🫀 DIGIUNO INTERMITTENTE ⏰

🧘‍♂️ Immagina di dare al tuo corpo una pausa profonda, un reset completo. Il digiuno intermittente di 72 ore non è solo un atto di volontà, è un viaggio di rigenerazione. Durante questo tempo, il corpo attiva l'autofagia, un processo straordinario in cui si ripulisce da scorie e cellule danneggiate.

🧠 L’energia mentale si affina, l’infiammazione si riduce, il sistema immunitario si rinnova.

✨ Non si tratta di privazione, ma di ascolto profondo e rinascita. Un’esperienza potente per chi vuole riscoprire vitalità, lucidità e leggerezza.

🔖 Ne abbiamo parlato in questo vecchio post: CLICCA QUI

🍃 La guida completa al digiuno di 72 ore ti aspetta a pagina 275 del nostro Grimorio Verde: CLICCA QUI

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☣️ RICHIAMO PRODOTTO ALIMENTARE

🗣 I supermercati Conad e il suo fornitore hanno richiamato due lotti di riso Carnaroli per risotti a marchio Conad per la presenza di livelli di cadmio superiori ai limiti di legge, rilevata durante controlli interni.

📌 PRODOTTI COINVOLTI:

🛑 Riso Carnaroli per risotti – marchio Conad

🛑 Confezioni sottovuoto da 1 kg
🛑 Lotto: P26010B08
🛑 TMC: 30/01/2028

🛑 Riso Carnaroli per risotti – marchio Conad

🛑 Confezioni sottovuoto da 1 kg
🛑 Lotto: P26010B5A
🛑 TMC: 30/01/2028

🗾 Prodotto da Curti Srl per Conad Società Cooperativa, stabilimento di via Stazione 113, Valle Lomellina (provincia di Pavia).

⚠️ RISCHI PER LA SALUTE

La presenza di cadmio oltre i limiti di legge può comportare:

🛑 Tossicità per reni e fegato

🛑 Effetti nocivi in caso di esposizione prolungata

🛑 Accumulo del metallo pesante nell’organismo

🛑 Maggiori rischi per bambini e soggetti vulnerabili

ℹ️ Non consumare il prodotto con i lotti e il termine minimo di conservazione indicati. Il prodotto può essere restituito al punto vendita d’acquisto per la sostituzione o il rimborso.

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🗣 IL CONSIGLIO ☑️

🧡 Il reflusso gastrico nei bambini con atresia duodenale operata e ipotiroidismo può essere molto delicato da gestire. Quando si desidera ridurre l’uso di farmaci come l’esomeprazolo, è utile introdurre gradualmente rimedi naturali protettivi, ben tollerati in età pediatrica e privi di interferenze sulla tiroide.

🍃 Una bevanda mucillaginosa a base di Altea e semi di Lino può essere un valido sostegno per ridurre l’irritazione e favorire la protezione gastrica in modo naturale.

✨ INGREDIENTI

🟢 1 cucchiaino di radice di Altea (Althaea officinalis) taglio tisana

🟢 1 cucchiaino di semi di Lino (Linum usitatissimum)

🟢 100 ml di acqua a temperatura ambiente

(continua pure l’assunzione del mastice di Chios se già tollerato)

✨ PREPARAZIONE

🔵 Versa l’acqua a temperatura ambiente su Altea e semi di lino

🔵 Lascia in infusione almeno 2 ore, mescolando di tanto in tanto

🔵 Filtra con una garza fine (deve risultare un liquido denso e trasparente)

🔵 Conserva in frigorifero per massimo 24h

✨ UTILIZZO

🟤 Somministrare 1 cucchiaino (5 ml) 2 volte al giorno lontano dai pasti

🟤 Può essere preso puro, o mescolato in una piccola quantità d’acqua o tisana tiepida

✨ BENEFICI

🟡 Le mucillagini di Altea e Lino rivestono la mucosa gastrica, riducendo l’acidità percepita

🟡 Non interferiscono con la tiroide

🟡 Favoriscono la regolarità intestinale

🟡 Hanno un sapore delicato e neutro, ben accettato anche dai bimbi piccoli

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🛑 Non sospendere l’esomeprazolo improvvisamente: la riduzione va sempre valutata con il medico pediatra

🛑 Evita alimenti acidi, menta, cibi grassi o speziati nella dieta quotidiana

🛑 Preferire pasti piccoli e frequenti, e posizione eretta dopo aver mangiato

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✨ DETTO - FATTO ☑️

❤️ GRAZIE PER LE BELLISSIME PAROLE!

🧡 Nei bambini iperattivi, una tisana naturale può aiutare a favorire la calma, migliorare la qualità del sonno e sostenere la concentrazione.

🍃 Una miscela delicata a base di passiflora, melissa e tiglio è adatta anche ai più piccoli e può diventare un rituale sereno della sera o del pomeriggio.

✨ INGREDIENTI

🟢 1 cucchiaino di foglie di Passiflora (Passiflora incarnata)

🟢 1 cucchiaino di foglie di Melissa (Melissa officinalis)

🟢 1 cucchiaino di fiori di Tiglio (Tilia tomentosa)

🟢 250 ml di acqua

✨ PREPARAZIONE

🔵 Porta l’acqua quasi a bollore

🔵 Spegni il fuoco e aggiungi le erbe

🔵 Copri e lascia in infusione 10 minuti

🔵 Filtra e lascia intiepidire

✨ UTILIZZO

🟤 1 tazza al giorno per ciascun bambino:

🛑 Al pomeriggio per calmare l’agitazione

🛑 Oppure alla sera, circa un’ora prima di dormire

✨ BENEFICI

🟡 La Passiflora calma il sistema nervoso e aiuta a ridurre l’irrequietezza

🟡 La Melissa rilassa la muscolatura e favorisce il sonno

🟡 Il Tiglio ha effetto dolce e rasserenante

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🛑 Evitare bevande eccitanti (cola, tè, cioccolato in eccesso)

🛑 Ridurre zuccheri raffinati e stimoli digitali nelle ore serali

🛑 Creare routine quotidiane rassicuranti

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🗣 DOMANDE & RISPOSTE ☑️

❤️ Un grande traguardo, complimenti!

🧡 Se vuoi bruciare più grassi durante l’allenamento, puoi supportare naturalmente il metabolismo con una tisana termogenica da assumere prima dell’attività fisica.

🍃 Una miscela a base di matè, cannella e radice di eleuterococco può aiutare a stimolare l’energia, sostenere le ghiandole surrenali e aumentare la combustione dei grassi in modo armonico e naturale.

✨ INGREDIENTI

🟢 1 cucchiaio di foglie di Matè verde (Ilex paraguariensis)

🟢 1 cucchiaino di corteccia di Cannella Ceylon

🟢 1 cucchiaino di radice di Eleuterococco (Eleutherococcus senticosus)

🟢 250 ml di acqua

✨ PREPARAZIONE

🔵 Porta l’acqua a bollore

🔵 Aggiungi le erbe e lascia sobbollire a fuoco lento 5 minuti

🔵 Spegni e lascia in infusione altri 10 minuti coperto

🔵 Filtra e bevi tiepido o caldo

✨ UTILIZZO

🟤 Bevi 30 minuti prima dell’allenamento

🟤 Non assumere dopo le ore 17:00 per non interferire con il sonno

✨ BENEFICI

🟡 Il Matè stimola il metabolismo e aumenta l’energia

🟡 L’Eleuterococco sostiene la resistenza fisica e mentale

🟡 La Cannella aiuta a stabilizzare la glicemia e favorisce l’utilizzo dei grassi

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🛑 Non usare in gravidanza o in caso di ipertensione senza parere del medico

🛑 Evita zuccheri o snack prima dell’allenamento per non bloccare la combustione dei grassi

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✨ Vi hanno mai parlato degli estratti integrali? Sono preparati liquidi che mantengono intatta la ricchezza delle piante straordinarie da cui provengono, portando con sé l’essenza più pura del loro fitocomplesso.

🍃 Possono accompagnarvi in un percorso di depurazione, equilibrio e benessere quotidiano.

🍁 OGGI VE NE PRESENTIAMO 10 CHE MERITANO DAVVERO DI ESSERE CONOSCIUTI

🟠 ASTRAGALO

È l’alleato perfetto quando ci si sente scarichi. Aiuta a sostenere le naturali difese, dona forza, resistenza e una sensazione di “carica pulita” durante la giornata. Si consiglia 1 misurino diluito in acqua, una o due volte al giorno, per un totale di 10 - 20 ml quotidiani.

🟠 BARDANA

Favorisce l’eliminazione delle tossine, il benessere della pelle, il drenaggio dei liquidi e una piacevole sensazione di leggerezza interna. È ideale nei cambi di stagione e quando ci si sente “appesantiti”. L’assunzione consigliata è di 1 misurino diluito in acqua, da una a tre volte al giorno, quindi 10 - 30 ml complessivi.

🟠 CARDO MARIANO

Supporta la funzione epatica, la digestione e le naturali funzioni depurative, aiutando a sentirsi più liberi e “sgomberi” dentro, soprattutto dopo periodi di eccessi alimentari. Si consiglia 1 misurino diluito in acqua calda o fredda, una o due volte al giorno (10 - 20 ml totali).

🟠 ECHINACEA

Sostiene le naturali difese dell’organismo e dà una sensazione di maggiore protezione quando l’ambiente esterno è più impegnativo. È perfetta da usare a cicli, nei periodi in cui ci si vuole sentire più forti. Si consiglia 1 misurino diluito in acqua, una o due volte al giorno, per 10 - 20 ml quotidiani.

🟠 ELEUTEROCOCCO

È un adattogeno che aiuta a contrastare stanchezza fisica e mentale, migliorare resistenza, memoria e funzioni cognitive. È perfetto per chi ha giornate piene e vuole energia stabile, non nervosa. La modalità d’uso indicata è sempre 10 ml diluiti in acqua, una o due volte al giorno (10 - 20 ml al giorno).

🟠 GINKGO BILOBA

Favorisce memoria, concentrazione e benessere del microcircolo, con una sensazione di testa più “ossigenata”. Sempre 1 misurino diluito in acqua calda o fredda, una o due volte al giorno, per un totale di 10 - 20 ml quotidiani.

🟠 LAPACHO

Ideale per sostenere le naturali difese immunitarie, la depurazione e perfino l’equilibrio cardiovascolare. Regala una sensazione di ripartenza e rigenerazione. Anche qui 1 misurino diluito in acqua, da una a tre volte al giorno (10 - 30 ml complessivi).

🟠 MIRTILLO NERO

Le sue foglie favoriscono drenaggio e vie urinarie, i frutti sostengono la vista, contrastano la pesantezza alle gambe e hanno un’azione antiossidante. 1 misurino diluito in acqua, una o due volte al giorno (10 - 20 ml al giorno).

🟠 TARASSACO

Sostiene fegato, funzione digestiva, regolarità intestinale e vie urinarie, aiutando a sgonfiarsi e sentirsi più leggeri. 1 misurino diluito in acqua, da una a tre volte al giorno (10 - 30 ml totali).

🟠 UNCARIA

È una compagna preziosa nei periodi di stress per il sistema immunitario o quando si vogliono coccolare le articolazioni. 1 misurino diluito in acqua calda o fredda, da una a tre volte al giorno, quindi 10 - 30 ml complessivi.

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Gli estratti integrali, pur essendo naturali, restano integratori concentrati... Non bisogna superare la dose giornaliera indicata e vanno tenuti fuori dalla portata dei bambini. In gravidanza, allattamento, in presenza di patologie, terapie farmacologiche (specie anticoagulanti/antiaggreganti con Ginkgo) o allergie alle piante, è meglio evitare.

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✨ BUONA GUARIGIONE

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🗣 In Commissione Covid, Lucio Malan (Fdi): «Smontato il castello di bugie: sapevano che i vaccini non bloccavano il contagio».

Ad ammettere la menzogna è proprio l'ex direttore Aifa, Nicola Magrini, che dice esplicitamente: «Il vaccino? Frena il Covid solo un po'...».

Malan: «Diritti calpestati su premesse false. Nascosti i dati sugli effetti avversi e fallimentare la gestione "Tachipirina e vigile attesa", costata migliaia di vite».

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🗣 Legnano, in pieno centro, rissa con coltelli tra magrebini: si ipotizza un possibile regolamento di conti.

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🗣 ALZHEIMER: IL GRANDE INGANNO!

🛑 Dott. Roy De Vita

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La vicenda "Covid" non può essere archiviata come se tutto fosse stato chiarito.

Restano aperte troppe domande: sulle decisioni politiche, sulle limitazioni dei diritti, sulle sospensioni dei lavoratori, sulle conseguenze subite da chi non ha accettato determinati obblighi e sul ruolo della magistratura in quegli anni.

Il punto più delicato riguarda proprio questo: quando la giustizia rinuncia a esaminare fino in fondo ciò che è accaduto, il rischio è che il diritto venga piegato alla necessità politica del momento.

Le sentenze non dovrebbero servire a proteggere una narrazione. Dovrebbero verificare i fatti, correggere gli errori, aprire spazi di responsabilità.

Oggi, anche grazie ai lavori della Commissione Covid, stanno emergendo elementi che meritano attenzione. E proprio per questo non bisogna fermarsi.

La pressione giudiziaria deve continuare: in sede civile, amministrativa e penale.

Non per spirito di vendetta, ma perché una democrazia ha bisogno di verità, controllo e responsabilità.

Soprattutto quando sono stati compressi diritti fondamentali.

La domanda resta: la giustizia avrà il coraggio di guardare davvero dentro questa pagina della nostra storia recente?

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🗣 A soli 14 anni, Scott Wu faceva già notizia risolvendo complessi problemi matematici in pochi secondi.

Mentre la maggior parte degli adolescenti era impegnata con i compiti, lui partecipava alle Olimpiadi internazionali di matematica.

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❤️ BUONA DOMENICA A TUTTI

✨ Lo sapevate che il rosmarino non è solo un aroma da cucina?

🗣 Provate solo per un attimo a immaginare il suo potere: un respiro più leggero, la mente più lucida, la stanchezza che si scioglie lentamente, il corpo che ritrova energia dopo una giornata pesante.

🍃 Un piccolo alleato silenzioso che lavora ogni giorno per voi, senza clamore, solo con la forza della natura.

🤐 E naturalmente, questo non vogliono farvelo sapere: non farebbe bene alle loro tasche.

📗 Nel nostro libro Grimorio Verde abbiamo dedicato un intero capitolo alle piante officinali, incluso il rosmarino, insegnandovi a trasformarle in veri alleati per il vostro benessere quotidiano.

✨ Scoprirete un nuovo modo di prendervi cura di voi stessi… e una volta provato, non tornerete più indietro.

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☣️ RICHIAMO PRODOTTO ALIMENTARE

🗣 Il Ministero della Salute ha segnalato il richiamo da parte dell’operatore di un lotto di sesamo nero tostato a marchio Shirakiku per il rilevamento di aflatossina B1 oltre il limite massimo consentito dall’Unione Europea.

📌 PRODOTTI COINVOLTI:

🛑 Sesamo nero tostato – marchio Shirakiku

🛑 Sacchetti da 1 kg
🛑 Lotto: DAE/RBSSR120825
🛑 TMC: 17/08/2026

🗺 Prodotto da Dhaval Agri Exports LLP, stabilimento di Bedi, distretto di Rajkot, Gujarat (India). Importato in Europa da NTC Wismettac Europe B.V.

⚠️ RISCHI PER LA SALUTE

La presenza di aflatossina B1 oltre i limiti di legge può comportare:

🛑 Tossicità epatica

🛑 Effetti nocivi sul fegato

🛑 Rischi aumentati in caso di consumo ripetuto

🛑 Potenziale effetto cancerogeno nel lungo periodo

🛑 Maggiore pericolosità per bambini e soggetti fragili

ℹ️ Non consumare il prodotto con il lotto e il termine minimo di conservazione indicati. Il prodotto può essere restituito al punto vendita d’acquisto per il rimborso o la sostituzione.

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