хотите сохранить волосы — прекращайте выпивать. ученые установили связь между употреблением алкоголя и андрогенной алопецией:

https://t.me/nepru/1895

особых ожиданий от спрея для объема волос Mixit Wow Volume у меня не было. тем приятнее было ошибиться насчет его способностей. вчера объем не пропал даже под шапкой, и сегодня все еще держится. сама не верю.

технологии, которые помогут забеременеть в 40+. некоторые еще на стадии разработки, но будущее уже близко.

Мы следим с интересом за инновациями в области женского здоровья. Женский организм — все еще малоизученная тема, но ситуация меняется каждый день. О достижениях в науке и технологиях «Женский журнал» говорит в рубрике #прорыв.

У нас уже накопилось много материалов, и сегодня хотим вернуться к некоторым из них — они все так или иначе затрагивают тему материнства.

Разработка искусственного яичника

В 2024 году ученые выявили гены, которые участвуют в процессе созревания яйцеклетки. Новые данные очень важны для создания искусственного яичника.

Большинство фолликулов, в которых находятся незрелые яйцеклетки, отмирают, не выпуская их. Благодаря новой информации ученые смогут управлять развитием фолликулов в искусственной ткани яичника. Она сможет функционировать дольше и эффективнее после имплантации, а значит, значительно продлит период фертильности.

Данные исследования помогут также в разработке методов лечения бесплодия, синдрома истощенного яичника и других состояний репродуктивной системы. Пока изучение информации продолжается.

Трансплантация матки и тестирование искусственной матки

В разных странах уже есть успешный опыт трансплантации матки. Операция помогла родить здоровых детей многим из пациенток. Сегодня этот метод остается дорогим и сложным. Трансплантация матки в будущем может помочь в решении проблемы бесплодия, если станет более доступной. В лаборатории удалось вырастить лишь часть клеток матки, исследования темы продолжаются.

Также ученые проводили успешные тестирования искусственных маток на животных — ягнятах, мышах. Главная цель технологии — дать женщинам возможность сохранить беременность при осложнениях, перенести плод в искусственную матку, где он сможет развиваться без рисков. Несмотря на успехи, исследователи все еще добиваются одобрения экспериментов с людьми — концепция вызвала много этических вопросов.

«Шейка-матки-на-чипе»

Технологию «орган-на-чипе» стали развивать в 2010-х годах — это миниатюрные модели человеческих органов. В 2024 году разработали новую модель шейки матки на чипе — она позволяет проводить более точные исследования свойства микробиоты шейки матки.

Технология поможет найти более эффективное лечение дисбиоза женских половых органов и бактериального вагиноза. Бактериальный вагиноз обнаруживают у четверти женщин репродуктивного возраста. Он повышает риск заражения ВИЧ и другими заболеваниями, передающимися половым путем, а также риск развития осложнений у беременных. Технологию уже используют в исследованиях.

Отсрочка менопаузы

Ученые изучают возможность отсрочить наступление менопаузы у женщин с помощью пересадки тканей яичника. Такие операции проводят с 2000-х — после трансплантации уже не функционирующий яичник на время восстанавливается. Но ранее пересадку ткани делали, чтобы женщины могли родить ребенка, например, после лечения онкозаболеваний, раннего наступления менопаузы.

Прогноз исследователей таков: если женщина заморозит ткани яичника до 30 лет, регулярные пересадки помогут предотвратить наступление менопаузы. Если женщина заморозит ткани до 40 лет, то трансплантации значительно отсрочат наступление менопаузы. Сейчас ученые углубились в изучение этой возможности, чтобы в обозримом будущем применить метод.

Отложенное материнство

Репродуктивные технологии помогают отложить рождение детей на более поздний возраст, забеременеть после угасания функции яичников, родить ребенка без партнера.

Один из самых известных методов — ЭКО, яйцеклетку оплодотворяют в лабораторных условиях и переносят эмбрион в матку. Есть похожий метод IVM, отличие в том, что у женщины берут незрелые яйцеклетки и дополнительно выращивают их. Решившие отложить рождение детей женщины могут заранее заморозить созревшие яйцеклетки или ткань яичника вместе с яйцеклетками. Применяют также метод омоложения постаревших яйцеклеток с помощью плазмы крови, но эффективность процедуры еще исследуется.

Ученые продолжают совершенствовать уже существующие методы и проводят новые исследования. Например, экспериментируют с выращиванием яйцеклетки с нуля.

Я не просто так делилась выше текстом о репродуктивных инновациях. Это был заход к моему подкасту – точнее, к новому выпуску о материнстве в 40+.
 
Поговорили с Надеждой Белоусовой, врачом-гинекологом, репродуктологом клиники ЕМС, о том, почему с возрастом вероятность забеременеть снижается в геометрической прогрессии. И что с этим делать, если женщина планирует родить ребенка (иногда первого) именно после 40 лет.
 
Еще обсудили такие вопросы:
 
– Правда ли яйцеклетки с годами теряют качество?
– В чем это выражается?
– Можно ли как-то «взбодрить» фолликулы у женщин в 40+?
– Когда лучше заморозить яйцеклетки?
– Повышает ли ЭКО риск онкозаболеваний?
– Делают ли ЭКО после наступления менопаузы?
– Как подготовиться к беременности в 40+?
 
Послушать новый эпизод подкаста можно здесь:
 
Яндекс Музыка
Apple Podcasts
Youtube
VK
Телеграм
И другие подкаст-платформы
 
Подписывайтесь на подкаст, если еще не успели это сделать. Дальше – интереснее.

Как известно, в СССР секса не было – но и сейчас, оказывается, с этим не все классно. По данным исследования фармкомпании «Гедеон Рихтер» на тему репродуктивного здоровья, часто партнеры не понимают друг друга, не умеют решать проблемы в интимной жизни.
 
Что по цифрам и фактам:
– В исследовании участвовали 3000 человек от 18 до 45 лет из разных регионов России.
– Более 70% отметили проблемы в репродуктивном здоровье.
– 70% сказали, что в целом удовлетворены сексуальными отношениями.
– 20% – полностью не удовлетворены.
– 38% занимаются сексом несколько раз в неделю.
– Из них 41% это люди 35-45 лет (зумерам секс не особо интересен).
– При этом у 51% есть проблемы в сексуальных отношениях.
– Из них 53% назвали среди проблем отсутствие влечения, а 39% – физическую неудовлетворенность от секса.
– 58% признались, что в секс. отношениях есть недопонимание с партнером, страхи и комплексы.
 
Изучив все это, «Гедеон Рихтер» и медиа о сексе Purpur выпустили игру «Ближе» ⬆️ Она поможет парам исследовать отношения через диалог и телесные практики. Отвечая на вопросы в карточках (весьма откровенные) и выполняя задания, можно лучше изучить себя и партнера. Не только в плане секса, но и отношений внутри пары.
 
P.S. На фото ⬆️ есть карточка с вопросом «Как ты относишься к расписанию в сексе?». И вот это ни разу стеб, а лайфхак. Недавно брала интервью у сексолога, и она сказала, что планировать секс – очень полезно. Прямо в календаре отмечать.  

вот эта красота мне попалась в адвент-календаре Eden. крем для рук — в меру густой, с дивным ароматом пряностей. прямо хоть глинтвейн вари.

и еще четыре классных крема для рук — в подарочной упаковке «Гельтек» с женскими сказочными персонажами.

«Марфушенька-душенька» — с ароматом вишневого пирога. его сразу дочь забронировала.

«Хозяйка Медной горы» — тонкий-звонкий запах зелени и свежести. это уже мне.

«Баба Яга» — амброво-табачная, яркая, уходит в дымную сладость. самая «парфюмерная» из четверки.

«Василиса Премудрая» — очень реалистичная роза, словно только что из букета. тоже мне, нежное розово-лепесточное люблю.

«Постареть за одну ночь» – как выяснилось, не идиома, а правда жизни.

Казалось бы, старение – медленный, постепенный процесс. Но недавно ученые установили, что на самом деле оно происходит скачками. Есть по крайней мере два пика, когда признаки старения возникают резко и очень заметно: это возраст 44 года и 60 лет. Об этом пишут в статье Guardian.

Мне как раз 44, так что текст дочитала до конца. Делюсь.

На лице появились морщины, откуда-то взялась аритмия, а кости стали ныть и болеть – и все это внезапно, без предпосылок. Знакомо? Если вам кажется, что такие штуки атакуют в 40+ и 60+, то вам не кажется. Скачкообразное динамичное старение подтвердили в ходе исследования.

В нет приняли участие 108 человек от 25 до 75 лет. Они сдавали образцы крови и кала, а еще мазки с кожи, полости рта и носа каждые несколько месяцев – одни из участников в течение года, другие почти семь лет. Используя эти образцы, ученые проанализировали 135 000 разных молекул (РНК, белки, метаболиты) и микробов (бактерии, вирусы, грибки, обитающие в кишечнике и на коже).

Количество и качество большинства молекул и микробов менялось не постепенно. Самые заметные изменения отмечались в период от 40 до 60 лет. Поэтому и вероятность заболеваний – сердечно-сосудистых рисков и болезни Альцгеймера – не увеличивается постепенно, а резко растет именно после 60-ти.

Резкое старение в 40+ сначала связывали с менопаузой у женщин. Но данные исследования показали, что с мужчинами происходит то же самое без всякой менопаузы. По словам ученых, осталось выяснить, какие факторы влияют на столь стремительный процесс увядания в обозначенные периоды. Что эксперты могут сказать точно – что состояние здоровья ухудшают употребление алкоголя, нездоровый образ жизни и низкая физическая активность.

Еще есть предположение, что третий всплеск старения должен прийтись примерно на 78 лет. Но это лишь предстоит подтвердить, т.к. максимальный возраст участников исследования составил 75 лет.

Путь к новой себе в период менопаузы: подробнее

«Путь к новой себе» — это проект о женском здоровье, уверенности и гармонии в период наступления менопаузы. Вместе мы предлагаем по-новому взглянуть на этот естественный этап жизни женщины, задуманный самой природой. На сайте Bionorica® эксперты открыто и честно отвечают на важные вопросы. Например, как подобрать питание, поддерживать ментальное и физическое здоровье, развивать и укреплять отношения, быть в согласии с миром и новой собой.

А справиться с физическим дискомфортом в период менопаузы может помочь растительный негормональный лекарственный препарат Климадинон®. Он способствует смягчению симптомов менопаузы, таких как «приливы» жара и повышенное потоотделение.

На пути к гармонии со своей природой с Климадинон®

о пользе чтения 📚

отшелушивайте кожу, говорили они. и живите буквально в этом всём 😁

«Есть ли секс у женщин после 40 лет?» – обсуждали мы в прошлом сезоне моего подкаста «Контент 40+». Оказалось, что очень даже есть.
 
В этом сезоне мы пошли чуть дальше и в новом эпизоде постарались выяснить: если секс есть, то почему многим женщинам 40+ совсем его не хочется. Нет сил, нет желания, нет влечения, либидо на нуле, а то и ниже. В чем причины? Что могло пойти не так? И стоит ли из-за этого тревожиться?
 
Ответы на вопросы искали вместе с Аминой Назаралиевой, врачом-психотерапевтом, сексологом клиники Mental Health Center. И эти ответы оказались весьма необычными. Я, вот честно, многое из этого не ожидала услышать и уж тем более считать нормой. Поэтому после интервью как-то сразу успокоилась.
 
Где послушать выпуск на тему «Удовольствие от секса в 40+: как его получить, если ничего не хочется»:
 
Телеграм
Яндекс Музыка
Apple Podcasts
VK
Youtube
И на других подкаст-платформах
 
Обязательно подписывайтесь на подкаст, третий сезон продолжается 🤍

мое типичное прошлогоднее поведение. в 2025-м буду над этим работать.
с наступившим! 🎄