«Чего сейчас хочу именно я?»
Не потому что так правильно.
Не потому что так ждут другие.
А потому что это действительно важно для вас.
Я искренне верю, что у каждой женщины внутри есть своя точка опоры - место силы, спокойствия и уверенности.
Иногда её просто нужно заново найти.
Поэтому в честь 8 марта я хочу сделать для вас небольшой подарок
Приглашаю вас на свою онлайн-конференцию
«Точка опоры. Психология для взрослых».
Это пространство честного разговора о жизни, о чувствах и о том, как женщине сохранить себя среди всех ролей и обязанностей.
Мы будем говорить о том:
Если вам откликается эта тема буду очень рада видеть вас.
Вход на конференцию можно открыт по ссылке ниже
Зарегистрироваться на конференцию
С теплом, Оксана
Продолжаем сиять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6