Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как депрессия влияет на финансы и отношения 👆
Когда деньги идут тяжело,
в отношениях пусто или напряжённо, и радость будто пропала.
Часто причина не в вас, а в состоянии, из которого вы живёте.
В этом видео я мягко рассказываю, как депрессивное состояние влияет на деньги и близость
и что можно сделать, чтобы поддержать себя
без давления и насилия над собой.
Если вам сейчас нужна опора -
это видео для вас 🤍
P.S. Кто хочет получить поддержку, глубину и честный взгляд на себя еще есть возможность попасть на бесплатные разборы.
👉 Пишите в ЛС добавлю вас по запросу https://t.me/Oksana_Alabusheva
Когда деньги идут тяжело,
в отношениях пусто или напряжённо, и радость будто пропала.
Часто причина не в вас, а в состоянии, из которого вы живёте.
В этом видео я мягко рассказываю, как депрессивное состояние влияет на деньги и близость
и что можно сделать, чтобы поддержать себя
без давления и насилия над собой.
Если вам сейчас нужна опора -
это видео для вас 🤍
P.S. Кто хочет получить поддержку, глубину и честный взгляд на себя еще есть возможность попасть на бесплатные разборы.
👉 Пишите в ЛС добавлю вас по запросу https://t.me/Oksana_Alabusheva
❤12🔥6
Я посмотрела ваши ответы в опросе выше 👆 .
И, если честно, они очень показательные.
Вы отметили все пункты:
⚡️ тревога за будущее и 2026 год
⚡️ усталость и внутренняя пустота
⚡️ сложно радоваться
⚡️ вроде всё нормально, но нет опоры
⚡️ есть потребность в поддержке
Мы заходим в 2026 год - один из самых непростых за последние годы 😳
Поэтому я собираю конференцию «Точка входа в 2026» с 4 по 6 января.
Это не про цели.
Не про «стань лучшей версией». И не про вдохновение.
Это 3 дня, чтобы :
🔘 честно увидеть, где ты сейчас
🔘 понять, почему энергия уходит в никуда
🔘 снять внутреннее напряжение
🔘 вернуть ощущение опоры
🔘 и войти в 2026 не из тревоги, а из ясности
А пока конференция ещё впереди, я открыла закрытый канал разборов.
Там мы уже сейчас🏡 😘 😘 :
💛 разбираем ваши состояния
💛 отвечаем на вопросы
💛 помогаем немного выдохнуть
💛 возвращаем ясность и поддержку
Сегодня ты либо смотришь в реальность и адаптируешься,
либо завтра будешь догонять тех, кто сделал это сейчас.
🔒 Канал закрытый
📩 Вход по запросу
Напиши «РАЗБОР» пришлю ссылку в ЛС
Писать ✍️ https://t.me/Oksana_Alabusheva
И, если честно, они очень показательные.
Вы отметили все пункты:
Мы заходим в 2026 год - один из самых непростых за последние годы 😳
Поэтому я собираю конференцию «Точка входа в 2026» с 4 по 6 января.
Это не про цели.
Не про «стань лучшей версией». И не про вдохновение.
Это 3 дня, чтобы :
А пока конференция ещё впереди, я открыла закрытый канал разборов.
Там мы уже сейчас
Сегодня ты либо смотришь в реальность и адаптируешься,
либо завтра будешь догонять тех, кто сделал это сейчас.
🔒 Канал закрытый
📩 Вход по запросу
Напиши «РАЗБОР» пришлю ссылку в ЛС
Писать ✍️ https://t.me/Oksana_Alabusheva
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Друзья, хочу поделиться важным.
То, о чём я говорю в этом канале уже несколько лет, сейчас всё чаще подтверждается научными исследованиями.
🔠 🔠 🔠 🔠 Суть простая и очень жизненная - быстрые и реальные изменения начинаются не с бесконечного копания в прошлом, а с работы с вашим состоянием здесь и сейчас.
Это не значит, что прошлое не важно.
Важно.
Но правда в том, что, пока внутри тревога, пустота, напряжение или усталость -
никакие цели, планы и «правильные мысли» не дают результата.
Современная психология и нейронаука говорят об одном и том же:
🔹 решающим фактором изменений становится текущее состояние человека
🔹 именно оно влияет на решения, действия, доход, отношения и уровень энергии
🔹 когда меняется состояние жизнь начинает сдвигаться
И часто это происходит быстрее, чем люди ожидают.
Я вижу это каждый день в практике - человек приходит с ощущением:
🤍 «я устала»
🤍 «я не понимаю, куда идти»
🤍 «вроде всё нормально, но внутри пусто»
🤍 «мне тревожно за будущее»
И когда мы начинаем работать не с обвинениями себя,
не с поиском «что со мной не так»,
а с состоянием возвращается ясность, опора и энергия.
Меняется ВСЕ! :
- как человек чувствует себя
- какие решения он принимает
- что позволяет себе
- и какие результаты начинает получать
И да, это подтверждается исследованиями.
В крупных научных работах показано, что подходы, работающие с текущими реакциями, вниманием, телом и эмоциями,
дают заметный эффект за существенно более короткий срок, чем годы анализа прошлого.
Это не про «чудо за 10 минут».
Это про то, что не нужно годами жить в напряжении, чтобы стало легче.
Именно поэтому в этом канале и на конференции
мы будем говорить не про мотивацию и «возьми себя в руки», а про реальные инструменты работы с состоянием.
Если ты сейчас:
✨ тревожишься за будущее
✨ чувствуешь усталость и пустоту
✨ не понимаешь, на что опереться
✨ хочешь изменений, но нет сил
значит, тебе не нужно ещё сильнее себя давить.
Тебе нужна опора.
И с этого мы и начинаем 🤍
То, о чём я говорю в этом канале уже несколько лет, сейчас всё чаще подтверждается научными исследованиями.
Это не значит, что прошлое не важно.
Важно.
Но правда в том, что, пока внутри тревога, пустота, напряжение или усталость -
никакие цели, планы и «правильные мысли» не дают результата.
Современная психология и нейронаука говорят об одном и том же:
🔹 решающим фактором изменений становится текущее состояние человека
🔹 именно оно влияет на решения, действия, доход, отношения и уровень энергии
🔹 когда меняется состояние жизнь начинает сдвигаться
И часто это происходит быстрее, чем люди ожидают.
Я вижу это каждый день в практике - человек приходит с ощущением:
И когда мы начинаем работать не с обвинениями себя,
не с поиском «что со мной не так»,
а с состоянием возвращается ясность, опора и энергия.
Меняется ВСЕ! :
- как человек чувствует себя
- какие решения он принимает
- что позволяет себе
- и какие результаты начинает получать
И да, это подтверждается исследованиями.
В крупных научных работах показано, что подходы, работающие с текущими реакциями, вниманием, телом и эмоциями,
дают заметный эффект за существенно более короткий срок, чем годы анализа прошлого.
Это не про «чудо за 10 минут».
Это про то, что не нужно годами жить в напряжении, чтобы стало легче.
Именно поэтому в этом канале и на конференции
мы будем говорить не про мотивацию и «возьми себя в руки», а про реальные инструменты работы с состоянием.
Если ты сейчас:
значит, тебе не нужно ещё сильнее себя давить.
Тебе нужна опора.
И с этого мы и начинаем 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥9❤5👍3
В преддверии нового года
мы подводим итоги. Я тоже оглянулась назад, чтобы переосмыслить шаги, которые сделала в этом году.
✨ В 2025-м я:
🌟 выпустила 4 потока студентов курса «Квантовый коуч. Профессия будущего» и запустила второй блок - углубленный;
🌟 провела 2 потока на курсе «Атмахилинг. Энергетическое целительство»;
🌟 начала больше проявляться, выступать на онлайн-конференциях и готовлю свою;
🌟 номинировалась на премию года;
🌟 дописала книгу;
🌟 оформила авторство своего курса через Роспатент;
🌟 побывала в паломничестве в Индии;
🌟 открыла для себя фридайвинг.
Когда оглядываешься назад, понимаешь этот путь кажется незаметным, когда идёшь шаг за шагом,
но на самом деле он огромен.
🌟 Для меня этот год был
про смелость идти вперёд 👏 .
🌟 Про маленькие шаги, которые кажутся незначительными в начале, но складываются в большой путь.
🌟 Про проявленность, заявление о себе, глубокие осознания и доверие своему пути.
Моё главное осознание - рост приходит из маленьких шагов.
То, что в начале кажется долгим, на деле происходит очень быстро.
Рост - это не про скорость, а про движение в согласии со своими ценностями.
Честность и преданность себе дают силы идти глубоко, даже когда страшно.
Этот год научил меня доверять себе и своему пути, ценить маленькие шаги и быть открытой миру.
С огромной благодарностью отпускаю этот год - за опыт, за людей, за учеников, с которыми росла вместе.
Впереди много новых проектов,
и теперь я знаю главное:
не бояться и делать маленькие шаги к цели.
А вам чем запомнился этот год? Очень важно признать свой путь и свой опыт.
Напишите все свои победы, даже если они кажутся вам совсем маленькими.
Часто именно в этом и начинается опора 🤍
мы подводим итоги. Я тоже оглянулась назад, чтобы переосмыслить шаги, которые сделала в этом году.
✨ В 2025-м я:
Когда оглядываешься назад, понимаешь этот путь кажется незаметным, когда идёшь шаг за шагом,
но на самом деле он огромен.
про смелость идти вперёд 👏 .
Моё главное осознание - рост приходит из маленьких шагов.
То, что в начале кажется долгим, на деле происходит очень быстро.
Рост - это не про скорость, а про движение в согласии со своими ценностями.
Честность и преданность себе дают силы идти глубоко, даже когда страшно.
Этот год научил меня доверять себе и своему пути, ценить маленькие шаги и быть открытой миру.
С огромной благодарностью отпускаю этот год - за опыт, за людей, за учеников, с которыми росла вместе.
Впереди много новых проектов,
и теперь я знаю главное:
не бояться и делать маленькие шаги к цели.
А вам чем запомнился этот год? Очень важно признать свой путь и свой опыт.
Напишите все свои победы, даже если они кажутся вам совсем маленькими.
Часто именно в этом и начинается опора 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤7👍2🥰2
Думаю, многие уже заметили, как изменилось пространство за последние годы.
У кого-то просели финансы, у кого-то отношения, у кого-то здоровье.
И это не случайность.
Наблюдая за тем, как меняется мышление людей, что сегодня поощряется временем, а что, наоборот, начинает «наказываться», прогноз становится достаточно очевидным.
Предыдущие годы были во многом щадящими.
Они были переходными.
Они позволяли ждать, бездействовать, обманывать, сидеть в тени, жить в иллюзиях - и какое-то время это действительно сходило с рук.
2026 год другой.
Это год действий и искренности.
Год снятия масок и раскрытия лжи.
В цене будут не те, кто продаёт надежду,
а те, кто действительно способен вести за собой.
Люди стали более чувствительными и разборчивыми.
Кто-то называет это «пробуждением»
люди начинают видеть и чувствовать правду, даже если она некрасивая и неудобная.
Про честность
Ещё 5 лет назад правда была не в моде. Гораздо охотнее покупали красивые истории и громкие обещания:
Я хорошо помню, как от меня уходили люди, когда я говорила честно: так не бывает.
Чтобы получить результат, нужно вкладываться и работать.
В 2026 году мир иллюзий перестаёт быть безопасным.
Лесть, фальшь и удобная ложь больше не работают даже в мелочах.
Про ожидание и пассивность.
Ожидание никогда не работало.
Но если раньше пространство ещё «терпело», то сейчас оно буквально выталкивает на действия, причём смелые.
Любая система - личность, семья, бизнес требует развития.
Если шагов нет, система начинает вытеснять.
Не потому что вы плохие,
а потому что она хочет жить.
В 2026-м сидеть в тени больше не получится. Пассивность перестаёт быть безопасной.
Про ценности и целостность.
2026 год - год внутренней структуры.
Все действия будут проверяться на соответствие реальным ценностям.
Невозможно говорить про осознанность и жить из тревоги.
Невозможно декларировать любовь и доверие,
а действовать из страха и внутренней пустоты.
Придётся честно увидеть,
по каким ценностям вы живёте на самом деле.
Про деньги и рынок
Деньги всё больше идут туда, где есть:
🌟 личная вовлечённость
🌟 реальная ценность
🌟 ответственность
Упаковка без сути перестаёт работать.
Доход напрямую связан с состоянием и действиями человека.
Знания без применения обесцениваются.
Про экспертов и инфобизнес.
2026 год станет точкой отсечения. Не роста ради роста, а очищения. Рынок больше не развлекается - он выбирает.
Фокус смещается:
🌟 на искренность
🌟 на глубину пути
🌟 на личность
🌟 на прожитый опыт
Доверие остаётся у тех, кто:
🌟 сам прошёл свой путь
🌟 следует за своими словами
🌟 проявляется в реальности, а не только в текстах
Что хочу сказать в итоге:
2026 год - про смелость.
Про честность.
Про чувствительность.
И про действия.
Не идеальные.
Но настоящие.
Именно об этом мы будем говорить и работать на конференции «Точка входа 2026» - о состоянии, из которого человек входит в новый год,
о внутренней опоре,
о честных решениях
и о реальных шагах.
А для тех, кто чувствует, что хочет глубже разобраться в себе и научиться работать с состоянием этот путь логично продолжается в терапевтической программе «Точка Перезапуска».
Потому что 2026 это не про ожидание.
Это про осознанный вход.
Запись на индивидуальный разбор в ЛС https://t.me/Oksana_Alabusheva Есть две даты 24.12 и 26.12
У кого-то просели финансы, у кого-то отношения, у кого-то здоровье.
И это не случайность.
Наблюдая за тем, как меняется мышление людей, что сегодня поощряется временем, а что, наоборот, начинает «наказываться», прогноз становится достаточно очевидным.
Предыдущие годы были во многом щадящими.
Они были переходными.
Они позволяли ждать, бездействовать, обманывать, сидеть в тени, жить в иллюзиях - и какое-то время это действительно сходило с рук.
2026 год другой.
Это год действий и искренности.
Год снятия масок и раскрытия лжи.
В цене будут не те, кто продаёт надежду,
а те, кто действительно способен вести за собой.
Люди стали более чувствительными и разборчивыми.
Кто-то называет это «пробуждением»
люди начинают видеть и чувствовать правду, даже если она некрасивая и неудобная.
Про честность
Ещё 5 лет назад правда была не в моде. Гораздо охотнее покупали красивые истории и громкие обещания:
«Миллион за три месяца после курса».
Я хорошо помню, как от меня уходили люди, когда я говорила честно: так не бывает.
Чтобы получить результат, нужно вкладываться и работать.
В 2026 году мир иллюзий перестаёт быть безопасным.
Лесть, фальшь и удобная ложь больше не работают даже в мелочах.
Про ожидание и пассивность.
Ожидание никогда не работало.
Но если раньше пространство ещё «терпело», то сейчас оно буквально выталкивает на действия, причём смелые.
Любая система - личность, семья, бизнес требует развития.
Если шагов нет, система начинает вытеснять.
Не потому что вы плохие,
а потому что она хочет жить.
В 2026-м сидеть в тени больше не получится. Пассивность перестаёт быть безопасной.
Про ценности и целостность.
2026 год - год внутренней структуры.
Все действия будут проверяться на соответствие реальным ценностям.
Невозможно говорить про осознанность и жить из тревоги.
Невозможно декларировать любовь и доверие,
а действовать из страха и внутренней пустоты.
Придётся честно увидеть,
по каким ценностям вы живёте на самом деле.
Про деньги и рынок
Деньги всё больше идут туда, где есть:
Упаковка без сути перестаёт работать.
Доход напрямую связан с состоянием и действиями человека.
Знания без применения обесцениваются.
Про экспертов и инфобизнес.
2026 год станет точкой отсечения. Не роста ради роста, а очищения. Рынок больше не развлекается - он выбирает.
Фокус смещается:
Доверие остаётся у тех, кто:
Что хочу сказать в итоге:
2026 год - про смелость.
Про честность.
Про чувствительность.
И про действия.
Не идеальные.
Но настоящие.
Именно об этом мы будем говорить и работать на конференции «Точка входа 2026» - о состоянии, из которого человек входит в новый год,
о внутренней опоре,
о честных решениях
и о реальных шагах.
А для тех, кто чувствует, что хочет глубже разобраться в себе и научиться работать с состоянием этот путь логично продолжается в терапевтической программе «Точка Перезапуска».
Потому что 2026 это не про ожидание.
Это про осознанный вход.
Запись на индивидуальный разбор в ЛС https://t.me/Oksana_Alabusheva Есть две даты 24.12 и 26.12
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥3👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему ваши планы никогда (или почти никогда) не реализуются…
Декабрь особенное время.
Мы словно чувствуем: вот он, шанс начать новую жизнь. И почти автоматически делаем привычное действие - ставим
цели на следующий год.
Но проходит январь, февраль…
И большинство этих целей так и остаются на бумаге. Почему?
Рассказала в видео 👆и дала крутую технику.
Она помогает снять заряды и перейти в новое состояние, из которого вам уже будет легко и понятно как действовать, чтобы ваша мечта была исполнена в лучшем виде!
Декабрь особенное время.
Мы словно чувствуем: вот он, шанс начать новую жизнь. И почти автоматически делаем привычное действие - ставим
цели на следующий год.
Но проходит январь, февраль…
И большинство этих целей так и остаются на бумаге. Почему?
Рассказала в видео 👆и дала крутую технику.
Она помогает снять заряды и перейти в новое состояние, из которого вам уже будет легко и понятно как действовать, чтобы ваша мечта была исполнена в лучшем виде!
❤8🔥7👍2
Конец года всё ближе.
Скоро праздники, и чувствуется настрой - будто сил уже почти нет.
Многие сейчас на автомате
закрывают дела, решают вопросы, дожимают себя «ещё немного — и отдохну».
И на этом фоне любые сложности ощущаются особенно остро.
Недавно я сама столкнулась с неприятной ситуацией - ФНС задерживает рассмотрение моей жалобы и параллельно угрожает блокировкой счёта. Не самая приятная ситуация перед праздниками, согласны?)
Честно - сначала это было про злость, тревогу и ощущение несправедливости.
Но потом я поймала себя на другой мысли.
Даже в таких моментах есть ресурс.
Не в том, чтобы радоваться проблемам.
А в том, чтобы:
— спокойно отстаивать свои границы и права
— замечать, где я слишком жёстка к себе
— учиться действовать без паники
— превращать напряжение в опыт, а не в самоуничтожение.
Этот период научил меня замедляться, дышать и доверять процессу, даже когда всё идёт не по плану.
Сейчас особенно важно быть к себе бережнее.
Мы правда много выдержали за этот год.
И если вам кажется, что сил мало возможно, вы просто очень долго держались.
Иногда ресурс это не «собраться»,
а позволить себе прожить, осознать и стать чуть мягче к себе. 💛
В пятницу 26.12 в 20.00 мск еще один день разборов в закрытом канале, в живом формате.
Кто хочет разрешить текущие проблемы в этом году записывайтесь в ЛС https://t.me/Oksana_Alabusheva
Скоро праздники, и чувствуется настрой - будто сил уже почти нет.
Многие сейчас на автомате
закрывают дела, решают вопросы, дожимают себя «ещё немного — и отдохну».
И на этом фоне любые сложности ощущаются особенно остро.
Недавно я сама столкнулась с неприятной ситуацией - ФНС задерживает рассмотрение моей жалобы и параллельно угрожает блокировкой счёта. Не самая приятная ситуация перед праздниками, согласны?)
Честно - сначала это было про злость, тревогу и ощущение несправедливости.
Но потом я поймала себя на другой мысли.
Даже в таких моментах есть ресурс.
Не в том, чтобы радоваться проблемам.
А в том, чтобы:
— спокойно отстаивать свои границы и права
— замечать, где я слишком жёстка к себе
— учиться действовать без паники
— превращать напряжение в опыт, а не в самоуничтожение.
Этот период научил меня замедляться, дышать и доверять процессу, даже когда всё идёт не по плану.
Сейчас особенно важно быть к себе бережнее.
Мы правда много выдержали за этот год.
И если вам кажется, что сил мало возможно, вы просто очень долго держались.
Иногда ресурс это не «собраться»,
а позволить себе прожить, осознать и стать чуть мягче к себе. 💛
В пятницу 26.12 в 20.00 мск еще один день разборов в закрытом канале, в живом формате.
Кто хочет разрешить текущие проблемы в этом году записывайтесь в ЛС https://t.me/Oksana_Alabusheva
Telegram
Оксана
Квантовый психолог основатель школы квантового коучинга. Telegram: https://t.me/consciousness_evolution Сайт: https://alabusheva.ru/
🔥6
Праздничное настроение витает в воздухе 🎄 🎅 🎄 🎅 🎀
Прогулялись по городу с семьей.
Показывайте вашу красоту в комментариях ⤵️
Все нарядили елки 🌲?
Прогулялись по городу с семьей.
Показывайте вашу красоту в комментариях ⤵️
Все нарядили елки 🌲?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11👍4