очень красивые новые оттенки у блесков для губ Annbeauty 💜

несу вам классную книгу для чтения в выходные. помните, что в этом блоге и в своем подкасте я часто называю возраст 40+ невидимым?

доказанный факт: женщины после 40 лет и правда становятся все менее заметными для общества. об этом и написала свою книгу «Тильда здесь» австралийка Джейн Тара.

и нет, это не научпоп и не пособие по возрастной психологии, а художественная литература. роман взросления с элементами фантастики: «все началось с пальца. около девяти утра Тильда заметила, что ее правый мизинец куда-то подевался».

потом исчезло ухо, позже шея, в общем, Тильде поставили диагноз «невидимость». эта болезнь поражает женщин после 40 лет и имеет 4 стадии:

1) женщину перестают повышать на работе и звать на собеседования;
2) становятся невидны отдельные части тела;
3) исчезают целые конечности;
4) наступает полная невидимость.

клинически доказанного лечения от невидимости нет, но для несмирившихся есть возможность сделать процесс обратимым. этот путь Тильда и должна будет пройти.

и многие из нас, думаю, тоже, хотя не хотелось бы с этим сталкиваться, конечно.

у вас как?
согласны?

пока это лучший консилер для 40+ из опробованных. текстура пластичная, покрытие плотное, но незаметное. темные круги под глазами, пигментное пятно на щеке и поствоспалительную пигментацию над верхней губой от герпеса скрывает отлично.

сделала подборку новых ароматов для сайта BURO.

мой любимый — самый первый в списке, Dolce far Niente, SIU. так и тащит на моря, нырять в соленую воду, мазаться кокосовым маслом, загорать и бездельничать.

https://m.buro247.ru/beauty/cosmetic/31-jul-2026-8-perfumes-for-summer-holidays.html

книга для чтения в выходные — «Мой возраст. Мои правила» психолога Владислава Чубарова. терапевтичная, успокаивающая, без перегибов. полностью страх взросления и старения, скорее всего, не снимет, но многое объяснит.

с этими двумя BLNDRGRPHY не расстаюсь все лето:

💙 «Жасмин—Мартини» — ледяной напиток с горьким жасмином практически без характерной «животинки». вермут extra dry, в котором утонула оливка, разбавившая можжевеловый дух минеральностью.

💚 «Пачули—Мохито» — наверное, единственные пачули, которые я могу носить спокойно и без раздражения, т.к. их дымно-плесневая составляющая выкручена на минимум и заявляют они о себе едва заметным оттенком благовоний. в остальном вполне мохитово: много мяты и лайма, немного рома и сахара.

#арома_контент

груша на даче решила досрочно сбросить листья, не дожидаясь осени (и неспелые плоды заодно) — грабли-веер помогли прокачать задние дельты.

а вы какие группы мышц на даче тренируете?

доказано: совместный просмотр спортивных соревнований повышает уровень окситоцина — гормона, связанного с установлением связей, доверия и эмоциональной близости, снижением тревожности.

а еще уменьшает уровень гормона стресса кортизола и регулирует сердечный ритм. кстати, примерно так же действует поход на концерт или просмотр спектакля в театре.

в общем, на время стать частью толпы полезно для здоровья.

на сайте Forbes — лонгрид в честь 70-летия блистательной Ким Кэтролл. не могу не поделится ссылкой на текст, ибо лучшая:

https://www.forbes.ru/forbes-woman/566622-kim-ketroll-70-kak-aktrisa-brosila-vyzov-ejdzizmu-i-stereotipam-v-gollivude

«Около года назад мне стало труднее видеть предметы, которые находились прямо передо мной. Да, у меня была близорукость, но с крупным планом проблем не возникало. Обычно я легко читала этикетки и все такое — но внезапно слова и буквы стали походить на дрожащих муравьев.

Однажды я мыла деревянную разделочную доску, и в палец вонзилась заноза. Я поднесла палец к лицу, затем отвела в сторону, потом снова приблизила, пытаясь увидеть занозу и вытащить ее. Не тут-то было»,

— в New Yorker вышла колонка Тэмми Ким о пресбиопии — возрастной дальнозоркости. Текст бесконечный и с кучей лишних деталей, но главная мысль такая: все там будем.

В переводе с греческого «пресбиопия» означает «старые глаза» (от Presbys — старик, старейшина). Она возникает у большинства людей после 45 лет, в том числе уже имеющих диагноз «близорукость».

Из-за увеличения продолжительности жизни пресбиопов в мире сейчас больше, чем когда-либо, — около 1,8 млрд человек. К 2030 году это число вырастет до 2,1 млрд.

Основные признаки возрастной дальнозоркости:
— нечеткое зрение вблизи;
— буквы при чтении выглядят размытыми;
— чтобы сделать текст четким, приходится отодвигать книгу или экран на расстояние вытянутой руки;
— ощущение сухости и песка в глазах;
— быстрая утомляемость глаз.

Причина пресбиопии — проблема с хрусталиком. Этот выпуклый диск размером с драже M&M’s расположен за роговицей и помогает глазу регулировать фокусировку. У молодых глаз хрусталик гибкий. Эластичные ресничные мышцы, похожие на пружины батута, окружают хрусталик и подтягивают его края, делая его более круглым или плоским по мере необходимости. Таким образом, фокус зрения в молодости перемещается между ближними и дальними объектами плавно.

С возрастом хрусталик становится менее гибким, а мышцы перестают работать как надо. Результат — ухудшение способности фокусировать зрение. Кстати, люди с хорошим зрением или небольшой близорукостью замечают пресбиопию раньше.

Наряду с морщинами, сединой, хрустом в суставах пресбиопия — возрастной признак. Вылечить ее нельзя, но к ней можно приспособиться.

— Для этого одни носят очки для коррекции зрения вдаль поверх контактных линз от близорукости.
— Другие жонглируют разными парами очков: для чтения, для работы за компьютером, для улицы, для дома и тд.
— Третьим помогают мультифокальные контактные линзы.
— Четвертым — глазные капли, которые имитируют светонепроницаемое «точечное отверстие». Такую резкость вы получаете, если прищуритесь. Правда, капли могут вызывать неприятные побочки, например, тахикардию и отслоение сетчатки.

Вовсю исследуют пользу гиалуроновой кислоты при пресбиопии. Гиалуронка считается перспективной, особенно если учесть, что впервые ее выделили из стекловидного тела глаза.

Часто врачи рекомендуют моновидение — метод коррекции пресбиопии, когда один глаз настраивают для четкого зрения вдаль, а второй — для зрения вблизи. Мозг адаптируется к такому разделению функций и начинает на автомате использовать нужный глаз в зависимости от задачи: один для чтения или работы за компьютером, другой — для вождения или взгляда вдаль. Способы коррекции тут разные: линзы, лазерная хирургия, радиочастотная кератопластика и др.

Универсального метода для всех нет. Ведь, давая рекомендации, врач-офтальмолог учитывает не только медицинские факторы, но и образ жизни, режим дня, профессию. Однако всем и каждому перед постановкой диагноза проводят оптометрию.

Из интересного: сканируя заднюю часть глаза, оптометристы могут заодно обнаружить такие заболевания, как диабет, гипертония и даже рак. В 2024 году офтальмолог Шаохэн Чен помогал профессору с 74-летней пациенткой, у которой на сетчатке были кровоизлияния и «леопардовые»пятна. Картина напомнила Чену фото, которые он видел в научной статье — изображения сетчатки у женщины с метастазами рака молочной железы, которые могут распространяться по всему телу и проявляться в глазу. Пациентку срочно отправили на маммографию, выявили рак молочной железы IV стадии и начали лечение. Женщина выжила.

В общем, визит к офтальмологу вносим в ежегодный чекап.

для тех, кто только уезжает в отпуск — один из лучших санскринов ever. суперлегкий флюид-водичка быстро впитывается до полной незаметности. даже темные очки не скользят на носу, как будто его ничем не мазали.

буквально все медиа взялись за тему женского возраста, пусть и под разными углами.

на сайте Zima, например, вышел симпатичный лонгрид про «50 — это новые 30»

https://zimamagazine.com/2026/08/formula-50-novye-30-pobeda-nad-predrassudkami-ili-novyj-kult-molodosti/

написала для The Blueprint лонгрид-разбор про функциональные напитки — те самые с витаминами, электролитами, адаптогенами и вот этим всем:

https://theblueprint.ru/beauty/wellness/funkcionalnye-napitki

​​Старость в литературе может быть не менее интересной темой, чем молодость. Зрелые годы – это время перемен, новых открытий и неожиданных возможностей. Это время, когда человек особенно остро начинает задавать себе самые главные вопросы – о любви, одиночестве, памяти, достоинстве и о том, что значит оставаться собой, когда жизнь меняется.

В блоге на нашем сайте собрали для вас книги, которые по-разному говорят о долголетии: от ироничных романов и пронзительных рассказов до научно-популярной литературы о том, как и почему стареет человеческий организм.

Жизнь длиной в сто лет: что такое суперэйджинг

На смену борьбе с возрастом приходит суперэйджинг - подход, цель которого не выглядеть моложе, а дольше сохранять здоровье, энергию и самостоятельность. Рынок долголетия уже оценивается в $33 трлн.

По данным Havas Health Network, 83% потребителей готовятся к долгой жизни, а среди просьюмеров - активных последователей новых тенденций - таких 95%. Замедлить старение пытаются 55% просьюмеров и 36% остальных потребителей, в том числе 41% миллениалов. При этом только 7% просьюмеров старше 55 лет готовы стареть пассивно против 22% среди более молодых.

73% просьюмеров и 65% бэби-бумеров чувствуют себя моложе своего возраста. Однако болезни и боль входят в число главных опасений у 53% представителей поколения Z и 45% бэби-бумеров. По 54% представителей поколений Z и X считают, что общество слишком сосредоточено на молодости. С ними согласны 63% просьюмеров и 50% массовых потребителей, которые призывают бренды уделять больше внимания людям среднего и старшего возраста.

Технологии позволяют выявлять риски до появления симптомов с помощью искусственного интеллекта, анализа биомаркеров и носимых устройств. В 2026 году американцы потратят $60 млрд на фитнес-клубы, предлагающие цифровую диагностику, персональные данные, восстановительные процедуры и ИИ-тренеров.

Новыми направлениями науки о долголетии - клеточным перепрограммированием, генной терапией и регенеративной медициной — интересуются 76% просьюмеров и 44% массовых потребителей. Следить за инновациями уверенно могут 84% просьюмеров против 54% остальных опрошенных. Среди людей с высоким доходом таких 69%, с низким - 51%. Главными препятствиями остаются стоимость технологий (57%) и опасения из-за побочных эффектов (55%).

Меняется и образ старения в культуре. При этом 60% женщин и 53% мужчин по-прежнему замечают возрастную стигму. Образ жизни и мышление считают более важными, чем физические ограничения, 68% бэби-бумеров, 73% просьюмеров и 61% массовых потребителей. А люди старше 50 лет уже обладают крупнейшей долей покупательной способности, поэтому их реалистичное представление в медиа становится особенно важным.

Среда проживания также влияет на качество старения. В ближайшие 25 лет мировое население старше 80 лет, как ожидается, утроится. Сочетание человеческой и технологической помощи предпочитают 67% просьюмеров и 54% остальных потребителей. Считают свою среду приспособленной к старению 82% просьюмеров и 70% массовых потребителей. Среди городских жителей так думают 78%, среди сельских — 62%.

Главный вопрос суперэйджинга - доступность. Финансово подготовленными к долгой жизни считают себя 80% обеспеченных потребителей и 59% людей с более низкими доходами. Финансовой нестабильности опасаются 27% просьюмеров и 37% остальных участников исследования. При этом 51% просьюмеров и 35% массовых потребителей уверены, что общество обязано обеспечить пожилым людям равный доступ к медицинской помощи, ресурсам и возможностям.

Суперэйджинг - стремление сделать дополнительные годы полноценными - и превратить здоровое долголетие из привилегии в возможность для каждого. а вы как относитесь?